Солевые, или соляные, лампы являются довольно популярным подарком. При этом далеко не все из дарящих и принимающих презент знают, в чем заключается польза и вред этих устройств. А главное – как отличить подлинную солевую лампу от подделки. Что крайне важно, так как множество ламп, которые их продавцы позиционируют как соляные, не могут быть таковыми по определению.
Что это такое?
Соленая лампа представляет собой кусок соляной породы с отверстием внутри, в которое вставляется лампочка, являющаяся источником тепла и света.
Настоящие соляные лампы делают только вручную и только из гималайской розовой соли, которую добывают в западной части гималайских гор, в Пакистане.
Цвет подлинной гималайской солевой лампы может варьировать от светло-розового до розово-оранжевого. Различие объясняются количеством минеральных примесей в соляном слитке.
Принцип действия
Соль гидроскопична. Это означает, что она притягивает к себе молекулы воды. Когда лампа находится в помещении, молекулы воды из воздуха оседают на ее поверхности. А вместе с ними осаждаются и разнообразные вредные примеси, аллергены, бактерии и грибки.
Поскольку лампа изнутри нагревается, притянутая солью вода испаряется с ее поверхности. А вот вредные примеси и болезнетворные микроорганизмы испарится не могут. И оказываются навеки прилепленными к соли.
Таким образом, солевой девайс очищает воздух в помещении.
Также у соляных ламп есть еще одно полезное для здоровья свойство – они успокаивают.
Итак, давайте рассмотрим пользу солевых ламп более подробно. И узнаем, какие у них есть показания к применению.
Полезные свойства
Очистка воздуха и уменьшение электромагнитного излучения
Выше было описано то, как работает солевая лампа, чтобы очистить воздух вокруг себя. Вместе с молекулами воды она притягивает примеси и патогенные микроорганизмы. Вода испаряется, а болезнетворные агенты остаются обезвреженными.
Антибактериальная активность соляных ламп подтверждена научно. И сомнений не вызывает.
Кроме того, лампы из гималайской соли уменьшают электромагнитное излучение, в котором живет современный человек, и которое крайне негативно влияет на его состояние здоровья.
Большинство электронных устройств, которые нас окружают, будь то мобильный телефон, телевизор или компьютер, излучают колоссальное количество позитивных ионов, который создают вокруг человека так называемый электросмог.
В последнее время было проведено несколько тысяч научных исследований по изучению влияния электросмога на здоровье. И были получены неутешительные результаты.
Оказалось, что электросмог обладает значительным токсическим эффектом. Он ослабляет иммунную систему, часто является причиной хронической усталости и чрезмерного нервного напряжения.
Согласно некоторым данным, электросмог также может рассматриваться как одна из причин развития рака, болезни Альцгеймера, заболеваний сердца.
Солевые лампы уменьшают электросмог за счет того, что излучают ионы, имеющие отрицательный заряд, обезвреживающие положительные ионы, испускаемые электроприборами.
Облегчение симптомов астмы и аллергии
Солевую терапию с применением гималайской соли сегодня активно применяют для облегчения симптомов астмы, аллергии и даже обструктивной болезни легких.
Установлено, что солевая терапия оказывается полезной в:
- 85% случаев легкой астмы;
- 75% тяжелых случаев астмы;
- 97% случаев хронического бронхита, бронхоэктазов и др. аналогичных заболеваний.
Конечно, соляные лампы нельзя назвать солевой терапией в полном смысле этого слова. Лампа – не соляная пещера. Тем не менее, и она помогает. К тому же никто не мешает уставить в комнате больного человека сразу несколько ламп и создать таким образом нечто, напоминающее соляную пещеру.
Однако необходимо помнить о том, что не при всех видах бронхиальной астмы солевые лампы разрешены. Имеются противопоказания.
Нормализация психического состояния, улучшение сна
Солевые лампы излучают в окружающее их пространство отрицательно заряженный ионы. И это крайне важно для улучшение психического состояния человека сразу по двум причинам.
- Избыток положительных ионов, образующихся в результате работы электрических приборов (компьютеров, телевизоров, телефонов) негативно влияет на психику человека. Отрицательные ионы солевых ламп нейтрализилуют положительные заряды и таким образом улучшают настроение, успокаивают, нормализуют сон.
- Было показано, что попадание в кровь отрицательных ионов увеличивает уровень серотонина. И это уменьшает выраженность симптомов депрессии, хронической тревоги и нервного напряжения, настраивает на рабочий лад днем и на сон в ночное время.
Есть у соляных ламп и еще одно качество, помогающее успокоиться, справиться со стрессом. Это – их нежное розово-оранжевое сияние. Многие поклонники данного устройства говорят о том, что их умиротворяет, помогает настроиться на медитацию перед сном, и наполняет ощущением счастья уже сам вид лампы.
Устройство какого размера следует покупать?
Это зависит от размера вашей комнаты. Чтобы девайс мог явить свои положительные свойства, он должен быть достаточно большой.
Хорошо работает лампа весом в 1 кг на 3.0-3.5 квадратных метров помещения.
Имеется в виду вес именно самой соли, а не подставки, лампочки и т.д.
Поскольку слишком большие и тяжелые лампы могут быть легко повреждены из-за своей повышенной хрупкости, для просторного помещения разумно приобретать несколько ламп меньшего размера.
