Современные мамы: какие они?

Want create site? Find Free WordPress Themes

and plugins.

Кто такие современные мамы?

Понятие материнства зачастую ассоциируется у нас с расплывшейся фигурой, понурым взглядом, послеродовой затяжной депрессий и вечно орущим младенцем.

К счастью, эти аспекты материнства постепенно уходят в небытие.

Современные мамы поколения Y (поколение родившихся после 1981 года) — это яркие, креативные, модные, сексуальные, и, в конце концов, работающие женщины, которые параллельно наслаждаются счастьем быть матерью. Они легко и непринужденно жонглируют детьми, мужем, работой и другими обязанностями. Они дружат с информационными технологиями, ведут свои блоги, где делятся органическими рецептами блюд, новыми эко-игрушками и плоским животом через три месяца после родов. Они выкладывают забавные фотографии своих чад в соцсети. Их ритм жизни зашкаливает, блеск в глазах не угасает и улыбка с лица не сходит.

Где же обитают эти супер мамы? В основном в соцсетях. Давайте брать пример!

Современные мамы выбирают для своего ребенка только лучшие био-продукты, без красителей и ГМО

Инстаграм Bleubird

Среди них есть и любители татуировок, которые обязательно сделают тату с именем своего чада

Инстаграм kristenw727

Их странички в инстаграме постепенно становятся детскими

Инстаграм quirkyfeather

Они всегда знают, как развлечь своего ребенка 

Инстаграм erinmayshed

В их гардеробах нет «мамочкиных» штанов и растянутых джинсов..,

Инстаграм shopburu

Потому что для них мода — это не пустой звук, так же, как и для их детей

Инстаграм erinmayshed

Их детские дни рождения отличаются креативным подходом и яркими фотографиями

Инстаграм thealisonshow

Они знают все слова песни из мультфильма «Холодное сердце», лучше любого ребенка

Инстагам jessicaalba

Их дети с ними всегда и везде, будь то съемки

Инстаграм lenaperminova

Или фестиваль кантри музыки Coachella,

Инстаграм erinmayshed

Или даже кругосветное путешествие

Инстаграм ytravelblog

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games

and apps.

Новые лица материнства. Современные мамы поколения Y — кто они такие?

was last modified: by

В чем главная проблема материнства?

В 2017 году в сети появилась статья: Счастье материнства или «Хочется уйти в окно».

Очень быстро она стала темой сетевых дебатов. Статья не статья, скорее журналистская подборка в ЖЖ реальных и страшных историй молодых мамочек, которые делятся с «друзьями по несчастью» болью жизни и мыслями обо всем этом в одной из групп в «Контакте».

Эти истории, как одна, шокируют и содержанием, и формой, в большинстве случаев доходящей до нецензурщины. Излияния травмированных материнством женщин заставляют задуматься:

почему такой болью отзывается рождение ребенка? почему утрачиваются и рушатся связи с супругом? как быть, чтобы материнство не обернулось ужасом?

Психолог Екатерина Бурмистрова:

— Истории об ужасе перед орущим ребенком, о бездействующем муже, о тотальной усталости – это абсолютно правдивые истории. Я с ними работаю уже двадцать один год. Общих рецептов здесь нет, каждый случай – особый. А вывод есть: современная женщина оказывается абсолютно не готовой к материнству. И об этом надо очень много думать.

Какая самая главная проблема материнства? Изоляция, в которой оказывается человек.

В каждом посте, в каждом обращении мы видим и слышим тему одиночества и упрек, что никто не помогает, никто не поддерживает. Раньше женщину на стадии освоения материнства поддерживала большая семья. Сейчас по-другому. Либо родственники далеко, либо отношения с ними ужасные, либо просто нет доверия.

Это наша современная реальность: близкие – они неблизкие. К ним нельзя обратиться за поддержкой ни физической, ни эмоциональной.

Когда женщина рожает ребенка, ее старые социальные связи рвутся, она выпадает из контекста, а к связям семейным прибегнуть часто не может.  При этом нет никакого информационного вакуума. Все сидят в социальных сетях. Зачем? Чтобы получить суррогат общения.

— Есть ли какие-то факторы в жизни женщины, которые могут спрогнозировать тяжелое проживание материнства?

— Здесь множество факторов: то, какая у женщины чувствительность, была ли она любима / нелюбима в детстве, желанный /нежеланный у нее ребенок, каковы отношения в браке, как проходила беременность и даже какова история родов, не говоря о послеродовом периоде восстановления.

То есть каждый раз здесь – своя история. И для каждой женщины — индивидуальные способы помощи. Одной не справиться, надо говорить о своем отношении к ребенку с теми, кто может помочь, со специалистами. Ведь крик в соцсетях — просто выплеск эмоций.

Но то, что больше половины женщин переживают материнство, как описано в этой статье, — это факт. Если женщина ярко переживает жизненные кризисы, она и появление ребенка будет кризисно переживать.

Ведь на самом деле эти ужасные истории – не про «материнство», не про женщин, а про одиночество, неподдержку, когда нет никого рядом или тебя не слышат, не видят.

Или у женщины не получается сформировать такие отношения, чтобы тебя видели и слышали.

Это история даже не про детей, она – про отношения людей.

Но говорить мне как психологу в формате интервью о том, как помочь некой маме, которая «ненавидит своего ребенка» — будет непрофессионально. Здесь маме нужна не лекция, не исправление ее «ошибок», даже не советы. Нужна глубокая работа с человеком не только на уровне слов, рацио, но на уровне самых запрятанных чувств.

И важно, чтобы мама была готова, сама хотела бы этого. Отважилась не просто крикнуть в сети о своем ужасе материнства (и потом, может быть, забыть об этом), но и решилась на серьезное исследование: почему у меня так? Не решаются такие проблемы «таблеткой» — принял и прошло, а человек каким был, таким остался. И если сам человек не готов меняться, его отношение к ребенку также может не меняться.

Женщин обманули – женщины негодуют

К  разговору подключается Михаил Бурмистров, преподаватель философии, глава семейства с одиннадцатью детьми.

— Интрига ситуации, которую мы наблюдаем в соцсетях, где и появилась эта статья про ужасы материнства, незамысловата: она возникает при столкновении установки, что материнство – это непрекращающийся поток счастья и happy parents – с реальной жизнью.

