Тепло: друг или враг?

Чтобы излечиться от какого-либо недуга люди готовы попробовать любые средства — от патентованных дорогих препаратов до нетрадиционной медицины и заговоров. Что уж говорить о тепловых процедурах, в частности о бане, которая давно испробована множеством поколений и является доступной и популярной для многих.

Целительное тепло парилки, горячие ванны, грелки, компрессы, горчичники и т. п., давно занимают одно из первых мест среди средств, применяемых при самолечении.

Но, увы, такие манипуляции вовсе не так безобидны, как кажется. Во многих случаях подобные действия вместо облегчения приносят ухудшение, и провоцируют усиленное развитие болезни.

А значит, надо понять, в каком случае тепло может принести пользу, а когда просто опасно.

Тепло незаменимо, когда необходимо расслабиться — под его действием расширяются кровеносные сосуды, активизируется потоотделение и стимулируются обменные процессы.

Теплая ванна, принятая после тяжелого дня, прекрасно поможет при уставших мышцах, а при артрозе тепло снимет боль в ноющих суставах за счет прилива крови к ним и простимулирует питание хрящевых тканей.

Если мучают почечные колики, помогут как сидячие ванны, так и сухое тепло.

Если вы подхватили простуду, посещение бани быстро поможет избавиться от этой неприятности, но (здесь будьте внимательны) только на первой стадии болезни, скажем, проявился сильный насморк.

Если болезнь прогрессировала и перешла, например, в бронхит или развилось воспаление легких, парилка запрещена категорически, будет лишь хуже.

В первую очередь, воздействие тепла противопоказано при любых воспалениях. Например, нельзя прогревать больные суставы, если вокруг них наблюдается покраснение и отек — это значит, что идет воспалительный процесс.

Когда наблюдается нарушение кровообращения, есть кожные заболевания, не в порядке сосуды, присутствуют травмы и ушибы, тепловые процедуры применять не стоит (кровь, приливая к синякам, лишь ухудшит дело).

Повышенную осторожность должны соблюдать беременные женщины. Иногда достаточно просто попарить ноги (простое и вроде бы безобидное действие), чтобы получить выкидыш.

Горячие ножные ванны вредны для людей, страдающих варикозом и атеросклерозом ног — сосуды просто не выдерживают повышенной нагрузки. Нельзя лечиться теплом и при повышенной температуре.

При цистите от бани тоже придется отказаться — ее посещение только усугубит воспалительный процесс.

Когда тепло — враг

Итак, попробуем разобраться чуть подробнее, при каких заболеваниях прогревание может быть опасным.

Когда заложен нос или заболело горло, кажется естественным, что тепло пойдет во благо. Тем более народные способы — подышать над картошкой, приложить к больному месту сваренное яйцо, поставить согревающий компресс и т. д., давным-давно с успехом используются множеством людей.

Но и здесь есть некоторые нюансы. Скажем, если у вас не просто заложен нос, а наличествует гайморит или гнойный синусит (воспаление носовых пазух), если вы не простудились, а заболели ангиной, то любое тепловое воздействие очень часто приводит к осложнениям.

Например, прогревая нос можно заработать воспаление уха, а поставив обычный водочный компресс на горло — получить флюс. Все органы взаимосвязаны и воздействие на больную область тут же находит отклик в другом месте.

Очень много людей считают тепловые процедуры, чуть ли не панацеей при проблемах с печенью и желчным пузырем. Так происходит потому, что тепло действительно принесет облегчение при прогревании, но тут есть важный момент: в желчном пузыре камней быть не должно.

Прогревание пузыря с камнями может привести к их движению и закупорке желчных протоков, что в свою очередь приведет к операции, а имеются камни или нет, можно узнать только с помощью ультразвука.

При болях в животе тепло благотворно влияет при появлении колик и гастрите, но опять-таки возможны плохие последствия, если боли в животе вызваны аппендицитом или гастритом.

Кстати, если женщина лечится тепловыми процедурами в критические дни, это лишь усиливает кровотечение.

Вывод: перед тем как заняться самолечением с использованием тепла, нужно получить консультацию у врача, чтобы не нанести себе еще больший вред. Только специалист сможет определить целесообразность тепловых процедур.

УФ-ИЗЛУЧЕНИЕ

Солнце излучает 3 типа световых лучей, которые достигают поверхности земли:

• УФ-лучи

• Видимый свет

• Инфракрасные лучи (тепло)

УФ-лучи – это лишь небольшая часть солнечной энергии, которая доходит до нас (всего 10%).  Но этого вполне достаточно, чтобы осуществить мощное воздействие на кожу человека.