Как отличить подделку?
Солевые лампы относятся к устройствам, которые часто подделывают. К сожалению, отличить мнимую лампу от настоящей не так-то просто. Часто для этого ее надо сначала какое-то время использовать.
Но все же существуют признаки, по которым уже в магазине можно сказать о том, что лампа не настоящая.
Отказ от принятия возврата лампы
Солевая лампа – достаточно хрупкая вещь. Ее легко сломать при транспортировке. Добросовестные производители устройств это знают. И разрешают менять лампу в случае ее транспортной поломки.
Если же на лампе указано, что возврату она не подлежит, — это, скорее всего, подделка.
Слишком прочный девайс
Настоящее соляное устройство очень хрупкое. Если вы берете лампу в руки и понимаете, что ей можно колоть орехи, — это фальшивка.
Чересчур яркий свет
Подлинная солевая лампа излучает мягкий рассеянный свет. Ею нельзя освещать комнату. Если можно, то это просто лампа, а не соляная.
В лампе нет пакистанской соли
Настоящая соленая лампа должна быть изготовлена из соли, добытой в Пакистане. И это должно быть указано в ее описании. Если не указано, не берите. И помните о том, что это – очень важный признак.
Во всем мире соляные лампы называют гималайскими. И, следовательно, маловероятно, чтобы настоящие устройства могли быть произведены где-то, кроме стран, окружающих Гималаи. Городки России и ближнего зарубежья, в которых производят большинство недорогих соляных ламп, не соприкасаются с Гималаями.
Низкая чувствительность к воде
Этот признак сложно проверить в магазине, но можно быстро отследить дома. Настоящая лампа должна тут же запотевать при приближении к источнику влаги, например, душу. Если она устойчива к чрезмерному увлажнению воздуха, значит, это – подделка.
Приобретая солевую лампу, обязательно обращайте внимание на ее подлинность. Настоящая лампа всегда изготовлена только из гималайской розовой соли и никогда не бывает совсем дешевой.
Фиктивные соляные лампы могут быть не просто бесполезны. Они могут быть вредны. Так как неизвестно, из чего они сделаны. Какие красители применяли при их изготовлении, чтобы наделить устройство тем нежным розово-оранжевым цветом, который имеет природная гималайская соль.
Принцип действия прибора
Соль является важным минералом для организма человека. Мы просто не можем без неё жить, хотя никогда даже не думали об этом, потому что она есть всегда в солонке на столе или в магазине.
Соляные шахты состоят из огромных залов, пещер, галерей и коридоров, причём на нескольких уровнях. Пещеры созданы либо искусственным путём в процессе добычи соли, либо под воздействием выветривания – естественного природного процесса.
Воздух в шахтах отличается целебными свойствами за счёт большого количества микроэлементов и высокой ионизации. Он полезен для всех, но особенно для страдающих заболеваниями дыхательной системы. Астма, аллергия, бронхиты, частые воспаления лёгких – соль позволяет таким людям дышать полной грудью без боязни закашляться. Крохотные частички соли, находящиеся в воздухе, попадают в дыхательные пути и уничтожают зловредные бактерии.
Именно поэтому вход в соляные шахты открыт для всех желающих. Кроме лечебных процедур можно насладиться вырезанными из соли скульптурами, узорами и барельефами, посмотреть процесс добычи и вообще узнать много интересного.
К сожалению, в России всего несколько солевых добыч, поэтому во многих населённых пунктах устраивают солевые комнаты для лечебных процедур астматиков и аллергиков, а также тех, у кого проблемы с дыханием.
А для домашнего использования можно приобрести уникальный светильник, сделанный из цельного куска соли, внутри которого помещается высокочастотная лампочка или обычная электрическая. А вот энергосберегающая уже не сможет нагреть стенки светильника до нужной температуры. Форма светильника может быть различна, здесь главное — материал.
Кстати, это не современное изобретение, такие светильник придумали ещё в девятнадцатом веке, а вместо лампы помещали свечу. При нагреве соли воздух обеззараживается, насыщается элементами, которые обладают иммуностимулирующими и противовоспалительными свойствами.
Почему это происходит? Просто при повышенной температуре выделяются отрицательно заряженные ионы, которые и нейтрализуют все вредные микроорганизмы, а также грибки и плесень. Вредный табачный дым и электромагнитные поля от компьютеров и других бытовых приборов нейтрализуются, соответственно, улучшается самочувствие человека, его эмоциональный фон.
Полезные свойства солевой лампы
Лампа-светильник из цельного куска соли – это не только красиво, но и очень полезно. Вписываясь в абсолютно любой интерьер квартиры, она может работать круглые сутки, очищая воздух и оздоровлявшая организм.
Поскольку она не несёт никаких отрицательных воздействий, её рекомендуют использовать в детских учреждениях, устанавливать в спальнях и других помещениях.
Показания к применению
Лечение солью в шахтах называют спелеотерапией. Оно показано для людей, страдающих:
- бронхиальной астмой;
- аллергией разной этиологии;
- бронхитом;
- воспалением лёгких;
- частыми простудными заболеваниями.
Солевая терапия оказывает благотворный эффект как для взрослых, так и для детей. Вот представьте, сидит в организме такой маленький, но зловредный микроб или вирус, а соль его уничтожает, и нет больше простуд и ринитов, а более сложные заболевания облегчаются настолько, что у человека появляется вкус к жизни.
