Вода сасси для похудения: эффективность и польза. Как должна употребляться вода сасси для похудения и оздоровления организма

Несмотря на все старания законодателей мод хоть немного сдвинуть современные каноны красоты в сторону более полной фигуры, по-прежнему модным и красивым считается довольно субтильное телосложение. Поэтому неудивительно, что в интернет-поисковиках по всему миру крайне часто встречаются вопросы, связанные с диетами и похудением. Среди предлагаемых рецептов «чудодейственных» средств немало откровенных «пустышек», препаратов опасных и просто бесполезных, направленных на общее укрепление организма и улучшение работы отдельных органов. Отобрать по-настоящему хорошее средство сложно, но нужно, чтобы вместо похудения не причинить вред здоровью.

Сегодня одно из наиболее обсуждаемых на тематических форумах средство — вода Сасси. В чем ее удивительный эффект, что входит в ее состав и каким образом следует принимать для достижения желаемого эффекта, и пойдет речь далее.

История появления воды Сасси

Столь необычное название этого средства для похудения на самом деле фамилия его изобретательницы — американки Синтии Сасси. Доверять ей или нет — личное решение каждого человека. Но заслуги известного диетолога в области питания впечатляют:

• сертифицированный специалист в спортивной диетологии;
• бакалавр Сиракьюсского Университета в области питания;
• постоянный автор и обозреватель «New York Times»;
• автор многочисленных книг, посвященных правильному питанию и созданию идеальной фигуры.

Последняя ее книга «Flat Belly Diet» в кратчайшие сроки стала настоящим бестселлером и заняла место на книжных полках миллионов женщин по всему миру. Посвящена она решению весьма наболевшей проблемы — избавлению от жира на животе и бедрах.

Несмотря на распространенное мнение, что плоский живот — результат сугубо физических упражнений, Синтия утверждает, что на самом деле достичь своей мечты можно и без изнурительных нагрузок на мышцы пресса. Главное — правильно сочетать продукты и исключить из своего рациона провокаторы метеоризма (бобовые, соевые, капусту, фасоль, свежее молоко, кислый сок).

Ее изобретение минерально-витаминного коктейля, которым в принципе-то и является напиток Сасси, на первоначальном этапе было дополнением к диете для живота. Но очень скоро интерес к этому напитку настолько возрос, что он стал многими использоваться в качестве отдельного эффективного способа похудения.

Как приготовить воду Сасси?

Вода Сасси — это не дорогостоящий препарат, который можно заказать в какой-нибудь далекой стране или купить в подпольном магазине, а напиток, готовящийся на собственной кухне из доступных абсолютно для всех продуктов.

Итак, ингредиенты для классического рецепта воды Сасси:

• вода — 2 л;
• лимон — фрукт целиком с кожурой или выжатый из одного плода сок;
• огурец небольшого размера;
• имбирь — 1 ч. л.;
• мята — 10 свежих листиков или 1 ч. л. засушенной травы.

Особенности приготовления

Залог приготовления качественного напитка — тщательный выбор и подготовка всех продуктов:

1. Вода из-под крана, конечно, для приготовления оздоровительного напитка подойдет не лучшим образом. Можно использовать минеральную, но только без газов, или обычную очищенную воду. Но идеальный вариант — вода из родникового источника.
2. Создатель этой воды предлагает два варианта — использовать сок лимона или фрукт полностью. Более полезным считается добавление всего лимона с кожурой. Ведь именно в цедре содержится большое количество эфирных масел, отказываться от которых нецелесообразно. На некоторых ресурсах предлагают избавиться от лимонной горечи, обдав фрукт кипятком. Однако это делать нежелательно, поскольку термическая обработка продукта в разы снижает его ценность. К тому же правильным образом приготовленный напиток совершенно не горчит.
3. Тоненьким слоем срезать кожицу с огурца совсем не помешает. Во-первых, она действительно может горчить. Во-вторых, именно в ней накапливается немалое количество нитратов и других вредных элементов.
4. Мяту лучше использовать свежую. Наверное, не стоит долго объяснять, что высушенная трава менее полезна, чем свежая.
5. Для приготовления напитка лучше всего использовать свежий корешок имбиря, а не имбирный порошок из пакетика. Целебные свойства имбиря максимальны только в течение небольшого отрезка времени после его натирания. Поэтому корень имбиря следует промывать и натирать на терке только перед самым приготовлением настоя.

Перед приготовлением витаминного коктейля все продукты следует тщательно промыть и измельчить таким образом:

• корень имбиря — до кашицеобразного состояния (на терке);
• лимон — очень мелко нарезать или натереть на терке вместе с кожурой;
• огурец — нарезать тонкими кружочками;
• листья мяты — нарезать, а еще лучше порвать на кусочки в виде кружочков или полосочек (как получится).

После подготовки ингредиентов остается только уложить их в стеклянную посуду, залить водой, закрыть крышкой и поставить в холодильник. Среднее время для получения качественного настоя — 12 часов. Поэтому логично готовить напиток вечером, а с утра уже начать его пить.