Эти лучи в свою очередь также классифицируются по длине:

• UVA лучи – имеют самую длинную волну и проникают наиболее глубоко. Они присутствуют круглый год, даже в пасмурную погоду и проходят даже сквозь облака, стекло и эпидермис. Это холодные, но активные лучи, которые мы не чувствуем, но тем не менее они представляют опасность: прооцируют фотостарение, аллергию и непереносимость, пигментные изменения и развитие рака кожи.
• UVB лучи – имеют среднюю длину и блокируются облаками или стеклом, но могут проникать в эпидермис. Они ответственны за медленный, но стойкий загар, но могут вызвать солнечные ожоги, аллергию или рак.
• UVC лучи – имеют короткую длину волны и являются наиболее безопасными из всех. Как правило, они фильтруются озоновым слоем и не оказывают воздействие на кожу, за исключением тех мест, где географически озоновый слой ослаблен. 

МЕХАНИЗМЫ САМОЗАЩИТЫ КОЖИ

Кожа взрослого человека в состоянии частично сама себя защитить от агрессии солнечного излучения, но только если пребывание на солнце не является чрезмерным. Существуют биологические механизмы защиты кожи, а именно:

• Синтез меланина: это собственный пигмент, который защищает клеточное ядро и ДНК, определяет индивидуальный цвет кожи и дарит загар.
• Уроканиновая кислота: поглощает солнечную энергию.
• Антиоксидантные механизмы: защищают от свободных радикалов и восстанавливают повреждения, которые они наносят.

В отличие от взрослых, кожа детей еще не сформировала необходимые механизмы защиты, поэтому нуждается в специфических мерах предосторожности и защиты.

ЗАГАР – это механизм самозащиты от УФ-излучения. Он начинается немедленно, уже через несколько минут пребывания на солнце и длится от 24 до 36 часов.

КАК ВЫБРАТЬ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ЗАЩИТЫ?

Когда пребывание на солнце является длительными и интенсивным, собственных механизмов защиты бывает недостаточно. Как раз для этого и нужны особые средства с УФ-фильтрами, которые заметно усилят фотозащиту.

Идеальная, эффективная и безопасная защита от солнца для кожи должна иметь следующие характеристики, на которые стоит обратить внимание:

• Широкий спектр UVA и UVB защиты;
• Водостойкая и устойчивая к поту;
• Содержащая фото-стабильные фильтры, которые сохраняют свою эффективность в течение всего периода воздействия;
• Не содержащие нано-фильтры — они поглощаются глубокими слоями кожи, увеличивая негативные эффекты внутри кожи.
• Растекаемая и легко впитываемая текстура средства, которая легко ложится на кожу.

ПОМНИТЕ! Фильтры внутри солнцезащитных продуктов, как правило, теряют свою эффективность через 1 год. Поэтому желательно не использовать солнечные средства, открытые прошлым летом, или по истечении срока, указанного на упаковке.

ДИЕТА ДЛЯ КРАСИВОГО ЗАГАРА

1. Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.
2. Выбирайте продукты богатые витамином А, способные стимулировать выработку меланина. Это красные и оранжевые овощи и фрукты: морковь, перец, томаты, вишня и так далее.
3. Введите в свой рацион продукты, содержащие витамин С, которые являются мощным антиоксидантом.
4. Зерновые культуры, богатые витаминами группы В, благодаря которым происходит метаболизм меланоцитов.

ЗАПОВЕДИ КРАСИВОГО ЗАГАРА

1. Воздействие солнечных лучей должно быть постепенным, раз за разом увеличивая продолжительность пребывания на солнце.
2. Избегайте самого жаркого времени дня с полудня до 4 вечера. Всегда носите футболку, шляпу с широкими полями и солнцезащитные очки.
3. Перед началом загара всегда наносите средство для защиты от солнца. Даже если Вы уже имеете загар, это не означает, что не существует никакого риска повреждения солнцем. Просто используйте меньшую степень защиты, если это необходимо.
4. Защита от солнца должна быть нанесена обильно по всей поверхности кожи. Повторяйте нанесения каждые 2 часа.
5. Наносите средства для защиты, даже если облачно. УФ-лучи способны проходить через облака и тем самым достигать кожи.
6. Особенное внимание должно быть уделено нежной коже детей.

Узнать подробности

Для Вашей правильной защиты от солнца мы в «Магис SPA» подготовили средства итальянского производителя [ comfort zone ]. Серия средств Sun Soul полностью соответствуют всем требованиям, натуральна по составу, гипоаллергенна и подходит даже детям.

Узнавайте подробности по т. 54-02-54 (Взлетная, 25). Или оставьте заявку, и мы свяжемся с Вами в течение дня.

Чего боятся тараканы ?

Несмотря на свою живучесть, таракан тоже смертен. И, как всякое существо, руководствуется инстинктом самосохранения. Поэтому боится таракан прежде всего того, что грозит ему гибелью. Естественных, природных врагов в человеческом жилище у этих насекомых нет. Вот с чем связаны основные страхи таракана :

• Холод
• Жар
• Яды
• Жажда
• Голод

Боятся ли тараканы холода ?

Боятся еще как ! Тараканы – холоднокровные создания. Они не способны самостоятельно поддерживать температуру своего тела. При похолодании насекомое теряет активность и впадает в анабиоз. Хотя тараканы могут спариваться даже при двух градусах тепла, их личинкам для развития необходимо тепло. Яйца просто не смогут созреть в выстуженном помещении. Мороз смертелен для всех насекомых. Таракан в течение нескольких минут погибает при падении температуры воздуха до -5°C. Кладка яиц более устойчива к холоду, ее критический порог -11°C.

