Темные круги под глазами – как удалить их быстро и избавиться от них навсегда

Главная » Красота

» Полезные советы

Темные круги под глазами? Избавляемся от них в домашних условиях

Прошли времена экзальтированных особ, которые гордились темными кругами под глазами, а общество считало это признаком романтичности и страстности натуры. Смешно говорить, но женщины 20-х годов старались меньше спать по ночам и наносили на нижние веки синие тени, чтобы создать такой эффект. Нынче в моде здоровье и нам не нужны лица с изможденным, осунувшимся видом.

Кто виновен в появлении синяков под глазами

Если вы ни с кем не дрались в последнее время, нужно разбираться с этим фактом основательно. Синяки возникают в результате нарушения оттока лимфы и венозной крови. Когда происходит застой в капиллярах этой зоны и так мало снабжаемой насыщенной кислородом кровью.

Темные круги не являются обычным косметическим дефектом и плохо скрываются макияжем. В косметологии синяки под глазами – самая распространенная проблема.

Причины данного состояния многочисленны и разнообразны. Многие из них исправляются с легкостью, а вот другие гораздо сложнее поддаются корректировке. Чтобы победить последствия – давайте, найдем причину.

Вы не цените себя?

Конечно, не в прямом смысле слова – просто ваш образ жизни оставляет желать лучшего. Иногда мы просто забываем о себе, погрузившись в бешеный ритм жизни, который может полностью измотать организм.

• Хроническое недосыпание. Результаты постоянного ночного отдыха в 4-5 часов (если это можно назвать отдыхом) вы видите на лице: бледность кожи и фиолетовые пятна под глазами.
• Неграмотный рацион. Жареное, острое, копченое и жирное – это, конечно, вкусно. Но совсем не полезно для состояния периорбитальной зоны. Любовь к кофе и рюмашке-другой алкоголя ежевечерне только усугубляет проявление темных кругов и отеков.
• Стрессы. Современная жизнь богата на нервотрепку. Один только проезд в общественном транспорте в час пик чего стоит. Сюда добавьте многочасовую работу за компьютером и духоту офисов.

Все это мощной волной обрушивается на состояние кожи. Активно начинают скапливаться токсины, шлаки, образуются бляшки. Последствия этого мы и видим под глазами. Убрав или скорректировав причины, можно легко избавиться от некрасивых кругов. Хуже, если дело касается собственного здоровья.

Проблемы со здоровьем?

Если с вашим режимом все в норме, вы любитель променада на свежем воздухе, грамотного питания и регулярных посещений спортзалов, то причина темных кругов гораздо серьезнее.

• Аллергия. Реакция на пыль, цветущие растения, шерсть животных, холодный воздух приводит к слезотечению и зуду. Веки раздражаются и возникают круги красноватого оттенка.
• Анемия и недостаточное кровообращение. Недостаток железа в крови можно определить путем анализа и наличия темно-синих пятен под глазами.
• Плохая работа почек. На почечные недуги указывает желтовато-бурый цвет пятен в области глаз.

Виновниками изможденных глазок могут быть проблемы с сердцем, щитовидной железой, печенью. В этом случае ваши главные помощники – врачи, обследование у которых необходимо проходить регулярно.

А может, дело в другом?

Есть и другие причины появления некрасивых кругов под глазами. Это может быть длительный прием антибиотиков и гормональных средств, «жесткие, голодные» диеты, когда вы лишаете себя необходимых минералов и витаминов. Ваш возраст тоже говорит свое «веское» слово в пользу нарушения кровообращения. И обычная наследственность, гены, когда вы получаете в подарок от предков истонченную и светлую кожу в области глаз.

Как быстро убрать темные круги под глазами в домашних условиях

Устранение причин может растянуться на долгое время. В наших силах ускорить этот процесс и быстрее улучшить состояние кожи в периорбитальной зоне. К нашим услугам:

• Натуральные маски.
• Эффективные компрессы.
• Ежедневный массаж.
• Ухаживающие крема.

Но эти практики должны не замещать избавление от истинной причины синяков, а лишь дополнять ее и помогать. Только комплексное сочетание всех мер поможет обрести вашим глазкам цветущий и сияющий вид.

Делаем маски в домашних условиях

В состав домашних средств входят эффективные вещества, цель которых улучшить микроциркуляцию лимфы и крови. Проводить сеансы следует 2-3 раза еженедельно, их время рассчитано на 20-25 минут.

• Картофельная. Сырая картошка отлично отбеливает кожу и очень эффективна в борьбе с кругами под глазами. Смешайте наструганный мелко картофель с подогретым молоком (смесь должна иметь консистенцию каши). Массу уложите в марлечку.
• Творожная. Нам нужно хорошо размять жирный творог (12 мл) и добавить к нему несколько капелек крепкого чая так, чтобы творог приобрел золотистый оттенок. Из творожной массы слепите лепешки и накладывайте на область глаз.
• Из петрушки. Измельчим в блендере свежую петрушку (20 гр.) и добавим к ней сок лимона (3 капли).
• Ореховая. Измельченные грецкие орехи (10 гр.) смешиваем с теплым сливочным маслом (12 гр.) и добавляем гранатовый или лимонный сок (4 капли). Маска действует 20-25 минут.
• Сметанная. Смешиваем мякоть огурцов (5 гр.) с измельченной петрушкой и кинзой (по 4 гр.), сметаной (10 мл).

Великолепным вспомогательным средством при ежедневном уходе за глазами будет протирание этой области кусочками косметического льда, сделанными из отвара шалфея, петрушки, ромашки, василька и укропа.

Эффективные компрессы

Компрессы, изготовленные из лекарственных трав – мощнейший метод избавления от темных кругов под глазами. Проводить их необходимо в дни отдыха от масок. Время процедур 10-15 минут.

• Из шалфея. Шалфей (10 гр.) заливаем крутым кипятком (100 мл). Настаиваем 10-15 минут. Сливаем настой. Массу разделить на две части и уложить в марлечки. Одну часть помещаем в горячий настой, другую в холодный. По очереди накладываем массу на глаза.
• Петрушка. Траву петрушки (10 гр.) завариваем кипятком (200 мл). Время настаивания 10 минут.
• Из ромашки. Сухие цветы ромашки уложить в марлевые мешочки и подержать их четверть часа в крутом кипятке. Слегка остудив, накладываем компрессы на глаза.
• Из васильков. Цветы васильков (10 гр.) заливаем горячей водой (200 мл). Дадим 20-25 минут для настаивания.

