Витамины при климаксе: важные и нужные. Разнообразие необходимых витаминов при климаксе, их польза и побочные действия

Содержание

• Лецитин. Польза и вред | Азбука здоровья
  • Лецитин для здоровья печени
  • Лецитин против холестерина
  • Для маленьких гениев
  • Универсальный, эффективный, безопасный
  • Как организм реагирует на недостаток лецитина?
  • Природные источники лецитина
  • Как принимать?
  • Противопоказаний немного, но они есть
• Лецитин польза и вред для организма человека. Какой лецитин лучше принимать
  • Что такое лецитин
  • Лецитин в продуктах питания
  • Польза пищевой добавки
    • Для похудения
    • При беременности
    • Лецитин для детей
  • Какой лецитин лучше принимать
  • Вред и противопоказания
• Лецитин – показания к применению, инструкция, польза и вред продукта
  • Польза и вред лецитина
  • Показания и инструкция к применению
  • Аналоги лецитина
• что это такое, как его принимают и существуют ли противопоказания
  • Какие функции выполняет лецитин
  • Способ применения препарата
  • Противопоказания к применению биотина
• польза и вред, что это такое, показания к применению
  • Лецитин – что это такое
  • Лецитин – польза и вред
    • Как принимать лецитин
    • Лецитин – показания к применению
    • Польза и вред соевого лецитина
  • Вред и противопоказания
• польза и вред, что это такое, инструкция по применению, в каких продуктах содержится (отзывы)
  • Состав и полезные свойства лецитина
  • Для чего нужен лецитин человеку?
  • Польза соевого лецитина для здоровья
  • Симптомы нехватки лецитина в организме
  • В каких продуктах содержится вещество?
  • Лецитин как пищевая добавка
  • Препарат лецитина — инструкция по применению
  • Вред от применения капсул и таблеток с лецитином
  • Побочные действия и противопоказания
  • Отзывы
• Что такое и зачем они НУЖНЫ
  • Лецитин и холин – что это такое и какая их роль в организме человека
  •  
    • Как это работает
    • Показания к применению
    • Основные преимущества
    • Дополнительные преимущества
    • Факты и рекомендации
    • Последние исследования

что это такое, как его принимают и существуют ли противопоказания

Лецитин представляет собой один из фосфолипидов, находящихся в организме человека. В научной терминологии его именуют фосфатидилхолином. Рассмотрим подробнее лецитин – что это такое и какую роль он играет.

Сразу отметим, что лецитин является основным фосфолипидом в организме. Всем известно, что липиды – это главный источник энергии, но в этом случае выполняется структурная функция. То есть, от лецитина зависит состояние клеток нашего организма и то, как хорошо они выполняют свою работу. Представьте себе, насколько важно для печени наличие здоровой и работоспособной оболочки либо мембраны, ведь через нее происходит непрерывный процесс обмена веществ. Исходя из всего вышесказанного, можно ответить на вопрос о том, чем полезен лецитин, что это такое. Если говорить кратко, то от наличия этого компонента зависит работоспособность каждого органа.

Какие функции выполняет лецитин

–  Является основным компонентом в оболочке нервных стволов, вследствие чего обеспечивается нормальное функционирование нервной системы.

– Улучшает память, восприятие, рассуждение. При недостатке этого вещества у человека появляется усталость, раздражительность, а в некоторых случаях возможен нервный срыв.

– Принимает участие в восстановлении поврежденных клеток.

– Удерживает холестерин в растворенном виде, не позволяя ему прилипать к стенкам сосудов.

– Лецитин представляет собой липотропное вещество, которое предупреждает ожирение.

Способ применения препарата

Мы рассмотрели лецитин – что это такое. Несмотря на то что его польза очевидна, увлекаться препаратами на основе данного компонента не стоит. В инструкции всегда указана дозировка, но в некоторых случаях она может изменяться. Теперь пришла очередь узнать, как принимать лецитин. В первую очередь выберите для себя удобную форму выпуска: таблетки, капсулы, порошок, гранулы. Если вы приобрели капсулы, то принимайте их по 1 штуке 3 раза в день во время приема еды.

Гранулы и порошок растворяются в жидкости: вода, чай, молоко, сок и так далее. Точная дозировка определяется врачом, но границы находятся в пределах от 100 до 300 мл. На основе порошка или гранул можно делать различные витаминные коктейли.

Для детей существует своя дозировка. Для малышей до 5 лет лецитин растворяется в любом напитке и дается в объеме 1 мл. Детям от 5 до 14 лет разрешается прием половины чайной ложки три раза в день.

Одним из проверенных препаратов является доппельгерц актив лецитин, который представляет собой биологически активную добавку. В его составе вы обнаружите целый комплекс витаминов, с помощью которых можно существенно улучшить состояние своего здоровья.

Противопоказания к применению биотина

Рассмотрев лецитин (что это такое), можно указать тот факт, что противопоказаний к его применению практически нет. Не рекомендуется прием препарата лишь в том случае, если присутствует индивидуальная негативная реакция. Также не стоит злоупотреблять приемом лецитина кормящим мамам и беременным женщинам. Помните, что избыток витаминов так же вреден, как и их недостаток.

Заместительная гормональная терапия женщин после 45 — препараты

Сегодня существует множество препаратов, которые используются для проведения заместительной гормональной терапии (ЗГТ) у женщин после 45 лет. Их разнообразие обусловлено, прежде всего, выраженностью симптоматики климактерического периода, а также степенью нарушения функционирования гормональной системы. Исходя из этих особенностей, врачи и подбирают лекарства не только для лечения проявлений климакса, но и для профилактики их появления.

Кому показана ЗГТ?

