Укрепляем иммунитет малыша после года

Знаете ли вы, что более 70% детей в возрасте 2–6 лет болеют инфекционными заболеваниями до 10 и более раз в году? Как показывает медицинская практика, многие родители достаточно спокойно относятся к агрессивной антибактериальной терапии, считая ее единственным спасением. Но ответственные мамы и папы, осознавая всю опасность применения антибиотиков, настойчиво пытаются разобраться, как укрепить иммунитет ребенку 2 лет без агрессивных медикаментов.

ПОЧЕМУ ДЕТИ, НАЧИНАЯ С 1–2 ЛЕТ, ТАК ЧАСТО БОЛЕЮТ?

Многие родители уже знают, что «виновником» частых инфекций является незрелая иммунная система малыша. Если новорожденного кроху примерно до 6 месяцев защищают материнские антитела, то затем маленькому человечку приходится рассчитывать только на свой иммунитет, которому предстоит научиться распознавать и уничтожать чужеродные структуры.

Чтобы защитить на первых порах неокрепший детский организм, родители должны создать своему малышу особые условия. Так, в первые месяцы жизни лучше оградить ребенка от лишних контактов – чужие люди могут быть носителями различных «незнакомых» в вашей семье микроорганизмов.

Достигнув возраста одного года, малыш уже имеет достаточно устойчивый клеточный иммунитет. Но теперь наступает время знакомства с окружающим миром, выходящим за рамки квартиры или дома.

ЧТО МЕНЯЕТСЯ ПОСЛЕ 1 ГОДА?

Родители берут своего малыша в гости, ездят к знакомым и родственникам, знакомят кроху с другими детьми. Двухлетний малыш становится активным и самостоятельным, мало того – возраст от 1,5 до 3 лет считается переходным, поэтому дети подвержены частым стрессам, а они, как известно, не лучшим образом отражаются на состоянии иммунитета. Некоторые родители вынуждены отдавать свое чадо в 2 годика в детсад, а это также психологический стресс и дополнительная опасность извне – вашего малыша может заразить чужой ребенок. От мам двухлетних крох можно часто услышать жалобы: «Подскажите что делать! Ребенок неделю походит нормально в садик, а потом начинаются всякие болячки, и мы вынуждены идти на очередной больничный! Что можно сделать, как укрепить иммунитет ребенку 2 лет?».

Конечно, в первую очередь нужно обратиться к врачу, который поможет разобраться, какие именно факторы влияют на здоровье малыша.

У одних детей крепкий иммунитет от природы. Чтобы противостоять заболеваниям, им достаточно обеспечить сбалансированное питание и правильный режим дня.
Деткам с ослабленным иммунитетом нужно заняться активным закаливанием и тренировкой иммунной системы. Чтобы помочь растущему организму, врач также может выписать иммуномодулирующие препараты.
У некоторых малышей иммунная система более агрессивная, следствием чего является аллергия – таким детям требуются особое отношение и терапия.
У детей также могут диагностировать иммунодефицитное состояние разной степени тяжести, и в каждом конкретном случае подбирается специальное лечение.

КАК ПОВЫСИТЬ ИММУНИТЕТ РЕБЁНКУ В 2 ГОДА?

Вместе с тем существуют и общие правила укрепления иммунитета, которые подходят для применения у каждого двухлетнего малыша.

Важно обеспечить правильное сбалансированное питание (не забывайте про свежие овощи и фрукты, не приучайте детей к фаст-фуду и рафинированной пище). Ребенок должен получать все необходимые питательные вещества, микроэлементы и витамины.
Важно составить правильный режим дня и придерживаться его, родители должны проследить, чтобы ребенок хорошо высыпался.
Необходимо создать здоровые бытовые условия – комната малыша всегда должна быть чистой, в ней необходимо регулярно проводить влажную уборку и проветривание.
Приучайте ребенка к личной гигиене.
Приучайте ребенка к активной деятельности – ходите на улицу, по возможности занимайтесь спортом и поддерживайте активность малыша.
Отличная тренировка для иммунитета – закаливание. В 2 годика можно проводить активные воздушные, водные и солнечные процедуры.

МОЖНО ЛИ ПОДНЯТЬ ИММУНИТЕТ 2 ЛЕТНЕГО РЕБЁНКА ПРЕПАРАТАМИ?

Есть ли какая-то «волшебная» таблетка, которая поможет укрепить или восстановить иммунитет?

Особых средств, которые бы навсегда избавили вашего малыша от всех болезней, не существует. Да они и не нужны, поскольку иммунная система человека сама по себе надежна и устойчива. Главное – поддержать её. Сделать это можно специальными препаратами, к которым относятся:

Иммуномодуляторы. Это препараты особой группы. Они помогают укрепить/восстановить (в целях профилактики) или активировать (в случае болезни) защитные функции организма. В педиатрии широкое применение получил препарат Анаферон детский. Его можно принимать с самого раннего возраста, от 1 месяца, для поддержания иммунитета в период повышенной заболеваемости (осенне-зимний период), а также во время болезни, чтобы помочь организму быстрее справиться с инфекцией и уменьшить риск осложнений.
Пробиотики и пребиотики. Состояние иммунной системы напрямую зависит от микрофлоры кишечника. После длительного лечения антибиотиками микрофлора нарушается, поскольку уничтожаются не только патогенные, но и полезные бактерии. Специальные препараты, содержащие живые бактерии (пробиотики), а также вещества, необходимые для их размножения (пребиотики), помогают восстановить нормальную микрофлору и тем самым укрепить иммунитет.
Вакцины. Отвечая на вопрос, как повысить иммунитет ребёнку в 2 года, педиатры обязательно упоминают вакцинацию. Она проводится, чтобы защитить ребенка (и взрослых) от определенных видов инфекций. Это прививки, с помощью которых в организм в очень малых количествах вводятся мертвые вредоносные микроорганизмы – иммунитет учится распознавать и ликвидировать их.