Помимо масок и компрессов нам нужно постоянно тренировать мышцы глаз и кожи, стимулировать работу эпидермальных клеток. Нам поможет регулярный массаж.

Тренируем наши глазки

Утренний массаж – очень полезная и эффективная процедура от темных кругов, проводимая самостоятельная в домашних условиях. После привычного умывания приступаем к упражнениям, которые отберут всего около 5 минут вашего времени.

Обмывая периорбитальную область, не растягивайте кожу! Ограничьтесь легкими «вхлопываниями» водой на эти участки. Умывайте глаза только холодной водой!

Разогрейте кожу перед упражнениями: минуту совершайте легкие постукивания подушечками безымянных пальцев. Затем нанесите на кожу век привычный утренний крем. Затем проделайте следующие процедуры:

1. Крепко зажмурьтесь на минуту, потом широко распахните глаза. Повторите 3-4 раза.
2. Быстро моргайте глазами в течение 3 минут, затем плотно их закройте. Посчитайте до 10 и откройте их. При этом смотрите на точку вдалеке 5-10 секунд. Делайте так 5-6 раз.

Ну, а после гимнастики можно накладывать макияж. С помощью грамотной косметики можно заретушировать темные круги. Но не забудьте убрать макияж, как только вернетесь домой. И нанесите целебный крем под глаза.

Читайте также: Как убрать темные круги под глазами с помощью косметики

Правильные крема для кожи век

Пользоваться такими кремами необходимо каждый вечер, перед сном. Накладывать средство нужно минут на 20-30. Остатки убирать ватным тампоном деликатными движениями.

• Крем с койевой кислотой или гидрохиноном. Обладает мощным отбеливающим эффектом и значительно сокращает потемнение кожи на тонких участках.
• Крем с кофеином. Он помогает сокращать кровеносные сосуды, стимулируя их к активной деятельности.
• Крем с эпидермальным фактором роста. Одно из эффективнейших ухаживающих средств для борьбы с синяками.
• Крем с витамином А (или третиноином). Высокоэффективное питательное средство для ухода за тонкой кожей периорбитальной зоны. Он содержит большое количество ретиноевой кислоты.

Как избавиться от темных кругов под глазами в домашних условиях? Просто поймите одну истину, сказанную когда-то Генрихом Гейне: «Единственная красота, с которой я знаком – это любовь к себе и здоровье». Возьмите за основу своей жизни эти мудрые слова, и вы всегда будете восхищать других блеском глаз и красотой своего тела.

(45 votes, average: 3,38 out of 5)

Loading…

Почему появляются

Сам по себе синяк – это кровоподтек, нарушение нормального кровообращения. Чтобы полностью его убрать, нужно понять истинные причины проблемы. Условно их можно разделить на 3 группы:

Естественные

Вроде все в жизни стабильно, благополучно. Хороший сон, счастливые отношения, любимые рядом. Спорт, прогулки, сбалансированная еда. Нет депрессий, слез и бессонницы. Откуда синяки?

• Анатомия

Избавиться от синяков под глазами, которые от природы глубоко посажены, практически невозможно, только спрятать их. Но зато они смотрятся загадочно и мистически.

• Сухая, тонкая кожа

Такой подарок природы делает кожу под глазами очень тонкой. А чем она тоньше, тем сильнее просвечивают капилляры и придают синюшный оттенок.

• Возраст

С годами в организме происходят естественные изменения, они касаются и нормального кровообращения, состояния дермы и сосудов.

• Резкое похудение

Резко худеть нельзя (особенно после 30 лет). Тело уже не такое упругое, кожа не способна быстро восстановиться после стремительной потери жировой прослойки. Это ведет к её истончению и разрушению коллагена.

Как избавиться от синяков под глазами в таких случаях? Можно применить некоторые хитрости макияжа, постоянно пользоваться отбеливающими кремами, проложить себе дорожку в косметологический салон, не забывая и о домашних средствах. В крайних случаях прибегнуть к пластике.

Неправильный образ жизни

Как вы живете? Разложите всё по полочкам. Ваши постоянные синяки держатся под глазами и по собственной вине.

• Хроническое недосыпание

Нормальный, полноценный сон — это 8 часов и более. Когда человек спит мало, кожа становится бледнее, а капилляры заметнее.

• Еда

Много соленой, жирной пищи, консервов, маринадов, фастфуда. Организм накапливает шлаки и токсины, в теле начинают образовываться бляшки холестерина. Результат – темные круги.

• Авитаминоз (нехватка витамина С)

Этот витамин хороший помощник в работе капилляров. Если они начинают бастовать, происходит застой крови.

• Вредные привычки

Курение, алкоголь, многочасовое сидение за компьютером. Все это сказывается на лице.

• Стресс, депрессии

Когда вы испытываете нервное перенапряжение, организм перестает выводить лишнюю жидкость из организма. Кожа не получает необходимые влагу и кислород.

• Длительное пребывание на солнце

Загар, это красиво, но солнечные лучи провоцируют пигментацию кожи и разрушение коллагена.

• Неправильный уход за глазами

Если вы снимаете косметику обычным мылом или пользуетесь плохой косметикой, также ждите синяков. Как правильно организовать уход читайте в нашей статье.

Будь поосторожнее с зеркалом, а не то увидишь собственное лицо

Вам хочется иметь такой лозунг по жизни, который предлагает Мечислав Шарган? Вряд ли. Полюбите себя! И многие проблемы навсегда исчезнут.

Все эти причины временное явление, нет ничего сложного в их исправлении. Гораздо хуже, если темные круги под глазами представляют симптомы заболеваний.

Медицинские причины

Насторожитесь, если синяки появились внезапно, имеют синевато-желтый оттенок и с каждым днем темнеют. Сделать такой «подарок» могут:

• Заболевания щитовидной железы, сосудов, сердца, печени, почек или надпочечников.
• Длительный прием сильнодействующих медикаментов.
• Недостаток железа в организме (анемия).
• Нарушение обмена веществ.
• Аллергические реакции.
• Грыжа век.

Не медлите, идите к врачу! Своевременно поставленный диагноз, грамотная профилактика и лечение уберегут вас от многих неприятностей. Но они несомненно появятся, если вы будете пытаться решить проблему самостоятельно, не пытаясь выяснить, в чем причина.