К использованию гормональных препаратов, как правило, прибегают при наличии следующих факторов:

• ранние симптомы климакса (появление жара, приливов, повышенной потливости, депрессивных состояний);
• ранняя менопауза;
• трофические изменения кожи;
• изменения в структуре мочеполового тракта.

Кроме того, данного рода препараты могут применяться и с профилактической целью, для предупреждения постменопаузального остеопороза, сердечно-сосудистых болезней, а также в составе комплексной терапии, так называемого менопаузального метаболического синдрома. Проявлением его может быть ожирение, которое развилось на фоне климактерического периода.

Какие лекарства используются для проведения заместительной гормональной терапии у женщин?

В период пременопаузы терапия может проводиться с использованием только лишь гестагенов или в сочетании эстроген-гестаген. Среди препаратов, относящихся к данным группам, можно назвать Норэтистерон ацетат, Левоноргестрел, Гестоден.

Лечение у женщин проявлений климакса после 45 лет предполагает гормональную терапию, а для комплексной терапии обязательно назначают препараты, предупреждающие развитие остеопений (доза кальция до 1200-1500 мг/сут), — Кальций Д 3, например.

Редко лечение обходится без транквилизаторов, снотворных или психотропных препаратов для борьбы с депрессивными явлениями.

11 лучших противозачаточных средств

Наиболее часто используют Ксанакс, Хальцион, Феварин, Леривон.

В каких случаях проведение ЗГТ недопустимо?

Основными противопоказаниями к назначению заместительной гормональной терапии являются:

• кровотечение из половых органов неясной этиологии;
• инфаркт миокарда, наличие инсульта в прошлом;
• выраженная артериальная гипертензия;
• повышение уровня триглицеридов в крови;
• тромбоз глубоких вен;
• тяжелые заболевания печени, почек;
• онкологический процесс в репродуктивной системе;
• аллергические реакции.

Фитоэстрогены для женского здоровья после 40

Различные группы фитоэстрогенов, аналогов женским половым гормонам эстрогенам, например, лигнаны, изофлавоны, флавоны, куместаны, содержатся во многих лечебных травах, растительных маслах и привычных продуктах питания.

   Если регулярно включать их в свое меню, и периодически принимать курсами настои трав, то можно помочь своему организму поддерживать и регулировать гормональный фон, нарушенный при климаксе, или в период, предшествующий ему, и продлить молодость организма.

  Кроме того, фитогормоны полезны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, повышения иммунитета, сохранения эмоционального равновесия и здоровья нервной системы.

Продукты с фитоэстрогенами.

Бобовые.

  Горох, чечевица, фасоль и соя – необходимые в нашем рационе продукты, богатые растительным белком и витаминами. В разных количествах в них содержатся и фитогормоны.

Климакс и женское здоровье после 45

  Например, в рекордсмене по содержанию фитоэстрогенов, в сое – изофлавоны. Не случайно продукты из сои начали пользоваться такой популярностью. Но не все так однозначно. Соя занимает первое место среди выращиваемых культур ГМО.

  Пока идут споры о том, вредны или полезны генномодифицированные продукты, лучше почаще прислушиваться к своему организму. Например, я очень редко покупаю соевый паштет с зеленью, хотя его вкус – интересный и пикантный, а все продукция этой фирмы – всегда свежая.

Конечно, на этикетках написано, что используется натуральная соя. Но написать можно многое.

  Поэтому предпочитаю покупать мозговой горошек и консервированную фасоль, если нет времени ее готовить. Хотя уверенности в том, что и эти культуры выращены без химикатов и из натуральных, не модифицированных семян – нет.

Растительные масла.

  Нерафинированные растительные масла холодного отжима, сохраняющие максимальное количество витаминов и полезных свойств, традиционно рекомендуют включать в меню и как источники омега-3 и омега-6 жирных кислот, полиненасыщенных кислот, полезных для здоровья, стройности и красоты.

  В контексте применения растительных масел как источников фитоэстрогенов, можно принимать льняное масло,  в котором содержатся максимальное количество лигнанов, курсом 20 дней по 1 ч.л. за 15 – 20 минут до завтрака. Оно помогает нормализовать функцию печени, кишечника, очистить организм от токсинов. Курс можно повторить через 1 – 2 месяца.

    Можно так же использовать масло зародышей пшеницы и кунжутное.

Семена и орехи.

  Но не все могут принимать масло «в чистом» виде, а в капсулах – менее эффективно. Поэтому, как альтернативный вариант, можно включить в свое меню семена растений, в которых содержание фитогормонов – максимальное.

   Это могут быть семена подсолнечника, цельные или проросшие зерна овса, ржи и пшеницы. Для себя я выбрала льняное семя и кунжут. О пользе льна вы можете прочитать в предыдущей статье о женских травах.

  Для одного профилактического курса достаточно 5 – 6 столовых ложек семян  измельчить в кофемолке, и принимать по ч. л. за 15 – 20 минут до завтрака, запивая 0,5 стакана воды.

  У меня нет определенного графика таких курсов – ориентируюсь на самочувствие, но, в среднем, получается курс 7 дней раз в 2 месяца.

   Если начинаю замечать, что чувствую какое-то неопределенное недомогание, упадок сил, снижение настроения, то начинаю принимать порошок из семян льна, цветочную пыльцу и грецкие орехи с медом, чередуя их в течение дня, а потом уже анализирую ситуацию и определяю причины такого состояния.

  Как правило, после 5 – 7 «льняных» дней, начинаю принимать семена кунжута в таком же количестве. У меня они неразрывно ассоциируются друг с другом. В маленьких и нежных семенах кунжута содержится, как один из полезных компонентов, кальций. Ведь после 43 – 45 пора задуматься о состоянии костной системы и о профилактике остеопороза.

  Кроме того, эти семена богаты белком (до 20 – 25%) и содержат такие микроэлементы, как железо, медь, фосфор, калий, цинк, значительное количество витамина E – витамина молодости и красоты, активного антиоксиданта.