Все эти бесконечные обложечные и рекламные картинки, на которых мама кормит кашкой, ухаживает за нежной кожей младенца, где счастливые родители склоняются над колыбелькой с посапывающим карапузом – это образы, сформированные масс-медиа, живут в сознании людей своей самостоятельной жизнью.

Но когда люди вступают в настоящий брак, у них рождается их собственный ребенок, то начинается другая жизнь, и быстро становится понятно, как сильно она отличается от рекламной картинки.

Несовместимость образа реальной жизни и того образа, который сформирован, порождает сильные переживания, иногда трагического характера. Люди, выливая в своих текстах в соцсети свои переживания, испытывают своего рода наслаждение от разрушения прежнего шаблона.

Выкрикивая свою боль, они как будто предъявляют счет этому образу счастливого материнства, этому маркетинговому продукту. Казалось бы, что тут такого, ну, родился ребенок? Не вы первые, не вы последние. Но для целого пласта современных молодых людей рождение ребенка оказывается совершенно оглушающим опытом.

Когда ничто человека к материнству не готовило, когда в голове есть лишь счастливая картинка, не удивительно, что, оказавшись внезапно ввергнутыми в опыт, воображаемое придет в жесткое столкновение с действительностью.

Дело даже не в том, что мы живем в эпоху общества потребления. Дело здесь еще и в переживаниях. Люди, которым рекламируют продукт, привыкли к оправданию ожиданий. Привыкли, что шампунь действительно окажется особо хорош, и волосы будут шелковистыми, а йогурт божественным на вкус. Поэтому продукт «happy parents» в сознании женщины – это счастье, нежность и восторг навсегда. Но выходит наоборот.

Люди негодуют, потому что их просто обманули «продавцы». Им всучили товар, который на деле оказался совершенно не таким, как было заявлено.

Они хотели купить картинку из журнала, а в результате им подсунули реальную жизнь. Вполне естественно, что это вызывает резкие отрицательные эмоции.

Человек уверен – счастье «обязано быть»

— Поговорим о роли мужа. Екатерина сказала про главную глубинную причину «ужасов материнства» – одиночество женщины в неожидаемых трудностях. Но разве не муж – первый помощник? Разве не от него женщина ждет поддержки, и даже не в том, чтобы он с ребенком помог, а чтобы вник в ее страдания, посочувствовал.

— Мне кажется, что тема плохих мужей здесь достаточно второстепенная.

Обманутой, уставшей, раздраженной женщине хочется предъявить счет всему миру, человечеству, Богу, но из всего человечества рядом часто оказывается один муж.

И потому он получает по полной программе, в его лице сама жизнь получает такой счет.

Естественно, отношения супругов — важнейшая тема. Естественно, от участия или неучастия отца зависит очень многое, особенно в такой важный период как появление детей. Но в данном контексте мне кажется важнее другое  – неготовность многих современных людей, и мужчин, и женщин — к материнству, отцовству, семейным отношениям.

И тут можно отметить два важных момента. Первый – отсутствие опыта, примера.

Большинство из переживающих такого рода проблемы с материнством  — не имеют никакого примера, никогда не держали в руках младенцев, не видели, как их собственные родители ухаживали за маленькими детьми.

Второй момент – влияние системы образования. Все  закладывается с детского сада и школы. Все воспитание направлено на то, чтобы дети хорошо учились, получали хорошие отметки, проявляли лидерские качества, соревновательность, получали как можно больше бонусов и призов. Эта линия мощно формирует жизнь и девочки, девушки, юной женщины.

И эта же линия подрезается под корень, когда рождается ребенок и женщина вынуждена сидеть дома, выпасть из профессии, выпасть из команды ровесников, которые в это время тусуются в офисах, клубах, путешествуют, вкушают все радости молодой жизни. Она оказывается один на один с маленьким, непонятным, вечно орущим и чего-то требующим существом.

Естественно, это вызывает огромный стресс. А с другой стороны, помимо этого выпадения из жизни, довольно скоро обнаруживается фиктивность представлений о семейной жизни.

Когда покупаешь какой-то товар, то рассчитываешь на то, что это, например, масло, а не что-то другое. А если выходишь замуж и рождаешь ребенка, то ты бесплатным пакетом должна получить и счастье.

Здесь главная проблема и сосредоточена: человек уверен, что имеет право на счастье, оно обязано у него быть.

Но то, что счастье — это вещь другого рода, что оно приобретается на других путях и другим образом, этого многие молодые люди не понимают. Ведь семейное счастье ­– это не продукт, его не купишь в магазине, не закажешь по Интернету.

Повод всем задуматься

— Что же такое — семейное счастье?

— Наверное общей формулы нет. Но в любом случае — это большой путь и большие труды.

Семейное счастье создается во многом самими супругами, в течение многих лет, оно требует глубоких внутренних изменений, но не «приобретается» как товар.

Тексты, послужившие отправной точки для ваших вопросов – сигналы глубоких перемен в области семьи, семейной жизни, о чем мы много лет говорим и пишем с Екатериной. Весь институт семьи находится в очень серьезной ситуации трансформации.

Семья и семейные отношения, даже отношения матери и ребенка сегодня перестают быть очевидной  данностью.

Из области само собой разумеющихся вещей материнство вышло в другие пространства. Люди теперь прилагают огромные усилия (читают литературу, ходят к специалистам), пытаясь как-то наладить, исправить, сделать хоть что-то с тем, что, казалось бы, должно само собой включаться у каждого человека, в каждой семье. И атрофия таких естественных навыков, как материнство для женщины – очень тревожный симптом и повод задуматься о самих себе, о наших семьях, о нашей жизни.

