Ученые: вес — показатель качества и продолжительности жизни

Чтобы проанализировать уровень жизни в той или иной стране, необходимо обратить внимание на несколько факторов, одним из которых является продолжительность жизни человека. Какая продолжительность жизни в России? Несмотря на то, что в последние 10 лет наблюдается положительная динамика, говорить о большой СПЖ в РФ нельзя.

Что за показатель «СПЖ»?

Это один из главнейших показателей в демографии. С его помощью можно анализировать жизнь людей на отдельных территориях, например, средний показатель жизненной продолжительности может характеризовать смертность граждан на той или иной территории.

Говоря проще, СПЖ в государстве или регионе можно описать, сколько в среднем человек живёт от своего рождения и до своей смерти. По сути, СПЖ – это показатель смертности граждан.

Понятие «среднего жизненного возраста» тождественно данному понятию.

Также можно сказать о том, что данный показатель является прогнозом, обоснованным статистически.

Как его рассчитывают?

Существуют законы теории вероятности, на основе которых государство высчитывает среднюю жизненную продолжительность женщины или мужчины. Россия – не исключение.

Для того чтобы получить такой показатель, нужно собрать данные учёта умерших граждан. После этого их общее количество необходимо разделить на полные прожитые года. Таким образом, показатель усредняется.

Стоит отметить, что такие расчёты для мужчин и для женщин проводятся одинаково, но показатели, при этом, могут разниться.

Те промежуточные значения, полученные путём арифметических операций, являются базой для других вычислений. Выходит, что расчёт такого показателя происходит ступенчатым образом.

В России такую методику используют уже более 10 лет. Она охватывает все возрастные группы, возраст которых находится в интервале от 0 до 110 лет.

Какова средняя продолжительность жизни в РФ?

Средняя продолжительность жизни в России во все года была разной.

Интересные факты:

• На рубеже 19 и 20 века, она составляла 32 года. Хотя в тот же

временной период, в Европе ситуация была не намного лучше. Все дело в войнах и эпидемиях. Люди не доживали до 40 лет из-за брюшного тифа, испанки и других болезней.

• Рекордная СПЖ в России была зафиксирована в 2015 году. Показатель достиг 71 (усреднённый показатель). Это превысило жизненную продолжительность населения Советского Союза. Продолжительность жизни женщин в 2015 году стала 76,7 лет, а мужчин – 65.6.
• Дальнейшую динамику можно было проследить уже через год. К 2016 году продолжительность жизни человека в РФ была увеличена до 6 месяцев, а в 2017 году пошла на спад — всего 66,5.

Динамика продолжительности жизни в РФ с 20 столетия

В начале XX века Россия стала участницей мировой войны и революции. Погибло множество людей, но даже несмотря на это, с каждым годом жизненная продолжительность россиян увеличивалась.

Благодаря развитию медицины смертность граждан значительно снизилась. Для анализа динамики продолжительности жизни россиян можно воспользоваться таблицей.

Года		Мужчины	Женщины
1926-1927		40	45
1940		40,4	46,7
1950-1960		63,7	72,3
1965-1995	64		75

Последние показатели стали аналогичными европейским на тот момент. Таким образом, приведённая выше таблица позволяет говорить о том, что с 1950-х годов СПЖ русского человека увеличилась практически в 2,5 раза. Хотя продолжительность жизни мужчин в России всегда была ниже.

Это привело к тому, что условия для досуга населения улучшились. Также положительные изменения настали и в сфере работы. Улучшились условия работы, производства.

Экономический кризис 1990-х годов сильно отразился на коэффициенте рождаемости. Специалисты говорят, что кроме кризиса, такую ситуацию можно объяснить реформами перестройки. В этот период значительно увеличилась детская смертность. Причиной этого послужил развал здравоохранительной системы.

Рост населения можно было зафиксировать после 1997 года. Эксперты считают, что это стало возможным благодаря привыканию населения к новым условиям жизни. Интересный факт: в этот период, СПЖ мужчин по сравнению с СПЖ женщин уменьшилась на 13 лет. Только к 2006 году в РФ стали появляться пенсионеры мужского пола.

После 2015 года ситуация с демографией в корне поменялась: уровень жизни населения значительно вырос, коэффициент смертности уменьшился, наладилась здравоохранительная система, увеличился уровень рождаемости.

В 2017 году СПЖ в РФ стала 66,5.

СПЖ в городах и сёлах

В небольших населённых пунктах России уровень медицинской помощи остаётся низким. Более того, в некоторых из них медицинская помощь и вовсе отсутствует. Это приводит к высокому показателю смертности в некоторых деревнях и посёлках.

А вот благодаря так называемым «успешным регионам страны» СПЖ в Российской Федерации увеличивается. Демографические проблемы же существуют в тех областях, в которых финансирование недостаточное. Как показывает практика, бюджет в таких регионах не сбалансирован.