  Семена кунжута, как и кунжутное масло, эффективно очищают организм от токсинов, нормализуют деятельность кишечника. Для очищения можно принимать измельченные семена по чайной ложке 3 раза в день до приема пищи. Масло лучше пить один раз в день, за час до сна, так же по чайной ложке.

   Для того, чтобы стимулировать синтез эстрогенов организмом, независимо от возраста, необходим цинк. Так что рекомендуется обязательно включить в меню семена тыквы, в которых содержится большое количество этого микроэлемента.

  Все орехи – ценные продукты в нашем питании, как источники биологически активных веществ, белка и жирных кислот. И в них, как приятное дополнение к полезным свойствам, содержатся и фитогормоны.

Овощи и фрукты.

  В небольших количествах эстрогены содержатся в привычных зеленых листовых овощах: в белокочанной капусте, в брокколи и брюссельской. Немного больше – в черешковом сельдерее.

   Можно сделать сок из черешков и зелени сельдерея, зеленых яблок и огурца – такой напиток полезен и прекрасно утоляет жажду, восполняет потерю влаги и микроэлементов. Я его называю «летним коктейлем», хотя сейчас его можно приготовить в любое время года. В остальные 3 сезона можно добавлять черешковый сельдерей в салаты и овощные рагу.

   Фитоэстрогены так же содержатся в яблоках, гранатах и красном винограде.

   Красный виноград – мощный антиоксидант и комплексный источник витаминов. О его пользе я уже писала в статье «Оптимальное питание после 45». В ягодах содержится фитоэстроген ресвератрол, который и обеспечивает антиоксидантные свойства.

Лечебные травы с фитогормонами.

  Фитоэстрогены присутствуют во многих женских травах, например, в боровой матке, красной щетке, пастушьей сумке, зверобое, душице, листьях земляники и малины. Как правило, растения, содержащие фитогормоны, обладают обширным спектром действия на организм, и используются для лечения многих заболеваний.

Клевер красный.

  Наибольшее количество — в клевере красном. В этом растении содержатся изофлавоны и куместаны. Он считается одним из самых эффективных для профилактики и лечения рака и опухолей.

  Применяется при многочисленных заболеваниях: болезнях почек, для очищения крови, как отхаркивающее средство, при грибковых заболеваниях, при артрите и подагре, для лечения кожных болезней, как седативное средство при нервных расстройствах, для очищения сосудов от холестериновых бляшек и снижения уровня холестерина в крови.

    Для внутреннего применения, как источник фитогормонов, настой готовят из соцветий: 2 свежих соцветия или 3 высушенных, запарить стаканом кипятка. Настоять 40 – 50 минут, процедить и принимать по четверти стакана за 15 – 20 минут до еды.

 Курс – 10 – 15 дней. Можно повторить через 1,5 – 2 месяца.

  Применение клевера противопоказано при беременности и при повышенной свертываемости крови.

  Солодка.

   В корнях и корневищах солодки содержится изофлавон. В народной медицине лакричник или желтый корень, традиционно применяют как отхаркивающее средство, при гастритах и язвенной болезни, как легкое мочегонное средство.

  Он оказывает противовоспалительное, противомикробное действие, повышает защитные функции организма.

  Для приготовления отвара 1 ст. л. измельченных корней необходимо залить стаканом кипятка и прогреть на водяной бане 20 – 30 минут. Процедить через 10 минут, чтобы избежать мутности отвара. Принимать по 1 – 2 ст.л. за 20 – 30 минут до еды, но не менее 4 раз в день.

   Хмель.

   Мы привыкли, в основном, использовать настой хмеля, как и настои крапивы и ромашки, для ополаскивания волос, чтобы укрепить волосяные луковицы и придать волосам блеск.

  В народной медицине шишки хмеля используются при заболеваниях почек и мочевого пузыря, как болеутоляющее и противосудорожное, как седативное  средство при нервном напряжении и бессоннице.

  Для приготовления успокаивающего настоя достаточно запарить 1 ст. л. измельченных шишек стаканом кипятка на 20 – 30 минут. Выпить маленькими глотками весь настой за 1,5 – 2 часа до сна.

  Шалфей.

  Листья шалфея применяются как эффективное дезинфицирующее, противовоспалительное, вяжущее средство для лечения заболеваний десен, при воспалении слизистых носоглотки и легких, при заболеваниях кожи, для лечения гепатитов, при выпадении волос.

  Шалфей считается одной из сильных женских трав, и его настой помогает регулировать гормональный фон.

  Для приготовления настоя запарьте 2 – 3 высушенных листочка, или 1 ч. л . измельченной сухой травы, стаканом кипятка, как обычно, на полчаса. Выпейте настой в течение дня за 4 – 5 приемов, независимо от приема пищи.

  Шалфей для женского здоровья ценен еще и тем, что содержит цинк.

  При применении любых лечебных трав, продуктов или БАД для женской красоты и здоровья, необходимо помнить о том, что наш организм – саморегулирующаяся и довольно хрупкая система.

   И чрезмерным вмешательством можно не улучшить свое здоровье и гормональный фон, а нарушить оптимальное равновесие и соотношение жизненно необходимых веществ. Достаточно составлять свое меню, добавляя рекомендуемые продукты, но не переходить на рацион, составленный исключительно из них.

  Травяные чаи, настои и медицинские препараты, в которых содержатся экстракты растений с фитоэстрогенами, так же необходимо применять курсами, ориентируясь на реакцию организма. И, желательно, после консультации с лечащим врачом и эндокринологом.

