Биполярное расстройство – это психическое заболевание, характеризующееся частой сменой настроения, перепадами энергии, не являющимися типичными, которые могут приводить к серьезным последствиям. Это хроническое заболевание влияет у взрослых людей на качество работы, у детей – на ухудшение учебы в школе, в крайних случаях, влечет за собой суицидальные наклонности. По симптоматике биполярное расстройство похоже на психологическое расстройство, последствия которого доставляют страдания не только заболевшему человеку, но и всем окружающим. Однако биполярное расстройство излечимо, и человеку, страдающему этим хроническим заболеванием, нужна постоянная профилактика. В редких случаях болезнь проявляет себя в раннем возрасте. В основной группе риска находятся подростки и старшие школьники.
Биполярное расстройство очень сложно определить и, иногда случается так, что это заболевание определяется уже у людей пенсионного возраста. Данное заболевание имеет два противоположных полюса нарушения эмоционального поведения. Абсолютно у всех людей бывает частая смена настроения, казалось бы, без причины: то мы смеемся, то плачем. И это нормально. У больного биполярным расстройством, такие перепады настроения доходят до крайних пределов депрессивного или маниакального состояния и длятся иногда годами.
Бег?
Это тысячи ударов по суставам ног и позвоночника, даже у технически подготовленных спортсменов. А значит, в будущем возможны артрозы и остеохондроз позвоночника.
При этом нельзя иметь ни одного лишнего килограмма.
Бегать лучше в специальной спортивной обуви для бега. Не считаю правильным увлечение городским бегом по асфальту, особенно марафонами. Асфальт – агрессивная среда для суставов. Но если уж довелось бегать по асфальту, то на следующий день после такого бега необходимо суставы привести в порядок. А в порядок приводят только тренажеры МТБ или резиновые амортизаторы, активизирующие глубокие собственные связки и мышцы суставов в декомпрессионном режиме.
О холодной ванне или душе даже не говорю – это первая процедура после бега! Предпочтительно бегать по грунту – в парке или по пересеченной местности. Бег трусцой, как некогда говорили, бег от инфаркта? Все равно это бег, а значит, есть фаза полета и удара об землю.
Что дают сердцу приседания
Приседания: 1 й этаж тела. Это значит, выполнение силовых упражнений для ног с подключением мышц стопы, голени, бедра, ягодичной. Выполняются в сопровождении диафрагмального выдоха «хааа», то есть активного выдоха при каждом разгибании ног (то есть при вставании). Это не нагрузка на сердце, а помощь ему. То есть «периферическое сердце» подхватывает артериальную волну крови и доставляет ее обратно к сердцу при соблюдении необходимой скорости и объема кровотока. Других механизмов поддержания нормального кровотока природа не придумала. Поэтому слабые ноги означают слабое сердце!
Приседания являются одним из основных упражнений, помогающих сердцу, а в случае болезни сердца (ИБС, аритмия) – его лекарством.
Таблетки же, назначаемые при первых признаках сердечной недостаточности, снижение так называемых физических нагрузок (мне никогда не была понятной подобная рекомендация) – «развращают» организм, попутно способствуя атрофии мышц.
Таблетки – это допинг, хлыст для одряхлевшей лошади. В качестве примера, я привожу обычно две техники приседаний: без опоры (руки вверх) и с неподвижной опорой (рис. 7, 8). Противопоказанием к приседаниям являются коксартроз тазобедренных суставов (диспластический или деформирующий) и деформирующий гонартроз III IV степени (поражение коленных суставов). Правда, как мне удалось выяснить на своих семинарах, ставится много некорректных диагнозов рентгенологами, а со стороны артрологов (врачей, лечащих суставы) наблюдается явно недостаточная функциональная диагностика суставов, то есть ставится диагноз «артроз» там, где именно функциональная диагностика (проводится в Центрах современной кинезитерапии) не обнаруживает артрозов. Почему?
Объясняю.
Пожаловался пациент на боль в области тазобедренного сустава – вот тебе и коксартроз. На снимке «чисто», сустав цел и вращается. Тем не менее – коксартроз; человек же на боль в области сустава жалуется… Зачастую врачи даже не проверяют функции сустава. Максимум – постучат молоточком по точкам выхода нервных окончаний. Такая же картина и с коленными суставами. По нашим оперативным данным, до 70 % людей, имеющих в истории болезни диагноз – коксартроз или гонартроз, на самом деле его не имеют. В таких случаях причиной болей в суставах может быть остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Но в любом случае необходимо проводить так называемую функциональную дифференциальную диагностику, которую, к великому сожалению, специалисты, как правило, не проводят.
Приседания просто необходимы тем, кто много сидит (офисные сотрудники, бухгалтеры, водители и проч.).
Приседания могут заменить бег, велосипед, плавание, ходьбу.
Лично я предпочитаю делать приседания с прямой спиной, держась за резиновые амортизаторы, закрепленные за неподвижную опору (рис. 9) или просто за шведскую стенку. Это позволяет выключить мышцы спины и включить только мышцы ног.
