Конечно, это происходит не за один день. Но однажды мы видим себя в зеркале и внезапно замечаем на коже новые морщинки или пигментные пятна, которых еще совсем недавно не было. Наша кожа служит многим целям, а на лице она особенно подвержена повреждениям. Что именно заставляет ее стареть и как можно предотвратить этот процесс? Вот топ-10 факторов, провоцирующих раннее старение кожи лица.
Излучение солнца
Солнце главный фактор, приводящий к развитию пигментных пятен и морщин, понижению эластичности и упругости кожи. Он даже более важен, чем наш хронологический возраст. На самом деле примерно 70% симптомов ветшания кожи напрямую зависят от численности солнечной радиации, воздействию которой она подвергалась в процессе жизни.
Солнечная радиация усиливает процесс разрушения коллагеновых волокон вследствие окисления. Упругие коллагеновые волокна делаются жесткими и хрупкими, а их главная структура разрушается – это состояние называют солнечным эластозом.
Ускоренные процессы повреждения и окисления генетического материала клеток кожи вызывают их ненормальное деление. Данным образом, солнечная радиация также увеличивает опасность злокачественных и предраковых поражений кожи и, конечно же, со временем приводит к ее огрубению, истончению и образованию морщин. Кроме того, продолжительное воздействие солнца нарушает стандартную работу сальных желез, что является причиной сухости и чувствительности кожных покровов.
Эта вредная привычка вызывает появление преждевременных морщинок, какие чаще всего располагаются на тех местах, где кожа изначально весьма тонкая, в углах глаз и над верхней губой. Эти типичные для курильщиков морщинки могут появиться на десять лет раньше, чем они обычно появляются у людей некурящих.
Главная причина развития преждевременных морщин у курильщиков заключается в понижении уровня витамина C в их крови, который в среднем примерно на 60% ниже его количества, найденного в крови некурящих людей. Витамин С ключевой компонент в производстве коллагеновых волокон, отвечающих за упругость и молодой вид кожи, а вот его отсутствие нарушает правильную выработку этого вещества.
Меню с небольшим количеством белка и обилием простых углеводов
Диета, перенасыщенная сахаром и сладкими блюдами провоцирует огрубение соединительных тканей и потерю их былой эластичности. Полноценные же белки имеет важное значение для продуцирования белковых структур, которые жизненно необходимы для выработки таких компонентов кожи, как гиалуроновая кислота, эластин и коллаген.
Дефицит овощей и фруктов
Овощи и фрукты основной поставщик антиоксидантов в нашем ежедневном меню. Солнце, курение, хронические болезни и нечистый воздух приводят к ускоренному окислительному повреждению клеток организма человека. Растворимые пищевые антиоксиданты, такие как ликопин, лютеин, бета-каротин и иные, содержащиеся во фруктах и овощах, достигают глубоких слоев поверхности кожи (дермы) и отчасти нейтрализуют окислительное повреждение, связанное с продолжительным воздействием солнечных лучей.
Кроме того фрукты и овощи обеспечены витамином С, имеющим немаловажное значение для надлежащего производства коллагена. Особенно много витамина С в ягодах.
Генетика
Наше тело обладает врожденной способностью вырабатывать ферменты, действующие как антиоксиданты, а кроме того возможностью исправлять некоторые повреждения ДНК. Эти антиоксидантные ферменты отвечают за эффективное исправление повреждений генетического кода, происходящих в процессе старения. Однако количество антиоксидантов, какие организм человека производит естественным образом, также заложено в его геноме, поэтому наши родители тоже влияют на степень ущерба, причиняемого нашей коже возрастом.
Продолжительное эмоциональное напряжение приводит к увеличению выработки стрессовых гормонов кортизола и адреналина. Данные гормоны интенсифицируют процесс старения, что выражается в подавлении стандартного синтеза соединительной ткани, характерной одутловатости лица, а также развитии остеопороза, снижающего плотность костной ткани и приводящего к изменениям в структуре костей.
Тенденция к лицевой мимикрии
Тенденция разговаривать с преувеличенными движениями лица еще одна причина его быстрого старения. Интенсивное применение мимических мышц провоцирует появление глубоких мимических морщин, заставляющих нас казаться старее, чем мы есть на самом деле.