Основные принципы

Давайте рассмотрим основные моменты построения базового гардероба в декрете:

1. Декретный отпуск – это временное состояние, поэтому возможно женщина не захочет тратить на него большой бюджет. Но бывают исключения. Хотя все же рассмотрим самую распространенную ситуацию, когда молодая мама ограничена в бюджете, и в скором времени на основе этого гардероба будет строится другой, отвечающий разным сферам жизни девушки.
2. В таком гардеробе все должно друг с другом сочетаться, поскольку, когда у вас малыш, на примерки нарядов и долгие размышления, что надеть, времени просто нет. Он должен быть составлен так, чтобы любые вещи, схваченные наобум отлично смотрелись вместе.
3. Часто бывает, что у новоиспеченной мамочки нет времени даже сделать макияж, плюс бессонные ночи неизбежно отражаются на личике, поэтому цвета в гардеробе (те, которые находятся в портретной зоне) нужно подбирать такие, чтобы освежали и улучшали цвет лица. Поэтому важно понимать, какие оттенки  вам идут!
4. Важно продумать все таким образом, чтобы во время прогулки вы могли покормить ребенка. Конечно, грудничка выводят на прогулку сытым, но когда он подрастет, то гулять можно уже несколько часов. За это время он вполне может проголодаться. Если вы еще кормите грудью, одежда должна легко сниматься, а если нет, то она не должна быть маркой.
5. Вещи должны быть максимально комфортными, чтобы вы могли гулять с коляской несколько часов, не замерзнуть и не промокнуть, возиться с ребенком в песочнице, брать его на руки, но при этом не забывать про стиль и выглядеть привлекательно.
6. После родов фигура несколько месяцев будет восстанавливаться, это нормально. Так что одежда должна будет скрывать пока еще не ушедший животик и  возможно набранные за период беременности килограммы.
7. Это прекрасное время, и в любом случае, вы очаровательны, но если вдруг вы потеряли некоторую уверенность в себе из-за изменений с фигурой, то одежда должна помочь ее снова обрести. Подчеркните ваши женственные формы, сделайте акцент на том, что вам в себе нравится и не забывайте про свою индивидуальность!

Как следовать принципу сочетаемости

Сочетание по температуре

Базовый гардероб для мамы в декрете 2017 должен быть максимально сочетаемыми, удобным, экономить время и средства. Чтобы решить эти задачи его нужно строить на принципе сочетаемости цветов по температуре. Я уже писала об этом, подробнее читайте в статье «Как подобрать аксессуары к одежде». Но еще раз вкратце повторю.

Цвета разделяются по температуре: холодные и теплые. К теплым оттенкам относятся, те в подтоне которых идет оранжевый, а к холодным – с синим подтоном. Поэтому чтобы получить гармоничное сочетание, нужно сочетать теплые оттенки с теплыми, а холодные с холодными.

Важно перед составлением шопинг-листа, определить ваш цветотип. Но типы весна, лето и другие времена года вам не помогут. Для этого вам нужны температура вашей кожи, насыщенность и контрастность внешности. Определить их поможет дирекционный метод.

А для составления гармоничных по цвету комплектов будет необходимо умение определять температуру оттенков.  Всему этому можно научиться на моей консультации, где я учу работать с цветом самостоятельно. Здесь в статье я не буду вдаваться в подробности, так как вы можете неправильно меня понять, и не разобравшись до конца навредить себе. На консультации же я даю задания и проверяю их, что намного эффективнее и продуктивнее, чем просто ходить по магазинам со стилистом и не понимать что к чему.

Цвета ахроматы

Если вы пока не чувствуете в себе уверенность составлять цветной гардероб, то за основу можно взять вещи цветов-ахроматов, то есть белого, черного, серого. Конечно, он будет более простым и менее интересным, чем цветной. Но зато вы всегда можете добавить цвета в него (и можно сказать никогда не ошибетесь) по принципам:

• ахроматы сочетаются друг с другом + любой цвет. Например, черный, белый + ваш любимый цвет.
• ахромат(ы) + цвет,
• ахромат(ы) + цвет + оттенок этого цвета.

Но главное «не скатывайтесь» на только серые и черные вещи. Не бойтесь разбавлять их цветом.

Также стоит при составлении базового гардероба в декрете учитывать время года и погодные условия, в которых вы живете. Вещи должны быть не только стильными, но и теплыми, так как вам придется больше времени проводить на улице, гуляя с ребенком. Или дышащими и приятными к телу, если за окном стоит жаркая погода.

Из чего составить базовый гардероб

Вещи только для мамочки

Особое внимание нужно уделить специальным вещам, которые могут быть только в гардеробе молодой мамы. Сейчас существует огромный выбор специальных топов и белья.

1. Специальные бюстгальтеры для кормления. Они необходимы, чтобы у вас была возможность покормить малыша в любом месте, даже вне дома. А также для поддержания формы груди. Но в этом смысле удобнее иметь и бюстгальтер, чтобы вы могли носить его вне дома, а для дома все же будет удобнее бюстгальтер-топ, кроме того в нем удобно спать. Ведь поддерживающее белье необходимо даже во время сна в этот период. Оно должно быть мягким, без жестких и грубых швов, из натуральных материалов, без косточек и поролона. 

Бюстгальтер для кормления Cake Lingerie Rock Candy — Кремовый

Цена по каталогу: 2845.52 RUB

Топы, джемперы, футболки и другие варианты верха для кормления. Кстати, платье с запахом или платье рубашка  тоже в этом случае отличный вариант. Такое платье поможет подчеркнуть женственные формы, скрыть животик и удобно для кормления. Все эти вещи очень будут комфортны и дома первые месяцы, и чуть позже, когда вы с малышом сможете гулять дольше, поскольку во многих торговых центрах есть специальные комнаты для мамы и ребенка.

Платье-рубашка Gestuz — Синий

Цена по каталогу: 4024.38 RUB

Если у вас была операция кесарево-сечение, то присмотритесь к брюкам/юбкам с высокой талией. Это позволит не раздражать лишний раз кожу и шрам быстрее заживет. Кто проходил данную процедуру, те в курсе, что швы долго еще болят, зудят и натирают, а животик уходит  дольше, чем обычно.  А еще очень помогут  справится с дискомфортом в области шва специальные трусики и колготки для беременных со мягкой и эластичной вставкой.

Какие вещи выбрать?