Солевые лампы применяют не только для укрепления дыхательной системы, но и при:
- пониженном иммунитете;
- сахарном диабете;
- проблемах с щитовидной железой;
- нервных заболеваниях – депрессиях, бессонницах, раздражительности.
Противопоказания и возможный вред
Все острые стадии дыхательных заболеваний лучше не подвергать дополнительной солевой нагрузке, какой бы целебной она ни была. Также лучше не использовать соль при:
- туберкулёзе;
- онкологии;
- болезнях крови.
Процедуры лечения следует проводить только по рекомендациям врача и в стадии ремиссии.
Критерии выбора
На что следует обращать внимание при покупке лампы?
Виды соли
В настоящее время соляные лампы изготавливают из гималайской розовой соли (Пакистан) или украинской, там соль добывают в двух районах Артёмовском и Солотвинском (Закарпатье).
Солотвинская соль не поддаётся обработке и светильники из неё делают естественной формы. Цвет соли белый, полупрозрачный. Встречаются и более тёмные цвета с характерными полосами и разводами. Закарпатские месторождения отличаются высоким содержанием натрия хлорида, минералов не более двух процентов. Считается, что светильники из этой соли самые полезные.
У гималайской или пакистанской значительно больше примесей, особенно соединений железа. Именно поэтому она имеет широкую палитру цветовых оттенков – от розового до коричневого. Это очень красиво, но составе соли есть калиевая соль, которая «притягивает» к себе радиацию.
Артёмовская или соледарская соль белого или серого цвета. Она очень пластична и под руками резчиков и скульпторов превращается в настоящие произведения искусств. Пластика достигается из-за высокого содержания извести, которая не выводится из организма, если попадёт через дыхание.
Качество изделия
Самое главное, чтобы кусок соли был без трещин, сколов и иных повреждений. Иначе он может расколоться. Подставку также следует осмотреть на наличие дефектов. Обратите внимание, чтобы она была прочной и массивной, выдерживала вес соляного плафона.
Современные светильники компактны и обычно весят два-три килограмма. Они охватывают своими целебными свойствами помещение в 12-15 квадратных метров. Если комната больших размеров, то можно равномерно установить несколько приборов.
Чем больший вес и размер, тем больший объём воздуха обеззараживается. Чем ближе вы будете находиться к источнику, тем полезнее.
Лечебный эффект наиболее силён на расстоянии до одного метра от светильника, свыше – наступает профилактический. Поэтому старайтесь располагать прибор так, чтобы он приносил максимальную пользу: если в спальне, то в изголовье кровати, в других помещениях – недалеко от бытовых приборов, чтобы нейтрализовать вредные магнитные излучения.
Как ни странно, но цветовая гамма светильника играет важную роль в восприятии человека, каждый цвет несёт определённую психологическую функцию.
- Белый – наиболее эффективно очищает воздух.
- Жёлтый – улучшает работу пищеварительного тракта, поджелудочной железы, печени и желчного пузыря.
- Оранжевый – благотворно действует на психологическое и эмоциональное состояние человека.
- Красный – поддерживает сердце и сосуды, улучшает общую биоэнергетику организма.
Внешний вид лампы может быть различным, он никак не влияет на свойства соли. Поэтому можете смело приобретать ту форму прибора, которая вам больше нравится.
Многие предпочитают натуральный вид – кусочек скалы. Эти глыбы соли не проходят искусственной огранки.
Также бывают светильники в виде капли, шара, пирамиды. Особой популярностью пользуется «Чаша огня», или «Прометей». Эта модель очень красива и необычна.
Как правильно использовать?
Солевая лампа – уникальный прибор, который естественным образом обеззараживает воздух в помещении. Он может работать круглосуточно, но для его большей эффективности нужно соблюдать некоторые правила.
- Устанавливайте светильник как можно дальше от увлажнителей воздуха.
- Если в доме есть аквариум, то лучше ставить прибор как можно дальше.
- Нельзя применять прибор в ванной комнате и вблизи кухонной плиты.
Всё это связано с тем, что соль прекрасно впитывает воду, а значит, может быстро разрушиться. Если все-таки лампа напиталась влагой, не включайте её до полного высыхания хотя бы сутки.
При постоянно включенном светильнике срок его действия будет не менее десяти лет. Если вы включаете его время от времени, то он прослужит вам намного дольше.
Ухаживать за лампой легко, нужно время от времени протирать её от пыли.
Мнения пользователей и медиков
Медицина положительно относится к терапии солью. Даже рекомендуют при некоторых заболеваниях регулярно посещать соляные комнаты. Их оборудуют в поликлиниках, больницах, салонах красоты и других местах.
Что касается домашних светильников, то они скорее являются профилактическим средством, чем лечебным. Они помогают очищать воздух от вирусов и бактерий, а это только приветствуется специалистами. Используя лампы из соли, вы будете жить в здоровой среде, сможете укрепить свой иммунитет, а значит менее подвергаться простудным и иным заболеваниям.
