Maxler Omega 3-6-9 Complex – сбалансированный витаминный комплекс для спортсменов, содержащий кислоты групп Омега 3-6-9. Источником, из которого добывают компоненты, служит натуральное нерафинированное органическое масло льна. Витаминный коктейль обеспечивает нормальную работу всех систем организма атлета, стабилизирует самочувствие, нормализует жизненный тонус.
Незаменимая кислота Omega-3 является важной составляющей иммунной системы, позволяет в значительной мере снизить риск возникновения заболеваний сердца, сосудов. Микроэлементы, входящие в состав Омега-6 кислот, не только улучшают процессы заживления, регенерации, но и производят косметический эффект – снижают интенсивность выпадения волос, ломкость ногтей. Жирные кислоты, включенные в матрицу стимулятора Омега-9, сокращают количество холестерина в кровяных клетках, укрепляют защитный барьер, улучшают состояние сосудов и течение процессов синтезирования гормонов.
Состав Maxler Omega 3-6-9 Complex
Формула Maxler Omega 3-6-9 Complex включает полиненасыщенные и мононенасыщенные жиры. Каждый из компонентов продукта является незаменимой составляющей организма человека и не способен самостоятельно продуцироваться в клетках, что обуславливает необходимость его получения извне. Полиненасыщенная кислота Омега-3 принимает активное участие практически во всех биохимических и физиологических процессах. Именно этот компонент способен улучшить силовые показатели, а также ускорить процесс набора мышечной массы и снижения веса. Недостаток микроэлемента приводит не только к общему ухудшению состояния, но и в значительной степени снижает продуктивность силовых нагрузок.
Гамма-линоленовая кислота, синтезируемая из Омега-6 кислот, является основным поставщиком простагландина – вещества, снижающего риск заболеваний сердца и сосудов, аллергий. Элемент принимает непосредственное участие в процессе контроля обменных механизмов, помогает в борьбе с ожирением, улучшает природный защитный барьер в организме. Некоторые из жиров, содержащиеся в Омега-6, способствуют преобразованию излишних жировых отложений в энергию, что важно для атлетов в период похудения.
Ненасыщенные жирные кислоты с двойной углеродной связью Омега-9 также являются важнейшим компонентом спортивного питания. В отличие от Омега-3 и Омега-6, данный микроэлемент самостоятельно вырабатывается организмом, но его недостаток оказывает негативное влияние на жизнедеятельность. Омега-9 выводит плохой холестерин из организма, способствует усвоению хорошего. Микроэлемент снижает риск образования в сосудах бляшек, предотвращая инсульт.
Результаты приема Maxler Omega 3-6-9 Complex
Ежедневный прием продукта Maxler Omega 3-6-9 Complex улучшает общее самочувствие, стабилизируя естественное течение всех процессов в организме спортсмена. Посредством употребления препарата удается:
- нормализовать обмен веществ;
- улучшить защитный барьер организма;
- снизить болевые ощущения в мышечной ткани;
- устранить излишние жировые отложения;
- увеличить энергетические ресурсы организма;
- предотвратить процессы разрушения суставной ткани;
- увеличить выносливость;
- нормализировать артериальное давление;
- активизировать механизмы анаболизма.
Как принимать Maxler Omega 3-6-9 Complex
Пищевую добавку Maxler Omega 3-6-9 Complex рекомендуется употреблять по 1-3 капсулы на протяжении дня. Принимать продукт следует с едой, запивая достаточным количеством жидкости (обезжиренное молоко, сок, вода).
Ценность мидий для здоровья, калорийность и польза
Мидия – это двухстворчатый моллюск, живущий в своей раковине. В пищу употребляется мантия и мускул моллюска. В своем составе мясо мидии практически не содержит жиров и углеводов. Это диетический продукт с большим количеством легкоусвояемых белков. Калорийность мидии составляет всего 75 ккал на 100 грамм продукта. Их можно употреблять в пищу и не переживать о лишнем весе. Благодаря этим свойствам, мидии любят добавлять в свой рацион спортсмены. А среди любителей пива популярны мидии солено-сушеные.
В состав мяса мидии входят множество минеральных и витаминных соединений. К ним относятся: кальций, натрий, магний, бор, йод, кобальт, железо. Также в составе присутствуют витамины В, А, С, рибофлавин.
Ценные питательные свойства этих моллюсков позволяют их активно использовать для составления диетических блюд. Польза мидий заключается и в отсутствии в них холестерина, а благодаря большому содержанию витаминных соединений, их активно применяют в косметологии, как увлажняющее средство для омоложения кожи. Мясо мидий содержит омега-3 и омега-6 полиненасыщенные кислоты — это важные составляющие для нормальной работы иммунной системы человека.
Учеными доказаны следующие факты, свидетельствующие о пользе мидий:
- снижают риски возникновения артрита, онкологических заболеваний;
- выводят из организма токсические соединения;
- оказывают общее омолаживающее действие на организм людей;
- нормализуют работу иммунной системы, органов пищеварения.
Существует мнение, что чрезмерное употребление мидий вредно, так как в мясе содержится опасный для человека сакситоксин. Он вырабатывается из тех вредных веществ, которые попадают в организм вместе с водой. Однако, если моллюски обитают в проточной воде, то этот токсин практически не накапливается.
Как правильно приготовить мидии
Чтобы мидии сохранили все свои полезные свойства, во время приготовления необходимо соблюдать ряд правил. Очищенные от скорлупы мидии не следует хранить более суток в холодильнике. Размороженных моллюсков нельзя замораживать повторно. Обратите внимание, если приобретенные в магазине мидии после оттаивания имеют бледный цвет и слипаются, то вероятнее всего была нарушена технология хранения этого продукта. Такие мидии употреблять в пищу не рекомендуется.
Существует множество рецептов приготовления мидии. Этих моллюсков применяют в рецептах плова, салатов, супов, рагу. Мидии можно мариновать, коптить и даже сушить. Салаты с мидиями очень вкусные и полезные. И, конечно же, излюбленной закуской к пиву в нашей стране заслуженно являются мидии солено-сушеные.
Мидии к пиву: приготовить дома или купить?
Мидии к пиву употребляются чаще всего в солено-сушеном виде. Теоретически приготовить в домашних условиях такие закуски можно, но это потребует много времени и наличия определенных навыков. Куда выгоднее и быстрее купить солено-сушенные мидии у проверенного производителя по доступной цене.