Освежающий напиток Сасси

Любителям цитрусового аромата может больше приглянуться несколько усовершенствованный рецепт. Вот его компоненты:

• один цитрус — лимон, мандарин или апельсин;
• по несколько листиков трав: шалфея, мяты и лимонной вербены.

Принцип приготовления этого настоя тот же — все ингредиенты мелко порезать, листья измельчить руками, все уложить в контейнер и залить водой.

Полезные свойства воды Сасси

Автор витаминного коктейля Сасси подобрала наилучшее сочетание компонентов, которые при растворении в воде оказывают положительное воздействие как на весь организм в целом, так и в особенности на пищеварительную систему.

Употребление воды Сасси:

• улучшает работу желудка, пищеварение;
• ускоряет расщепление жиров;
• препятствует излишнему образованию газов;
• улучшает выведение продуктов метаболизма.

Дополнительно настой Сасси способствует улучшению волос и кожи, благодаря нормализации пищеварения и насыщению организма жидкостью.

Полезные свойства компонентов воды Сасси

Напиток для похудения Сасси столь эффективен благодаря каждому в отдельности ингредиенту, входящему в его состав. Каждый компонент обладает свойствами, оказывающими положительное влияние на пищеварение и сжигание жиров.

1. Вода. Сколько бы ни убеждали диетологи, что в день каждый человек, заботящийся о своем здоровье, должен выпивать не меньше полутора-двух литров чистой воды, лишь немногие, к сожалению, это делают на практике. Вода транспортирует полезные элементы и способствует их всасыванию, а также улучшает пищеварение.
2. Мята. Очищает стенки желудка от грибка, защищает их от пагубного воздействия бактерий. Также мята препятствует раздражению стенок кишечника.
3. Лимон. Этот фрукт — сильнейший антиоксидант с противовоспалительным эффектом. Лимон улучшает метаболизм жиров и белков, препятствует образованию избыточной желчи в печени, которая ухудшает обмен веществ и переваривание жиров.
4. Имбирь. Этот удивительный корешок — самое распространенное средство при расстройствах желудка. Он действует как антиоксидант и универсальный противовоспалительный препарат. Имбирь способствует ускорению сжигания жиров.
5. Огурец. Отличное мочегонное средство, которое при нулевой калорийности содержит еще и витамин С. Употребление огурцов препятствует обезвоживанию.

Как правильно пить воду Сасси?

Приготовленный напиток следует выпить в течение дня — оставлять на завтра его нельзя. Если курсом похудения предусмотрено употребление настоя несколько дней, то готовить коктейль придется каждый вечер, чтобы наутро его уже можно было использовать.

Сколько дней можно пить воду Сасси?

В зависимости от цели, которую надо достичь, воду Сасси можно употреблять двумя способами:

1. Для постепенного снижения веса и общего оздоровления организма употреблять настой надо регулярно — 1-2 раза в неделю.
2. Для быстрого похудения пить воду следует 4 дня подряд. Но для достижения наилучшего результата дополнительно следует активно заниматься спортом и ограничиться в еде:

• Полностью исключить: жареные, копченые, соленые, острые, сладкие и мучные блюда, полуфабрикаты, алкоголь, кофе, консервации, сладкие напитки.
• Допускаются: творог, сыр, орехи и сухофрукты (немного), свежие фрукты и овощи, вареные или печеные блюда.

Если питаться по указанной системе 4 дня и каждые сутки выпивать по 2 литра приготовленного напитка Сасси, то на пятый день вы станете легче на 3 кг, а с вашей талии исчезнет порядком 5 см.

Отзывы врачей о пользе воды Сасси

Как и любое другое средство для похудения, у напитка Сасси есть свои ограничения. Его употребление не допускается людьми, которые:

1. Испытывают аллергию хотя бы на один из компонентов настоя.
2. Страдают язвенной болезнью или повышенной кислотностью желудка.
3. Имеют заболевания почек или страдают гипертонией (из-за запрета на употребление большого количества жидкости).

Но при отсутствии данных противопоказаний все медики единогласны, что употребление настоя, приготовленного по методике Сасси, может оказать сугубо положительное влияние. А все потому что все его компоненты хорошо изучены. И если даже с его помощью не удастся похудеть на 10 кг, то ощутить другие положительные моменты наверняка получится:

• уйдет отечность;
• нормализуется работа желудка;
• ускорится выведение токсинов;
• кожа и волосы станут лучше.

Отзывы людей, кто пил воду Сасси и похудел

Евгения, 22 года

Я очень люблю различные сладкие газировки, хотя и знаю, насколько они вредны. Но вот только сил удержаться от такого соблазна не хватало. До тех пор, пока не прочла в интернете отзывы о воде Сасси. Этот чудодейственный настой не только избавил меня от вредной привычки пить вреднющие газированные напитки, но и позволил скинуть несколько лишних килограммов. На вкус он просто великолепен.

Варвара Николаевна, 48 лет

Пройти курс похудения по методике Сасси меня уговорила дочь. Я думала, что это просто очередной разрекламированный ход американского диетолога. Но надо было продержаться всего 4 дня, поэтому я решила попробовать. Удержаться от всего жареного, сладкого и т. д. было очень сложно. Но результат оказался просто отличным — минус 2,8 кг и 4 см с талии. И это всего за 4 дня. Рекомендую как отличную экспресс-диету, когда надо в сжатые сроки привести себя в порядок к какому-нибудь мероприятию.