Однако не следует сильно преувеличивать пользу такого прибора. Вы не сможете создать в помещении целебную атмосферу соляной пещеры, мощности лампы будет недостаточно. Поэтому не считайте, что, имея дома красивый ночник из соли, сможете излечиться от серьёзных заболеваний. А вот предупредить их появление уже в ваших силах, правда, для этого требуется комплексный подход.
Что говорит наука?
А теперь огромная ложка дёгтя в сладкую бочку мёда о пользе светильников из соли.
Точка зрения физика
Чтобы провести ионизацию газа, его следует нагреть до температуры более 5 000 градусов Цельсия либо воздействовать на него мощнейшим электрическим полем, которое создаётся посредством напряжения в 25 киловатт.
В соляном светильнике находится обыкновенная лампочка, которая не в состоянии нагреть кусок соли до огромной температуры, создать электрополе или стать источником ультрафиолета. Именно поэтому можно развенчать миф об ионизации с помощью солевых ламп. Они НЕ ионизируют и НЕ обеззараживают воздух.
Точка зрения химика
Чтобы воздух простерилизовать, нужен ультрафиолет, который не образуется при лёгком нагреве куска соли. Соль действительно убивает множество микроорганизмов, но только если из неё сделать крепкий раствор, причём многие бактерии и споры останутся в неизменном виде.
Также соль ни в коей мере не спасёт вас от электромагнитных полей, мало того, если она будет влажной, то сама станет проводником из-за диссоциации, проще говоря — растворения.
Заключение
Лампа из соли очень красива, её мягкий свет наполняет помещение уютом. Только из-за оригинальной формы и необычного вида можно приобрести такой светильник для дома или сделать подарок близким. А целебные качества соли, помогающие очищать воздух, во многом уловки маркетинга.
Уникальная спелеотерапия в соляных пещерах действительно помогает, а лампа из куска соли – просто изысканный сувенир. Он не нанесёт вреда вашему здоровью, но его полезные свойства весьма ограничены.
Напоследок
Эффективность спелеолечения доказывается практикой. Позитивный результат достигается в 97% случаев. Актуально приступать к галотерапии как можно раньше в качестве профилактики либо на начальном этапе заболевания. Позднее в наличии перспектива безлекарственной терапии либо заметного снижения дозирования медпрепаратов.
Сохранение ремиссии у пациентов, которые имеют хронические болезни дыхательной системы, колеблется от 7 месяцев как минимум и до 2 лет как максимум. У 42 % больных, страдающих от бронхиальной астмы в аллергической форме, исчезают приступы удушья. Для 74 % пациентов с хроническим бронхитом характерно исчезновение или ослабление одышки, облегченное отделение мокроты, редкий кашель. Простуды перестают досаждать многим больным.
- Google+
- VKontakte
- Odnoklassniki
Возможно вам также понравится:
Куда поехать отдыхать зимой на море с ребенком в 2018 году?
Горнолыжный курорт на Новый год 2018-2019: что выбрать?
Октоберфест в 2018 году — даты проведения в Мюнхене
Отдых в Швейцарии зимой 2018
Отдых в Железном порту 2018 – цены и достопримечательности
Крым — Утес, гостиница «Санта Барбара»: отдых в 2018 году — цены
Отдых в Геленджике в 2018 году: пансионаты с питанием недорого без лечения
Нужна ли виза в Болгарию в 2018 году — где лучше отдохнуть в Болгарии
Отдых в Анапе — что посетить и сколько стоит в 2018 году
История морской соли
Морская соль добывается из морской воды. Первыми добывать морскую соль стали жители стран с жарким климатом (Италия, Греция). Для этого создавалась сеть мелководных прудов. В первый пруд через каналы поступала морская вода. Под палящим солнцем она начинала испаряться. Более тяжелые минералы начинали оседать первыми. После начала этого процесса вода перегонялась во второй (более мелкий пруд), где процедура повторялась. Затем остатки воды перегонялись в третий пруд и так далее. В последнем пруде оставалась практически чистая вода без примесей. После высыхания воды в этом пруде на дне оставалась только соль. Этот метод используется и по сей день. За год в мире получают около 6-6,5 миллионов тонн морской соли.
Интересно, что морская соль добывается не только в странах с жарким климатом. В более «холодных» странах соль просто выпаривается из морской воды в специальных чанах. Так морскую соль получали в Англии и России.
Состав и польза морской соли
Морская соль по своему химическому составу весьма богата макро- и микроэлементами. Она содержит калий, кальций, йод, магний, бром, хлор, железо, цинк, кремний, медь, фтор. Благодаря такому составу морская соль:
- оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему,
- снижает уровень развития заболеваний опорно-двигательного аппарата,
- уменьшает риск развития болезней щитовидной железы,
- участвует в регенерации клеток,
- способствует повышению эластичности кожи,
- обладает антисептическим действием,
- помогает купировать боль,
- способствует снижению стресса,
- повышает общий жизненный тонус.
Содержащиеся в морской соли натрий и калий ускоряют процессы метаболизма в нашем организме, йод выступает в роли регулятора липидных и гормональных процессов, кальций предупреждает развитие инфекций, марганец способствует укреплению иммунитета, цинк благотворно влияет на половую систему, железо помогает формированию в крови новых эритроцитов, а магний обладает противоаллергическими свойствами.
Морскую соль можно употреблять внутрь и использовать наружно.