К примеру, частое хмурое выражение лица вызывает появление линии между бровями. А еще нахмуривание и поднимание бровей главные причины появления горизонтальных морщин на лбу, какие с возрастом становятся еще глубже. Помимо морщин, постоянное использование мимических мышц провоцирует их углубление под кожу, что портит ее подтянутый внешний вид, характерный для молодого возраста.
Нехватка сна
Во время стадии глубокого сна гипофиз в нашем мозге выделяет гормон роста. На самом деле непрерывный ночной сон это один из немногочисленных периодов, когда этот гормон выделяется у зрелых людей. А ведь он имеет немалое значение для восстановления и поддержания здоровья разнообразных тканей организма, в том числе кожной. Длительное отсутствие сна очень явно отражается на лице и усиливает старение, а также многочисленные иные патологические процессы.
Алкоголь
Его употребление приводит к изменению текстуры и цвета кожных покровов, а также губительно действуют на тонкую кожицу вокруг глаз. Злоупотребление спиртным вызывает отекание глаз вследствие накапливания вредных продуктов его распада в глубочайших слоях дермы. Это может привести к повреждению капилляров и покраснению щек и переносицы.
Депрессия
Долговременное чувство безнадежности и печали вызывает укорачивание теломер – структур, расположенных во всех клетках нашего организма и среди прочего влияющих на продолжительность их жизни. Укорочение теломер оказывает воздействие на генетический материал (ДНК) всех клеток. Этот процесс останавливает их деление и вызывает их преждевременную смерть. Именно он ускоряет старение клеток в тканях, которые быстро делятся, таких как кожа и волосы.
Депрессия также провоцирует увеличение уровня гормонов стресса и часто сопровождается неряшливостью, нарушениями сна и нездоровым питанием, а все это еще больше ускоряет процесс старения.
А что насчет воды?
Воздействие воды на кожу вызывает споры. Некоторые источники утверждают, что одним из преимуществ питья воды является более мягкая, плотная кожа. Однако вряд ли вода способна предотвратить появление морщин, так как этот процесс в первую очередь обусловлен воздействием солнца, возраста и генетики.
Согласно результатам исследований, внешний слой кожи все-таки может огрубеть, если в нем недостаточно влаги, однако нет никаких научных доказательств, что употребление воды может сделать сухую кожу упругой.
Конечно, процесс старения отражается не только на коже. Он влияет на тело в целом. Каждый орган и система организма нуждается в воде, чтобы регулировать температуру, избавляться от токсинов, правильно переваривать пищу и переносить по телу питательные вещества. Клеткам кожи также нужна вода, чтобы нормально функционировать и восстанавливаться от повреждений. Так что пейте воду – если не для кожи, то для общего здоровья.
Хотя вы не можете изменить свой генетический код, вам вполне по силам контролировать другие факторы, что поможет предотвратить преждевременное старение лица. Теперь, когда вы знаете о них, вам будет легче избежать их негативного влияния.
(Пока оценок нет)
Загрузка…
Первая причина
Причина номер один — окружающая среда. И если быть совсем точным, на сколько эта среда загрязнена. Многие люди, работают в таких вредных условиях, что к 35-40 годам уже выглядят стариками.
Запомните одно, если у вас есть хотя бы малейшая возможность отказаться от работы на химическом предприятий, особенно если это производство аммиака или пластмасс, не гонитесь за деньгами. Выбирайте работу в других сферах деятельности. Из выше сказанного, у человека читающего эту статью вероятно возникнет вопрос, чем так опасны для него такие заводы (в этот список опасных мест для работы, можно включить и угольные шахты).
Будут ли технологии решать наши проблемы со сном?
Ответ будет довольно прост, испарения и пыль от таких производств проникая в ваши лёгкие, самым прямым способом влияют на ваш организм и способствуют развитию раковых образований. А так же заболеванию ваших лёгких. Вполне вероятно выпадение зубов и волос. И всё это можно получить проработав на таких предприятиях уже за 1 год работы. Всё зависит от специфики производства и на сколько внимательно за вредностью следят соответствующий инстанции, которые подчас закрывают на эти проблемы глаза.