Контрацепция в возрасте 45 — 55 лет

В этот возрастной период у женщин обычно наступает менопауза. На протяжении 4-5 лет перед этим обычно происходит снижение функций яичников. Несмотря на то что в этом периоде жизни женщины вероятность забеременеть значительно снижается, беременность не так уж редка, поскольку у многих женщин даже в этом возрасте сохраняются регулярные менструации.

Однако беременность и роды у 2/3 пациенток протекают на фоне различных хронических заболеваний и нарушений (сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний мочевыделительной системы, печени, хронических воспалительных процессов половых органов, миомы матки, опущения матки и влагалища и т.д.), что крайне неблагоприятно отражается на здоровье как матери, так и ребёнка. Кроме того, вероятность рождения ребёнка с врождённой патологией в этом возрасте очень высока.

Ввиду того, что к 40-45 годам большинство женщин больше не собираются иметь детей, наступившая беременность часто прерывается абортом. Следует учитывать, что аборт в этом возрасте часто осложняется воспалительными заболеваниями половых органов, развитием миомы матки, эндометриоза, тяжёлым течением климактерического периода, может провоцировать развитие онкологических заболеваний.

Основные трудности при выборе методов предохранения от беременности у женщин в возрасте 45-55 лет связаны с имеющимися факторами риска (избыточная масса тела, курение, сопутствующие заболевания и др.). Какие же методы контрацепции оптимальны в этот возрастной период?

Внутриматочные средства женщинам в возрасте 45-50 лет часто бывает противопоказаны в связи с различными заболеваниями (миома матки больших размеров, патологические изменения шейки матки и т.д.) Тем не менее, эти средства применяют с учётом общепринятых противопоказаний.

КОНТРАЦЕПЦИЯ В ПЕРИОД ПЕРИМЕНОПАУЗЫ

Гормональная контрацепция отличается не только высокой контрацептивной эффективностью, но и выраженными лечебными свойствами при ряде гинекологических заболеваний. Женщины, использующие этот метод, меньше подвержены переломам костей в старшем возрасте (что обусловлено исчезновением разрежения костного вещества в климактерическом периоде вследствие недостатка женских половых гормонов), раку яичников и матки.

• Комбинированные противозачаточные таблетки противопоказаны интенсивно курящим женщинам, женщинам, у которых ранее были случаи закупорки (тромбоза) различных кровеносных сосудов (инфаркты, инсульты, тромбофлебиты и т.д.), при тяжёлой форме сахарного диабета, заболеваниях печени и др. У этой группы женщин противозачаточные таблетки повышают риск развития сердечно-сосудистых и тромбоэмболических осложнений. Однако низкодозированные препараты последнего поколения (например, Фемоден, Марвелон, Силест, Триквилар, Три-регол, Тризистон) оказывают гораздо меньше побочных эффектов, поэтому их применение не только возможно, но и полезно.
• Перспективно использование мини-пили, инъекционных средств (уколов), а также средств, вживляемых под кожу (Норплант). Препараты этой группы не влияют на свёртывание крови и не увеличивают риск развития тромбоза, не меняют артериальное давление, функции печени. Кроме того, они обладают лечебным действием при наличии патологических изменений слизистой оболочки полости матки, миоме матки, эндометриозе. Мини-пили (например, Фемулен, Экслютон, Микролют) принимают в постоянном режиме с первого дня менструального цикла. Инъекционные средства (уколы), а также средства, вживляемые под кожу, также могут быть использованы женщинами старше 40-45 лет, однако учтите, что при их применении может преждевременно наступить менопауза (то есть климакс).
• Экстренная контрацепция гормональными средствами нежелательна ввиду необходимости применения больших доз гормонов, которые могут оказать неблагоприятное воздействие на организм женщин данного возраста. Но в чрезвычайных ситуациях (например, при изнасиловании) их применение возможно.

Хирургическая стерилизация особенно показана женщинам с различными общими и гинекологическими заболеваниями, которым из-за состояния здоровья беременность запрещена.

Барьерные методы контрацепции с успехом используют многие супружеские пары, считающие их подходящими для себя, особенно при наличии различных общих и гинекологических заболеваний у женщины, не позволяющих применять другие методы контрацепции. Барьерные методы требуют правильного применения и ответственного подхода, который обычно есть у женщин этого возраста. Они защищают от заболеваний, передающихся половым путём, а некоторые спермициды (например, крем с ноноксинолом), используемые одновременно с барьерными методами, устраняют сухость влагалища, которая нередко возникает у женщин в возрасте 40-50 лет.

Естественные методы контрацепции пользуются большой популярностью у женщин 45 лет и старше.

• Наиболее прост метод прерванного полового сношения, однако его контрацептивная эффективность невысока, а для некоторых мужчин он совершенно неприемлем.
• Ритмический метод малоэффективен у женщин с нерегулярной продолжительностью менструального цикла, которая часто встречается в возрасте 40-50 лет. В остальных случаях применять его можно, но нужно быть готовым к неприятным сюрпризам.

Смотрите также:

• Контрацепция в подростковом возрасте
• Контрацепция в возрасте 19 — 35 лет
• Контрацепция в возрасте 35- 45 лет
• Контрацепция после родов
• Контрацепция после аборта
• Планирование семьи — что это такое, как это происходит, зачем нужно, виды государственной политики по планированию семьи, польза правильного планирования
• Современные методы контрацепции — барьерные методы, химические средства, биологический метод, внутриматочные спирали, гормональная контрацепция, хирургическая стерилизация
• Все статьи раздела Методы контрацепции

У нас также читают:

БАД для женской красоты и здоровья

  БАД, биологически активные добавки, для многих уже стали таким же альтернативным средством медикаментам, как и методы народной медицины. Изготовленные из натурального сырья и лечебных трав, или содержащие необходимые витамины и микроэлементы, БАД действительно могут стать эффективным дополнением к нашему рациону, или способом сохранить здоровье и красоту.