Внутреннее употребление морской соли
Покупая морскую соль для добавления в пищу, нужно обратить внимание на содержание в ней калия. Морская соль имеет невзрачный сероватый цвет, по вкусу мало отличающийся от обычной поваренной соли.
Существует мнение, что употребление морской соли намного лучше, чем употребление поваренной соли. Однако это спорное утверждение. Оба вида имеют в своем составе ионы хлора, являющегося основным материалом для выработки 
соляной кислоты. Соляная кислота является важным компонентом желудочного сока. Кроме этого, и та, и другая соль имеют в своем составе ионы натрия, которые вместе с ионами других элементов участвуют в передаче нервных импульсов и сокращении мышечных волокон. Поэтому организму важна не сама по себе соль, а ионы хлора и натрия, которые она содержит. Без этих ионов человеческий организм не способен нормально функционировать.
Так как соль является наиболее доступным вариантом получения необходимых ионов в нужном количестве, человек употребляет ее в пищу. Достаточно употреблять 10-15 грамм (в местах с жарким климатом 25-30 грамм) соли в сутки. Но морская соль по сравнению с поваренной солью обладает большим набором макро- и микроэлементов. В этом и состоит разница между ними.
Стоит запомнить, что солить лучше уже готовую пищу, нежели находящуюся на стадии приготовления. Так соли расходуется меньше, а ее содержание в пище увеличивается.
Наружное применение морской соли
Горячая ванна с добавлением морской соли очищает поры, а кремний, который входит в её состав делает кожу эластичной и упругой. Кроме того, бром вместе с парами горячего воздуха попадает в организм сквозь дыхательные пути, что позволяет снять напряжение и успокоить нервную систему. Кальций, проникая через очищенные поры, способствует быстрому заживлению ран и гематом, а также укрепляет клеточные оболочки.
Ванна с температурой воды 36 о C и с добавлением морской соли способствует укреплению иммунитета (ванну нужно принимать в течение месяца через день).
Горячая ванна с температурой воды 42 о C и с морской солью используется для лечения невритов и артритов.
Растирание водным раствором морской соли улучшает кровообращение и укрепляет иммунитет.
Ингаляции раствора морской соли используют в лечении заболеваний верхних дыхательных путей.
Так как соль повышает чувствительность кожного покрова, ее применение противопоказано при некоторых кожных заболеваниях (нейродермит, псориаз, купероз).
По причине высокой гигроскопичности морскую соль следует хранить в сухой герметичной таре.
Итак, морскую соль действительно можно считать природным кладом ценных веществ, даром моря. Ее применение многогранно, а свойства удивительны. Но помните, что морская соль – это тоже соль, поэтому ее употребление должно быть ограничено потребностью организма.
Дорогие друзья! Многие из нас в своей повседневной жизни пользуются морской пищевой солью для приготовления еды. Но есть и другие, кто до сих пор пользуются обыкновенной поваренной солью. Конечно, это дело вкуса прежде всего. Осмелюсь сказать, что многие просто не знают всех полезных качеств морской соли. Вкус морской пищевой соли мало чем отличается от обычной поваренной соли, если она применяется для еды в таких же концентрациях. Польза морской соли несомненна, она даже еще полезнее, чем обыкновенная соль или йодированная.
Пользу или вред приносит морская соль — сегодня разговор об этом. Микроэлементы, входящие в состав соли, участвуют во многих физиологических процессах в организме человека. Без соли ионы натрия и хлора не выработают соляную кислоту, входящую в состав желудочного сока, которая крайне необходима для переваривания пищи. Ионы хлора способствуют еще и расщеплению и усвоению углеводов. Калий с хлором обеспечивает нормальный кислотно-щелочной баланс.Обо всем этом и еще о многих других полезных свойствах обыкновенной соли я уже писала в своей статье « », почитайте.
Морскую соль стали использовать в пищу примерно 4000 лет назад. И получали ее естественным путем — путем выпаривания морской воды под воздействием Солнца. Пожалуй, в ней содержится почти вся таблица Менделеева и тем объясняется ее польза для организма человека. Потому что каждый микроэлемент играет важную роль в жизнедеятельности организма.
В те далекие времена жители прибрежных стран Средиземноморья и Восточной Азии первыми стали использовать в пищу морскую соль. Они заполняли мелководные (выпарные) пруды морской водой, которая под воздействием тепла Солнца и ветров испарялась, а на дне оставалась соль. В морской воде много различных минералов, одни оседали быстрее, другие медленнее, Перегоняя воду из одного пруда в другой, в конце все примеси удаляются и остается чистая соль. Ежегодно в мире добывается более 6 млн тонн морской соли.
Состав и полезные свойства морской соли
Состав морской соли отличается от поваренной за счет большего содержания в ней самых различных микроэлементов, которые присутствуют не в чистом виде, а виде положительно или отрицательно заряженных ионов. Больше всего в составе морской соли присутствуют хлориды и соли натрия, затем по убывающей – сульфаты, магний, кальций, калий, йод, гидрокарбонаты, бром, бораты, стронций, фтор и еще другие микроэлементы.
Как видите, йода в морской воде не так уж и много. При исследовании морской соли в образцах из 21 страны мира количественное содержание йода составляло 0,7 мг/кг, в тоже время содержание йода в йодированной соли – в среднем 30 мг/кг за счет искусственного введения этого микроэлемента.