К сожалению, многие мои читатели невнимательно читают рекомендации, начинают приседать при наличии истинных деформирующих артрозов нижних конечностей, и вместо помощи сердцу «получают» усиление болей в ногах.
Еще раз напомню. Главное условие при приседании – разгибая колени и выпрямляя ноги, делать выдох «хаа». Попробуйте для начала присесть 10 раз. Колени сгибайте на тот угол, который позволяют суставы и мышцы. Обычно для начала не стоит опускать бедро ниже колена. Бывает, что мышцы ног настолько ослабли, что человек в приседе буквально проваливается до пола, а встать не может. В таком случае достаточно, чтобы угол между бедром и голенью составлял 90° (бедро параллельно полу).
Если на следующий день не будет мышечных болей, можно увеличить серию приседаний до двух трех, то есть довести общее число повторений до 20 30.
Больше трех серий по 10 приседаний в первые дни делать не советую. Это относится к людям, физически ослабленным. Поэтому необходимо ориентироваться на свое состояние, возникающее после первых дней занятий, прежде всего на боли в мышцах и частоту сердечных сокращений. Кроме того, в первые дни может повышаться давление и даже температура тела. Это нормальные адаптивные реакции.
Тело надо тренировать постепенно и терпеливо. Не торопитесь с повышением цифр упражнений. Отнеситесь к себе, своему состоянию трезво, адекватно. Не надо фанатизма.
Раиса Николаевна достигла 120 приседаний за одно занятие в сочетании с другими упражнениями. Если бы она делала одни только приседания, то легко могла бы довести их количество до 400 за 30 40 минут. Приседания можно выполнять ежедневно небольшими сериями от 30 до 50 – три раза по 10 приседаний, пять раз по 10 приседаний и т. д., или через день – от 50 до 150.
После приседаний рекомендую растянуть мышцы ног и спины. Любая растяжка после выполнения силовых упражнений необходима для того, чтобы мышцы не болели на следующий день
Биполярное аффективное расстройство
Данное состояние – это серьезное заболевание, выражающееся депрессивными и маниакальными периодами, которые чередуются с нормальным состоянием психики человека. Биполярное аффективное расстройство присуще почти 1,5% населения. Распознать и правильно поставить диагноз этому заболеванию очень трудно. С момента обращения больного к врачу иногда проходит 8 и более лет. Симптомы биполярного аффективного расстройства у одних могут проявлять себя 1-2 раза в год, а у других — ежедневно, сменяя возбужденное маниакальное состояние депрессивным.
Биполярное аффективное расстройство известно по всему миру. Оно поражает огромное количество людей, понижая их уровень жизни, ограничивая трудоспособность. Психическая нестабильность, резкая смена настроения – серьезные признаки биполярного расстройства.
Биполярное аффективное расстройство, известное под названием маниакально-депрессивный психоз проявляет себя в форме маниакальных и депрессивных состояний, а иногда в двух формах одновременно. У больного происходит частая смена поведения: от симптомов мании, проявляющихся во взвинченности, эйфории, до тяжелой депрессии с явными признаками заторможенности. Между этими состояниями больной спокоен и здоров, ведет себя как человек с уравновешенной психикой. Мания может выражаться в чрезмерной возбужденности человека, переизбытком энергии, при которой он находится в эйфорическом состоянии, бездумно тратит деньги, решает «глобальные проблемы». У больного нарушается сон, замечается рассеянность, речь становится отрывистой, ускоренной, перебить его практически невозможно. Строгой очередности проявления этих фаз заболеваемости нет.
Люди, страдающие биполярным аффективным расстройством, могут страдать и другими нервными расстройствами. В одночасье состояние мании переходит в биполярное депрессивное расстройство, при котором человек падает духом, теряет свои физические силы, проявляет злость, ненависть ко всему окружающему. Иногда мелькают мысли о самоубийстве, возникает пристрастие к наркотикам.
Биполярное депрессивное расстройство отмечается у тех, кто впадал в депрессию в течение 2-х – 3-х лет три-четыре раза. И каждый приступ длился несколько недель или месяцев. При этом промежуток времени, при котором человек вел нормальный, размеренный образ жизни, оказывался очень маленьким.
Родственники больного иногда не понимают поведения близкого человека, не считают его странности психическим заболеванием. Списывают все на вредный характер, плохое настроение.
Биполярное расстройство причины
Причины данного хронического заболевания до настоящего времени так досконально и не изучены. Какой-то одной причины нет однозначно. Есть совокупность нескольких факторов. Ученые склоняются к мысли, что наследственные гены играют одну из определяющих ролей, передаваясь от одного поколения другому. Плюс добавляется индивидуальность человека.
Сейчас ученые изучают головной мозг, структуру человека, которого настигло биполярное расстройство. И уже можно сказать, что он значительно отличается от головного мозга здорового человека. В дальнейшем ученым удастся понять возникновение причин заболевания, ставить диагноз в кратчайшие сроки и назначать правильное лечение.