   Многие компании выпускают такие натуральные препараты, но, вероятно, у каждой из нас есть 1-2, продукции которых отдается предпочтение. Для меня такой компанией стала Российская фармацевтическая компания Эвалар.

   Регулярно покупаю льняное масло, экстракт ламинарии, «Золотое мумие» для укрепления иммунитета, травяные чаи.

  Мне так же понравилось ощутимое общеукрепляющее действие «Эликсира Эвалар» весной, а подруге помогли препараты «Ци-Клим», когда начались проблемы со здоровьем с наступлением менопаузы. О препарате Ци-Клим  компании Эвалар, вы можете прочитать в статье о женском здоровье после 45.

  Поэтому обратила внимание на то, что в списке продукции есть косметические средства, восстанавливающие женскую красоту, которые можно применять, чередуя с дорогой косметикой Anti-age.

  Предлагаю вашему вниманию краткий обзор косметики и препаратов Эвалар, которые помогут эффективно восстановить и увлажнить кожу лица и шеи, помогают бороться с избыточным весом и целлюлитом, сохранить женское здоровье после 35-40 лет.

Косметика Эвалар для женской красоты.

Крем для лица «Ци-Клим – управление возрастом».

   В состав крема входят натуральные, природные эстрогены, полученные из цимицифуги, которые полностью идентичны женским половым гормонам, гиалуроновая кислота и ретинол. Такой комплекс стимулирует естественный синтез эластина и коллагена, восстанавливает оптимальное увлажнение кожи. После применения в течение 2-3 месяцев, восстанавливается упругость кожи, исчезают пигментные пятна.

Предохранение от беременности после 45 лет

Крем для лица «Ци-Клим Botoeffect».

   Крем рекомендуется применять для разглаживания глубоких мимических морщин и морщин вокруг глаз – «гусиных лапок». Эффект действия крема будет заметен после 10 дней применения – морщины становятся менее глубокими, а мелкие морщинки исчезают, корректируется и подтягивается контур лица.

  В состав крема входит пептид аргирелин, который применяется в профессиональной косметике как безопасная альтернатива инъекциям ботокса.

   Антивозрастная серия «Лора».

     Уникальный антивозрастной комплекс, восстанавливающий женскую красоту комплексно. Изнутри, при помощи таблеток с гиалуроновой кислотой, витаминами С и Е,  фитоэстрогенами дикого ямса, которые восстанавливают увлажнение кожи.

  И снаружи – при помощи инновационного крема с эффектом биоомоложения, в состав которого входят пептиды,  продлевающие жизненный цикл каждой клетки дермы и эпидермиса, фитоэстрогены, гиалуроновая кислота, витамины и Д-пантенол. В результате – увеличивается синтез коллагеновых и эластиновых волокон, а коже возвращается упругость и гладкость.

   Применение крема для контура вокруг глаз, в состав которого входят  пептиды и протеины, кофеин и Д-пантенол, позволяет устранить отеки и темные круги под глазами, мимические морщины в уголках глаз. Вы заметите результат уже через месяц.

Контрацептивы для женщин после 45 лет нового поколения

обр. через 1-3 суток после воздействия аллергена: происходит уплотнение и воспаление ткани, в результате ее инфильтрации Т-лимфоцитами и макрофагами.

В современном мире каждый человек с рождения и почти ежедневно сталкивается с различными лекарственными препаратами. Это и обезболивающие, и антибиотики и противовоспалительные препараты, а также лекарства других групп, в том числе – гормоны. Гормональные таблетки являются, пожалуй, тем средством, которое вызывает наибольшее количество опасений у пациентов, их родственников и даже врачей. Давайте попробуем разобраться в плюсах и минусах лечения гормональными таблетками.

Необходимо отметить, что под термином «гормональные препараты» обозначаются лекарства, воссоздающие функцию особых биологически активных веществ человеческого организма – собственно гормонов. Гормоны вырабатываются эндокринными органами, к ним относятся надпочечники, гипофиз, гипоталамус, щитовидная, поджелудочная, половые и некоторые другие железы. Эти вещества поступают из железы в кровь и распространяются по всему организму, что позволяет гормонам оказывать свое действие даже на далеко расположенные органы и ткани. Гормоны являются своеобразными сигнальными веществами – они позволяют организму регулировать действия всех своих клеток, уменьшая или увеличивая их активность. Таким образом, благодаря гормонам миллионы клеток нашего тела объединяются между собой и настраиваются для эффективной работы.

Гормоны изучает эндокринология — отдельная отрасль медицины в которой в последнее время наметился существенный прогресс. Связано это с тем, что фармацевтическая промышленость научилась производить копии гормонов человеческого организма. Гормональные препараты позволили достичь успеха в лечении ряда тяжелейших заболеваний эндокринных желез, таких как диабет, гипотиреоз, надпочечниковая недостаточность, которые раньше не поддавались лечению и быстро приводили к смерти пациента. Кроме того, данные препараты используются в лечении многих заболеваний не эндокринной природы, таких как бронхиальная астма, ревматоидны артрит, красная волчанка, аллергия и других. Еще гормоны используются и у здоровых людей — как средство предохранения от нежелательной беременности.

Гормональные препараты обладают особой силой и быстротой действия. Иногда для уменьшения проявлений заболевания требуется всего лишь несколько минут или часов после введения лекарства. Такая эффективность может быть опасна в руках человека без специальных знаний – гормональные препараты вмешиваются в обмен веществ организма и при неправильном использовании могут привести к его нарушению. Еще одна опасность, исходящая от гормональных таблеток, заключается в том, что они могут уменьшить симптомы заболевания, но не убрать причину, что может привести к ухудшению состояния пациента через некоторое время. Гормоны в таблетках имеют достаточно высокую концентрацию и при неумелом использовании могут привести к своеобразной передозировке, что тоже сопровождается тяжелыми последствиями для организма (развитие ожирения, гипертонии, тромбоза, остеопороза).