Если с вашим организмом все хорошо, вы здоровы, тогда давайте разработаем план действий, который сделает удаление синяков под глазами легким делом. Мы победим! Женщины не умеют проигрывать.

Из-за чего появляются мешки под глазами?

Перед тем, как устранить синяки, нужно выяснить истинную причину их появления, а их может и несколько. Мешки могут развиваться из-за заболеваний внутренних органов, нехватки витаминов, усталости или же обуславливаться генетическими факторами. Зачастую мешки под глазами женщины пытаются скрыть посредством нанесения различных средств, однако такое решение дает только кратковременный результат. Лучше всего выяснить первопричины возникновения мешков и забыть о них навсегда.

Выраженные темные круги на лице могут говорить о том, что нужно поменять образ жизни, поскольку внешнее устранение этой проблемы не будет ее конечным решением. Появляться отеки под глазами могут и из-за чрезмерного употребления алкогольных напитков, курения, малоактивного образа жизни, а также несбалансированного питания.

Как можно быстро убрать синяки под глазами?

Отделаться от некрасивых мешков на лице можно, сделав специальные накладки из заварки черного чая. Для этого уже использованные чайные пакетики нужно остудить, а затем слегка теплыми приложить к мешкам на лице, продержав их там некоторое время.

Прекрасным способом избавления от надоедливых мешков считается использование сырой картошки. Для этого натрите почищенную картошку на мелкую терку и поместите на 6-8 минут на глаза. Кроме этого, дабы решить эту проблему, можно использовать отваренную картошку в кожуре. Слегка остудите ее и нарежьте кружками. Далее теплую картошку положите на веки.

Для ликвидации отеков под глазами эффективно использовать домашний либо магазинный творог. Для этого нужно приготовить из него маску, заранее обвернув продукт в марлевую ткань и оставив на четверть часа на лице.

Среди самых популярных и высокоэффективных способов устранения мешков на лице находится и использование настоя шалфея. Одну столовую ложку этого растения залейте 200 мл кипятка и дайте ей настояться. Затем получившийся настой поделите на две равные части, одну из которых поставьте в холодильную камеру, а другую – нагревайте. Таким образом получаются контрастные примочки, по очереди накладываемые на мешки под глазами.

Кефирно-медовая маска. Для того, чтобы приготовить это средство, вам потребуется по одной столовой ложке каждого компонента. Полученную субстанцию прикладывайте на 30 минут до сна на зоны появления мешков на протяжении десяти дней. Если четко соблюдать эту рекомендацию, вы навсегда забудете о неэстетичных темных кругах под глазами.

Травяные компрессы. Для того, чтобы улучшить кровоснабжение вокруг глаз и устранить таким образом мешки, можно готовить особые компрессы из ромашки, лаванды, зверобоя и других полезных трав. Для этого возьмите одну чайную ложечку растения на 200 мл кипятка, подождите, пока отвар настоится, а затем прикладывайте марлевый компресс на проблемные зоны.

Аптечные средства от синяков под глазами

Важно запомнить, что не все кремы и гели одинаково эффективны в борьбе с тёмными кругами. Конечный результат зависит от степени тяжести синяков. Перед любым использованием прочитайте инструкцию и убедитесь, что на покупной состав у вас нет аллергии.

«Синяк OFF»

В основу крема заложена вытяжка пиявок, которая направлена на восстановление циркуляции крови. Благодаря такому эффекту проводится лимфодренаж кожных покровов в области под глазами. Средство наносится сначала на подушечки пальцев, затем вбивающими движениями распределяется по проблемным местам. «Синяк Off» используется минимум 3 раза в сутки. В завершение первого дня будет виден результат, но длительность лечения составляет 1 неделю.

«Блефарогель»

Средство специально разрабатывалось для ухода за кожей вокруг глаз с целью устранения припухлостей, синяков, блефарита на прогрессирующем этапе. В составе присутствует гиалуроновая кислота, вытяжка алоэ вера, натуральные эфиры и масла, глицерин. Среди основных преимуществ «Блефарогеля» выделяют ускорение кровотока, выравнивание цвета кожи, полное удаление синяков.

«Троксевазин»

Если вы ищете способ, как избавиться от синяков под глазами за короткий срок, приобретите «Троксевазин» и используйте его в домашних условиях. При условии нанесения препарата 4 раза в сутки на проблемные зоны вы уберёте круги за 1 день. Можно накладывать мазь под бинт и держать некоторое время. Но и дальше можно продолжить курс. Специалисты советуют дополнять применение крема капсулами одноимённого названия.

«Зелёная аптека»

Для борьбы с ненавистными потемнениями и выступающими венами под глазами средство наносится вбивающими движениями на область под нижними веками. Плюс крема в том, что он не имеет побочки. Используйте состав 3—5 раз за сутки, чтобы быстро устранить дефекты. Кроме борьбы с синяками вы избавитесь от мимических морщин и мешков.

«Гепариновая мазь»

Мазь избавляет от синяков и гематом. Наносится на область под глазами после предварительного тестирования на сгибе локтя или запястье. Препарат иногда вызывает аллергию, имейте это в виду.

«Релиф Адванс»

Основу мази составляет воск, токоферол (витамин Е), масла растительного происхождения, масло акульей печени, иные важные ингредиенты. «Релиф» используют для лечения геморроя, но не стоит пугаться. Средство щадящее и универсальное, что устранит отёчность и синяки под нижними веками. Препарат распределяется похлопывающими движениями до полного впитывания 1 раз в сутки перед уходом в постель.

«Солкосерил»

Если вас интересует, как избавиться от синяков, появившихся под глазами, присмотритесь к этому средству. В аптеке вы можете приобрести гель «Солкосерил» от морщин на лице. Его удобно использовать в домашних условиях. Препарат способствует рассасыванию гематом, тёмных кругов под глазами, мешков за 1 день. Подойдёт для всех типов кожи, особенно чувствительной и сухой. Используется наружно 3 раза в сутки минимум.

«Диоптигель», Lierac

Средство направленного действия по сравнительно низкой цене идеально подходит для ухода за деликатной областью вокруг глаз. «Диоптигель» свободно продаётся в аптеках, он предназначен для устранения синяков, припухлостей, морщин под глазами. Применяется по инструкции 2—4 раза в сутки.