Биполярное расстройство и его причины — это часто повторяющиеся стрессовые ситуации, побочные эффекты от употребления некоторых лекарств во время лечения других заболеваний.
Биполярное расстройство симптомы
У больного биполярным расстройством, всю жизнь периоды мании и депрессии повторяются. В «светлые» промежутки симптоматика заболевания отсутствует. Но остаточные симптомы присутствуют у одной трети пациентов. Чаще всего болезнь проявляется в депрессивном состоянии, основные симптомы заболевания обычно замечены в утренние и дневные часы, затухая к вечеру.
Больные теряют аппетит, пропадает ощущение вкуса пищи, возможна значительная потеря веса. У людей пожилого возраста присутствует постоянная тревога, предчувствие какого-то волнующего события.
Регулярное повторение эпизодов мании и депрессии называют биполярным расстройством І типа, при котором эти симптомы проявляют себя в легкой форме.
Биполярное расстройство ІІ типа определяется более выраженными симптомами мании, иногда гипомании, и депрессивного состояния. Некоторые пациенты испытывают смену настроения несколько раз в течение дня. Женщины чаще, чем мужчины, имеют симптомы именно ІІ типа.
Биполярное расстройство отмечается несколькими фазами и у каждого заболевшего их количество разное. Иногда симптомы заболевания могут проявиться в острой форме всего один раз в жизни, но длиться продолжительное время.
При маниакальной фазе заболевания существует пять стадий.
1. Гипоманиакальная проявляется повышенным настроением, повторяющимися периодами физической бодрости. При этом речь у человека быстрая, часто прерывистая, темы разговора быстро меняются, внимание рассеивается.
2. При стадии выраженной мании происходит нарастание симптомов биполярного расстройства. Больные смеются все громче, речь все более и более бессвязная, внимание отсутствует. Проявляется мания величия. Человек думает, что может «свернуть горы», высказываются невыполнимые идеи, уменьшается продолжительность сна.
3. Во время стадии маниакального неистовства симптомы болезни достигают своего максимального уровня: поведение становится неуправляемым, хаотичность движений тела повышается, речь бессвязная, состоящая из обрывков фраз или слов.
4. Четвертая стадия – стадия успокоения движения при сохранении эйфорического настроения.
5. Реактивная стадия характерна возвращению к нормальному состоянию человека и даже возможной заторможенностью.
Депрессивная фаза выделяется следующими четырьмя стадиями:
1. При начальной стадии депрессии у человека постепенно снижается физическая работоспособность, пропадает настроение, общий жизненный тонус ослабевает, появляется небольшая трудность в засыпании.
2. Следующая стадия – нарастающая депрессия. Резко заметно снижение настроения, заторможенность в движении, падение работоспособности. Некрепкий сон перерастает в бессонницу, снижается аппетит.
3. Третья стадия – выраженной депрессии, при которой периоды заболевания достигли максимального уровня. Больной становится тихим, неразговорчивым, отвечает односложно, почти шепотом. Может находиться в неподвижном состоянии, долгое время не сводя глаз с одного предмета. Появляются мысли самоуничижения, собственной ненужности.
4. Четвертая стадия – реактивная. Больной приходит в себя, поведение возвращается в норму.
Продолжительность фаз точно не определяется, но больной может сам почувствовать приближение одного из состояний и точно определить его симптомы. Иногда такие люди прислушиваются к своему поведению и, как будто бы, ждут появления симптомов болезни биполярное расстройство.
Биполярное расстройство психики
В редких случаях на последних стадиях заболевания проявляются психосоматические симптомы. Это в первую очередь галлюцинации в любом их проявлении: звуковые, бредовые или же визуальные. Больному присуща мания величия при проявлениях маниакальных симптомов. Он видит себя во главе государства, в обличии очень влиятельного человека.
Биполярное расстройство психики человека в стадии депрессии выражается в отрицании хорошего вокруг, все видится в искаженном виде, появляется чувство ненужности для окружающих, отягощения для них. Больной уверен в своей экономической незащищенности, особенно, если проблемы с деньгами в данный момент имеют место. При таких симптомах иногда ставится ошибочный диагноз тяжелого психического заболевания – шизофрения.
Биполярное расстройство психики часто не связано с заболеваниями. Злоупотребление алкоголем, наркотическая зависимость, неудачи в трудовой деятельности или проблемы в личной жизни являются причинами заболевания.
Биполярное расстройство личности
Биполярное расстройство личности проявляется при частой смене маниакальных, депрессивных и смешанных состояний, иногда одно состояние перетекает в другое. Биполярное расстройство личности часто называют наследственным заболеванием. Возраст заболевших колеблется от 18 до 30 лет. Потомки этих людей также имеют склонность к этому заболеванию.
Биполярное расстройство личности разделяют на несколько типов. К первому типу относятся люди, имевшие хотя бы один маниакальный эпизод заболевания в своей жизни. Ко второму – люди с депрессивным эпизодом заболевания. Чаще наблюдается депрессия, в состоянии которой человек может находиться большую часть своей жизни.