Средний возраст населения в РФ и других странах мира: сравнительный анализ

В 2015 году РФ заняла 110 место в рейтинге по СПЖ в странах мира. Эксперты полагают, что СПЖ в РФ остаётся низкой вот уже несколько десятилетий. В таких развитых странах, как, например, Япония, Франция или Сингапур этот показатель составляет приблизительно 80.

Вывод очевиден: Россия отстаёт по данному показателю от развитых стран, в то время, как в 1960-х годах показатели среднего возраста европейских стран и России были приблизительно равными.

В каких странах данный показатель выше?

В каких странах данный показатель практически такой же, как в РФ?

Что касается стран СНГ, то показатель СПЖ в них разный.

Почему в РФ низкий показатель СПЖ граждан?

В первую очередь, данный показатель зависит от коэффициента смертности. А в РФ этот коэффициент уже многие годы остаётся довольно высоким. Такое явление нетипично для стран Западной Европы.

Огромное влияние на данную ситуацию имеют следующие факторы:

1. Уровень экономического развития страны. По этому параметру Россия занимает 43-е место в мире.
2. Уровень образования. По этому параметру Россия занимает 40-е место в мире.
3. Уровень доходов населения. По этому параметру Россия занимает 55-е место в мире.
4. Индекс соц. развития. По этому параметру Россия занимает 65-е место в мире.

Большинство экспертов считают, что такой показатель, как средняя жизненная продолжительность, в первую очередь, зависит от уровня медицинского обслуживания в стране. Здоровье граждан зависит не только от экономики, но и от системы здравоохранения.

В некоторых регионах РФ медицина не просто находится на низком уровне своего развития, она может отсутствовать вовсе. Это большая проблема для России, актуальная в наше время.

Россияне преклонного возраста часто вспоминают советские времена, ностальгируя. Они вспоминают уровень цен, доступность жилья и коллективную сознательность. Этот период многие отмечают, как стабильный. Что касается современного периода развития страны, то его нельзя назвать стабильным в силу политических и экономических причин.

Есть ли перспективы в динамике роста СПЖ в России?

Демографическая ситуация в стране зависит от многих факторов, главными из которых являются политическая и экономическая обстановка. Можно ли рассчитывать на то, что в ближайшем будущем в России произойдут какие-либо изменения в демографии?

Росстат прогнозирует увеличение СПЖ в РФ до 73 к 2030 году.

В 2010 году специалисты ООН проводили собственное расследование. Согласно их анализу к 2035 году показатель СПЖ в РФ будет равняться 73. С началом нового века ситуация изменится снова, средний возраст будет равен 81 году. Также специалисты ООН полагают, что к этому времени разрыв между мужской и женской жизненной продолжительностью должен сократиться. У мужчин данный показатель по-прежнему будет меньше, но с 13 он упадёт до 6.

Тем не менее, по мнению экспертов, такие изменения никак не повлияют на высокий уровень смертности во младенчестве, а также в детстве.

Дмитрий Медведев однажды заявил, что ожидаемая жизненная продолжительность к 2015 году, по сравнению с периодом СССР, стала историческим минимумом. По его мнению, к 2020 году в России СПЖ будет составлять 74 года. Чем это обусловлено? Дмитрий Медведев прогнозировал:

1. Снижение уровня детской смертности.
2. Общее улучшение качества здравоохранительной системы.
3. Уменьшенное потребление россиянами спиртных напитков.

Именно от этих факторов зависит такой утешительный прогноз. Однако Т. Голикова считает иначе. По её мнению, такой показатель, как СПЖ, нельзя назвать устойчивым. В чём причина? Дело в большом разрыве продолжительности и качества жизни в больших и  маленьких населённых пунктах.

В России есть благополучные и абсолютно неразвитые регионы. Уровень жизни людей в одном регионе может в корне отличатся от уровня жизни в другом. Именно по этой причине сложно усреднить жизнь людей по всей территории РФ и вывести какие-либо коэффициенты.

Также Т. Голикова утверждает, что если своевременно не принять меры, ситуация усугубится тем, что уровень смертности во многих регионах вырастет.

Таким образом, динамика роста СРЖ взаимосвязана с экономическими и политическими факторами в государстве.

Влияние на СПЖ образования населения

Существуют научные данные, подтверждающие факт зависимости среднего возраста в стране от уровня образования населения. Это можно подтвердить статистикой 90-х годов.

1. Рост смертности мужчин с низким уровнем образования составлял 57%, а с высоким образованием – 35%.
2. Рост смертности женщин с низким уровнем образования составлял 30%, а с высоким образованием – 8%.

К 2000-м годам качество образования значительно ухудшилось, а это, в свою очередь, привело к снижению СПЖ россиян.

Новый ВВП

Долгое время ключевым и, пожалуй, единственным индикатором оценки уровня развития страны был ВВП. Сегодня же многие ученые (среди которых, например, лауреат Нобелевской премии мира по экономике Джозеф Стиглиц) выступают с острой критикой ВВП как ведущего экономического показателя, призывая лидеров государств обратить внимание на альтернативные метрики уровня благосостояния. Ведущие финансовые и аналитические компании (например, Credit Suisse), выступая с резкой критикой традиционного ВВП, предлагают заменить его на индекс счастья.