Видео: 4 лучших способа укрепить иммунитет ребенка. Витаминное меню на каждый день

Мамам на заметку!

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Рецепты напитков для здоровья

Вкусный и полезный напиток для укрепления иммунитета детей при желании может сделать любая мама. Полезные для здоровья продукты, наверняка, найдутся почти на любой кухне.

Мед, корица, имбирь, цветы ромашки и липы — натуральные противомикробные средства.
Клюква, лимон, шиповник, малина, курага, облепиха, черная смородина — природные источники витаминов и минералов.

Варианты укрепляющих иммунитет напитков.

Ложку меда залить лимонным соком, разбавить кипяченой водой комнатной температуры. Можно добавить щепотку тертого имбиря или корицы.
Потолочь клюкву и залить теплой водой. Настоять, добавить мед по вкусу.
Заварить чай из сухих ягод шиповника, добавить в него отвар ромашки.
Свежую или замороженную малину потолочь и залить водой, дать настояться.
В последнее время считается, что листья малины и черной смородины при заваривании полезны не менее ягод.

Если в рецепте напитка есть мед, клюква и лимон, их нельзя заливать горячей водой, чтобы не разрушить витамин С. Сухие ягоды и травы заваривают кипятком, после чего отвар должен настояться.

Главное — безопасность!

Любой напиток для иммунитета, содержащий аллергены, детям можно давать только после консультации с педиатром. Даже мягкий и безобидный отвар ромашки у некоторых малышей вызывает сыпь и кожный зуд. Если ребенок склонен к аллергии, без разрешения наблюдающего его аллерголога нельзя вводить в рацион новые напитки и непривычные продукты!

Даже если врач разрешил, любые напитки для укрепления иммунитета лучше давать постепенно, с небольших доз, внимательно наблюдая за ребенком. Особенно осторожными нужно быть с новыми для детского организма продуктами. Так, если ребенок никогда не пробовал имбирь или клюкву, вначале дают пару чайных ложек сильно разбавленного чая или морса. Если аллергической реакции не последует, на следующий день можно увеличить дозу до двух столовых ложек.

Напитки с резким вкусом, кислые или пряные, лучше разбавлять водой. Так, стакан витаминного питья стоит разбавить вдвое и понемногу поить малыша в течение дня и лучше после еды, как и любые витамины. Это защитит нежный детский желудок от раздражения и улучшит усвояемость полезных веществ.

Как еще укрепить иммунитет?

Для укрепления иммунитета у детей только полезных напитков недостаточно. Необходим целый комплекс мероприятий, чтобы усилить работу иммунной системы малыша и ослабить инфекционное окружение. Не стоит забывать про:

закаливание,
прогулки на свежем воздухе,
проветривание,
гигиенические процедуры,
разумное поведение,
правильное питание,
медикаментозную поддержку.

Для поддержания собственных защитных сил организма и укрепления слизистой носоглотки — первого, главного, важнейшего защитного барьера на пути воздушно-капельной инфекции, — в течение года и особенно в сезон простуд правильно применять Деринат. Этот препарат — отличное средство лечения верхних дыхательных путей у ребёнка и взрослых. Он помогает организму защищаться от вирусов, бактерий и грибков, начинает действовать прямо во «входных воротах» организма.

Деринат действует сразу по нескольким направлениям:

усиливает защитные функции слизистых оболочек носа и горла — улучшает местный иммунитет и закрывает « входные ворота» организма для инфекции,
борется непосредственно с причиной болезни — вирусами, бактериями, грибками,
укрепляет иммунную систему и нормализует ее работу после тяжелых болезней.

Капли Деринат разрешено закапывать в носик или ротик деткам уже с 1 дня жизни. препарат указано на нашем сайте.

Применение средств для профилактики простуды обязательно нужно обсудить с педиатром. Врач, который наблюдает ребенка, поможет разработать безопасную и наиболее эффективную программу мероприятий для защиты от простудных заболеваний.

Берегите здоровье малышей!

Как водные процедуры помогают иммунитету?

Водные процедуры относятся к основным способам закаливания. И если вы спросите у специалиста, что такое закаливание, он ответит, что это комплекс мер, направленных на повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию факторов окружающей среды. Проще говоря, грамотные водные процедуры помогают организму малыша не бояться и правильно реагировать на холод. Ведь именно переохлаждение очень часто становится причиной простудных заболеваний и у детей, и у взрослых. В ходе закаливания постепенно происходит перестройка процессов терморегуляции, и у ребенка появляется способность быстро адаптироваться к холодным температурам без вреда для здоровья. Но польза водных процедур на этом не заканчивается. Купание также повышает аппетит и служит хорошим естественным массажем, воздействуя на нервные окончания и вызывая положительные эмоции.

Подготовительный этап

Начинать водные процедуры можно в любом возрасте. Единственный критерий — это состояние здоровья ребенка. Насколько он готов к закаливанию, может оценить только педиатр. Возможно, он также посоветует пропить курс детских иммуномодуляторов, например

Анаферон детский

, дабы подготовить иммунную систему к закаливанию. Что касается времени года, оно тоже может быть любым, хотя теплый сезон все-таки предпочтительнее.

Закаливание водными процедурами делится всего на три этапа: обтирание, обливание и контрастный душ. Но в качестве подготовительного шага специалисты рекомендуют начать с воздушных ванн. Они одинаково полезны для детей до года и старше. Ребенок должен оставаться без одежды и находиться на воздухе при температуре 22° и, со временем, ниже в течение 15 минут.

Первые шаги

Обтирание – первый этап водных закаливающих процедур

Сразу начинать прямой контакт с прохладной водой детям не рекомендуется. Взамен этому первым шагом становится обтирание смоченным в воде полотенцем. Кстати, начальная температура воды для любой процедуры должна быть 35-36°. Каждую неделю она может становиться на 1 градус холоднее при условии регулярного графика закаливания. После того, как вы энергично растерли тело крохи мокрым скрученным полотенцем, разотрите его уже сухим полотенцем, чтобы он согрелся на воздухе. Вся процедура по времени должна занимать 3-4 минуты.