Особенно если вы живёте в России, так как у нас защита людей от неблагоприятных факторов на производстве, практически отсутствует или находится на низком уровне. Если же жизненная ситуация вынуждает вас работать на таком предприятии, обязательно требуйте выдачи индивидуальных средств защиты. Особенно для дыхательных путей (маски, респираторы и т.д.).
Второй фактор
Вторым фактором влияющим на нашу продолжительность жизнии и её качество, является наше питание и то что мы пьём в повседневной жизни.
Здесь возможно мои слова покажутся банальностью, но об этом никогда не стоит забывать. Старайтесь питаться правильно. Самое главное правильными продуктами, в первую очередь это всевозможные фрукты и овощи, орехи, рыба и мясо на пару. Старайтесь избегать слишком жирной пищи на подсолнечном масле. По возможности используйте оливковое и не злоупотребляйте мучными изделиями.
Но основной негативный эффект для нашего организма конечно оказывает алкоголь, его чрезмерное употребление ведёт к по истине ужасающим дегенеративным последствиям, в особенности если алкоголь низкого качества или это вообще спиртосодержащие жидкости не предназначенные для употребления внутрь. От такой дряни можно легко ослепнуть или заработать цероз печении с последующим отказом конечностей (рук и ног). Не думаю что эти строки прочитают люди которые употребляют такие вещи, но возможно их родственники поведают им об этом.
Фотографии на фактор номер два не будет, так я не хочу вас шокировать, последствиями тяжёлого алкоголизма.
Третий фактор старения
Третий фактор старения, это генетические особенности человеческого организма. Человеческий век очень короток, особенно его активная фаза, когда человек может действительно радоваться жизни, а не смотреть на неё из окна больницы. В чём же основная причина того что мы стареем и умираем?
Ответом на этот вопрос является наше ДНК (в этой макромалекуле, содержится наш генетический код передаваемый из поколения в поколение). Что из себя представляет ДНК с сугубо научной точки зрения, лучше прочесть в википедии, а нам сейчас интересно что в структуре ДНК заставляет стареть наш организм. В нашем генетическом коде, есть специальный фермент отвечающий за деление наших клеток, он называется теломераза. Основная функция данного фермента это добавление повторяющийся последо-вательности ДНК (TTAGGG у позвоночных) к 3′-концу цепи ДНК на участках теломер (теломеры, это концевые участки хромосом, несущие защитную функцию).
Если всё выше изложенное постараться объяснить более доступным языком, то для начала надо понять, что все эти процессы происходят в каждой клетке нашего организма. Процесс старения выглядит следующим образом, из за того что после 35-40 лет жизни человека фермент теломеразы в клетке переходит в состояние покоя (засыпает), теломера со временем начинает укорачиваться (повреждаться) что в конце концов приводит к смерти нашей клетки (клетка больше не может делиться). Обычно прежде чем клетка умирает, с помощью активной теломеразы ей удаётся делиться в среднем до 50 раз.
Тут возникает вполне законный вопрос, неужели мы обречены стареть и умирать, толком даже не поняв что же такое жизнь. К счастью, на сегодняшний день знания накопленные наукой позволяют нам, с надеждой смотреть в будущее и если уж нам не суждено жить вечно, то продление жизни и молодости вполне достижимая цель.
Что служит ключом к продлению жизни?
Ключом, к продлению жизни случит тот самый особый фермент под названием теламераза. Он может постоянно достраивать повреждённые теломеры, что теоретически делает саму клетку бессмертной. Многие наверное сейчас подумали что это невозможно. Однако к сожалению с бессмертием мы встречаемся довольно часто и это не то бессмертие которого так жаждут многие люди.
Эти бессмертные клетки называются раковыми. Раковые клетки фактически могут делиться бесконечно, что автоматически делает их бессмертными. Бесконечно делиться раковым клеткам позволяет именно фермент теломеразы и если в будущем учёные научаться изолировать (подавлять активность) этот фермент в раковых клетках, то человечество навсегда сможет избавиться от этого ужасного заболевания.
Как часто бывает в этом мире, то что нас убивает, может подарить нам жизнь на много более длинную и активную чем мы имеем на данный момент. Дело в том что по мимо раковых клеток, фермент теломеразы находится во всех клетках нашего организма и если его активировать, клетки организма смогут делиться более 50 раз. Что по факту приведёт к увеличению продолжительности жизни человека и положительно скажется на его физическом состоянии.