Краткая справка: Что такое ВВП?

Впервые определение ВВП как стоимости всех произведенных в стране товаров и услуг предложил экономист Саймон Кузнец в 1934 году, и с тех пор показатель почти не претерпевал изменений. И хотя появились новые методики расчета (ВВП не только по доходам, но и по расходам и по добавленной стоимости), суть показателя осталась неизменной — это стоимостное выражение того, что было произведено в границах одной страны за отчетный период. Сам С. Кузнец еще при разработке показателя ВВП предостерегал лидеров государств от его использования в качестве оценки уровня благосостояния населения страны.

Ключевой аргумент «противников» ВВП заключается в том, что индикатор не учитывает уровень расслоения населения, экологические аспекты, а также не отражает социально-политический фактор. Важный довод критиков ВВП заключается в том, что ВВП не описывает реальное состояние экономики, игнорирует важные показатели неравенства между богатым и бедным населением страны (коэффициент Джинни итд.). Другими словами, существующей оценки благосостояния государства недостаточно для оценки уровня удовлетворенности жизнью населения.

Одним из первых показателей, которые ученые призывали рассматривать в качестве альтернативы ВВП, стал индикатор подлинного прогресса (GPI). Он так же, как и ВВП, имеет денежное выражение, однако учитывает ряд игнорируемых ВВП компонентов, а также разделяет их «выгоды и издержки» в зависимости от степени их влияния на благосостояние общества. Например, в GPI учитываются стоимость домашнего и волонтерского труда (положительное влияние), цену досуга и потерю свободного времени,  разрушение озонового слоя, стоимость ежедневных поездок (все — отрицательное влияние).

Свой подход к оценке уровня благосостояния презентовали и на Всемирном экономическом форуме в Давосе, часть экспертов которого яро выступают за формирование ВВП 2.0 для оценки уровня развития сложного современного технологического мира. Так, был разработан Индекс инклюзивного развития (The Inclusive Development Index — IDI). Данный индикатор оценивает уровень экономического развития страны по 12 показателям, разделенным на 3 группы: рост и развитие, инклюзивность, преемственность поколений и устойчивость развития.

Существуют и другие попытки оценки уровня благосостояния. Каждый из этих индексов предлагает свой подход и фокус для оценки степени удовлетворенности. Как, например, уровень развития окружающей среды, качество образования и здравоохранения, институциональная среда.

Причины и последствия недостатка веса

Существует множество причин, по которым ИМТ может быть менее 18,5. К ним относится в первую очередь:

• Хронический стресс и усталость,
• Потеря аппетита на любой почве,
• Вредные привычки (алкоголь, курение, наркотики),
• Заболевания ЖКТ и эндокринной системы,
• Вынужденное или осознанное ограничение в пище.

Последствиями недостатка веса могут стать и бесплодие по вторичным факторам, и выкидыши на ранних сроках у женщин, и младенческая смертность у детей. Самый первый симптом последствий недостатка веса – хроническая усталость, снижение иммунитета и раздражительность.

Как бороться с недостатком веса

О том, как бороться с ожирением и лишним веса знают все. В основе борьбы с недостатком веса лежат те же принципы: режим сна и отдыха, правильное питание и соответствующие нагрузки.

О том, как набрать массу, и не заплыть жиром — читайте подробнее в материале на нашем сайте.

Конечно же, прежде чем повышать калорийность питания и вводить в свой образ жизни регулярные тренировки нужно избавиться от причины недостатка веса. При психологических причинах стоит поработать со специалистом, от вредных привычек можно попробовать отказаться самостоятельно, а для заболеваний ЖКТ и эндокринной системы существует масса анализов и курсов лечения, позволяющих значительно повысить качество жизни пациента, в том числе и набрать недостающий вес.

Увеличивая калорийность рациона, можно обратиться к продукции спортивного питания. Целая категория продуктов спортпита поможет от дефицита массы и при этом не создаст нежелательной нагрузки на ЖКТ. Речь идет о протеиновых коктейлях.

Помимо увеличения калорийности рациона стоит позаботиться об иммунной системе, поддержать которую помогут витамины и минералы, а жирные кислоты еще и помогут улучшить состояние кожи, волос и ногтей.

Аминокислотные комплексы BCCA помогут сохранить с трудом набранную мышечную массу и преумножить ее.  А гейнеры по своей сути прямо-таки и предназначены для набора чистой мышечной массы. Осталось только подобрать подходящие вам продукты, разработать план тренировок и вперед – за здоровьем и красивой фигурой.

Выбрать лучший гейнер вам поможет наш собственный рейтинг продуктов 2017 года.

Комплексный подход и внимание к собственному здоровью позволяют не только набрать недостающую массу, но и избежать негативных последствий дефицита веса.