Через месяц можно переходить к обливанию. Хотя многие врачи уверены, что дети до 2 лет не должны знакомиться с этим этапом. Если ваш ребенок еще мал, обговорите этот вопрос отдельно со своим педиатром. При обливании поливают только тело малыша, не касаясь головы. Температура вода, по уже известному нам принципу, сначала составляет 36° и затем опускается на 1 градус еженедельно. При этом дети до 10 лет не должны иметь дело с водой ниже 20°! Процедура длится примерно 2 минуты и заканчивается тем же растиранием сухим полотенцем.

Принципиальное отличие обливания от контрастного душа в том, что при последней процедуре ребенок намокает полностью, с головы до ног. Температурный режим, длительность и конец процедуры остаются такими же, но изначально малыш должен простоять под струей более теплой воды, чтобы появился тот самый контраст.

Купание в водоемах – лучший и естественный способ закаливания летом

Если вы хотите закаляться не только в домашних условиях и у вас есть возможность посещать детский бассейн — это большой плюс, при отсутствии противопоказаний по здоровью. Летом же превосходным и естественным способом закаливания является купание в открытых водоемах. Но как и в домашних методах, начальное время купания не должно превышать 2-3 минуты. Обливание же на улице в летний период обычно разрешается врачом лишь в том случае, когда ребенку уже исполнилось 12 лет. Зимой обливаться на свежем воздухе нельзя.

Главное при водных процедурах и любом закаливании в целом — регулярность. Иначе организм не сможет системно привыкнуть к перепадам температур, и эти меры просто потеряют смысл.

Причины, снижающие иммунитет

Почему одни малыши могут бегать раздетыми, босиком по лужам и не болеть? А другие только вышли в пасмурную погоду — сразу начинаюткашлять, чихать, у них повышается температура. Все дело в иммунитете.

Каковы причины, снижающие иммунитет?

На снижение иммунитета влияют разные факторы.

1. Это и условия жизни. Плохое материальное положение родителей, частые переезды с одного места жительства на другое, снижают иммунитет детей.

2. Качество питания.

3.Психологическая атмосфера в семье тоже может стать причиной снижения иммунитета.

4. Врожденные и приобретенные заболевания.

5. Плохой отдых.

6. Нарушение микрофлоры кишечника.

Слабый иммунитет считается у ребенка, если за год он переболел простудными заболеваниями больше шести раз, с осложнениями в виде ангины, пневмонии. Поэтому перед тем, как идти в детский сад, стоит укрепить иммунитет вашего малыша, провести профилактические мероприятия.

Укрепляем иммунитет перед садиком

Что делать, чтобы повысить иммунитет у ребенка?

1. Закаливание. Если ваш ребенок родился здоровым, то закаливающие процедуры можно начинать уже на первом году жизни: обтирать тело малыша влажной губкой, делать растирания, массаж.

С 3х — летнего возраста ребенка родители могут делать гимнастику после утреннего пробуждения. Зарядку делать в хорошо проветриваемом помещении. Можно растирать тело ребенка, конечности, постепенно снижая температуру воды, а потом вытереть его насухо, надеть теплую и сухую одежду.

2. Здоровое питание. Правильное питание способствует укреплению иммунитета. В рационе ребенка должны присутствовать овощи, фрукты, желательно больше в сыром виде. Малыш с пищей должен получать нужные витамины и минералы.

Витамин А — содержится в моркови, капусте, зелени, печени, яичном желтке, молоке и сливочном масле.

Витамин С — цитрусовые, шиповник, черная смородина.

Витамины группы В — бобовые, гречка, овсянка, печень, творог, говядина, сыр.

Витамин Д — коровье молоко, морская рыба.

Кроме витаминов, для правильного питания нужны и микроэлементы: медь, калий, магний, цинк. Цинк влияет на рост и развитие ребенка. Содержится в орехах, мясе. крупах.

В рационе ребенка обязательно должны присутствовать кисло-молочные продукты -йогурт, творог, кефир, молоко. Они увеличивают число полезных бактерий в кишечнике и тем самым тоже влияют на повышение иммунитета ребенка.

Поменьше давайте ребенку сахар! Он снижает способность организма бороться с микробами. Вредные сладости заменяйте полезными: сухофрукты, изюм, зефир, мармелад.

3. Полноценный отдых. Если ребенок мало спит, иммунитет тоже снижается. сколько часов нужно спать детям? Новорожденным -до 18 ч, малышам — 12-13. дошкольникам — до 10 ч. если ребенок спать днем не хочет, что часто бывает дома, то укладывайте его вечером пораньше спать.

4. Активный образ жизни. Приобщайте ребенка к занятиям спортом, делайте физические упражнения. Для здоровья очень хороши занятия танцами, плаванье, гимнастика.

5. Свежий воздух. Почаще гуляйте с вашими детками. Пребывание на свежем воздухе укрепляет иммунитет малыша.

6. Личная гигиена. С детства приучайте малыша соблюдать личную гигиену: мыть руки перед едой, после посещения туалета, чистить зубы. С 3-х лет малыша нужно учить чистить зубки. Купите ему красивую зубную щетку, детскую зубную пасту, чтобы его заинтересовать. Правила гигиены должны войти в привычку.

7. Избегайте пассивного курения. Дети очень восприимчивы к пассивному курению. У них может увеличиться риск заболеваний бронхитом, астмой. Пассивное курение влияет и на нервную систему детей.

8. Правильное лечение. Если ваш ребенок заболел, не занимайтесь самолечением, идите к врачу. И не пичкайте малыша антибиотиками, без назначений врача. Вирусная инфекция не лечится антибиотиками. И микрофлора кишечника тоже нарушается из-за частого приема антибиотиков, развивается дисбактериоз, иммунитет снижается.