Здесь, можно привести один пример, если активировать фермент теламеразы в клетках имунной системы, то она на много успешнее будет бороться с раковыми клетками. Так же не маловажную роль для человека играет его внешность, и активация теломеразы в клетках кожи поможет ей выглядить на много лучше чем было до этого.
Теперь, после того как мы узнали механизм старения наших клеток, мы можем узнать каким способом учёные пытаются активировать теломеразы в нашем организме. Основной упор в исследованиях направлен на изучение механизмов старения у разных животных. От нестареющих голых землероек до черепах и практически бессмертных медуз и омаров. Учёные биологи, инвазивно (уколом) вводят подопытным мышам клетки с частью генетического кода долгожителей животного мира и наблюдают за тем на сколько будет эффективен данный метод генной терапии.
Голая землеройка.
Что известно на сегодняшний день?
На сегодняшний день множество фармацевтических компаний работают над препаратами способными активировать фермент теламеразы в клетках человека. И уже имеются вполне успешные результаты полученные при испытаниях таких препаратов на животных (в частности уже упомянутых, мышей). Их продолжительность жизни после клеточной терапии увеличилась в среднем на 30-40%. Так же такие эксперименты проводились на подопытных червях и результаты данной терапии показали увеличение жизненного цикла червей на 200%.
Инженеры нашли способ печатать более реалистичные кости для медицины, используя 3D принтер
Тут стоит упомянуть компанию BioViva (это не реклама), а именно основной интерес вызывает глава этой компании госпожа Элизабет Перишь. Примечательна эта дама тем, что она первая в мире применила на себе экспериментальные препараты произведённые её фирмой. С момента введения этих препаратов в её организм, прошло уже 3 года. Перишь участвует во многих конференциях и передачах посвящённых проблемам борьбы со старостью и надо сказать внешне она выглядит очень неплохо для своих 48 лет.
Однако, на сколько чудодейственны препараты BioViva введённые в организм Элизабет Перишь, мы узнаем не раньше чем через 5-10 лет. Так как 3 года, это всё же не так много времени что бы с уверенностью утверждать, что эликсир молодости наконец то найден.
Фото 2018 года.
P.S.
На этом, пожалуй я и завершу эту статью. Надеюсь, после прочтения данной статьи вы открыли для себя что то новое и получили полезную информацию. Не забывайте высказать своё мнение по этой статье в комментариях, мы будем рады пообщаться с вами.
Причины преждевременного старения кожи лица
С точки зрения науки, старение представляет собой естественный процесс и в строгом смысле, старение – это утрата способности частей организма к регенерации. Если клетки эпидермиса не обновляются, то кожа стареет и это первое, что становится заметно окружающим. Как и у каждого явления, у преждевременного процесса старения кожи лица имеется много причин и вот лишь некоторые:
- генетическая предрасположенность;
- гормональные изменения в организме;
- воздействие окружающей среды;
- нарушение обмена веществ.
Загадку старения кожи, то есть, по каким причинам лицо одних в 30 лет несет тяжкий груз морщин, в то время как другие и в 50 лет выглядят на 20 без особых усилий, ученые пытаются разгадать давно, но пока все попытки не увенчались стопроцентным успехом.
Существует миф, согласно которому представители северных народов и южане стареют заметно раньше европейцев, жителей Северной Америки и некоторых азиатских стран. Трудно судить о его истинности, но, принимая во внимание в качестве одной из причин быстрого старения кожи лица негативное воздействия окружающей среды, доля логики в этом утверждении есть. Если не называть причинами старения кожи лица у женщин возрастные гормональные изменения, то, надо полагать, коже людей, постоянно живущих в экстремальных условиях Приполярья, либо в жарких пустынях приходится весьма и весьма не просто. Постоянные ветра, мороз, либо наоборот палящее солнце моментально выводят влагу с поверхности кожи лица, поэтому среди причин, способствующих появлению морщин и раннему старению, отдельно упоминается воздействие УФЧ-лучей на кожу лица.
“Во многом причинами появления быстрых и видимых признаков старения кожи является дисбаланс в количестве влаги в организме: ее либо очень много, либо кожа ее быстро теряет”.