Присутствующие ингредиенты микроэлементов по-разному оказывают действие на организм человека. Если очень кратко, то каждый микроэлемент оказывает определенное действие, а именно:
Железо необходимо для образования гемоглобина, который необходим для формирования эритроцитов. Железо участвует в процессе кроветворения и внутриклеточного обмена, нормализует работу щитовидной железы, участвует в транспортировке кислорода к органам и тканям, необходимо для процессов роста, предупреждает развитие анемии.
Йод. Полноценное и нормальное функционирование человеческого организма может быть только в том случае, если в нем достаточно йода. Он оказывает влияние на все гормональные процессы в организме, регулирует работоспособность центральной нервной и деятельность сердечно-сосудистой системы, усиливает процессы метаболизма. Без него не происходит белковый, липидный, углеводный и водно-солевой обмен. Недостаток йода в щитовидной железе может привести к усиленной выработке ею гормона тироксина, что приводит к ее увеличению.
Кальцийнеобходим для формирования костного скелета, участвует в процессе свертываемости крови, регулирует мышечное сокращение, способствует усвоению витамина D.
Калий и натрий участвуют во всех обменных процессах организма. Если натрий является внеклеточным элементом, то калий — внутриклеточным. В своих подгруппах они являются главными и обеспечивают нормальный водно-солевой баланс в организме, тое сть очищают и питают клетки организма.
Магнийпринимает самое активное участие во всех обменных процессах, работе центральной и периферической нервной системы, выработке антител, которые необходимы в профилактике различных инфекций. Он необходим для нормальной свертываемости крови, работы пищеварительного тракта и мочеполовой системы, предупреждает появление аллергических реакций, замедляет процессы старения.
Бром— хороший антидепрессант, оказывает успокаивающее действие на организм, регулирует работу нервной системы. Совместно с йодом нормализует работу щитовидной железы и препятствует развитию эндемического зоба.
Кремний придает стенкам кровеносных сосудов эластичность, благотворно влияет на усвоение кальция и роста костей, помогает в формировании большинства ферментов, аминокислот и гормонов, помогает в усвоении других микроэлементов, стимулирует иммунную и нервную систему.
Марганецучаствует в выработке физиологически активных веществ- нейромедиаторов, которые передают импульсы между волокнами нервной ткани, марганец отвечает за нормальную иммунную реакцию при инфекциях и стрессовых ситуациях, способствует нормальному процессу пищеварения, правильному метаболизму, жировому и инсулиновому обмену. Усвоение организмом таких витаминов, как С, Е и витаминов группы В происходит только в присутствии марганца.
Медь способствует нормальному процессу кроветворения, вместе с железом участвует в формировании эритроцитов, обладает противовоспалительным действием, а вместе с витамином С оказывает бактерицидное действие. Способствует правильному пищеварению и выработку женских половых гормонов.
Цинк способствует нормальной работе половых желез. Особенно он важен для мужчин: цинк регулирует выработку и уровень мужских половых гормонов, стимулирует активность сперматозоидов; способствует повышению иммунитета, обладает антиоксидантным действием.
Хлор необходим для нормального осмотического давления в клеточном и межклеточном пространстве, регулирует водно-солевой баланс; необходим для выработки желудочного сока и плазмы крови.
Селен– это профилактика онкологических заболеваний, он препятствует образованию свободных радикалов, а имеющимся, не дает губительно действовать и выводит из организма.
Вред морской соли
Если употреблять морскую пищевую соль в нормальных количествах и не злоупотреблять ею, то каких-либо негативных последствий она не принесет. Во всем должна быть золотая середина. Однако бесконтрольное и чрезмерное употребление может привести к следующим последствиям:
- Повышение артериального давления, что может привести к возникновению инсультов и другим заболеваниям сердца;
- Избыток соли приводит к задержке жидкости, нагрузка на почки возрастает, возможны заболевания почек и появление отеков;
- Излишнее употребление соли может привести к развитию гастритов из-за постоянного раздражения слизистой оболочки желудка;
- Возможны проблемы со зрением: возникновение катаракты или глаукомы;
- При длительном купании в очень соленых морях возможны раздражения кожных покровов, при попадании в глаза ожоги. Поэтому после купания в море обязательно надо обмыться под душем с простой водой.
Морская соль – применение на кухне
Как видите, морская соль и ее микроэлементы крайне необходимы для нормального функционирования нашего организма. Где можно использовать морскую соль? Конечно, прежде всего на кухне! Ведь посоленная морской пищевой солью пища будет не только вкусной, но и полезной. Необходимо учесть, что наиболее ценная — серая морская соль, ее достают с морского дна и применяют при изготовления препаратов с антиоксидантным действием. В такой соли остаются все полезные микроэлементы, о которых было выше написано. Такую соль извлекают их морского грунта.
Пищевая морская соль бывает разных помолов: крупная, средняя и мелкая. Для консервирования, приготовления первых и вторых блюд предназначена соль крупного и среднего помола, а вот для добавления в уже готовую еду — мелкая.
И это не единственное применение морской соли. Продолжение разговора о применении морской соли будет . Не пропустите – подпишитесь на новые статьи блога в форме подписки справа.