1. Чтобы одежда с легкостью сочеталась, выбирайте вещи простого кроя и без лишнего декора. То есть на время откажитесь от всяких рюш, декоративных бантов, оборок и тому подобных украшательств, задающих стиль.  Так их можно будет сочетать очень просто без риска ошибиться со стилевым направлением. При этом важно, чтобы у вещей был цвет, или фактура. Если вы умело сочетаете принты, то такие вещи простого кроя можно брать с принтом, так ваш образ будет смотреться интереснее.
2. Старайтесь не покупать однотипные вещи. У вас уже 101 свитшот и 20-е джинсы? Поэтому у вас полный шкаф одежды, а в кино с мужем или на детский праздник идти не в чем!
3. При выборе одежды задавайте себе 2 главных вопроса: куда я буду это носить? И с чем из моих вещей это можно сочетать? Это поможет вам избежать покупки красивых, нарядных платьев, высоченных каблуков, которые к сожалению, могут быть не совсем удобными или уместными в данном периоде вашей жизни.  Но опять-таки все индивидуально! Возможно, в вашей жизни в декрете много выходов в свет, например, если статус мужа обязывает.
4. При выборе трикотажа, следите чтобы он был не слишком тонкий и не просвечивал. Иначе можете показать себя не с лучшей стороны.
5. Выбирайте полуприлегающие фасоны: так чтобы между кожей и вещью был где-то  1 см воздуха. Во-первых, это очень модно. Во-вторых, так вы выглядите намного стройнее.

Как замаскировать живот?

1. Если у вас еще нет жилета, то купите его! Простой, слегка удлиненный. без лишнего декора, лучше если у него будут тонкие лацканы и без накладных карманов.  Носите его с джинсами и футболками, платьями, брюками, юбками. Можно также присмотреться к удлиненному джинсовому жилету, если первый вариант у вас уже есть. Но с ним будет сложнее. Но в любом случае жилет поможет вам создать многослойность, а значит ваш образ уже будет интереснее.  Плюс он прекрасно визуально скорректирует животик, бедра и прикроет грудь.
2. Присмотрите себе  красивый, слегка удлиненный однобортный жакет. Носите его слегка подвернув рукава. Опять-таки это слой, который и маскирует и делает образ более интересным. Вместо жакета вам также подойдет джинсовка,  накидка-кимоно, струящийся тренч.
3. Платья-трапеции отлично подойдут для случаев, когда вы можете позволить себе каблуки. Например, ужин с мужем, день рождения друзей, новый год или любое другое событие, где нужно выглядеть более нарядно.

Гуляйте с удобством

Теперь вам придется на ногах проводить гораздо больше времени.  Во-первых, пешие прогулки с коляской помогут быстрее вернуть форму, во-вторых, когда ребенок станет делать первые шаги, вам нужно будет быстро и комфортно передвигаться и даже бегать за ним. Поэтому на время отложите обувь на каблуке, поберегите свои ноги.

Теперь лучше отдавать предпочтение обуви на плоском ходу, но она может быть не менее эффектной.

Для лета и теплой весны, осени отлично подойдут:

• прикольные плоские сандалии, можно даже на плоской платформе, только не слишком высокой;
• мюли, тапочки в восточном стиле, бабуши;
• кеды, слипоны, стильные кроссовки.

Только откажитесь от балеток, особенно с тонкой подошвой и круглым носком, на самом деле, они делают ногу визуально короче и уже с точки зрения моды не актуальны. Если вам нравится нечто подобное, присмотритесь к слиперам.

Телесные кожаные кроссовки New Balance 996 — Розовый

Цена по каталогу: 6097.55 RUB

Для прохладного времени года пригодятся:

• лоферы,
• броги, оксфорды и другие ботинки в мужском стиле,
• челси, жоккейские сапоги, ботфорты.

Важно понимать, что обувь должна быть максимально удобной, теплой и непромокаемой. Поэтому в нее можно «инвестировать», так как она перейдет в обычный гардероб после.

Замшевые лоферы-сабо с бантом Park Lane — Розовый

Цена по каталогу: 2926.82 RUB

Вообще про обувь у меня есть отдельная статья «Обувь для маленьких женщин: какую выбрать и где купить в зависимости от сезона».

Как взять с собой все нужное

Мы девушки любим набрать много «нужного» с собой, но теперь вам придется носить не только свои вещи, но все, что может пригодиться ребенку. Тут все зависит от возраста ребенка и вашего маршрута прогулки. Если ребенок еще маленький, и вы идете не далеко, то много брать не нужно.

Но как только он станет постарше, с собой придется таскать бутылочки, салфетки, что-то дополнительно из одежды, например, шапочку, небольшое одеялко и прочее. Но при этом руки должны быть свободными. Отличным решением станет стильный кожаный рюкзак, который потом благополучно перейдет в обычный гардероб. Выбирайте более универсальные модели, нейтральных или благородных оттенков. Но рюкзак не должен быть огромным, ваши варианты – в высоту не больше 30 см.

Маленький кожаный рюкзак со съемными лямками

Цена по каталогу: 18100 RUB

Если вы планируете в скором времени возвращаться в офис, то присмотритесь к рюкзакам-трансформерам от  бренда Zac Pozen. Они легко превращаются в бизнес-сумку. Я как раз использовала для иллюстрации.

Кстати, практически на всех колясках есть специальные бэби-сумки, не стоит ими пренебрегать. В них всегда можно положить что-то нужное и не тащить на себе.

Рекомендую также посмотреть статью про сумки для миниатюрных и посмотреть самые модные сумочные тренды.

Варианты одежды

1. Сосредоточьтесь на «верхах», так как именно они меняют и создают образ. Сделайте их более разнообразными по фасонам и фактурам.
2. С «низами» намного проще. Не отказывайтесь от юбок и платьев, замечательно подойдут А-силуэта, с запахом, платье-рубашка, объемное платье-свитер. Платья даже проще носить, ведь не нужно думать о подборе верха и низа, остается подобрать только аксессуары и верхнюю одежду. А еще они подчеркивают вашу женственность.
3. Идеальными джинсами станут темно-синие, без потертостей, дыр и прочего лишнего украшательства, а также без желтого подтона. Они  сделают вас стройнее, будут сочетаться со всем, что угодно и при этом не маркие.
4. Присмотритесь к брюкам-дудочкам, они круто смотрятся с кроссовками, бабушами, лоуферами, грубыми ботинками и делают образ более собранным. Их легко можно вписать в любые стилевые решения. Если длина ног позволяет, то присмотритесь к кюлотам.

Не забывайте о стиле

Хоть вы и поменяли свой статус, забывать о стиле не нужно. В зависимости от направления, которое вам близко (кэжуал, нормкор, бохо, гранж и др.), важно помнить, что образ будет выглядеть более стильно, если присутствует многослойность и сочетания разных фактур.