«Доктор Нона»

Средство считается аналогом «Диоптигеля», но может использоваться гораздо чаще. «Доктор Нона» подходит в качестве дневного крема и вполне его заменяет. Избавиться от синяков под глазами за 1 день вряд ли получится, но за неделю вы решите проблему. Далее нужно будет лишь поддерживать результат, питая кожу ежедневно.

«Крем-эксперт 26+», Чёрный жемчуг

Состав предназначен для базового ежесуточного ухода за областью век и кожи вокруг глаз. Быстро убирает возрастные и мимические морщинки, синяки, припухлости, сухость, отёки и пр. Сравнительно дешёвое средство, которое устраняет косметические дефекты различной природы.

Народные средства от синяков под глазами

Если вы задались вопросом, как избавиться от синяков, образовавшихся под глазами, стоит присмотреться к народным средствам в домашних условиях. В отличие от аптечных препаратов они, вероятней всего, не избавят вас от проблемы за 1 день. Потребуется систематичность, через неделю будут видны первые результаты.

Рецепт №1. Картофель

Натрите сырой картофельный клубень, отожмите сок, смешайте с лимонным фрешем в равном количестве. Смочите в этой жидкости ватный спонжик, не отжимайте слишком сильно. Приложите к синякам и ожидайте треть часа. Как альтернатива, можно распределять под веками кашицу из сырой картошки. Частота проведения процедур — минимум 4 раза в сутки.

Рецепт №2. Лимонный сок с глицерином

В основу вышеупомянутых народных средств включён глицерин. Он проникает в нижние слои дермы и питает её на клеточном уровне. Чтобы приготовить средство, подогрейте 20 мл. глицерина, введите 5 мл. сока лимона. Похлопывающими движениями наносите это средство 5 раз в день, втирая.

Рецепт №3. Желатин

Приготовьте чёрный или зелёный крепкий чай. Замочите в нём быстрорастворимый желатин. Оставьте до набухания, отмерьте пару столовых ложек. Введите 10 мл. масла Ши, втирайте круговыми движениями в кожу под нижними веками. Проводить процедуры нужно 3 раза в день и выдерживать около 40 минут.

Рецепт №4. Водоросли

Приобретите в аптеке листы или порошок ламинарии в количестве 10 гр. Смешайте с половиной чайной ложки оливкового масла и водой, чтобы смесь получилась в меру плотной. Нанесите, вотрите, ждите 40—50 минут. Если вы ломаете голову, как избавиться от некрасивых синяков под глазами, проведите ещё 2 процедуры в домашних условиях в течение последующих 8 часов. Тогда, возможно, получится убрать дефекты за 1 день.

Рецепт №5. Петрушка и сливки

Все молочные продукты достаточно эффективны в борьбе с кожными проблемами. Измельчите пучок петрушки и выжмите из кашицы сок. Соедините с 10—15 мл. сливок. Охладите, нанесите на проблемные участки и оставьте на всю ночь. Поутру синяки пропадут полностью или частично.

Рецепт №6. Клубника

Если есть свежие или замороженные ягоды клубники (красной смородины/вишни), измельчите плоды в кашу, предварительно охладив. Смешайте с небольшим количеством растительного масла. Поместите кашицу вместе с соком на 2 куска марли, приложите каждый из них к зоне под веками. Оставьте компрессы на 40 минут.

Рецепт №7. Ромашковый чай в пакетиках

Если вы любитель натуральных напитков, присмотритесь к ромашковому чаю. Заварите пару пакетиков в кипятке в течение 10 минут. Затем извлеките, отожмите, немного остудите и приложите к глазам на 20 минут. Такие манипуляции необходимо проводить каждые 3 часа.

Рецепт №8. Кефир с огурцом

Протрите крупный огурец тёркой, выжмите сок. Смешайте с кефиром в равном соотношении, перелейте в тёмный флакон и храните в холоде. Смачивайте в средстве косметический спонж, прикладывайте к синякам и тёмным кругам на полчаса.

Рецепт №9. Лекарственные растения

Если вы решаете, как избавиться от тёмных синяков под глазами, следует приготовить отвар в домашних условиях из липы, крапивы, ромашки (по 20 гр.). Чтобы за 1 день избавиться от дефектов, терапия проводится 5 раз в сутки. Залейте составляющие 100 мл. кипятка, ждите 4 часа. Смочите ватные спонжи, прикладывайте к потемневшим участкам на 40 минут.

Рецепт №10. Куркума с помидором

Опустите свежий помидор в кипяток на пару минут, окатите ледяной водой и снимите кожицу. Разомните мякоть в кашу, смешайте с молотой куркумой до густой консистенции. Влейте немного сока лимона, нанесите на области с синяками и ждите полчаса.

Рецепт №11. Витамин Е или А

Указанные витамины иначе называют ретинолом (А) и токоферолом (Е). Их можно купить в ампульном виде объёмом 1 мл. в любой аптеке. Втирайте жидкое средство на выбор в кожу под глазами 4 раза в день. Особенно эффективно ампульные витамины действуют на ночь.

Рецепт №12. Масло и мёд

Растопите на водяной бане 40 гр. мёда, смешайте с 20 мл. подсолнечного масла. Наносите эту массу на увлажнённую кремом кожу под глазами и аккуратно втирайте. Выдерживайте, по меньшей мере, полчаса.

Рецепт №13. Творог с йогуртом

Протрите ситом жирный творог, чтобы получить 2 столовые ложки. Примешайте натуральный йогурт или кефир, переложите эту смесь на несколько слоёв марли. Сделайте компрессы на зоны под глазами, чтобы устранить синяки и припухлости.

Косметический лёд от синяков под глазами

Выше мы рассмотрели действенные способы того, как избавиться от синяков под глазами аптечными и народными методами. Но в домашних условиях вы можете проводить протирание косметическим льдом. Синяки уйдут если не за 1 день, так за два.

Рецепт №1. Молоко с водой

Соедините жирное молоко с профильтрованной водой в соотношении 70:30. Разлейте по ячейкам формочек и оставьте замораживаться. Протирайте область под нижними веками от внешнего края глаза к внутреннему в течение 2 минут. Процедуры можно проводить 3 раза в сутки.

Рецепт №2. Огуречный сок

Натрите огурец и выжмите сок при помощи марлевой ткани. В чистом виде разлейте этот состав по формочкам, заморозьте. Протирайте синяки под веками 5 раз в день. Как альтернатива — порубите огурец кружочками, отправьте в морозилку, применяйте по назначению вместо замороженного сока.