Предлагайте детям пить кисло-молочные продукты: кефир, йогурты полезные. Они повысят иммунитет.

9. Любите своих детей! Если ребенок растет в атмосфере любви и ласки, у него повышается уверенность в себе, и он реже болеет.

В семьях, где присутствуют частые ссоры, конфликты, ругань, дети очень часто болеют.

Весной для укрепления иммунитета, можно пропить поливитамины, принимать народные средства, укрепляющие иммунитет — чеснок, шиповник, женьшень.

Вовремя делайте профилактические прививки вашим детям.

Соблюдайте рекомендации врачей, приучайте ребенка вести здоровый образ жизни, тогда ваш малыш пойдет в детский сад веселыми здоровым. А про адаптацию ребенка к детскому саду можно прочитать статью.

Адаптация ребенка к детскому саду.

Прием иммуностимулирующих средств.

Существует немало иммуностимулирующих средств, укрепляющих иммунитет.

Деринат— иммуномодулятор с противовирусным и репаративным (восстанавливающим) свойствами, который можно применять у детей с первых дней жизни для профилактики и лечения гриппа и ОРЗ. Он помогает выздороветь быстрее, легче, избежать возможных бактериальных осложнений, которые нередки особенно при гриппе. Деринат можно применять с первых лет жизни. Мамы хорошо отзываются об этом препарате. Препарат можно использовать длительно, весь простудный сезон.

Сегодня мы рассмотрели. какими способами можно повысить иммунитет ребенка перед детским садом, если у вас есть, что добавить, пишите в комментариях.

Буду вам признательна. если вы поделитесь информацией в соц. сетях.

С уважением, Ольга.

Как антибиотики влияют на иммунитет?

А ведь налаженная работа иммунной системы способна защитить ребенка от многих инфекционных заболеваний, в то время, как ее дисфункция может повлечь за собой серьезные последствия. Так может лучше не принимать антибиотики вообще? Нет, такой подход также неверен.

Антибактериальная терапия должна назначаться только после тщательного обследования малыша, постановки правильного диагноза и понимания, что без антибактериальных препаратов болезнь не победить. Но даже если антибиотик назначен правильно, иммунная система все равно пострадает.

Большая часть лимфоидной ткани (именно в ней образуются и живут клетки, отвечающие за иммунный ответ) находится в человеческом кишечнике. Кишечник хорошо работает, быстро очищается о токсинов и шлаков – проблем с иммунитетом нет вообще или они незначительны.

Специально для вас: Как выбрать крем под подгузник

Адекватная функциональность кишечника напрямую зависит от живущих в нем микроорганизмов и правильности питания человека. Прием антибиотиков способствует резкому уменьшению полезных микроорганизмов кишечника и, как следствие, иммунная защита снижается.

Другой механизм негативного влияния антибактериальных препаратов заключается в том, что лекарства, уничтожая патогенные микроорганизмы, как бы берут на себя работу иммунных клеток. Это приводит к уменьшению образования последних и снижению защитных сил организма.

В определенных случаях из-за массивной гибели бактерий (бактерицидное воздействие антибактериальных средств), вызвавших заболевание, в кровь ребенка попадает множество токсинов, которые также угнетают работу иммунитета.

Как повысить иммунитет ребенка после приема антибиотиков?

Так каким же способом можно вновь активизировать иммунитет у ребенка после антибиотиков? К сожалению, волшебной таблетки для достижения мгновенного результата не существует. Работа в данном направлении будет длиться достаточно долго и сил придется потратить немало. Необходимо стремится к комплексному воздействию на организм малыша – не только восстановить, но и укрепить иммунитет у ребенка после антибиотиков, а для этого нужно:

Максимально быстрое и своевременное выведение токсинов из организма.
Восстановление микрофлоры кишечника.
Стимуляция работы иммунной системы.

Специально для вас: Есть ли у ребенка аллергия на холод?

Чтобы продукты распада быстрее покинули ткани и жидкости организм, ребенку необходимо много пить. Обильное питье стимулирует увеличение количества мочи и пота, с которыми выводятся токсины.

Предлагайте малышу любые напитки: компоты, слабо заваренный чай, соки и даже простую воду. Хорошо себя зарекомендовал отвар из ягод шиповника, но не увлекайтесь им – он способствует выведению калия из организма. Чем больше ребенок выпьет жидкости, тем лучше будет себя чувствовать. Особенно важно хорошо отпаивать малыша, когда у него высокая температура.

Если состояние ребенка тяжелое, не ждите чуда – обращайтесь в лечебное учреждение, где ребенку проведут соответствующую дезинтоксикационную терапию с помощью внутривенных вливаний определенных растворов (Реосорбилакт, раствор Рингера, Раствор Глюкозы).

Малыш пьет много и часто, температура невысокая – нужно заняться кишечником. Начинайте восстанавливать микрофлору с первых дней приема антибиотиков. Предлагайте малышу различные кисломолочные продукты – творог, кефир, йогурт, сметану. Все вышеперечисленное является носителем не только полезных микроорганизмов, но и важного строительного материала – белка. Если ребенок не употребляет или не любит такие продукты, предложите ему йогурт в виде капсул.

Специально для вас: Лечение дакриоцистита с помощью массажа

Не хочет глотать таблетку или не может? Возьмите содержимое капсулы и всыпьте в ложку с едой – эффект от такого приема будет не хуже. Также старшим детям надо предлагать растительную пищу, где много клетчатки: капусту, морковь, свеклу и т.д. Такая еда улучшит передвижение пищевых масс по кишечнику и ускорит его освобождение от токсинов.