Во время заболевания наблюдаются смешанные эпизоды, возникающие на разных этапах болезни. Наиболее заметными являются периоды, когда у пациента проявляются симптомы биполярного расстройства 4 и более раз за год.
Лечение биполярного расстройства
Самое главное в лечении биполярного расстройства правильно подобрать схему и четко ее придерживаться. Таким образом, стабилизируется смена настроений и сопутствующие симптомы болезни.
Лечение биполярного расстройства обязательно должно проходить в комплексе: медикаментозное и психологическое, что является оптимальным вариантом для контроля протекания болезни.
Лечение биполярного расстройства должно протекать без перерыва назначенного врачом курса. Если в течение лечения опять проявляется смена настроения, нужно обращаться к лечащему врачу для изменения назначенных препаратов и плана лечения. Чем подробнее и откровеннее обсуждать с врачом-психиатром возникающие проблемы, тем эффективнее будет проходить процесс излечения.
Если болезнь не запущена, то можно обратиться к терапевту. Но лучше всего находиться под контролем у врача-психиатра, желательно дипломированного специалиста с большой практикой лечения в этой области.
В первую очередь врач-психиатр выписывает такое лекарство как Литий. Этот препарат стабилизирует настроение. Литий является эффективным средством при заболевании биполярное аффективное расстройство, предотвращает развитие симптомов маниакального и депрессивного расстройств.
Вместе с основными препаратами назначают дополнительные, такие как Вальпроат, Карбамазепин, являющиеся противосудорожными средствами. Еще один препарат, назначаемый при лечении биполярного расстройства это Арипипразол. Выпускается в таблетках, в жидком виде или в форме инъекций. При проблемах с бессонницей назначаются такие препараты как Клоназепам, Лоразепам, однако прописываются они на первой стадии заболевания, чтобы не вызывать привыкания.
В комплексе с медицинским лечением рекомендуется психотерапия. Очень важно, чтобы родные и близкие больного биполярным расстройством с пониманием отнеслись к серьезности заболевания и помогли ему быстрее адаптироваться к нормальной жизни.
Ещё статьи по этой теме:
Маниакально-депрессивный психоз
Мания величия
Психические расстройства
Интеллект
Молитва от гнева и раздражения
Человек, поддавшийся гневу, испытывает огромный стресс. Страдают и тело, и душа.
Молитва от гнева и раздражительности помогает человеку справляться с припадками ярости.
Человек, умеющий прощать обидчиков своих, получает в награду гармонию с самим собой.
Святые отцы о гневе
Созданная Творцом, раздражительность должна помогать душе во время лености, расслабления.
Малодушные же люди гневаются по малейшему поводу. Гнев – небезопасный советник.
Решение, принятое в таком состоянии, никогда не бывает благоразумным.
Подобно больному желудку, не принимающему здоровую пищу, человек, надменный и раздражительный, не в состоянии сказать и услышать что-либо здравое.
Четыре вещи, которые заставляют человека гневаться:
- стремление удовлетворить пожелания;
- удовлетворение собственных интересов;
- право учительства;
- убежденность в своей мудрости.
Как побороть гнев и раздражение – советы батюшки
Одержимый бесом гнева человек может причинить боль самым близким людям.
В те моменты, когда он чувствует, что им одолевают ярость, злоба, Святые отцы говорят что нужно, стиснув зубы, отойти.
Поддаться гневу, значит, совершить грех. Бороться с гневом можно и нужно.
Наставления святых отцов:
- научиться любить;
- молиться;
- есть в меру;
- больше молчать.
По словам святых отцов, чтобы обуздать свою раздражительность, следует помолиться за того, кто нанес обиду или опечалил, и поблагодарить его за великую пользу.
Только с чистой душой можно обращаться к Богу. Молитва, прочитанная с обидой на сердце, не будет услышана. Обращение к Создателю и гнев не совместимы.
Молитва Давиду от гнева
Молитву можно читать про себя и вслух. Самое главное – это искренность и крепкая вера. Сомнения оскорбительны.
Обращение рекомендуется произносить 9 раз. Молитва царю Давиду помогает:
- успокоиться;
- справиться с трудностями;
- защититься от надменных, раздраженных людей;
- излечиться от недугов.
Прочитать долгую молитву, когда гнев или иная страсть вот-вот возьмут вверх, крайне тяжело. Чтобы нейтрализовать вспышки ярости, своей или другого человека, нужно проговорить короткую фразу: «Господи, помяни царя Давида и всю кротость его».
Что такое праведный гнев в православии
Гнев, направленный против греха, считается праведным. Он приносит духовную пользу человеку, не оставляя в сердце злобу.
Так же, как гнев, приводящий к греху, праведный это тоже недовольство чем-либо. Это оружие, данное Богом, для защиты от греховных помыслов.
Праведный гнев – это стремление отодвинуть от себя все неправильное и плохое.