Соль в кулинарии
Соль присутствует на каждом обеденном столе. Почему же люди предпочитают соленую пищу пресной? Оказывается, не только ради вкусовых ощущений. Один из основных составляющих элементов – натрий – нужен для проведения нервного импульса, т. е. передаче команд от мозга – нашему организму. А без другой основы – хлора – не будут пополняться запасы соляной кислоты, которая обеспечивает пищеварение.
Морская соль, как пищевая добавка для еды, польза и вред которой беспрестанно рассматриваются учеными, необходима в минимальных дозах для функционирования организма. Злоупотребление солью, как и большинством продуктов питания, может привести к интоксикации, развитию тяжелых заболеваний и даже смерти.
Покупая морскую соль для обогащения еды, стоит обратить внимание на размеры ее кристалликов.
- Соль из мелких фракций служит для заправки салатов .
- Морскую соль крупного и среднего помола используют в приготовлении первых и вторых блюд.
Совет! Цвет морской соли может иметь несколько оттенков: белый, розовый, желтый и даже черный. Это зависит от района добычи соли и степени очистки. Не стремитесь покупать белоснежный продукт: из-за многократного отбеливания вероятны потери полезных свойств.
На страже укрепления здоровья
Морская соль с входящими в ее состав жизненно необходимыми микроэлементами, польза и вред которых уравновешены количеством приема продукта, нашла свое применение и в медицине.
Это в пище соли может быть много, а для органов дыхания ее избытка не бывает. Не зря люди издавна лечатся у моря от частых простуд, пневмонии, бронхиальной астмы, сидят на берегу, вдыхая брызги соленых волн. Подземные шахты спелеокурортов распространены по всему свету. Сюда съезжаются люди в надежде излечиться от многих недугов. На сегодняшний день ни один из лекарственных препаратов не обладает даже приближенным спектром воздействия на организм больного человека, как соляные шахты.
Морская соль также оказывает благотворное влияние в случаях:
- простудных заболеваниях горла (полоскания с применением морской соли, разбавленной в теплой воде);
- остеохондроза (прогревание с использованием морской соли, горчицы и воды температурой 50–60 градусов в пропорции 10:1:3);
- угревой сыпи (процедура соляных примочек);
- укрепления волос (легкие скрабы и маски).
Совет!Морская соль не является панацеей от вышеупомянутых болезней, тем более что противопоказания к ее применению все же имеются. Так что консультация специалиста перед проведением сеансов терапии необходима.
Соляной релакс для ванны
Морская соль целебна и для принятия ванны, польза которой была по достоинству оценена еще в древнюю эпоху, а вред, приносимый здоровью, стали изучать сравнительно недавно. Соблюдая общие правила ванных процедур, можно не бояться отрицательного воздействия морской соли, а, наоборот, с ее помощью избавиться от хандры, расслабить тело и дух, напитать кожу полезными микроэлементами.
- Продолжительность принятия ванны должна составлять 15–20 минут.
- Температура воды не должна превышать 38 градусов.
- Курс ванных процедур составляет 10 дней (ежедневно или через 1 день).
- Лучшее время суток для принятия ванн – вечер, т. к. данная процедура способствует расслаблению и после нее трудно заниматься делами.
- Не следует погружаться в воду выше груди – это отрицательно сказывается на сердце.
- После ванны обтереться насухо и полежать под одеялом.
- Травяной чай или отвар после ванны – достойный союзник на пути к умиротворению.
Увлажнение и восстановление тургора кожи, пилинг, регенерация мелких царапин и трещин, укрепление ногтевых пластин , усиление микроциркуляции крови, избавление от ряда кожных инфекций – вот далеко не весь перечень целительных свойств морской соли.
Совет!Проблемы с суставами могут стать преградой для соляных ванн. В этом случае лучше посоветоваться с лечащим врачом.
Белое золото для лица
Трудно поверить, что морская соль – подарок мирового океана, находка косметологов, польза для науки и вред избытка для экологии – является наградой для кожи.
Забота о коже лица и тела занимает высшую ступень вертикали улучшения внешности. Это закономерно, т. к. наше отражение в зеркале либо удручает, либо улучшает настроение. Источник живительной силы для кожи – соль моря – верный спутник прекрасного расположения духа.
- 0,5 ч. ложки лимонной кислоты;
- 1 ст. ложка травяного настоя (для жирной и нормальной кожи подходит календула, а для сухой – цветки ромашки);
- 3 ст. ложки морской соли мелкого помола;
- 0,5 ч. ложки какао;
- 1 ст. ложка меда .
Массу хорошенько перемешать и втирать легкими массирующими движениями. Этот скраб незаменим для лица и тела. Соль и лимонная кислота очищают кожу. Мед и какао смягчают, насыщают питательными веществами. Отвары трав снимают раздражение и успокаивают. Регулярное использование скраба 1-2 раза в неделю заставит кожу сиять.
Совет!При кожных высыпаниях, царапинах косметические процедуры с использованием соли проводить не рекомендуется.
Ножки, море и соль
Морская соль в качестве ванночек для ног – неоспоримая польза всему организму, и вред заключается только в одном: избыточная концентрация соляного раствора.
Теплые ножные ванны помогут справиться с:
- тяжестью в ступнях и лодыжках (тесная обувь и длительное пребывание в положении стоя замедляют кровообращение);
- неприятным запахом;
- грибковыми проявлениями;
- огрубевшими участками кожи (служит превосходным подспорьем педикюру);
- отечностью ног;
- расслоением ногтей;
- начинающимся насморком;
- бессонницей.