Стимулировать иммунную систему можно с помощью специальных лекарств – иммуномодуляторов, но это последнее средство. Очень часто, чтобы укрепить иммунитет ребенку, достаточно ввести в его рацион продукты с повышенным содержанием белка, витаминов и минералов. Речь идет об овощах, ягодах и фруктах, старайтесь их давать ребенку в сыром или отваренном виде.

Неплохой стимуляцией иммунитета будет постепенное повышение физической нагрузки, частые и активные прогулки на свежем воздухе, закаливание.

Здоровья вам и вашим деткам!

Проголосуй!

(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка…

Когда и зачем начинать готовиться к детскому саду

Трудно назвать идеальный возраст для начала посещения детского сада. Многое зависит и от индивидуальных особенностей развития ребенка, и от возможностей конкретной семьи, и от наличия мест в государственных дошкольных образовательных учреждениях. Но вне зависимости от того, в 1,5 или 4 года Ваш малыш впервые отправится в детский сад, готовиться к этому событию нужно заранее. Начните подготовку за несколько недель, а лучше месяцев. Например, если ребенок должен пойти в садик с сентября, можно приступить к обсуждению этой темы с ним уже весной.

Стоит ли тратить время и действительно ли так нужно заранее настраивать малыша на перемены, учить его новым навыкам? Для поступления в детский сад от ребенка никаких особых умений не требуется. Малыши быстро учатся новому, а воспитатели всегда придут на помощь. Но все же ребенку будет более комфортно, если он будет хотя бы в общих чертах знать, что такое детский сад и как он там будет проводить время. А навыки социального взаимодействия и самообслуживания помогут избежать многих неприятных ситуаций. Важно, чтобы ребенок был позитивно настроен на посещение детского сада, не стеснялся обращаться за помощью к воспитателю и был готов к общению со сверстниками.

Первый день в саду: что делать родителям

Приводим ребенка в детский сад. Итак, Вы в первый раз оставляете малыша в группе. Постарайтесь сохранять спокойствие сами: Ваше волнение легко передастся ребенку. Не торопите его – дождитесь, пока малыш снимет одежду (при необходимости помогите ему), покажите ему личный шкафчик, уберите вместе с ним туда вещи. Пройдите в группу, познакомьте его с воспитателями. Не уходите сразу, подождите, пока малыш немного освоится. В некоторых детских садах в первый день родителям можно провести несколько часов в группе вместе с ребенком. Но если воспитатель просит Вас уйти, отнеситесь с пониманием – некоторым малышам проще освоиться в коллективе, когда мамы нет рядом.

Правильно прощаемся. Когда Вы будете готовы уйти, обязательно попрощайтесь с малышом. Не исчезайте внезапно – это может сильно напугать ребенка, и в дальнейшем он будет тяжело переживать расставание. Вспомните Ваш ритуал прощания. Обнимите и поцелуйте малыша, обязательно скажите, когда вернетесь за ним. После этого уверенно уходите. Даже если ребенок расплакался, не стоит сильно задерживаться. В первый день воспитатели приложат все усилия, чтобы успокоить малыша. У него впереди столько дел: помыть руки, позаниматься с педагогами, собраться на прогулку – на слезы часто просто не остается времени. Многие дети перестают плакать уже через 10–15 минут после ухода мамы или папы, хотя возможны и исключения – все зависит от индивидуальных особенностей конкретного ребенка.

Забираем малыша из детского сада. Будьте верны своему слову – заберите ребенка именно в то время, в которое Вы обещали прийти за ним. В первый день особенно важно не опаздывать. Встречайте малыша с улыбкой, обязательно расспросите его, чем он занимался. Остаток дня проведите с ребенком: можно вместе готовить еду, всей семьей поужинать, поиграть, почитать на ночь. Пусть вечер проходит в привычном для малыша режиме, а родители уделяют ему максимум внимания. Ребенок должен убедиться, что с началом посещения детского сада отношения в семье не изменились – его все так же любят.

Как может проходить адаптация

В детском саду. Первые дни и недели в садике малыш привыкает к новой обстановке, воспитателям, другим детишкам, режиму дня. Процесс адаптации может проходить очень по-разному. Одни детки сразу же плачут при расставании, но с каждым днем прощаются все легче и легче, быстрее успокаиваются. Другие с первого дня радостно бегут в группу, но спустя неделю внезапно начинают цепляться за маму и плакать. Это отложенная адаптация. Некоторые малыши ищут контакта с воспитателем, который заменяет им близкого взрослого, другим больше нравится играть со сверстниками. Бывает и так, что ребенок замыкается в себе, не идет на контакт или весь день находится в подавленном состоянии. Такое возможно при сложной адаптации, о которой мы поговорим ниже.

Дома. Когда ребенок только начинает ходить в детский сад, многие родители замечают изменения в его поведении. Послушный малыш может вдруг стать неуправляемым и капризным, начать драться, плакать из-за каждой мелочи. Дело здесь не в дурном влиянии сверстников, а все в той же адаптации. В саду малыш вынужден следовать общим правилам, а в комфортной домашней обстановке он расслабляется, дает выход накопившимся за день негативным эмоциям. Отсюда и приступы злости, и беспричинные, по мнению родителей, истерики. У некоторых малышей также наступает небольшой откат в развитии. Задача мамы и папы – отнестись с пониманием, как можно меньше ругать ребенка за плохое поведение, уменьшить количество запретов. Обычно через 1–2 месяца эмоциональное состояние малыша нормализуется. Однако сроки адаптации индивидуальны: кто-то привыкает к садику за пару недель, другим понадобится полгода или даже больше.

Сложная адаптация: как помочь ребенку

Не все дети легко и быстро привыкают к детскому саду. Родители, чьи малыши каждое утро не хотят собираться в садик и при расставании плачут, часто не знают, какую стратегию поведения выбрать. Несколько советов могут помочь в случае сложной адаптации. Если эти простые методы не сработают, оптимальное решение – проконсультироваться с психологом.