Чтобы праведный гнев «стал привычкой», нужно постоянно и осознанно гневаться на собственные грехи. Имея такой навык, человек сможет спокойно реагировать на соблазны и не поддаваться им.
Почему гнев это грех
Все то, что лишает человека Божьей благодати, и приводит к возникновению чувства отделенности от Бога, считается смертным грехом. Гнев – разрушительная сила. Она уничтожает любовь, дружбу, симпатию.
Душа без своего Создателя мертвеет. В случае отсутствия покаяния она попадет в ад. Именно поэтому гнев – это смертный грех.
Как не раздражаться
Разгневанному человеку сохранять спокойствие во время разговора достаточно трудно.
Первое, что нужно сделать при нарастающей озлобленности, — замолчать. Чтобы не раздражаться по пустякам, можно заранее подготовиться.
Если предстоит встреча с малоприятными людьми, стоит рассмотреть всевозможные варианты развития сценария и учесть все детали, которые могли бы вывести из себя.
Чтобы не раздражаться, бесовские помыслы нужно отсекать сразу. Существуют следующие способы:
- Противостояние помыслам.
- Закон духовного вытеснения (вместо мести – молитва).
- Погружение под помыслы (размышления о будущих мучениях в адских глубинах).
Справиться с мрачными мыслями и раздражительностью помогает принцип взвешивания. На одной чаше весов нужно представить то, что вызвало гнев, на другой – возможные потери (мир, доверие, хорошее расположение ближних).
Как вариант, чтобы забыть о своей ярости, можно выполнить какую-нибудь работу. Раздражительные мысли чаще посещают ленивых и ведущих праздный образ жизни людей.
Какие еще есть молитвы для усмирения гнева
Чтобы избавиться от злых помыслов, нужно читать духовные книги, Священное Писание, Новый Завет, Псалтырь. Молитвы, помогающие в любой немирной ситуации:
- О примирении во вражде сущих.
- О ненавидящих и обидящих нас.
- От злости и гнева Ефрему Сирину.
- Николаю Чудотворцу.
- Богородице.
- Иисусу Христу.
- Призывание помощи Святаго Духа.
Чтобы не превращаться в послушную игрушку сатаны, угольки страстей нужно тушить, а не раздувать. Нужно избегать любых ссор. Лучше улыбнуться в ответ или шутить.
Источник:
Молитва против раздражительности и агрессии
Здравствуйте, дорогие друзья. Молитва против раздражительности и агрессии действует если произнесена с искренностью и верою. Перед тем как опубликовать саму молитву, хотел также обратить Ваше внимание на некоторые советы для молитвы. Эти советы помогут Вам улучшить Вашу молитву, а значит, и получить ответ от Бога. С советами Вы можете ознакомится здесь: Молитва. Как правильно молиться?
Также Вашу веру могут сильно укрепить истории людей, которые получили ответ на свои молитвы. После прочтения хотя бы одной истории Ваша вера укрепится, и Ваша молитва будет совсем другой. Истории людей Вы найдете в этом разделе: Истории жизни людей.
Господь, во имя Иисуса Христа, помоги мне избавиться от духа раздражительности. Я не хочу быть раздражительным человеком, я знаю, что это не прославляет Тебя. Ибо написано:
Я часто раздражаюсь от того, что не все получается так, как я задумал. Я планирую одно, а вместо этого кто-то мешает моим планам, и в результате я ничего не могу сделать.
Бывает, появляется раздражение, когда ты говоришь человеку одно, а он не прислушивается и говорит свое. Господь, помоги мне правильно реагировать на слова людей.
И даже если они говорят что-то странное, что не соответствует моим понятиям.
Если человек не разделяет мою веру, помоги спокойно относиться к этому. Господь, помоги спокойно переносить неудачу и не переживать, что что-то не получилось. Если кто-то торопится или нервничает, дай мне способность спокойно реагировать на гнев других и не отвечать грубостью. Господь, поставь фильтр на мои уши, чтобы мне не слышать негативных слов.
Помоги, Господь, с состраданием относиться к тем, кто враждебно относится ко мне, дай мне способность добрыми глазами смотреть на тех, кто не принимает меня. Не дай мне раздражаться на какие-нибудь временные неудобства.
Помоги все принимать со смирением и с мыслью о том, что всем руководишь Ты, и все это только для моего блага. Ибо сказано:
И если дьявол хочет спровоцировать во мне раздражение, именем Иисуса, я связываю его и запрещаю ему действовать.
Во имя Иисуса Христа, я абсолютно спокойный человек и с сегодняшнего дня я никогда не буду раздражаться!
Мой Бог, излей на меня Твой Дух, дай мне мир, терпение, долготерпение, способность сдерживать свой гнев, использовать не чувства, а мудрость. Научи меня быть не эмоциональным, а разумным человеком и человеком, который обладает своими эмоциями, как сказано в Писании: «Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою завоевателя города.»