Добавление в ножные ванночки отваров череды, ромашки, мяты, коры дуба обеспечит стойкий результат. Массаж ступней после ванной процедуры доставит массу приятных ощущений и разгонит кровь по сосудам.
Но противопоказания все же имеются. Гинекологические проблемы, повышенная температура, пониженное давление, служат запрещающими факторами для теплых ножных ванн.
При отеках на ногах целители рекомендуют теплые соляные компрессы. Соль превосходно абсорбирует воду, поэтому «вытянет» жидкость из отечных конечностей. Соляные повязки нужно менять каждый день, т. к. соль вместе с накопленной влагой впитывает токсины из организма.
Совет! Теплые компрессы, как и горячие ванны (выше 40С) строго противопоказаны в силу того, что патогенные бактерии, которые, возможно, поселились в воспаленных местах организма, начнут усиленно размножаться.
Соленый стимул роста
Морская соль подходит для любых типов волос как маска-скраб, польза которой проявляется в густоте шевелюры , а вред коже головы можно нанести лишь сильно постаравшись. Единственным противопоказанием к применению морской соли являются раны и раздражения на коже головы. Морская соль прекрасно заменит дорогостоящие средства по уходу за волосами и принесет при этом более быстрый и действенный результат.
Принимая солевые процедуры, необходимо помнить, что соль и все солевые маски следует применять на смоченные волосы. При этом голову перед применением морской соли можно не мыть.
При сухой коже головы не рекомендуется увлекаться солевыми процедурами: один раз в неделю – не более. Для смягчения агрессивного влияния на сухую кожу следует примешивать к морской соли среднего помола природные добавками. Великолепным подспорьем здесь послужат сливки, сметана, простокваша, яйцо. Для головы с жирной кожей косметические процедуры с солью допустимы до 2 раз в неделю. Обогащать маски можно медом, лимонным соком, маслом виноградных косточек .
Наносить маску массирующими волнообразными движениями, втирая в кожу головы в течение 10–15 минут. Это способствует микроциркуляции крови и поставкам полезных веществ к волосяным луковицам.
Совет!В качестве бальзама-ополаскивателя и успокаивающего средства для кожи головы после солевого массажа отлично подходят травяные отвары.
Соляная комната — польза и вред для организма
Polza-vred.su > Красота и здоровья > Соляная комната — польза и вред для организма
В последние годы люди озабочены сохранением своего здоровья.
Постоянные катаклизмы, распространенность инфекций и вирусов, активное размножение патогенных микробов — все это является провокатором ухудшения общего самочувствия.
Для борьбы с различными заболеваниями придумано множество эффективных и действенных методов, а одним из них является соляная комната, польза и вред которой активно обсуждаются специалистами здравоохранения.
Соляная комната — это специально-оборудованное помещение, стены, потолок и пол которого покрыты соляными блоками. Подобная конструкция создает определенную благоприятную для организма человека влажность, температуру и давление. А ионный состав соляной комнаты оказывает положительное воздействие на работоспособность всего организма.
Достоинством такого лечебно-профилактического помещения является то, что здесь наблюдается полное отсутствие всевозможных аллергенов и патогенных бактерий. С давних пор соляные комнаты эффективно используются в лечебных, а также в профилактических целях.
Доказано, что заболевший человек, после посещения соляной пещеры, выздоравливает гораздо быстрее, при этом, процесс выздоровления начнет действовать даже без использования медикаментозных методов терапии.
Основная терапевтическая польза соляной комнаты заключена в том, что человек, находящийся в ней, находится под воздействием лечебной обстановки.
В результате посещения соляной комнаты происходит стимуляция метаболизма (улучшения работы обменных процессов), благодаря которой из организма происходит высвобождение токсических компонентов, пагубно влияющих на здоровье человека.
Многие специалисты уверяют, что курсовую процедуру посещения соляной комнаты можно сравнить с полноценным отдыхом на причерноморском курорте. Уже через несколько посещений соляной комнаты результаты оздоровления активно проявляются, организм насыщается бодростью и позитивным энергетическим зарядом.
Противопоказания к посещению соляной комнаты
Перед тем, как начать курсовое посещение соляной комнаты, необходимо получить одобрительную консультацию доктора. Посещение спелеокамеры строго запрещено при:
- клаустрофобии;
- обострении заболеваний дыхательных путей;
- острых или хронических заболеваниях почек;
- простудных или инфекционных процессах, которые сопровождаются повышенными температурными режимами тела или общей интоксикацией организма;
- перенесенном абсцессе легкого;
- наличии опухоли или при подозрении на ее образование;
- различных заболеваниях крови;
- кровохаркании;
- туберкулезе;
- патологии внутренних систем или внутренних органов;
- хронической недостаточности сердца.
С хорошей стороны зарекомендовала себя и соляная лампа, пользу и вред, отзывы, а также рекомендации по ее применению всегда расскажут специалисты-медики. Вдыхание паров соли может стать для человека эффективным способом оздоровления организма при отсутствии противопоказаний.
, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник: http://polza-vred.su/solyanaya-komnata-polza-i-vred-dlya-organizma/