Если ребенок очень привязан к маме и тяжело переживает расставание с ней, пусть в детский сад его отводит папа, бабушка или другой родственник.
Если малыш сильно переживает, когда родителей нет рядом, дайте ему с собой в группу небольшую вещь, которая будет напоминать о Вас. Это может быть носовой платок с ароматом маминых духов, маленькая фотография или что-то еще.
Если малыш сильно скучает по дому, позвольте ему взять в группу несколько игрушек, только не самых любимых и важных, ведь в садике их можно забыть или потерять, а это еще один повод для расстройства. Привычные вещи помогут создать в группе более комфортную обстановку для ребенка.
Если ребенок с трудом засыпает во время тихого часа, дайте ему с собой мягкую игрушку, с которой он привык спать дома. Договоритесь с воспитателем: пусть он разрешит малышу просто спокойно полежать в кроватке, если никак не получается заснуть.
Если ребенок уже с утра капризничает и не хочет идти в садик, попробуйте замотивировать его. Может быть, в шкафчике его ждет любимая машинка или кукла, скучают красивые сандалики или чешки для физкультуры? Пообещайте малышу что-то интересное, когда Вы его заберете, например долгую прогулку. Но в этом случае важно не разочаровать ребенка и исполнить обещанное.
Если малыш никак не может адаптироваться в коллективе, поиграйте дома в детский сад. Пусть ребенок с помощью игрушек воспроизведет обычные ситуации: прогулку, обед, укладывание спать. Игра помогает родителям узнать больше о происходящем в саду, а самому малышу позволит отпустить негативные эмоции.
Если прошло уже несколько недель, а ребенок безутешно плачет при расставании и при встрече вечером, подавлен в течение дня, стоит подумать над смягчением режима. Можно позже приходить в детский сад или пораньше забирать оттуда малыша.

Как бы ни проходила адаптация, не забывайте хвалить ребенка за все успехи. Он сегодня впервые не расплакался при расставании? Обязательно скажите, что Вы очень гордитесь им. Постоянно подчеркивайте, что малыш пошел в детский сад и стал взрослым и самостоятельным, хвалите его при друзьях и родственниках.

Как понять, что адаптация прошла успешно

Нормализация эмоционального состояния ребенка – основной признак того, что адаптация прошла успешно. Не ждите, что малыш обязательно полюбит садик и каждое утро будет с радостью собираться туда. Достаточно отсутствия слез при расставании и сильной грусти в течение дня. Важно, чтобы ребенок принял необходимость посещения детского сада. По мере взросления малыш будет становиться все более и более самостоятельным, у него появятся друзья в группе. И в один прекрасный день он с радостью убежит играть с ними, вместо того чтобы цепляться за маму или папу в раздевалке.

Это может быть интересно

Когда у ребенка режутся зубы

Когда у ребенка начинают прорезываться зубы, его поведение меняется. Еще несколько дней назад вы нарадоваться не могли на смеющегося малыша. Но уже сегодня его поведение отличается повышенной тревожно…

Как отучить ребенка от ночных кормлений

Мысль о том, что пришло время отучить ребенка от ночных кормлений, рано или поздно посещает всех родителей после консультации с педиатром. Но при попытке перевести младенца на такой длительный «голодн…

Игры для развития детей

Вы только недавно стали родителями, но Вас уже беспокоят вопросы касательно будущего малыша – его развития, образования, жизненных свершений? Это естественно: Вы хотите создать своему ребенку самые лу…

Ряска малая

Для укрепления иммунитета ребёнка народными средствами летом наши бабушки пользовались хорошим средством – они собирали ряску малую (латинское название Lémna mínor), растущую преимущественно в небольших прудах, у самой поверхности воды. Прежде чем использовать, её необходимо промыть, высушить, затем смешать с малым количеством мёда (для улучшения вкуса) и просушить в духовке. Шиповник

Шиповник

Самым популярным и эффективным народным средством для того, чтобы поднять иммунитет является отвар шиповника. Его можно употреблять вместо воды и зимой, и летом. Он содержит много витамина C и других полезных веществ.

Мёд

Мёд так же популярен, как и шиповник. Данный продукт полезен буквально для всего организма, его можно использовать для профилактики воспалений, простудных заболеваний, в качестве бактерицидного средства и для многого другого. Кроме этих чудесных свойств мёд очень вкусный, что, несомненно, порадует каждого ребёнка. Но это народное средство для укрепления иммунитета подойдёт не всем — это всё-таки аллергенный продукт, поэтому прежде чем кормить им ребёнка, нужно выяснить, нет ли аллергии.

Ромашка

Также хороша для укрепления иммунитета еще одно из самых популярных народных средств — лекарственная ромашка. К тому же она имеет самое мягкое воздействие на детский организм. Её высушивают, заваривают и добавляют в ванночку для крепкого и сладкого сна ребёнка. Полезно ещё и пить отвар ромашки в целях профилактики простудных заболеваний и воспалительных процессов. Ко всему прочему ромашка действует успокаивающее на психику и поможет снизить возбудимость у чересчур активных детей перед сном. Морс

Компоты, морсы, кисели из клюквы

Зимой повышает иммунитет ребёнка вкусный и полезный компот, морс или кисель из предварительно замороженной клюквы. В ней, как и в шиповнике, тоже очень большое содержание витамина C. К тому же кисель полезен для улучшения микрофлоры кишечника.

Чеснок

Ещё один продукт, поднимающий иммунитет зимой, это чеснок. Его добавляют в пищу в виде специй для улучшения вкуса и аромата блюда. Он прекрасно справляется с разными бактериями, поэтому по праву считается практически самым лучшим из всех народных средств для укрепления иммунитета.

Баня

Для лучшей сопротивляемости болезням необязательно что-то есть или пить. Прекрасным народным средством для профилактики заболеваний и укрепления детского иммунитета является баня, естественно, нельзя забывать о чувстве меры. Нелишним будет предварительно натереть грудь ребёнка мёдом, а на раскалённые камни плеснуть немного воды с эфирными маслами пихты, можжевельника, апельсина и других. Вдыхание паров этих масел будет очень полезно для детского организма, особенно в сезон простуд.