Я знаю, что это не произойдет сразу, но я прошу Тебя, чтобы Ты учил меня этому и воспитывал во мне эти качества, начиная с этого дня. Я отдаю всю свою злость, гнев, неконтролируемые чувства, мой характер в Твои святые руки. Во имя Отца, Сына и Духа Святого. Аминь!
Источник:
Время настало
Мы набросали здесь план преобразования социальных ценностей гетеросексуальной Америки с помощью кампании в средствах массовой информации. Существует сто причин, почему кампанию нельзя сделать или почему это будет рискованно. Но есть по меньшей мере 20 миллионов веских причин, почему такая программа должна быть опробована в ближайшие годы: это благополучие и счастье каждого гомосексуалиста в этой стране. Как последнее крупное законно угнетаемое меньшинство в американском обществе, настало время, чтобы геи приняли эффективные меры для воссоединения с мейнстримом в гордости и силе. Мы считаем, что такая кампания, нравится она вам или нет, является единственным способом сделать это в ближайшее время. И, повторимся: время может закончиться. Эпидемия СПИДа вызывает гнев и страх в сердце гетеросексуальной Америки. Поскольку вирус просачивается из гомосексуальных кругов в остальное общество, мы не должны питать иллюзий относительно того, кого в этом обвинят. Ближайшие десять лет могут решить следующие сорок: востребуют ли геи свою свободу и равенство, или снова отступят, как американская каста ненавистных неприкасаемых. Это больше, чем каламбур: говорите сейчас или умолкните навсегда.
Примеры визуальной пропаганды из книги «After The Ball»
Конец фрагмента «After The Ball»
Это было написано в конце 80-х, когда пропагандистская кампания в СМИ только начиналась, но в наше время, добившись значительных успехов в правовой и социальной сфере, гомосексуалистам более не нужно притворяться, и они могут позволить себе быть самими собой. Закончен бал, сняты маски, смыты макияж и грим.
Как говорят сами авторы методики ЛГБТ-пропаганды: «Пусть верблюд сперва просунет в палатку свой нос, а уж потом свой неприглядный зад».
В этой нарезке с уличных гуляний в Сан-Франциско показано без прикрас, как выглядит победившая толерантность и что представляет собой «гей-сообщество» и то, что называется в нём «любовью». А ведь когда-то и там всё начиналось с благопристойных шествий с цветными флажками и плакатиками, призывающими к «справедливости», «свободе» и «правам».
Палачи в масках
Уролагния
Уличные гулянья в Сан-Франциско
Здесь нельзя не вспомнить строки из произведения Экзюпери «Цитадель»:
«Толпа называет свободой свободу гнить и справедливостью — своё гниение…Сброд вопил, защищая свое право гнить. Созданный гниением, он за него боролся. Расплоди тараканов, и у тараканов появятся права. Права, очевидные для всех. Набегут певцы, которые будут воспевать их. Они придут к тебе и будут петь о великой скорби тараканов, обреченных на гибель».
Авторы книги «After The Ball», которые сами являются гомосексуалистами, на страницах 304–305 предлагают объяснение данному поведению:
«Когда гомосексуалист молод и неопытен, самые простые «ванильные» отношения — объятия и взаимная мастурбация — ему более чем достаточны. Это что-то новое, запретное, “грязное”, и захватывающее. Со временем ванильный секс с одним партнером становится привычным, обыденным и скучным и теряет свою способность возбуждать. Сексуальное возбуждение сильно зависит от «таинственности», то есть степени неизведанного между партнёрами. Очевидно, что физически и эмоционально, мужчины больше похожи друг на друга, чем на женщин, и поэтому неизведанного там меньше. Это, как правило, приводит гомосексуалистов к быстрому переутомлению от своих партнёров. Поначалу, пресытившийся гомосексуалист ищет новизны в партнёрах, становясь невероятно распутным и неразборчивым. В конце концов, все тела становятся для него скучными, и он начинает искать возбуждение в новых практиках. Он пытается восстановить эректильные острые ощущения через “грязные” и “запрещённые” аспекты секса, такие как фетишизм, уролагния, копрофилия и т.п. Однако такие попытки обречены на провал: усиление “грязи” приводит лишь к барахтанью в нечистотах, что в конечном итоге перестаёт удовлетворять, или даже возбуждать. Следующая остановка — импотенция».
«Агрессивный секс — это ещё хуже, чем секс зашедший в тупик: он может быть опасным. Как правило, гомосексуалисты, купившие билет в одну сторону на этот экспресс, на первых порах балуются связыванием и подчинением, а затем и садо-мазо. К своим 30–40 годам, быстро пресытившись мягкими версиями (и перверсиями) подобных утех, они переходят к кнутам, палачам в масках и фистингу (чего только не сделаешь ради поддержки возбуждения). К своим 50 годам эти несчастные уже в серьёзной беде».
«Защитники могут говорить, что «жёсткий” секс безвреден, и что это «просто ещё один способ выражения любви», однако его атрибуты, выражения и эмоции представляют боль и ненависть — именно они вызывают возбуждение. К сожалению, несмотря на то, что боль и ненависть не имеют ничего общего с любовью, они имеют много общего с похотью: центры сексуального возбуждения и агрессии в мозге достаточно тесно связаны. Постоянное повторение этой связи укрепляет её и приводит к невозможности испытывать возбуждение без агрессии или агрессию без возбуждения».