Играем с многослойностью

Составляйте интересные образы надевая слои:

• нижний: футболка, топ в бельевом стиле, блузка, рубашка и так далее;
• второй: жакет, блейзер, джинсовая рубашка (в клетку, в стиле милитари), джинсовая или кожаная куртка, жилет, кимоно, кардиган, пончо;
• третий: это уже верхняя одежда, а именно парки, пальто, шубы, куртки пилота, объемный пуховик.

Что касается украшений и аксессуаров (цепочки, подвески, нитки жемчуга, серьги, колье, очки и прочее), носите то, что не жалко или то, что не сильно «висит», например, стильные пуссеты, чокер, массивное колье. Поскольку дети дергают, хватают и бросают, будьте готовы, что все может разлететься по асфальту. Возможно на время декрета стоит присмотреться к интересным и подходящим вам по стилю брошам и очкам, головным уборам и браслетам.

Кстати, интересные шарфы могут стать также и одеялом для вашего малыша.

Ткани

Забудьте про тонкий трикотаж, он выдаст все ваши недостатки, он вообще никому не идет. Лучше остановите выбор на плотном трикотаже. Также следите, чтобы у вас были не только хб футболки, пусть будут топы разных фактур, так можно сделать больше образов и базовый гардероб для женщины в декрете станет более стильным.

Как выглядеть дороже?

Помните, что это временный период. Ваша фигура еще не пришла в норму, стирать придется часто, а на химчистку времени не будет. Так что смело выбирайте вещи в масс- маркете. Период восстановления может занять от нескольких месяцев до пары лет, и фигура может поменяться не раз, поэтому вещи из переходного декретного времени совсем не из списка «инвестиций в гардероб».

Можно выглядеть дорого и стильно, не тратя много. Старайтесь при выборе выбирать вещи без лишнего декора и обращайте внимание на фурнитуру. Можно купить в масс-маркет очень симпатичное и недорогое пальто, перешить пуговицы и все будут думать что это очень дорогая верхняя одежда.

А вот на аксессуары, обувь и сумки можно потратиться, тем более что именно за счет них образ всегда смотрится дороже. Кроме того, если они хорошего качества и сохранят вид, то позже перейдут в обычный гардероб.

Будьте красивыми и очаровательными, и не забывайте, что стать мамой – не повод отказаться быть стильной. А я на этом завершаю пост, надеюсь он был для вас полезным. Не забывайте подписываться на обновления блога, делитесь новостями с друзьями в соцсетях!

Всех люблю! Пока-пока.

С любовью,

автор блога

Зеленкова Мария.

Нехватка отдыха

Моей дочери Элине — 2,5 года. Признаюсь честно: только последние полгода я ощущаю счастье материнства. Первые два года я почти всегда ощущала усталость. Физическую из-за недосыпа и моральную из-за отсутствия возможности отдохнуть от ребенка.

Что пишут в книгах

Психологи советуют не растворяться в ребенке, заботиться прежде всего о себе. На практике это сделать непросто, потому что малыш требует почти постоянного внимания, и свободное время уходит на быт и… неправильный отдых. Наверняка вы это проходили: мама укладывает ребенка спать, хочет поскорее прибраться и тоже отправиться в кровать. Вместо уборки она «буквально на пять минут» заходит в социальные сети или на какой-нибудь сайт. Такой отдых называется прокрастинацией. Причина — мамы так выдыхаются за день, что на правильный отдых просто не остается сил.

В книге «Я буду мамой» (это новинка, скоро выйдет из печати) есть советы по организации сна и быта: «Вам нужно научиться считать сон приоритетным делом. Если надо отменить ужин или если ваш дом не блестит безупречной чистотой, как раньше, что ж, пусть так и будет. Ваша работа как мамы гораздо важнее, а качественное выполнение обязанностей зависит от того, достаточно ли вы спите».Дети лучше спят вместе с мамами. Источник

Другими словами, ложитесь спать вместе с ребенком, а уборку оставьте на утро. Это требует дисциплины и силы воли, но результат (хорошее настроение и бодрость) придет быстро!

Что в жизни

Первый месяц-два мы с дочкой прекрасно спали — до часов 11. Конечно, приходилось вставать по ночам, но для меня это не было проблемой. Затем стало похуже: дочка просыпалась уже в промежутке с 5 до 7 утра, но вечером рано засыпала.

Я знала, что надо ложиться вместе с ребенком, но делала это редко. Вечер — это время для себя: можно что-то почитать, посмотреть, подумать. Тут не до сна.

Когда я прочла в книге «Всегда вовремя» про биоритмы, решила изменить расписание. Я начала ложиться в часов 10-11 и вставать в 5 утра. Днем засыпала на минут 20, когда укладывала ребенка на сон. Могу сказать, что эффект был отличный: спустя дня три-четыре ощущаешь бодрость весь день, только в обед и вечером организм просится спать. Такой график требует дисциплинированности, меня хватило на месяца два, но сейчас я снова возвращаюсь в тот режим.

Отсутствие личностного развития

В сети ходит такая шутка: «Наступает ночь, город засыпает, и тут появляются они — декретницы». Почему уставшие мамы по вечерам сидят в интернете, а не идут спать? Одни ищут общения, другие — хотят узнать что-то новое, чтобы занять мозг чем-то, помимо памперсно-пюрешечных дел.

Что пишут в книгах

Реализовать себя — естественное желание человека. Может показаться, что в заботах о ребенке нет никакого личностного роста, но это не так. Речь не идет о том, что нужно забыть свои интересы и сосредоточиться только на малыше. Психологи советуют учиться получать удовольствие от ухода за ребенком, тогда и личностное развитие будет продуктивнее.

Чему вас может научить малыш? Дети гораздо глубже, чем взрослые, погружаются в текущий момент, пребывая в настоящем и наслаждаясь им. Их внимание не находится в десяти местах одновременно. Они не составляют в уме список покупок. Им не нужен план. У них нет задач, которые нужно выполнить. Им даже не нужно думать о резюме. Они только с вами, здесь и сейчас.

Дети могут многому нас научить. Источник

Только вообразите, какое это было бы счастье, если бы вы могли нажать на тормоза, выйти из своего многозадачного режима и начать просто радоваться вместе с детьми! И детям это, кстати, тоже понравилось бы. Они бы почувствовали, что вы их наконец видите, что нашли время узнать их получше, советует Джон Готтман в книге «Эмоциональный интеллект ребенка».