Орехи

Отличным средством для повышения иммунитета детей постарше являются орехи. Горсть грецких, лесных орехов или миндаля в день улучшает работу мозга и укрепляет иммунитет. Полезно также употреблять в пищу смеси орехов с сухофруктами. Чай с имбирём

Лимон

В нём содержится много витаминов и эфирных масел. Лимон можно добавлять в чай и варить из него варенье – и вкусно, и полезно! Главное не очищать кожуру, так как цедра лимона содержит больше всего полезных для иммунитета веществ.

Имбирь

Наравне с лимоном можно использовать имбирь — он также хорошо стимулирует иммунитет. С имбирём можно заваривать чай добавляя лимон и мед.

Отвары трав

После еды можно давать ребёнку выпить отвар из зверобоя, календулы или мяты. Благодаря этому с миндалин смоются остатки пищи и отвар бактерицидно подействует на слизистые.

Рыбий жир

Рыбий жир тоже часто используется бабушками как народное средство для улучшения иммунитета, потому что он содержит много витаминов. На вкус он, конечно, отвратителен, но сейчас можно в каждой аптеке найти рыбий жир в капсулах, которые вообще не имеют вкуса.

Горчица

Укрепить иммунитет можно с помощью сушёных семян горчицы. Их насыпают в шерстяные носки на ночь. Горчица хорошо греет, поэтому её можно использовать и для лечения. Сок алоэ

Алоэ

Почти у всех дома есть растение под названием алоэ, сок которого является прекрасным средством, помогающим вылечить насморк. Также можно капать его в нос для профилактики в сезон простуды и гриппа.

Укреплением иммунитета ребёнка важно заниматься с самого раннего детства, чтобы не уходить потом раз в месяц на больничный, что явно скажется на отставании в школе. О перечисленных выше народных средствах должна знать каждая мама чтобы её ребёнок всегда был весел и здоров!

Подробная лекция врача-педиатра о повышении иммунитета и о здоровье ребёнка, а также о продуктах употребляемых в народной медицине:

Как укрепить иммунитет ребенку в 2 года перед садиком и в период адаптации?

Укреплять детский организм желательно начинать в теплое время года. Как говорится, готовить сани нужно летом. Ведь именно в это время года достаточно натуральных витаминов в виде фруктов и овощей.

Лучше всего на лето отправить ребенка в деревню или на дачу. Но если нет такой возможности, то вывозите его хотя бы по выходным на речку, где он сможет вдоволь накупаться, позагорать и подышать свежим воздухом.

Отдых в деревне или на даче поможет малышу отдохнуть от ежедневных контактов с большим количеством городских людей. Как укрепить иммунитет ребенку за пределами города? Позвольте крохе бегать в трусах и босиком. Налейте в специальный надувной бассейн воды, и пусть он в ней плещется хоть весь день.

Отстаньте от ребенка с обязательными кормлениями. Давайте ему есть только тогда, когда сам попросит, и столько, сколько захочет. Мыло и мочалку используйте только в конце дня, когда купаете малыша перед ночным сном.

Если ваш кроха вынужден проводить лето в городе, то начните закаливать его в домашних условиях. Ежедневно гуляйте с ним на свежем воздухе не менее двух часов в день. На открытом солнце он должен проводить ежедневно 20-30 минут.

После прогулок обтирайте его стопы прохладной водой. А после каждого купания споласкивайте ребенка водой на 1-2 градуса прохладнее купальной. Летом в вашей квартире должны быть круглые сутки открыты все окна.

Укрепляем иммунитет двухлетнему малышу с аденоидами при частых простудах

Давайте своему крохе как можно больше натуральных витаминов. Если сезон фруктов и овощей прошел, не забывайте подкармливать детский организм специальными витаминно-минеральными комплексами. Варите ему компот из замороженных ягод и сухофруктов. Кроме того, регулярно (лучше каждый день) давайте ребенку кефир перед сном. Это поможет поддерживать крепкое здоровье его кишечной микрофлоры.

В настоящее время педиатры настоятельно рекомендуют сделать ребенку прививку Превенар от пневмококковых инфекций. По отзывам многих мамочек, их детки после этой прививки стали болеть реже.

Кроме того, как известно, малыши подвержены осложнениям на дыхательные пути в виде пневмонии и воспаления легких. Эта прививка снижает риск развития подобных осложнений во время ОРВИ.

Ну и, конечно же, не забывайте ежедневно дарить своему крохе как можно больше положительных эмоций, которые способствуют поддержанию крепкого здоровья.

Как повысить иммунитет ребенку 3 лет при частых простудах в садике?

На форумах озабоченные мамочки очень часто обсуждают этот вопрос. Мол, стоит ребенку пару дней походить в садик, как он заболевает. И ладно, если отделывается лишь банальным насморком. Но в основном он просто заболевает по новому кругу – с температурой и вытекающими из этого последствиями.

И тогда эти же самые мамочки начинают искать чудо-препараты, которые защитят малыша от вирусов или же станут эффективным профилактическим средством. И вот они уже читают массу положительных отзывов об этих лекарствах, бегут в аптеку и… снова промахиваются и зря выкидывают деньги.

А все дело в том, что, если ребенок часто болеет, это не значит, что у него плохой иммунитет. Потому что, если иммунная система за неделю справляется с недугом без осложнений, значит, с ней все в порядке. И не нужно в этом случае тащить малыша к иммунологу и пичкать интерферонами.

А вот если каждое ОРВИ заканчивается приемом антибиотиков из-за осложнений в виде пневмонии или воспаления легких, конечно, детский иммунитет дал серьезный сбой. И в этом случае разбираться просто необходимо! Ведь с большой долей вероятности вы сами стали причиной того, что у ребенка плохо работают защитные силы.