Рецепт №3. Зелёный чай

Зелёный или травяной (липовый, ромашковый) чай — это ваше спасение в борьбе с тёмными кругами и синюшностями. Приготовьте самую крепкую заварку и разлейте по ячейкам. После заморозки протирайте всё лицо, включая зону под веками, 5 раз в сутки.

Рецепт №4. Картофель

Натрите несколько картофельных клубней, откиньте на пару слоёв марли и выдавите сок. Можете разбавить его минеральной газированной водой 50:50 или заморозить в самостоятельном виде. Таким средством протирается кожа под нижними веками 4 раза в день.

Рецепт №5. Петрушка

Так как избавиться от синяков и мешков под глазами можно с помощью обычной зелени, выращенной в домашних условиях, воспользуйтесь этим. Нашинкуйте пучок петрушки, залейте кипятком (400 мл.), дайте постоять, разлейте по формам и заморозьте. Протирайте лицо 5 раз за 1 день.

Устранить косметические дефекты можно самостоятельно, но не стоит рассчитывать на 100%-результат за сутки. Испробуйте вышеописанные способы, протирайте лицо льдом, делайте маски, не скупитесь на качественную аптечную продукцию.

Почему возникают эти проблемы?

Женщине всегда хочется просыпаться бодрой и выглядеть на все сто, даже если вставать приходится очень рано. Однако отеки и синяки, иногда напоминающие фингалы, как правило, появляются именно утром и портят общий вид, а значит, и настроение. К тому же эти проблемы могут существовать не по отдельности, а сочетаться. Существует ряд объективных причин, почему это происходит. Прежде всего, темные круги – это следствие гиперпигментации и венозного застоя, а мешки – результат задержки жидкости и формирования грыж.

Внутренние факторы

1. Физиологические особенности строения кожи в области глаз. Кожа верхних и нижних век является очень тонкой. Здесь крайне мало подкожной жировой клетчатки, имеющей рыхлое строение. Коллаген и эластин присутствуют в ней минимально. В области век находится сеть лимфатических и кровеносных сосудов, потовые и сальные железы. Эти особенности делают кожу чувствительной, например, при контакте с химическими веществами или во время механического воздействия, к которому относится и процесс снятия макияжа. Кроме того, кожа век имеет свойство накапливать жидкость и негативно реагировать на ультрафиолетовые лучи.
2. Генетика: припухлость век и склонность к гиперпигментации бывает наследственной, может появиться в детстве и сохраняться в течение всей жизни.
3. Анатомические особенности строения лица и области вокруг глаз (например, круги под глазами могут возникать по причине глубоко посаженных глаз).
4. Проблемы со здоровьем, проявлением которых становится отечность, синюшные или коричневые круги под глазами. В частности, заболевания:
   • глаз, например, блефарит, конъюнктивит и др.;
   • травмы глаз, вызывающие появление гематом и кругов под глазами синего и даже черного цвета, что связано с повреждением кровеносных сосудов
   • кожи лица (воспалительные);
   • почек, печени, сердечно-сосудистой и вегето-сосудистой систем, желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы, гипертония, сахарный диабет, анемия, синусит и гайморит, нарушение обмена веществ и кровообращения;
   • аллергия;
   • стресс;
   • интоксикация;
   • обезвоженность организма и гормональный дисбаланс;
   • шлаки и токсины.
5. Авитоминоз: недостаток витаминов С, А, Е, К, а также таких микроэлементов, как железо и цинк.
6. Эмоциональное состояние, связанное с желанием плакать, то есть частые слезы.
7. Женские периоды: беременность, критические дни, постменопауза.
8. Возрастные изменения, когда тонкая кожа век еще больше истончается и сетка кровеносных сосудов становится более заметной.
9. Жесткая диета, результат которой может привести к резкой потере веса и появлению кругов под глазами.

Внешние факторы

1. Неправильный образ жизни:
   • переутомление и недостаточный сон (менее 7-8 часов) и хроническое недосыпание, приводящее к перенапряжению глазных мышц, усилению кровотока, а в итоге – темным кругам;
   • неправильное питание, переедание, привычка поздно ужинать и пить много жидкости на ночь, употребление большого количества соли;
   • поза, принимаемая во время сна и как результат – мешки и морщины
   • вредные привычки;
   • увлечение загаром и частое посещение солярия.
2. Профессиональная деятельность: ночной график; большая физическая нагрузка; работа за компьютером, связанная с большим перенапряжением, что вызывает сухость, жжение, покраснения глаз и темные круги под ними.
3. Косметические средства, в том числе и для макияжа, которые не подходят по типу кожи, имеют плохое качество.
4. Тяжелый мейкап, который становится огромной нагрузкой на нежную кожу век, происходит закупорка пор кожи, что может вызвать воспалительный процесс.

Как убрать мешки под глазами?

В настоящее время существует огромное количество специальных косметических средств для ухода за кожей глаз, действие которых направлено в том числе и на устранение мешков под глазами. Так, сыворотка для век ARTISTRY YOUTH XTEND™ Ultra имеет эффект лифтинга, который подтягивает кожу, делает мешки менее заметными и осветляет темные круги. В состав продукта включены пептиды Micro-Х6, комплекс красной икры и растительные экстракты.

Но и сегодня, в век высоких технологий, не забываются домашние рецепты красоты: они всегда могут пригодиться, чтобы сделать программу ухода за кожей глаз более насыщенной и усилить эффект косметики. Такие процедуры обычно отнимают всего 10 минут и результативны только при решении несложных проблем. В более серьезных случаях применяются процедуры аппаратной косметологии, которые значительно уменьшают мешки, но не убирают их насовсем. Избавиться от мешков под глазами навсегда помогает блефаропластика (удаление грыж нижних век).