Что в жизни

Смотрите, что получается: если мы заботы о ребенке воспринимаем как потерю времени («какой смысл рисовать в сотый раз человечков?», «сколько можно рассказывать эту „Репку“?»), то целый день накручиваем себя мыслями о бессмысленности происходящего. Все это забирает энергию, убивает настроение.

У меня тоже возникали подобные мысли. Но когда моя дочь начала разговаривать, повторять, что-то делать вместе со мной, стало намного интереснее и легче! Я наконец-то ощутила, как многое она может дать в эмоциональном плане. Мы от души веселимся во время игр, и при этом я стараюсь вместе с ней делать работу по дому: для нее это игра, а для меня польза.

Отсутствие помощи и вовлеченности со стороны отца

Быт мамы мог бы значительно облегчить отец. Но зачастую папы приходят с работы и садятся за телевизор или планшет. Они устали и отдыхают. И мама старается не нагружать их заботами о ребенке.

Что пишут в книгах

Эта проблема, и как и предыдущая, относится к неправильной установке. Но игры с ребенком — это не работа, а приятное времяпрепровождение! К тому же общение малыша с папой необходимо для гармоничного развития.

«Отцы, желающие создать прочные отношения со своими детьми, должны заложить для этого основу во время беременности и первых месяцев жизни младенца», — пишут эксперты по семейным отношениям Джон Готтман и Джули Шварц-Готтман в книге «Испытание ребенком».

Приобретение опыта во время первых дней после появления младенца является очень важным. Так, отцы, которые начинают менять подгузники, купать, качать ребенка и ухаживать за ним вскоре после рождения, с большей вероятностью будут заниматься с ним и в подростковом возрасте, и в отрочестве, что позволит малышам и папам больше общаться, изучать сигналы друг друга и начать свои отношения с положительной ноты. Кроме того, привычки, которые формируются у отца, когда его ребенок находится в младенческом возрасте, часто остаются надолго.

Что в жизни

В моей семье получилось так, что в первые два года муж мало сидел с дочкой. Элина вообще не ела из бутылочки, она была полностью грудная, поэтому мне всегда приходилось быть рядом. И как-то так повелось, что с ребенком всегда сидела я. В итоге, в первые два года я уезжала из дома всего три раза!

Однажды я поняла, что больше так не могу. Я решила приучить дочку и папу к совместному общению. Это было непросто: Элина всегда плакала, когда я уходила, не хотела играть с папой без меня в другой комнате. Но постепенно ситуация стала меняться: у них появились свои игры. Например, папа разрешает смотреть ей мультики, он рисует с ней мелом на доске, играет в машинки, мячик. Я специально выбираю другие игры, чтобы интересы не пересекались.

Примерно через месяца два, как я стала оставлять дочку с папой, Элина так привыкла к нему, что теперь хнычет, когда он уходит, стучит в дверь ванной, когда там папа (знакомая ситуация, да?;)

Элина с папой сдружились постепенно. Фото из личного архива

Процесс сближения между ребенком и папой чаще всего приходится брать на себя маме. Например, моя соседка с самого рождения приучила мужа к традиции: воскресенье — мамин день, она занимается своими делами, с ребенком сидит папа. Благодаря этому в их семье папа глубоко погружен в воспитание дочери и не видит проблем остаться с ней на целый день.

Трудностей у мамы много, но неразрешимых проблем не существует. Главное — сделать первый шаг, чтобы изменить ситуацию, если вас что-то не устраивает.

PS Поделитесь в комментариях вашими проблемами и советами. Возможно, какую-то тему осветим в блоге.

По материалам книг: «Испытание ребенком», «Я буду мамой», «Парадокс страсти», «Всегда вовремя», «Эмоциональный интеллект ребенка».

Обложка поста: pixabay.com

1. Любите матерей живыми

Любите матерей живыми,Пока их можете обнять,Им мало нужно в этом мире,Их очень просто потерятьИ не заменят мамы руки,Ни муж, ни верные подруги,Ни деньги, ни любовь детейЛЮБИТЕ ВАШИХ МАТЕРЕЙ! Скопировать

2. Колыбельная для мамы

Мама долго хлопотала: Все дела, дела, дела… Мама за день так устала, На диване прилегла. Я ее не буду трогать, Только возле постою. Пусть поспит она немного – Я ей песенку спою. К маме стану я поближе – Очень я ее люблю! Жалко только, что не слышит Мама песенку мою. Нету песенки чудесней. Может, спеть погромче мне, Чтобы маме эту песню Слышно было и во сне?.. (И. Чернецкая)Скопировать

3. У матерей священные права…

У матерей священные права: Казнить и миловать, Надеяться и плакать. И жребий свой, Приобретя едва, Нести сквозь радости, Сомнения И слякоть. У матерей обязанность одна: Себя забыв, В заботах распыляться. И плоть, и душу Выложив до дна, Душой и плотью В ком-то повторяться. И ничего не требовать взамен! Лишь жертвенно Надеяться и верить, Любя такой любовью без измен, Что мерками земными не измерить. У матерей и чаянья одни: Самоотверженно У жизни на исходе Стоять за жизнь. И в чём-то тут сродни Они великой Матери-Природе. И пусть за всё Воздастся щедро ей! Собрав в букет Любовь и откровенье, Придите, дети, К матери своей И станьте перед нею На колени. (В. Романчин)Скопировать

4. Не обижайте матерей

Не обижайте матерей, На матерей не обижайтесь. Перед разлукой у дверей Нежнее с ними попрощайтесь. И уходить за поворот Вы не спешите, не спешите, И ей, стоящей у ворот, Как можно дольше помашите. Вздыхают матери в тиши, В тиши ночей, в тиши тревожной. Для них мы вечно малыши, И с этим спорить невозможно. Так будьте чуточку добрей, Опекой их не раздражайтесь, Не обижайте матерей. На матерей не обижайтесь. Они страдают от разлук, И нам в дороге беспредельной Без материнских добрых рук – Как малышам без колыбельной. Пишите письма им скорей И слов высоких не стесняйтесь, Не обижайте матерей, На матерей не обижайтесь. (В. Гин)Скопировать