Все это давным-давно известно людям. Способ вымораживания жилища – один из вернейших в борьбе с тараканами. Даже элементарное проветривание квартиры зимой дает определенный результат. Оптимальная температура для домашних тараканов +30°C. Они спокойно переносят летнюю жару. Но даже у теплолюбивых насекомых есть предел. Для тараканов смертельна температура выше +55°C. Поэтому залить в щели и другие места обитания «прусаков» кипяток – действенная мера.

Какой запах тараканы не выносят ?

Считается, что тараканы не терпят запаха нашатырного спирта, а также керосина и бензина. Вот только на практике от такого знания пользы немного. Никто не станет поливать свою квартиру горючими жидкостями, как бы ни было велико желание избавиться от «усатых соседей». Некоторые хозяйки добавляют нашатырный спирт в воды перед мытьем полов. Эффективность этого метода научно не подтверждена. И в любом случае нашатырь никак не вредит яйцам тараканов. А не уничтожив потомство, назойливых насекомых вывести не удастся. Замечено, что тараканов отпугивают запахи некоторых растений. Среди наиболее распространенных в России :

• Мята
• Анис
• Эвкалипт
• Кедр
• Жимолость
• Пижма
• Красная бузина

Еще одно интересное наблюдение : тараканы не любят запах строительных материалов. Самых обычных, тех, которые используются при ремонте. Не обязательно капитальном. Давно замечено, что квартиру в стадии ремонта тараканы покидают хотя бы на некоторое время.

Но опять-таки : отпугнуть – не значит уничтожить. Разложив нелюбимые тараканами растения или распылив ароматические масла, вы лишь сдержите распространение колонии, ограничите передвижение особей по некоторым маршрутам. Истреблять тараканов следует другими методами.

Борная кислота – страх тараканов !

Борная кислота для таракана смертельна. Она оказывает на его нервную систему и мышцы паралитический эффект. Борную кислоту смешивают с приманкой и оставляют у мест частого появления насекомых. Традиционный рецепт борных шариков прост. Для них потребуется :

• Столовая ложка борной кислоты
• Мука
• Яйцо

Смешайте все это и слепите из получившегося теста шарики диаметром 1-2 сантиметра, а затем разложите по квартире. Преимущества использования борной кислоты в том, что она никак не вредит ни людям, ни домашним животным. Недостаток – приманку должен отведать каждый таракан. На созревание личинок в уже отложенных кладках яиц борная кислота никак не повлияет. И еще один момент : отравленный борным шариком таракан выживет, если попьет воды.

Ядовитые вещества

Для борьбы с тараканами разрабатываются специальные химические препараты, «инсектициды». Их использование считается самым эффективным современным методом. Инсектициды существуют в форме :

• гелей
• аэрозолей
• мелков
• карандашей

Аэрозоли отличаются быстрым воздействием на насекомых, но опасны для самого человека. Гели менее токсичны. В их состав помимо инсектицида входят пищевые ароматизаторы, привлекающие паразитов, а также жировые компоненты, которые не позволяют средству долго засыхать. Мелки и карандаши типа «Машеньки» оказывают на таракана нервно-паралитический эффект и могут сдержать распространение насекомых по всей квартире.

Боятся ли тараканы света ?

Каждому, кто сталкивался с тараканами, хорошо знакома подобная картина : вы заходите ночью на кухню, включаете свет – и «прусаки» разбегаются во все стороны. Таракан ведет ночной образ жизни и не нуждается в освещении. Однако полагать, что он боится света, ошибочно. Исследования ученых показали, что колонии тараканов для существования совсем необязателен вечный мрак. В северных регионах России в период полярного лета солнце светит круглые сутки – но тараканы из квартир никуда не исчезают, продолжают жить, и поведение их никак не меняется.

Внезапное и резкое изменение освещения сигнализирует насекомому о потенциальной опасности. Тем более у тараканов отличный слух и ваше ночное появление кухне они зафиксировали еще до того, как вы включите лампочку. Стремительное бегство – естественная реакция паразита. Аналогично тараканы реагируют на ультразвук. Насекомые стараются убежать от источника ультразвукового сигнала как можно дальше. Но серьезных научных исследований воздействия ультразвука на тараканов в России не проводилось.

Заключение

Все вышеперечисленные страхи таракана – ничто в сравнении с голодом и жаждой. Каким бы неприхотливым ни был наш «усатый сосед», он не может существовать без еды и воды. И если в крайних случаях тараканы способны употреблять в пищу мыло и бумагу, воду им ничто не заменит. Почти все жизненные процессы в организме насекомого без воды невозможны. Тараканы погибают от обезвоживания через неделю. Ограничьте им доступ к воде, следите за сантехникой – и в вашей квартире тараканы надолго не задержатся.