Быстрые домашние рецепты красоты

1. Приложить лед, завернутый в тонкую ткань, что способствует лимфодренажу. Или использовать охлажденные ложки (лучше серебряные).
2. Сделать компресс из свежего огурца, яблока или картофеля. Используются тонкие кружочки, они накладываются на 10-15 минут, затем кожу надо ополоснуть теплой водой.
3. Холодные компрессы в окружности глаз с использованием настоя листового черного или зеленого чая; мяты, цветов ромашки и липы; петрушки или календулы; расторопши; василька; соком алоэ; пакетиков ромашкового чая. Накладываются на 3-5 минут.
4. Контрастные компрессы для всего лица, что становится хорошей гимнастикой для сосудов.
5. Маски:
   • из протертой мякоти помидора с добавлением капель лимонного сока;
   • маска из измельченного свежего огурца с добавлением сметаны высокой жирности. Наносится на 20 минут, затем смывается теплой водой;
   • маска из взбитого яичного белка, в который можно добавить каплю оливкового масла или натуральный кофе мелкого помола.
6. Упражнения для укрепления кожи нижних век и уменьшения припухлостей. Например: указательные пальцы приложить к внешним уголкам глаз, а большие – к внутренним. Слегка надавить, сощуриться и сосчитать до 40 раз. После чего широко раскрыть глаза. А затем большой и указательный пальцы приложить к внутренним уголкам глаз, сощуриться на полминуты.
7. Гимнастика для глаз, которую желательно делать каждый день:
   • кончиками пальцев надавить на уголки глаз: на внешние, затем – внутренние. Повторить несколько раз;
   • плотно закрыть глаза, потом резко открыть. Повторить 6-7 раз;
   • делать вращательные движения глаз. Повторить 5 раз.
8. Массаж лица и зоны вокруг глаз – еще один действенный способ венозного оттока и лимфодренажа. Для этого выполняются легкие похлопывания пальцами при движении от внутреннего уголка нижнего века к вискам.
9. Сделать 10 прыжков и глубоких вдохов, что способствует общему лимфодренажу организма.

Как убирать темные круги?

Справиться с такой неприятностью, как темные круги под глазами, если это не является проявлением нездоровья, помогает постоянный уход с применением различных средств для век. Среди них один из бестселлеров Амвэй, который называется «Активатор молодости ARTISTRY™ SUPREME LX™». Бальзам-восстановление для век увлажняет и разглаживает область вокруг глаз. Препарат имеет сложную формулу: в нее включены комплекс «Клеточный эффект 24», экстракт стволовых клеток гардении, а также кофеин, который борется над устранением таких эстетических недостатков, как отечность и круги под глазами.

Помогут и народные рецепты: маски из творога и кефира, картофеля, огурца и петрушки, компрессы из настоя розмарина.

Как загримировать круги и мешки под глазами быстро и эффективно?

Провести маскировку способен только правильный мейкап и специальные средства. Для этого нужно иметь праймер, консилер, хайлайтер, тональный крем, корректор, карандаш натурального тона, тушь для ресниц. Использование праймера связано с некоторыми нюансами: зеленый и желтый – уберут синеву и красноту под глазами; оттенки оранжевого и персикового – синие и зеленые круги; фиолетовый – желтовато-землистые.

Чтобы загримировать мешки, нужно:

• увлажнить кожу тоником и кремом;
• точками нанести основу на область нижних век, хорошо растушевать от скулы к носу;
• нанести консилер (по тону более темный, чем своя кожа), начертив треугольник и замазать его, одна сторона которого находится под нижним веком, а две другие пересекаются у носогубной складки. Это поможет скрыть мешки;
• нанести на лицо тональный крем;
• закрепить тон пудрой;
• на верхнее веко нанести матовые тени натурального оттенка;
• отказаться от черных стрелок и подводки по линии нижних ресниц. Можно сделать стрелки серого или коричневого цвета;
• сделать акцент на брови;
• использовать тушь для ресниц коричневого цвета, загнуть ресницы;
• нанести матирующую пудру;
• нанести румяна светлого оттенка, а также хайлайтер – под бровями, на спинку носа и скулы.

Чтобы скрыть и минимизировать темные круги, нужно:

• увлажнить кожу тоником и кремом;
• нанести точечно праймер индивидуально подобранного цвета, желательно со светоотражающими частицами, который выровняет рельеф и тон кожи;
• на проблемную зону нанести консилер, чтобы закрасить круги;
• выровнять тон с помощью тонального средства на полтона-тон светлее;
• нанести хайлайтер под линией брови – от середины до хвостика, а также во внутренний уголок глаза;
• нанести под ресницы отражающие частицы;
• слегка подкрасить ресницы;
• нанести прозрачную светлую пудру.

Простые и полезные советы

1. Подбирать косметику согласно типу кожи и ежедневно осуществлять правильный уход за ней.
2. Если есть склонность к отекам под глазами, то лучше выбирать крем-флюид или гель, избегая средств с плотной структурой.
3. Соблюдать важные правила нанесения и снятия средств по уходу:
   • наносить крем только по линии орбитальной кости, от внешнего уголка глаза к внутреннему;
   • не наносить крем непосредственно на верхнее веко, так как может появиться отечность;
   • снимать макияж, мягко касаясь кожи век ватным диском, чтобы избежать механического повреждения капилляров и воспаления.
4. Выбирать средства, прошедшие офтальмологическое и дерматологическое тестирование, как, например, Средство для снятия водостойкого макияжа ARTISTRY™ Amway, которое бережно очищает веки, не повреждая гидролипидный слой кожи.
5. Выбирать кремы для кожи вокруг глаз, которые могут применяться при ношении контактных линз. Например, легкий Освежающий гель-крем для кожи вокруг глаз ARTISTRY™ HYDRA-V™, благодаря которому темные круги и мешки станут менее явными.
6. Не использовать косметику, приносящую даже малейший дискомфорт.
7. В течение всего года наносить солнцезащитные средства с SPF-фактором (разного типа и степени) согласно своему фототипу и типу кожи, месту пребывания (пляж, прогулка, солярий, горнолыжный курорт). На средствах должна стоять пометка: подходит и для кожи вокруг глаз. Например, ARTISTRY IDEAL RADIANCE™ SPF 50 для лица от Amway предотвращает появление гиперпигментации и зарекомендовало себя как отличная база под макияж.
8. Отдыхать, поддерживать тонус организма: заниматься спортом, проводить время на свежем воздухе.
9. Устраивать коже отдых, обходясь без декоративной косметики хотя бы 1 день в месяц.
10. Спать на ортопедическом матраце и подушке. Лучшая поза – на спине.
11. Ограничивать употребление соли, пить чистую воду.
12. Правильно питаться, отказаться от фастфуда.
13. Принимать витаминные комплексы, укрепляющие капилляры кожи вокруг глаз.
14. Выполнять упражнения для глаз.

Как быстро убрать гематому под глазом: эффективные способы лечения

Синяки на лице всегда выглядят непривлекательно и приносят существенный дискомфорт. Кроме того, такие травмы могут навредить здоровью, так как синюшные пятна часто располагаются вблизи глазных яблок. Поэтому многих интересует как быстро убрать гематому под глазом и какие средства для этого лучше использовать.