Вот участь! Вымолить, родить, Взлелеять, выкормить собою – И этим сыном оградить Страну родную от разбоя. Да! И родить, и оградить, И встать к победному застолью! И целый век потом ходить С одной невыплаканной болью. (В. Коржиков)Скопировать

6. Самая счастливая

Выглянуло солнышко, Блещет на лугу. Я навстречу солнышку По траве бегу. И ромашки белые Рву я на лету. Я веночек сделаю, Солнышко вплету. День искрится радостью, Вдаль меня манит, Надо мною радуга Весело звенит, У реки под ивою Слышу соловья, Самая счастливая В это утро я! Собрала в ладошки я Чистую росу, Радугу и солнышко Я в руках несу! И цветы над речкою, Песню и зарю — Все, что утром встречу я, Маме подарю! (К. Ибряев)Скопировать

7. Кто открыл мне этот мир

Кто открыл мне этот мир, Не жалея своих сил? И всегда оберегала? Лучшая на свете МАМА. Кто на свете всех милее И теплом своим согреет, Любит больше, чем себя? Это МАМОЧКА моя. Книжки вечером читает И всегда всё понимает, Даже если я упряма, Знаю, любит меня МАМА. Никогда не унывает, Что мне надо, точно знает. Если, вдруг, случится драма, Кто поддержит? Моя МАМА. Я шагаю по дорожке, Но устали мои ножки. Перепрыгнуть через яму Кто поможет? Знаю — МАМА. (Ольга Чусовитина)Скопировать

8. Из цикла «Памяти матери»

Прощаемся мы с матерями Задолго до крайнего срока — Еще в нашей юности ранней, Еще у родного порога, Когда нам платочки, носочки Уложат их добрые руки, А мы, опасаясь отсрочки, К назначенной рвемся разлуке. Разлука еще безусловней Для них наступает попозже, Когда мы по воле сыновней Спешим известить их по почте. И, карточки им посылая Каких-то девчонок безвестных, От щедрой души позволяем Заочно любить их невесток. А там — за невестками — внуки. И вдруг назовет телеграмма Для самой последней разлуки Ту старую бабушку мамой. (А. Твардовский)Скопировать

С каждым годом мы взрослеем, Все меняется кругом, Только мамы нет милее Детям в возрасте любом. Не хочу считать года я, Мысли эти прочь гоня… Ты как прежде молодая Остаешься для меня. Те минуты что ты рядом, Так легко и так светло… Для детей нет лучше клада — Это мамино тепло. Твое слово сердце греет, Не страшны ни град, ни гром… Только мамы нет добрее Детям в возрасте любом. Любим мы тебя родная, Ты нам очень дорога. От волненья замирает Стихотворная строка. Ты помочь всегда готова, Без тебя мы никуда… Мама, мамочка здорова Будь на долгие года! (В. Сибирцев)Скопировать

10. Любовь дарите мамам ежечасно

Любовь дарите мамам ежечасно В подлунном мире, хрупком и прекрасном, Где глубока небес прозрачных высь, Любовь дарите мамам ежечасно – Ее тепло им продлевает жизнь. Дарите им заботу и участье Любой порой – не только по весне, Не рвите им сердца тоской на части – У мам они чувствительней вдвойне. Мы все в плену погони за удачей. И, лишь когда ударит в спину гром, Мы, спотыкаясь, падая и плача, Спешим с повинной в позабытый дом. Пишите мамам, к мамам приходите, Дарите мамам круглый год цветы, Их день за днем за все благодарите – Они для нас, как ангелы, святы. Пока не скрыл их очи холм могильный, Они с тревогой думают о нас И молят Бога, чтобы он, всесильный, Их чад родных от бед и горя спас. Не будьте к их молитвам безучастны, Куда б судьбы вас поезд не умчал. Любовь дарите мамам ежечасно – Они для нас – начало всех начал. (З. Баева)Скопировать

11. Солнышко родное!

Мамочка! Ты – солнышко родное, Для меня – цветочек полевой. Ты живи, родная, долго, долго: Трудно в этом мире быть одной! Для меня ты свяжешь рукавички, Согревая нежною душой, Милая, хорошая, родная, Знаю – ты не сможешь быть другой. Мамочки родные всей планеты, Мы желаем только вам добра. Пусть все дети встанут на колени, Попросив прощенье навсегда. (О. Циваш)Скопировать

12. Маме

Тёплых глаз твоих нежная радость Дарит мне и надежду, и веру! Твои руки в жару или в холод Лёгким бризом овеют… согреют. Ты улыбкой своей обнадёжишь И в минуты сомненья поддержишь, Каждый раз своим словом волшебным И ободришь меня и утешишь! Самый преданный друг и надёжный, Ты уверенность в сердце вселяешь, Своей мудростью, верою нежной Ты ведёшь меня и окрыляешь! Скопировать

13. Три мамы

Танюша под вечер с гулянья пришла И куклу спросила: Как, дочка, дела? Опять ты залезла под стол, непоседа? Опять просидела весь день без обеда? С этими дочками просто беда, Скоро ты будешь, как спичка, худа! Иди-ка обедать, вертушка, Сегодня к обеду ватрушка. Танюшина мама с работы пришла И Таню спросила: Как, дочка, дела? Опять заигралась, наверно, в саду, Опять ухитрилась забыть про еду? Обедать! кричала бабуся сто раз, А ты отвечала: Сейчас! да Сейчас! С этими дочками просто беда. Скоро ты будешь, как спичка, худа! Иди-ка обедать, вертушка, Сегодня к обеду ватрушка. Тут бабушка, мамина мама, пришла И маму спросила: Как, дочка, дела? Наверно, в больнице за целые сутки Опять для еды не нашла на минутки, А вечером сунула в рот Сухой бутерброд? Нельзя же сидеть целый день без обеда! Уж доктором стала, а все — непоседа! С этими дочками просто беда. Скоро ты будешь, как спичка, худа! Иди-ка обедать, вертушка, Сегодня к обеду ватрушка. Три мамы в столовой сидят, Три мамы на дочек глядят. Что с дочками сделать упрямыми? Ох, как не просто быть мамами! (Е. Серова)Скопировать