Часть лекарств в аптеках можно купить без рецепта и использовать без консультации врача. Это ни в коей мере не может относится к гормональным таблеткам. Гормональные средства назначаются во всех ситуациях только лечащим врачом после предварительного обследования и под постоянным контролем. В случае самолечения имеется высокий риск тяжелых осложнений. Известно множество случаев в практике врачей почти всех специальностей, когда применение гормональных таблеток при самолечении угрожало жизни и здоровью пациентов. Поэтому ни в коем случае не применяйте гормоны самостоятельно.

Виды гормональных лекарственных препаратов

Гормональные таблетки — это крайне разнообразная группа лекарств. Под одним названием «гормоны» объединены препараты с разной структурой, разными эффектами. На сегодняшний день не существует единой классификации гормональных препаратов. Классификация по химической структуре чаще используется в научных целях. Все препараты в этом случае делятся на три класса: вещества белкового и пептидного строения, препараты аминокислот, гормоны стероидной природы.

Для практической деятельности удобней пользоваться классификацией по органному принципу. В этом случае выделяются следующие виды гормонов: препараты гормонов гипофиза, препараты стимулирующие и угнетающие функцию щитовидных желез, препараты гормонов паращитовидных желез, препараты гормонов поджелудочной железы и синтетические гипогликемические вещества, препараты гормонов коры надпочечников и другие синтетические аналоги, препараты мужских и женских половых гормонов, анаболические стероиды. Давайте коротко коснёмся конкретных наиболее часто применяемых гормональных препаратов.

По широте применения безусловно лидируют стероиды – гормоны коры надпочечников. Эти препараты эффективны при лечении любого вида воспаления и отека. Тяжелые аллергические реакции и аутоиммунные процессы (заболевания вызванные агрессией иммунитета против собственных тканей) могут быть полностью вылечены данными препаратами. Как вспомогательные средства для снятия отека, покраснения, боли стероиды широко используются в лечении. Даже если причина заболевания неизвестна, стероиды могут оказать хотя бы временный эффект, убирая неприятные симптомы. Препараты данной группы – преднизолон, дексаметазон, метипред и другие. Если по какой-то причине пациент отказывается от назначенных ему стероидов – развивается резкое ухудшение состояния, прогрессирование заболевания. Так при бронхиальной астме могут участиться приступы удушья, и даже развиться астматический статус, когда газообмен в легких существенно падает и возникает угроза жизни больного. При надпочечниковой недостаточности отказ от стероидов приводит к резкому падению артериального давления, развивается коллапс и пациент может погибнуть. Конечно, нельзя назначать себе такие таблетки самостоятельно. Ведь при необоснованном применении стероиды вызывают развитие ожирения по мужскому типу (жир накапливается преимущественно в области живота), может возникнуть гипертоническая болезнь (давление возрастает выше 140/90 мм.рт.ст), в крови увеличивается концентрация сахара и развивается диабет.

Во всем мире для лечения сахарного диабета используют еще один гормон — инсулин (на сегодняшний день он применяется только в виде раствора и вводится иглой подкожно). Это сильное средство помогает снизить уровень сахара крови до нормы и избежать тяжелых осложнений заболевания (слепота, инфаркт миокарда, гангрена и др). Остальные сахароснижающие препараты кроме инсулина гормонами не являются и столь значительной эффективностью не обладают. Иногда спортсмены используют инсулин как сильный анаболический гормон – он способствует набору массы тела, усвоению глюкозы. Такое применение опасно развитием гипогликемической комы – т.е. сахар крови может снизится до 2,2 мМ/л и ниже. В результате человек теряет сознание и клетки головного мозга, которые так нуждаются в постоянном нормальном уровне глюкозы крови, начинают погибать. Даже если помощь придет вовремя и пациент очнется, в дальнейшем его может беспокоить снижение памяти, интеллекта, частые головные боли.

В лечении заболеваний щитовидной железы при снижении ее функции используют гормоны левотироксин натрия и трийодтиронин. При недостатке этих веществ в организме развивается ожирение, атеросклероз, анемия, снижается интеллект. Вовремя назначенное лечение гормонами помогает избежать таких последствий. Если же отказаться от приема нужных таблеток, даже у молодого пациента  замедляется обмен веществ, откладывается избыточный вес, растет уровень холестерина крови, возникает постоянная усталость, утомляемость, апатия. Самостоятельно применять гормоны щитовидной железы не рекомендуется – при их передозировке или необоснованном назначении может пострадать сердце. Так вероятно развитие нарушений ритма сердца, инфаркта миокарда.

Гормональная контрацепция (предохранение от нежелательной беременности) в настоящее время признана самой надежной.

Заместительная гормональная терапия женщин после 45 — препараты

В этом случае используются специальные комбинации женских половых гормонов, предотвращающих овуляцию и соответственно зачатие. Самостоятельно назначенные таблетки при неправильном выборе могут вызвать у женщины кровотечения, тромбоз вен нижних конечностей, поражение печени. А при правильном подборе — избавить от прыщей, жирных волос, кист и некоторых гинекологических проблем.

Итак, Вы видите, что препараты гормонов крайне разнообразны и действия их различны. Тем не менее, для большинства людей все гормоны и лечение ими кажется чем-то опасным и нежелательным. Такое отношение к препаратам сложилось исторически и на сегодняшний день уже не всегда обоснованно в связи с прогрессом в фармакологии и медицине. Но мифы о гормонах продолжают жить в массовом сознании. Наиболее часто можно столкнутся со следующими ошибочными утверждениями.