Причины появления гематомы на лице и первая помощь при травме

Гематома является следствием разрыва мелких сосудов в мягких тканях. При такой травме кровь попадает в кожу и сворачивается. От площади повреждения и силы удара зависит размер и тяжесть травмы. Первоначально гематома имеет насыщенный синий, фиолетовый, а в некоторых случаях и черный цвет. Со временем, свернувшаяся кровь под кожей начинает распадаться на форменные элементы и фибрин. В результате чего синяк меняет свой оттенок. Цвет постепенно меняется на более светлый, затем на зеленый и желтый.

Гематома на лице не всегда является признаком вспыльчивого характера и последствием драки. В некоторых случаях пятна под глазом могут возникать при спортивной или бытовой травме, неудачном падении либо после неправильного косметологического ухода за лицом. Также синяки нередко появляются после оперативного лечения в области носовых пазух и глазных яблок. По этим причинам синяк под глазом чаще появляется у детей и молодых людей.

С возрастом ослабляются стенки сосудов и гематома может быть следствием сильного нажатия либо легкого удара.

К основным факторам провоцирующим появление синяка под глазом относят:

• Удар
• Механическую травму
• Авитаминоз
• Нарушенное кровообращение
• Продолжительное употребление обезболивающих

При отсутствии лечения, гематома самостоятельно полностью рассасывается через 14 дней. Чтобы уменьшить синяк и ускорить его исчезновение важно правильно оказать первую помощь при травмировании. Для этого необходимо:

• Незамедлительно приложить лед к поврежденному месту. Если его под рукой нет это может быть любой продукт из морозильной камеры, холодный металлический предмет или просто бутылка воды из холодильника. Держать такой компресс следует не менее 15 минут. Чтобы предотвратить появление термического ожога рекомендуется охлажденный предмет обернуть тканевой салфеткой либо носовым платком, или периодически отнимать его от кожи.
• После компресса место гематомы обрабатывается любым гелем либо мазью с рассасывающим эффектом.
• Категорически запрещается делать теплые компрессы, наклеивать пластырь и массажировать поврежденный участок кожи. Также нельзя принимать в качестве обезболивающего препараты на основе парацетамола и аспирина. Эти компоненты способствуют разжижению крови, что может увеличить проявление гематомы.

После оказания первой помощи необходимо обязательно обратиться к врачу и пройти обследование. Это позволит установить точную причину появления синяка и подобрать правильный и эффективный способ лечения.

Медикаментозное лечение гематомы под глазом

В настоящее время имеется ряд медикаментозных средств, применяемых в официальной медицине для лечения синяков. Они за короткий промежуток времени избавят от гематомы под глазом. Учитывая активно действующие вещество, лекарства делят на:

• Препараты растительного происхождения.
• Средства в состав которых входит гепарин.
• Лекарства, принадлежащие к витаминам группы В — производные пантотеновой кислоты.
• Медикаменты, обладающие разогревающими свойствами.
• Все препараты можно приобрести в аптечной сети в свободной продаже либо по рецепту врача.

Часто для устранения синяка под глазом используют природное средство бадягу, обладающую рассасывающим действием. Ее предлагают в виде порошка, крема и бальзама для наружного использования. Обладает препарат болеутоляющим, противоотечным, улучшающим кровообращение свойствами.

Если купили средство в пакете, то для применения необходимо высыпать его в небольшую посуду и разбавить столовой ложкой воды либо растительного масла.

Получается кашица, которую наносят на марлевую салфетку и прикладывают к поврежденному месту на 20 минут. Затем умываются. Процедуру проводят трижды в сутки. Может ощущаться легкое жжение.

Наиболее удобным в применении и эффективным в данной ситуации является крем. Он состоит из бадяги, витаминов, травяных экстрактов, фитонцидов.

Бадяга каждому доступна по цене, не является дефицитом и быстро справляется с проблемой. Не рекомендуется использовать в лечении синяков у малышей из-за нежной кожи. Можно вызвать ожоги.

Для быстрейшего избавления от кровоизлияний под глазом помогут различные крема и мази. К ним следует отнести:

• Троксевазиновую мазь, являющуюся одним из известных и часто применяемых препаратов. Она способна рассасывать синяки, и укреплять стенки кровеносных сосудов. При появлении гематомы рекомендовано через каждые шестьдесят минут легкими движениями втирать ее в травмированный участок лица. Спустя три дня синяк исчезнет.
• Гель Синяк-Офф, основным действенным компонентом которого есть экстракт пиявок. Он является спасением от незначительных гематом. Убирает воспалительные явления и отеки ткани. Обладает тонирующим эффектом, маскируя кровоподтек. Правда оттенок не совсем удачный. Он имеет розоватый окрас. Наносится раз пять за день. Эффект замечают уже спустя два дня.
• Гепариновую мазь, при нанесении которой на синяк, он исчезнет в течение нескольких дней. Данное лекарство обладает противовоспалительным, снимающим отечность, рассасывающим качеством. Мазь достаточно быстро и надолго ликвидирует болезненность в области травмы. Применять следует всего два, максимум три раза в сутки.
• Крем Лиотон является одним из популярнейших средств для избавления от синяков. Наносится он тонким слоем на кровоподтек под глазом утром, днем и вечером. Снимает отеки, покраснения, укрепляет кровеносные сосуды.

Также рекомендуется применение других местных препаратов на основе гепарина, экстракта конского каштана, арники и пероральный прием медикаментов для лечения ломкости сосудов.

Народные средства от гематомы под глазом

Использование натуральных препаратов на основе растительных и природных компонентов при лечении синяков не менее эффективно чем медикаментозная терапия. Достоинство такого лечения доступность. Многие рецепты содержат в своем составе травы, растения, овощи и другие ингредиенты. Которые практически у каждого есть дома. Одним минусом является легкое неудобство, так как эти лекарства необходимо изготавливать самостоятельно. Но результат того стоит!