14. Мамина молитва

Кротко озаряла комнату лампада; Мать над колыбелью, наклонясь, стояла. А в саду сердито выла буря злая, Над окном деревья темные качая. Дождь шумел, раскаты слышалися грома; И гремел, казалось, он над крышей дома. На малютку сына нежно мать глядела, Колыбель качая, тихо песню пела: «Ах, уймись ты, буря; не шумите, ели! Мой малютка дремлет тихо в колыбели! Ты, гроза Господня, не буди ребенка! Пронеситесь, тучи черные сторонкой». Спи, дитя, спокойно… Вот гроза стихает, Матери молитва сон твой охраняет. Завтра, как проснешься и откроешь глазки, Снова встретишь солнце, и любовь, и ласку. (А. Плещеев)Скопировать

https://otmetim.info/stixi-pro-mamu/

15. Мамины профессии

Тёплые вещи быстро и тихо Шьёт для детишек мама-портниха. Доит корову с утра спозаранку В чистом загоне мама-доярка. Зубки больные без всяких уколов Вылечит мама – врач-стоматолог. В детском саду очень много занятий. Мама там няня и воспитатель. В школе не меньше занятий. Смотрите: Ставит оценки мама-учитель. Из корешочка растить не устанет Чудо-растение мама-ботаник. Пишет в газеты статьи и записки Мама-писатель и журналистка. Вкусной колбаски достала с витрины Мама, она – продавец магазина. Плюшки и булочки кушать спешите! Их испекла нам мама-кондитер. Из самолёта прыгает с риском Смелая мама-парашютистка. (Настя Доброта)Скопировать

16. Самое дорогое

Мама… Слов дороже нет на свете! По какой бы ты ни шёл тропе, Мамина любовь над нею светит, Чтобы в трудный час помочь тебе. Мама озаряет сердцем нежным Дни, дороги и дела твои. Оправдай же мамины надежды – Повседневно лишь добро твори! (А. Костецкий)Скопировать

17. Руки матери

Эти руки, легкие в работе, Руки матери в твоей судьбе, Быстрокрылые в любой заботе, Искрометные в любом труде. Дети мира! Бесконечность жизни Движется отвагой матерей. Солнца луч весною ярче брызжет, Сердце матери – весенний свет лучей. Сколько б мы ни прожили на свете, Сколько б ни измерили дорог, Отчий дом в пути всегда нам светит И зовет к себе родной порог. Солнца луч, тепло, родник бессмертья В имени едином, в слове Мать. С каждым поколением, поверьте, Нам сильнее это понимать. (Л. Ирсетская)Скопировать

18. Разлука

Все я делаю для мамы: Для нее играю гаммы, Для нее хожу к врачу, Математику учу. Все мальчишки в речку лезли, Я один сидел на пляже, Для нее после болезни Не купался в речке даже. Для нее я мою руки, Ем какие-то морковки… Только мы теперь в разлуке, Мама в городе Прилуки Пятый день в командировке. И сегодня целый вечер Что-то мне заняться нечем! И наверно по привычке Или, может быть, от скуки Я кладу на место спички И зачем-то мою руки. И звучат печально гаммы В нашей комнате. Без мамы. (Агния Барто)Скопировать

19. Посидим в тишине

Мама спит, она устала… Ну и я играть не стала! Я волчка не завожу, А уселась и сижу. Не шумят мои игрушки, Тихо в комнате пустой. А по маминой подушке Луч крадется золотой. И сказала я лучу: – Я тоже двигаться хочу! Я бы многого хотела: Вслух читать и мяч катать, Я бы песенку пропела, Я б могла похохотать, Да мало ль я чего хочу! Но мама спит, и я молчу. Луч метнулся по стене, А потом скользнул ко мне. – Ничего, – шепнул он будто, –Посидим и в тишине!.. Скопировать

20. О вере наших матерей…

О вере наших матерей, Вовек не знающая меры, Святая трепетная вера В нас, Подрастающих детей. Ее, как свет в березняке, Не вытравит ничто на свете: Ни единицы в дневнике, Ни злые жалобы соседей. Уж матери такой народ – Вздохнут, Нас долгим взглядом смеря: «Пусть перебесятся. Пройдет». – И снова верят, верят, верят. Так верят матери одни Взыскательно и терпеливо. И – не крикливые они – они Не почитают это дивом. А просто нипочем года Их вере, трепетной и нежной; Вот только мы-то Не всегда Оправдываем Их надежды. (В. Коротаев)Скопировать

21. Мама – верный друг

Уже за окошком темнеет, И вечер зевнул на ходу. Из детского сада спешу я скорее, Я к маме любимой иду! Улыбнется мамочка И светлей вокруг, Потому что мамочка — Самый лучший друг! Был день и веселым и грустным, Так много случается днем, И мамочке очень и очень мне нужно Скорей рассказать обо всем. Все мама моя понимает, С ней даже беда не беда. А если, бывает, меня поругает, Так это за дело всегда. Совсем за окошком стемнело, Но мы не включаем огня, Вот мамочка рядом тихонько присела И слушает только меня! (Михаил Садовский)Скопировать

22. Вот какая мама!

Мама песню напевала, Одевала дочку, Одевала-надевала Белую сорочку. Белая сорочка – Тоненькая строчка. Мама песенку тянула, Обувала дочку, По резинке пристегнула К каждому чулочку. Светлые чулочки На ногах у дочки. Мама песенку допела, Мама девочку одела: Платье красное в горошках, Туфли новые на ножках… Вот как мама угодила. К Маю дочку нарядила. Вот какая мама – Золотая прямо! (Елена Благинина)Скопировать

https://otmetim.info/stixi-pro-mamu/

23. Мама, почему?

– Почему на голове твоей Волосок один других белей? – От забот, любви и от тревог: Ты один ведь у меня, сынок. – Но ведь бабушка белей тебя. Больше любит бабушка меня? – Просто больше у неё детей, Вот и стала бабушка белей. – Ну, а тётушка ещё белей. Но у тёти вовсе нет детей? – Да, сынок, ещё белей она: Коротает век совсем одна. (Г. Виеру)Скопировать

24. Берегите матерей!

Встаньте все и выслушайте стоя Сохранённое во всей красе Слово это – древнее, святое! Распрямитесь! Встаньте!.. Встаньте все! Слово это сроду не обманет, В нём сокрыто жизни существо. В нём – исток всего. Ему конца нет. Встаньте! Я произношу его: – М а м а ! (Р. Гамзатов)Скопировать