Сокращение населения — депопуляция и пятая колонна
Озабоченность перенаселением и необходимость сокращения населения были многократно озвучены на всех мировых площадках.
В 1969 году в своем обращении к Конгрессу президент Никсон назвал рост населения «одной из самых серьезных проблем для судьбы человечества» и призвал к неотложным действиям. Социолог Кингсли Дэвис, одна из центральных фигур в разработке политики ограничения рождаемости, наряду с популяризацией контрацептивов, абортов и стерилизации, предлагал поощрение «неестественных форм полового акта». Престон Клауд, представляющий Национальную академию наук, рекомендовал правительству легализовать аборты и гомосексуальные союзы. В том же году вице-президент Международной Федерации планирования семьи (МФПС) Фредерик Яффе издал меморандум, в котором «поощрение роста гомосексуализма»числилось как один из методов сокращения рождаемости.
В 1994 году в Каире состоялась конференция, где были сформулированы способы сокращения населения планеты.
6 декабря 2011 г. президент Барак Обама выпустил директиву, объявляющую борьбу за права сексуальных меньшинств за рубежом приоритетом американской внешней политики.
В утечках документов Сороса, на 10 страницах стратегических планов по России 34 раза упоминается слово ЛГБТ, в том числе как коллаборантов.
Вот что пишут в докладе Римского клуба за 2017 год с говорящим названием «Come On! Капитализм, близорукость, население и разрушение планеты»: «На имеющей пределы планете прирост населения должен быть урезан до того, как природа сделает это сама».
Благодаря сексуальному образованию, подавлению работы поведенческой иммунной системы (толерантности общества к нетрадиционным сексуальным отношениям) и «профилактике ВИЧ» в школах, увеличивается число гомосексуалистов и число ЗППП среди них.
Эффективность презервативов в защите от ВИЧ, при анальном сексе, применяемом 95% МСМ, около 70%. По другим ЗППП и того меньше. Цель обучения использованию презервативов в школах — склонение молодежи к добрачной половой активности с иллюзией защиты, инфицирование и закономерное бесплодие.
Рост заболеваемости ЗППП
Увеличение числа ЛГБТ среди молодого поколения
Рост числа ЛГБТ в США
Статистика увеличения числа гомосексуалистов в условиях тотальной пропаганды предстает в новом свете, если учесть следующее: согласно оценкам, число бесплодных пар в Европе достигает 15 %, а в России — 15–20 %. По данным ВОЗ, критическим является показатель — 15% бесплодных пар. (Соболева)
Гомосексуалисты почти не создают пары, а создавшие пары, редко заводят детей. То есть, при увеличении популяции гомосексуалистов Россия столкнется с усугублением демографической проблемы, по данным ВОЗ.
Россия стоит перед выбором: пойти за успешной практикой сокращения населения вслед за сокращающим свою популяцию Западом или защитить свой суверенитет и традиционные ценности, остаться как этнос на своей территории.
Договориться со странами, активно сокращающими своё население, невозможно. Пора отбросить эту иллюзию.
Кроме того, в опасности находятся сами представители ЛГБТ сообщества, которых используют в геополитических и политических целях, которым внушают невозможность изменения своего сексуального поведения и нормальность последнего, используют активность пытающихся доказать свою нормальность людей как оппозицию традиционному обществу и государству.
Когда здоровье убедительно демонстрирует ненормальность и неестественность этого состояния, многие решаются на суицид. Но это можно предотвратить — исследования показывают, что изменение ориентации возможно и часто такое изменение происходит спонтанно.
ЛГБТ-активистами сознательно скрывается от ЛГБТ-людей информация о последствиях для здоровья и стигматизирующие пропаганду сведения, так как основным условием успешного лечения гомосексуализма является осознание этого состояния как патологии, и отсутствие общественного поощрения такого поведения.
Лиза Даймонд, лесбиянка, профессор, член АПА в своей работе, в сводной таблице представила данные исследований, согласно которым 26-45% мужчин и 46-64% женщин сообщают об изменении половых влечений за рассматриваемый период времени (от 3 до 10 лет). Кроме того, 50-100% мужчин и 55-91% женщин, сообщивших о таком изменении, сообщили об изменении в сторону гетеросексуальности в течение периода оценки. Борясь с общепринятым мнением по этому вопросу, Даймонд и Роски делают дальнейшее наблюдение, что «темпы изменений, по-видимому, не снижаются по мере того, как респонденты становятся старше». (Rosik 2016)
Причины стресса
Принято считать, что все начинается с неприятных ситуаций:
- Потеря близкого, шок от неожиданной горькой вести,
- Увольнение с работы, страх перед будущим,
- Расставание с любимым,
- Нехватка времени, авралы на работе,
- Одиночество, с которым не каждый может справиться,
- Возрастной кризис, недовольство собой, неприятие себя.