Наиболее эффективные рецепты:

• Сок белокочанной капусты. Его выдавливают из измельченных листьев. Используют в свежем неразбавленном виде для примочек. Также можно приготовить спиртовую настойку. Для этого сок смешивают с водкой в пропорции 1:2. Ею в течение суток следует несколько раз протирать гематому.
• Лук с солью. В блендере или с помощью терки измельчается средняя головка репчатого лука. Полученная кашица смешивается со столовой ложкой соли. Лучше использовать йодированную или морскую. Отставить лекарство на несколько минут, чтобы лук пустил сок. Затем жидкость отжимается, а кашица используется для компресса. Такое лечение не очень приятное, но дает хороший результат. Уже после нескольких процедур гематома заметно уменьшается.
• Картофель. Сырые клубни необходимо измельчить до состояния пюре. Его накладывают на синяк несколько раз в день на 10-15 минут. Каждый раз готовится новая порция.
• Крахмал картофельный. Разбавляется с водой в равных частях. В течение дня необходимо постоянно наносить жидкость на поврежденное место. Желательно после каждого высыхания.
• Алоэ. Лист с нижней части растения разрезается вдоль. Прикладывается надолго. Если есть возможность, фрагмент листочка фиксируется на коже с помощью пластыря и выдерживается целый день. Алоэ заменяют по мере высыхания.
• Отвар ромашки аптечной. Чайная ложка сухоцвета добавляется в 0,2 л крутого кипятка и настаивается 10-15 минут. Далее жидкость фильтруется и делится на две части. Первая половина охлаждается в холодильнике, вторая подогревается на водяной бане. Затем на всю площадь кровоподтека накладываются поочередно тампоны с холодным и теплым настоем. Процедуру необходимо проводить в течение 10 минут на ночь.
• Петрушка и сметана. Свежая зелень петрушки 7 г, измельчается ножом. Смешивается с 30 г сметаны. Полученная кашица наносится на гематому, верхнее и нижнее веко. Выдерживается 20 минут.
• Столовый уксус. В 5 г уксуса 9% добавляется 5 капель спиртовой настойки йода. В этой смеси смачивается косметический диск или марлевый тампон и прикладывается на синяк. Выдерживается пока салфетка не просохнет. Приблизительно полчаса.
• Солевой раствор. Готовится из 200 мл воды и 20 г соли. Жидкость используется для примочек. Они проводятся каждые 2 часа, длительность одной процедуры 20 минут.

Чтобы быстро избавится от синяка под глазом можно использовать одно средство либо несколько народных лекарств одновременно. Такой подход позволит не только избавится от некрасивого пятна на лице, но также снимет воспаление и боль в поврежденной области.

Во время просмотра видео вы узнаете о синяках под глазами.

Независимо от способа лечения гематомы под глазом следует внимательно следить за изменением кожи в поврежденной области и цветом синяка. Если спустя несколько дней после использования любых средств не снижается воспаление, а кровоподтек приобрел черный оттенок следует немедленно обратиться за врачебной помощью. Это может сигнализировать о развитии гнойных процессов в поврежденных тканях. Такое состояние опасно не только для здоровья, но и для жизни.

Источник: http://improvehealth.ru/item/kak-bystro-ubrat-gematomu-pod-glazom-effektivnye-sposoby-lecheniya-3148.html

Убираем мешки под глазами. 5 эффективных методов

Фото с сайта: OMaske.ru

После бурных застолий, на утро можно обнаружить в зеркале не свое милое личико, а жуткое, опухшее существо, с сизоватым носом и мешками под глазами. Однако такая проблема может возникнуть и без употребления чрезмерного количества спиртных напитков, к примеру, от хронической усталости, недосыпа, а если человеку нужно бежать на работу, то непрезентабельный внешний вид может испортить настроение окончательно. Так как убрать мешки и синяки под глазами экстренными методами, при помощи косметических салонных процедур или же средств народной медицины, и можно ли вообще как-то бороться с подобной проблемой, мы и попытаемся разобраться в нашей статье.

Противные мешки и синяки под глазами: причины могут быть банальны

Фото с сайта: Edinstvennaya.ua

Когда с вечера вы хорошенько побаловались спиртными напитками, а может быть, просто засиделись с подружками или друзьями за восьмой чашкой ароматного чая, то вовсе не удивительно, если с утра требуется действенное и эффективное средство от мешков под глазами. Однако так бывает вовсе не всегда, и не только эта причина может послужить толчком для образования некрасивых опухших век, будто наполненных жидкостью.

Зачастую, регулярное появление мешков, а также синяков под глазами, равно как и их постоянное наличие, свидетельствует о том, что в организме человека имеются достаточно серьезные проблемы со здоровьем. Если подобная проблема не проходит сама собой, или тем более, усугубляется день ото дня, стоит обязательно пройти полное обследование у своего лечащего врача, который и поможет выяснить причину такого явления, от чего появляются мешки под глазами и назначит соответствующее лечение.

• Первая и самая распространенная причина, почему появляются мешки под глазами, это спиртное перед сном. Увлечение алкоголем вообще трудно назвать полезным занятием, потому синяки и мешки под глазами, это еще меньшее из зол, что ждет всех его яростных поклонников.
• Постоянный стресс на работе и доме, регулярные нервные срывы и волнение, чрезмерная тотальная усталость, все это бич современного человечества, который может проявиться в виде возникновения мешков под глазами, а бороться в таком случае можно только выспавшись и отдохнув, что далеко не всегда возможно.
• Применение некачественной, просроченной или же поддельной косметики женщинами и девушками также может привести к отечности век, то есть, фактически, мешки под глазами, причины появления могут таить в плохой еде и это не шутка.
• Даже чрезмерное поглощение вечером в пищу маринованных огурчиков, селедки или кари, либо иных острых, соленых и кислых блюд способно вызвать некрасивые складки под глазами.
• Неправильно организованный режим дня, плохо подобранный рацион, переедание, лишний вес также может стать причиной темных кругов, синяков под глазами.
• Хронические заболевания почек и печени, сердечная недостаточность, это довольно серьезная причина для беспокойства, ведь именно о них и могут свидетельствовать некрасивые мешки под глазами, что вы разглядываете по утрам в зеркале.

Кроме всего прочего, чтобы окончательно понять, как избавиться от мешков под глазами навсегда, надо убедиться, что причина их появления не кроется в аллергической реакции вашего организма на что угодно. Современный мир таит для ослабленного плохой пищей и экологией человека тысячи опасностей, о которых он даже не догадывается. То есть, если вы ведете действительно здоровый образ жизни, не пьете перед сном двойной бурбон и пять литров чая, хорошо высыпаетесь, значит точно пора со всех ног бежать к своему лечащему доктору.