Вспомните, когда последний раз вы гуляли с ним два-три часа подряд в любую погоду? А кормите только по требованию или заставляете есть? Вот в этом и ищите причину плохого иммунитета своего крохи. И вовсе необязательно пичкать его витаминками и иммуностимуляторами в надежде, что иммунная система вашего ребенка «одумается» и станет работать как надо. Все эти препараты лишь для вашего успокоения и обогащения производителей.

Правила закаливания для укрепления иммунитета трехлетнего малыша

Эту процедуру следует начинать и повторять только тогда, когда ребенок абсолютно здоров. При этом закаливание должно вызывать у него только положительные эмоции. Если по каким-либо причинам перерыв превысил более 10 дней, процедуру необходимо начинать сначала.

Деткам от года до трех лет закаливание необходимо начинать с умывания прохладной водой (от 20 градусов), постепенно доводя ее температуру до 16 градусов. Каждые 3-4 дня необходимо снижать температуру воды на 1-2 градуса. Далее переходите к ежедневному обливанию после прогулок перед дневным сном.

Деткам постарше закаливание рекомендуется начинать с обтирания личика, шеи, рук и груди прохладной водой. В летнее время к этому можно сразу добавить обливание стоп после прогулок. Затем можете переходить к общему обливанию с постепенным снижением температуры воды.

Хорошей закаливающей процедурой является также ежедневное полоскание горла холодной водой или рассасывание кусочков льда (мороженого). Только и здесь важна постепенность. Если вы начинали процедуру с воды комнатной температуры, то за пару недель ее необходимо довести до 8-10 градусов.

Лучший способ повысить иммунитет ребенку в 4-5 лет при частых простудах

В этом возрасте, как правило, организм малыша уже хорошо адаптирован к садиковским вирусам, поэтому болеет реже. Однако если этого не происходит, значит, как мы уже с вами говорили, ищите причину в организации его образа жизни. А именно:

перестаньте его перекармливать и/или заставлять есть;
кормите только здоровой и разнообразной пищей;
регулярно увлажняйте и проветривайте комнату малыша;
по минимуму пичкайте ребенка лекарствами во время его болезней;
давайте пить побольше жидкости в течение дня;
перестаньте кутать кроху, одевайте его по погоде;
почаще и побольше гуляйте;
по возможности водите в бассейн и почаще выезжайте на природу.

Вот, в принципе, и все секреты крепкого детского иммунитета. Поверьте, если вы будете соблюдать все эти рекомендации изо дня в день, о простудах и гриппах станете узнавать только по телевизору.

Чем укрепить иммунитет шестилетнему малышу?

К шести годам ребенок будет меньше болеть, если до этого вы не перестарались с укреплением его иммунитета. Дело в том, что к этому возрасту иммунная система малыша становится более стойкой и совершенной сама по себе. Поэтому теперь вам главное ее не испортить своей гиперопекой.

Во-первых, организуйте его образ жизни в соответствии с вышеизложенными рекомендациями. Во-вторых, витаминно-минеральными препаратами подкармливайте не более одного-двух раз в год и желательно только после перенесенных заболеваний.

Перед школой еще желательно научить ребенка плавать и привить любовь к водным закаливающим процедурам. Кроме того, освойте с ним комплекс дыхательной гимнастики, который очень поможет его организму быстрее справляться со стрессовыми ситуациями (а таких в школе немало!). Ну и желательно с утра приучить малыша делать зарядку или бегать на свежем воздухе.

Соблюдение этих рекомендаций как нельзя лучше скажется на состоянии детского иммунитета и его успеваемости в классе. А вам позволит успокоиться и распрощаться с частыми больничными.

Как повысить иммунитет ребенку после пневмонии и антибиотиков?

При пневмонии и других бактериальных заболеваниях антибиотики обязательны. А вот последующий курс витаминотерапии или пробиотиков вовсе необязателен. Грамотные педиатры убеждены, что современные антибиотики минимально вторгаются в микрофлору кишечника и уж никак не понижают концентрацию имеющихся витаминов в организме человека.

Другое дело, что после антибиотикотерапии витаминно-минеральные комплексы помогают детскому организму быстрее окрепнуть и, за счет этого, хоть немного снизить риск появления новых ОРВИ в ближайшем будущем.

Однако самые важные факторы укрепления иммунитета ребенка после перенесенной пневмонии – это оптимизация образа жизни, который должны организовать родители. А это значит, что лучше малыша накормить полезной едой, когда он голоден, чем отвезти его в Макдоналдс, а дома дать витаминку.

Спать ребенку желательно при открытой форточке и с включенным увлажнителем воздуха (если дома сухой воздух). Не забывайте гулять с ним пару раз в день хотя бы по часу. Ну и, если позволяют средства, регулярно водите малыша в бассейн. Плавание отлично тонизирует организм и тренирует иммунитет.

Доктор Комаровский о том, как укрепить иммунитет детей дошкольного возраста

Укрепление детского иммунитета должно охватывать все аспекты жизни ребенка и быть систематическим. Главные составляющие крепкой иммунной системы – закаливание, полноценное питание, витаминизация организма, поддержание здоровой кишечной микрофлоры, масса положительных эмоций, а также прекращение кутать малыша и все время бояться, что он заболеет.

Доктор Комаровский считает, что большинство детей с момента рождения обладают крепким иммунитетом. И задача родителей – его не портить: перекармливанием, укутыванием, редкими и непродолжительными прогулками на свежем воздухе и так далее.

Иммунная система ребенка, по мнению Комаровского, готова к пещерной жизни в нестерильных условиях, где обитает огромное количество бактерий. Многие же мамы после рождения малыша начинают создавать чуть ли не стерильные условия его обитания. Однако этого ни в коем случае делать не стоит, чтобы в более старшем возрасте не создавать ребенку проблем.