Мифы и правда о гормональных таблетках

Во-первых, «гормональные таблетки приводят к ожирению». Данное утверждение может быть в некоторой степени верно только относительно стероидов, инсулина и половых гормонов. Именно они в случае передозировки могут привести к некоторому набору веса. Так, при начале гормональной контрацепции женщина может прибавить до 2 кг. В этом случае достаточно эффективна правильная диета. Что касается остальных препаратов, то на вес они существенно не влияют и могут даже привести к некоторой потери массы тела (например, как гормоны щитовидной железы).

Второй миф звучит еще страшнее: «гормоны вызывают привыкание». Действительно, если вводить в организм какой-то гормон, свои железы временно перестают его вырабатывать, но после отмены препарата эта функция постепенно восстановится. Здесь важно медленно отменять любой гормональный препарат, уменьшая дозу в течение нескольких недель под контролем медицинского персонала. Совсем другая ситуация складывается, если какая-то железа теряет способность вырабатывать гормон (например инсулин при сахарном диабете 1 типа) – в этом случае вводить препарат придется пожизненно.

Еще один миф – «гормонами лечат только крайне тяжелые заболевания». Это не всегда так. Гормоны используют и для лечения относительно легких заболеваний (некоторые болезни щитовидной железы) и для лечения тяжелых состояний (например, анафилактический шок). Даже здоровые женщины используют гормоны – для предохранения от беременности. Получается, что тяжесть болезни никак не связана с использованием таких лекарств. Это основные мифы о гормональных таблетках.

Как принимать гормональные таблетки

Гормональные таблетки требуют пунктуального отношения: принимайте их строго в назначенные часы, старайтесь не пропускать прием, не меняйте дозу и длительность курса лечения самостоятельно. Если прием таблетки был пропущен – в следующий раз не следует принимать сразу две таблетки. В этом случае ваши действия должны соответствовать инструкции к вашему лекарству, они немного различны в зависимости от гормонального препарата, который вы принимаете. Некоторые гормональные таблетки следует принимать в строго определенное время суток — L-тироксин, к примеру, принимается только утром и только на голодный желудок, чтобы обеспечить его полноценное всасывание и распределение по организму.

Эти простые правила помогут Вам и Вашему врачу в лечении заболеваний, требующих гормональной терапии.

Точную информацию о своем заболевании и препаратах, которые будут назначены (в том числе гормонах) Вы сможете получить только у своего лечащего врача. Советы знакомых и медицинские статьи не стоит принимать как руководство к действию. Такую информацию можно использовать только посоветовавшись со специалистом. Гормональные таблетки могут принести больше вреда, чем пользы при необоснованном назначении даже на фоне неплохого здоровья.

В том числе и женщинам, решившим отдать предпочтение гормональной контрацепции, нужно сначала посетить гинеколога. К такому виду предохранения имеется ряд противопоказаний: тромбоэмболические заболевания, тромбоз глубоких вен, сосудистые заболевания, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, осложненный сахарный диабет, злокачественные опухоли, тяжелые нарушения функции печени, острый вирусный гепатит. Кроме того конкретный препарат с нужной концентрацией действующих веществ (женских половых гормонов) будет зависеть от возраста пациентки, ее вредных привычек, планируемой в дальнейшем беременности и многого другого.

Препараты для лечения заболеваний надпочечников, щитовидной железы, поджелудочной железы всегда подбирает эндокринолог, исходя из ваших анализов на гормоны и симптомов. Самостоятельно лечить такие заболевания нельзя. В том случае, если врач уже назначил препарат, не стоит отказываться от приема гормонов под влиянием, например, рассмотренных выше мифов. Правильно выбранное лечение поможет сохранить ваше здоровье и уберечь себя от тяжелых осложнений в будущем.

Таким образом, правильное применение назначенных врачом гормональных таблеток вполне безопасно и эффективно.

Врач эндокринолог Цветкова И.Г.

Причины лишнего веса

Ключевыми причинами возникновения лишнего веса являются:

1. Нарушение баланса между потраченной энергией и количеством съеденного,
2. Заболевания и нарушения в работе систем организма,
3. Генетические нарушения.

Почему возникают эти причины? В некоторых случаях ситуацию можно исправить, а в других только скорректировать.

Еще с древних времен организм научился создавать запасы питательных веществ на случай голода еды было мало, и не всегда удавалось ее добыть. Наш умный организм на зубок выучил пройденный материал (как мы таблицу умножения), и, если объем поступившей пищи превысил энергетические затраты, он ничего не выбросит, а отложит на всякий случай.

Еще недавно, человек для того, чтобы выжить в трудных условиях тратил много физических сил и съедал много пищи для их восстановления. Сейчас на службе человечества появились механизация и автоматизация, но при этом пищевое поведение не изменилось. Образовался дисбаланс, возникновение которого провоцируют многие факторы.

Предрасполагающие факторы

• Гиподинамия. Весь рабочий день сидим за компьютером, вечером смотрим телевизор, висим на телефоне, лежим на диване.
• Переедание. Вкусная еда, конечно, удовольствие, но, если от это страдает красота и здоровье, стоит задуматься о количестве съеденного. Если не растянете желудок, он не будет требовать много пищи.
• Пищевой рацион. Подсчетом калорий редко кто занимается, но все знают наперечет продукты, от которых полнеют. Знают, но все равно едят потому, что вкусно.
• Ряд заболеваний приводит к набору лишних килограммов. В таких случаях добиться снижения веса без лечения основного заболевания и постоянного пищевого контроля невозможно.

К ним относятся:

1. Эндокринные заболевания (гипотериоз, инсулиома, гипогонадизм), при которых нарушаются процессы управления метаболизмом,
2. Болезнь Кушинга,
3. Заболевания органов пищеварения, отвечающих за переработку пищи и расщепление жиров,
4. Нарушение в работе гипоталамуса,
5. Гормональные расстройства,
6. Прием некоторых препаратов (противозачаточных, гормональных, глюкокортикоидных, инсулина,
7. Психические заболевания.