Первые признаки старения кожи лица
Как гласит известная пословица: «кто предупрежден, тот вооружен». Чтобы встретить врага подготовленным, необходимо уметь определять первые признаки старения кожи. Вот некоторые из них:
- кожа постоянно сухая;
- появляется желтизна и серость;
- мешки под глазами;
- заметно отвисание век;
- мимические морщинки долго не проходят;
- носогубная складка все более выражена.
- на шее кожа становится дряблой.
«Дряблость не всегда является признаком старения. Она обусловлена снижением тургора – способности кожных покровов к эластичности и упругости».
К сожалению, некоторые женщины отмечают у себя первые признаки старения кожи лица, едва перешагнув четвертьвековой рубеж. Собственно биологическое старение кожи связывают напрямую со снижением синтеза белков и уменьшением выработки эластина и коллагена в организме. Этот процесс необратим и его механизм запускается к 25-ти годам.
Однако смеем заверить, что в случаях появления мимических морщинок и «гусиных лапок» вокруг глаз не все так плачевно, как может показаться. Зачастую достаточно купить хороший универсальный крем и правильно подобрать средства по ежедневному уходу, чтобы не переживать из-за таких досадных мелочей.
В большинстве случаев явные признаки старения кожи появляются лишь по достижении 45-ти летнего рубежа. Разумеется, это цифра условная, так как индивидуальные особенности организма у всех разные. Тем не менее, именно в этом возрасте наблюдается снижение выработки самого женского гормона – эстрадиола. Его присутствие в организме защищает нас от воздействия свободных радикалов – провоцирующих старение веществ.
Как предотвратить старения кожи лица
Первый совет, который можно взять на заметку не только тем дамам, кто размышляет на тему как предотвратить старение кожи, но и тем, кто ценит свое собственное здоровье – это как можно больше отдыхать. Но это вовсе не значит, что все свободное время нужно проводить за просмотром любимого сериала. Залог молодости – это хорошее кровообращение, которого таким «ленивым» образом не заполучить. Необходимо двигаться, а спать нужно не менее восьми часов в сутки. Именно во время сна разглаживаются мимические морщины.
Не стоит забывать и о сбалансированном питании. Если цель – замедлить старение кожи после 40 лет, то повседневный рацион должен включать в себя как продукты с повышенным содержанием витаминов A, В, C, E, так и прием комплекса микроэлементов. Особенно важна фолиевая кислота.
Совет курильщикам:
Поскольку рано или поздно отказаться от табачной зависимости пытаются все курильщики, то лучше сделать это как можно раньше. Курение приводит к серьезному дефициту жизненно-важных витаминов в организме. Как следствие, существенно замедлить старение кожи лица курильщикам практические невозможно.
Серьезную опасность для кожи представляет ультрафиолет. Качественно замедлить процесс старения кожи можно, избегая длительного пребывания под палящими солнечными лучами. Любительницам солярия этот совет также пригодится.
Средства от старения кожи лица
К сожалению, ритм повседневной жизни не всегда способствует нашей красоте и молодости. Современная женщина много работает и заботе о себе вынужденно уделяет мало времени, а все попытки отыскать универсальные средства против старения считает излишней тратой сил. Однако у прогресса есть и обратная, положительная сторона. Ученые и косметологи не оставляют попыток внедрять и тестировать универсальные средства от старения кожи. Так всем известный пантенол, не только восстанавливает поврежденную кожу, но и отлично увлажняет ее, а также влияет на процессы регенерации клеток эпидермиса. В универсальном креме «Пантенол EVO» содержание декспантенола оптимально подобрано в размере 5%, что обеспечивает эффективный уход за сухой и склонной к шелушению кожей. А, как мы выяснили, сухость кожи и ее старость, часто тесно связаны между собою. Кроме того, этот крем является хорошим защитником от палящих солнечных лучей и негативных факторов окружающей среды. Если надежды отыскать крем против старения кожи лица не увенчались успехом и, несмотря на все усилия, кожа остается сухой, а морщинки не уменьшаются ни в размерах, ни в количестве, то стоит попробовать крем Пантенол EVO. Если регулярно наносить его на поверхность кожи, то видимые результаты не заставят себя ждать. Уже через 10 дней кожа будет напитана необходимой влагой, вернет былую упругость, и приобретет здоровый и свежий вид!