Причины стресса бывают в позитивных событиях:
- Свадьба — изменение социального статуса, страх не справиться с новой ролью,
- Рождение ребёнка — новые обязанности, переживания,
- Повышение в профессиональном плане — боязнь профессионального несоответствия, отсутствие лидерских качеств.
Одни люди знают, как справиться со стрессом, не испытывая дискомфорта. А другие очень страдают, когда не могут найти решение своих жизненных ситуаций.
Можно ли управлять стрессом?
Если четко понимать работу критического стрессового состояния, то можно понять, как снять стресс.
Работа выражается на 3 уровнях.
- Прежде всего, мысль через сознание проникает в подсознание.
- Затем человек испытывает эмоцию — гнев, обиду, раздражение, злость, ревность, радость, восторг.
- И уже потом эта эмоция отражается в теле в виде зажима или неприятных болевых ощущений.
Понимая этот механизм, возможно управление стрессом — это значит не допускать мысли, которые вызовут его.
На самом деле от неприятных мыслей можно легко избавиться. Самое главное, это захотеть. Захотеть на всех трех уровнях, так чтобы позитивная мысль проникла во все три уровня.
Очень интересное то, что можно отследить симптомы стресса.
Само состояние можно разделить на три фазы: тревога, сопротивление, бессилие.
- Сначала возбуждается эндокринная, нервная системы. В этом состоянии приходят приступы агрессии, вспыльчивости. Практически не возможно управлять своими эмоциями. Отсюда появляются повышенный тон, редкие слова, даже рукоприкладство.
- Затем человек пытается найти компромисс, он все еще хочет оказать сопротивление жизненным обстоятельствам.
- Потом организм ослабевает. Его ресурсы истощаются. Факторы стресса постепенно ослабевают — на смену возбуждению приходит апатия.
Стресс вредит эмоциональному, физическому состоянию. Работоспособность в такие моменты находится на нуле, человек плохо поддается убеждениям “со стороны”. Не способен адекватно принимать ситуацию.
Последствия стресса могут быть самыми разными — от апатии до тяжелых болезней. Все потому, что при высоком уровне стресс разрушает организм и практически никогда не проходит бесследно.
Как избавиться от стресса?
Иногда проще предотвратить болезнь, чем лечить ее. Профилактика стресса заключается в том, чтобы придерживаться здорового образа жизни:
- Полноценный сон. Распорядок дня играет важную роль для психического равновесия. Желательно ложиться-вставать в одно время, чтобы организм “отблагодарил” высоким тонусом, энергией в течение рабочего дня.
- Отдых. Во время любой работы надо делать перерывы, чтобы мозг, тело правильно функционировали. Прогулки на природе, смех, увлечение любимым занятиями, приятное общение с друзьями, саморазвитие — все эти занятия дают снятие стресса, расслабляют, поддерживают хорошее настроение.
- Правильное питание. Неожиданности провоцируют сбои в организме, поэтому очень важно приучить себя правильно полноценно питаться. Витамины, микро-, макроэлементы поднимают устойчивость, укрепляют иммунитет.
- Спорт — еще один метод избавиться от стресса. Физические упражнения укрепляют тело, поднимают общий тонус. Можно проследить, как после обычной зарядки поднимается настроение, появляется мотивация для действий.
- Массаж. Релаксация в напряженном состоянии, которая снимает напряжении, усталость. А когда расслаблено тело, то эмоциональный фон тоже улучшается.
Но что делать, если неожиданно тяжелый момент наступил “здесь и сейчас”, а вы еще даже не записались на курс массажа?
Как справиться со стрессом?
Самый простой способ побороть стресс — перевести фокус внимания с очага возбуждения на что-то более приятное.
Например, коллега на работе сделал колкое замечание. Как справиться со стрессом, не ответить взаимностью?
Прежде всего, разобраться в причинах подобного поведения сотрудника. Почему он так сказал? На самом деле, причин может быть множество. Не всегда они будут касаться вас.
- Коллега поругался с женой утром, а сейчас вымещает свою злобу на всех. Из-за этого эмоционально более слабые сотрудники постоянно испытывают стресс на работе.
- Он испытывает комплекс неполноценности. Делает замечания, чтобы самоутвердиться
- Он действительно считает себя правым, не хочет это скрывать (подумайте, может, он прав, а вам стоит к нему прислушаться?)
Как видите, можно легко понять, как избавиться от стресса, если посмотреть на ситуацию под другим углом. Вообще, очень много конфликтных ситуаций происходит от того, что люди привыкли “примерять” все на себя. Но ведь, если посмотреть на нашу жизнь повнимательнее, то можно во многих ситуациях увидеть возможности.
Во многих учениях психологический стресс используют как трамплин для новых успехов. На самом деле, это очень интересно — увидеть возможности там, где все остальные видят проблемы. Это один из принципов успешных людей. Воспользуйтесь им — вы увидите, как жизнь начинает меняться!