Генетические факторы:

• Синдром Фрелиха,
• Синдром Лоуренс-Муна-Барде-Бидля,
• Синдром Прадера-Вилли,
• Врожденный дефицит лептина.

Когда при наборе небольшого веса никакие меры не принимаются, приятная полнота перерастает в ожирение 1 степени и при дальнейшем прогрессировании переходит во 2 степень, а это уже серьезно.

Ожирение 2 степени: виды и типы

В этом случае не заметить наличие жировых отложений просто невозможно, потому что они занимают 30-40% от общей массы тела. На боках и спине образуются складки, а лицо полнеет и округляется. Кроме внешних признаков беспокоит повышенное потоотделение, непонятная слабость, появление отеков.

Алиментарное ожирение

Этой болезни подвержены люди, чья деятельность исключает двигательную активность, возрастные изменения тоже играют большую роль, особенно после 50 лет. Значительно увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний. При физических нагрузках, подъеме по лестнице, быстрой ходьбе начинается одышка. Появляется характерная жировая складка на животе, называемая «фартук».

Экзогенно-конституциальное ожирение

В этом случае излишняя полнота возникает у любителей жирного и сладкого при сочетании с наследственной способностью организма накапливать жиры. С этим видом ожирения несложно справиться, но придется изменить отношение и к самой еде, и к ее количеству. Контролировать поступившие калории и больше двигаться, и не позволять себе маленькие удовольствия в виде тортика или шоколадки.

Висцеральное ожирение

При этом виде висцеральный жир скапливается на внутренних органах и сдавливает их, что затрудняет работу кишечника, печени, сердца, которое работает на износ. Содержание внутреннего жира у больного с ожирением в 10 раз больше, чем у здорового человека, и, конечно, любые физические нагрузки переносятся с огромным трудом.

Увидеть висцеральное ожирение можно с помощью простого сантиметра: ожирение 2 степени у женщины можно установить, если размер талии превышает 80 см, а ожирение 2 степени у мужчин – 94 см.

Следует отметить, что излишняя полнота, чаще всего, распределяется неравномерно. По внешним признакам ожирения 2 степени и у мужчин, и у женщин можно создать классификацию по типу распределения жировых отложений:

• Ожирение 2 степени у мужчин делает фигуру похожей на яблоко, так как жир концентрируется на животе, так называемый «андроидный тип», очень опасный для внутренних органов. По этому же типу может откладываться жир у женщин.
• При недостатке тестостерона, жировые отложения у женщин могут откладываться по типу «груша», когда верх остается практически без изменений, а увеличиваются бедра и ягодицы.
• Существует смешанный тип, когда жир распространяется и по животу, и по бедрам с ягодицами. Опасность этого типа сопоставима с андроидным.

Обязательно читайте: Полезные свойства хлопьев для похудения

Кроме визуального осмотра, можно определить степень ожирения математическими вычислениями, применяя формулу индекса тела ИМТ (I=m/h2, где m – вес человека, а h – рост).

Ожирение второй степени предполагает отклонение от нормы до 40%.

Для сравнения нормальный вес можно также рассчитать по формулам.

1. Для мужчин: 50 кг + (рост -150 см) * 0,75
2. У женщин: 50 кг + (рост -150 см) * 0,75 – 3,5 кг

Опасность ожирения 2 степени

Мало двигаемся, много едим, и постепенно оказываемся на краю пропасти. Третья часть человечества страдает от лишнего веса. Получается, технический прогресс привел нас к гиподинамии и позволил лениться.

Лишние жировые отложения нарушают работу всех систем организма и вызывают многие заболевания:

1. Сахарный диабет 2 типа,
2. Воспаление поджелудочной железы,
3. Жировой гепатоз,
4. Заболевания желудка,
5. Ишемическая болезнь сердца, которая чревата инфарктом и инсультом,
6. Онкологию со злокачественным течением.

В результате ожирения 2 степени возникает метаболический синдром икс, или «смертельный квадрат», состоящий из самого ожирения, сахарного диабета, гипертонии и ишемической болезни сердца.

Запускается механизм по той причине, что из-за лишнего внутреннего жира, ткани не воспринимают инсулин, а поджелудочная железа увеличивает его выработку. Создается ситуация, когда при избытке инсулина уменьшается его действие, что провоцирует:

1. Нарушение метаболических процессов,
2. Риск образования тромбов,
3. Избыток жирных кислот, которые, оседая в сосудах, вызывают атеросклероз.

При увеличении висцеральной жировой ткани возрастает нагрузка на печень, через которую проходит огромное количество жирных кислот (в 20 раз больше нормы). Печень страдает, а так как она участвует во всех обменных процессах, это отражается на работе всего организма.

Особенности ожирения 2 степени у женщин

Женщинам более свойственно геноидное ожирение, то есть жир концентрируется на бедрах и ягодицах. Этот тип ожирения имеет отношение к дамам репродуктивного возраста и связан с работой половых гормонов. Его преимущество в том, что он менее опасен для организма, чем висцеральный, для этого типа ожирения подходит липоксация и другие косметические процедуры. Плохо то, что диета в этом случае менее эффективна, так как жир уходит с этих мест неохотно.

Еще один минус этого типа, что под тяжестью жировых отложений кроме гипертонии, образуется варикозное расширение вен, остеохондроз и атеросклероз.

У женщин после климакса гормоны яичниками не вырабатываются, и жир начинает скапливаться в животе, а не на бедрах и ягодицах. Начинается ожирение по андроидному типу, как у мужчин. Здесь действует еще и тот факт, что женщины в пожилом возрасте меньше двигаются, мышечная масса теряется, а жировая растет.