Светлана, 37 лет

Решила попробовать воду Сасси не столько для похудения, сколько для оздоровления в общем. Пила напиток на протяжении месяца 2 раза в неделю. Результат понравился — появилось ощущение легкости и свежести, кожа и волосы стали лучше, желудок стал работать как добротные часы! И как приятный бонус — минус 3 кг.

Ольга, 27 лет и Кристина, 30 лет

Мы вместе решили попробовать худение с помощью воды Сасси. Оля ограничивала себя во всем, а Кристина ела, как обычно. Обе пили напиток Сасси. Спустя три недели результат таков: Оля скинула целых 6,5 кг, а Кристина всего 2. Вывод: сама по себе вода Сасси — не панацея, а дополнительное средство для очищения организма. Но поскольку стоит она недорого и пьется приятно, почему бы и нет?!

Вода Сасси для похудения

Достоинств у напитка Сасси немало. Она предельно проста в приготовлении, имеет приятный вкус, отлично очищает от токсинов, уменьшает жировые отложения и способствует общему оздоровлению. Однако следует помнить, что потерянные килограммы очень быстро можно восполнить вновь, если начать есть все без разбора и вести пассивный образ жизни.

Напиток Сасси — это дополнительный стимул перейти на здоровое питание и исключить из своего рациона газированные сахаросодержащие напитки. С помощью этого витаминного коктейля можно контролировать количество выпиваемой воды. Низкокалорийное питание, физические нагрузки и настой Сасси — отличное сочетание, которое вкупе просто не может не оказать положительного влияния для похудения и оздоровления.

Что такое вода сасси и как она поможет похудеть

Вода сасси – это чистая вода, в которую добавляют лимон, огурец, имбирь и мяту. Придумала этот рецепт женщина, которая искала способы очистить организм и избавиться от жировых отложений вокруг талии.

Известно, что наш организма накапливает жир именно в области талии, когда есть проблемы с пищеварением, заболевания желудочно-кишечного тракта, когда шлаки и токсины слишком долго задерживаются, а также когда мы питаемся неправильно и поглощаемые нами калории, не успевают усваиваться и превращаться в энергию.

Вода сасси вкусный напиток, который крайне легко приготовить, практически не имеет противопоказаний и полезен абсолютно всем, даже тем, кому не нужно похудеть.

Чем полезна вода сасси:

• Улучшает работу желудочно-кишечного тракта
• Уменьшает газообразование
• Ускоряет расщепление жиров
• ускоряет обмен веществ
• облегчает быстрое выведение продуктов метаболизма

Помогает ли вода сасси похудеть?

Ответ тут довольно банальный, этот напиток поможет сбросить лишние килограммы быстрее, только при соблюдении правильного питания. То есть если вы уже на диете, то вода сасси несомненно ускорит достижение результатов.

И наоборот, не стоит надеяться на эффективность этого прохладительного напитка, если даже не попытались скорректировать свое питание.

Чтобы получить результаты необязательно сесть на строгую диету и ограничить себя во всем, чаще всего достаточно просто убрать из своего рациона вредные продукты питание, такие как копчености и колбасы, пирожные и мучное, по возможности, нужно отказаться от полуфабрикатов и сильно переработанных продуктов. Вместо этого, есть больше овощей и фруктов, нежирного мяса и рыбы, постараться не кушать перед сном.

Как правильно пить воду сасси

Изначально, данный рецепт был разработан с целью улучшения результатов диеты плоского желудка. Воду сасси принимают в первые 4 дня, не менее 8 стаканов в день. Питание в это время должно быть богатым продуктами содержащие мононенасыщенные жирные кислоты, например, авокадо, семена льна, орехи, или жирная рыба.

Основные правила применения воды сасси для похудения:

• Пить этот напиток следует 2 литра в день, причем 1,5 литра должны быть выпиты до 16-00 часов;
• Ингредиенты для приготовления воды, должны быть качественными и свежими, кожуру с имбиря и огурца нужно снять;
• Необязательно есть ингредиенты из напитка, воду процеживают, потом выпивают по 1 стакану, каждые 2-3 часа;
• Воду сасси готовят вечером, оставляют на ночь в холодильнике, на следующий день выпивают;

• Последний стакан воды нужно выпить минимум за 1,5 -2 часа до сна.

Вода сасси для похудения. Рецепт приготовления

Для приготовления воды сасси, нам понадобится:

• 8 стаканов чистой, холодной воды;
• 1 лимон;
• 1 огурец;
• 1 ложка измельченного, свежего имбиря;
• Веточка свежей мяты.

Приготовление:

• Очистить огурец от кожуры, нарезать тонкими кружочками;
• Хорошенько промыть лимон и также нарезать тонкими кружочками на этот раз вместе с кожурой;
• Протереть через терку кусочек корня имбиря;
• Промыть мяту;
• Положить все ингредиенты в заранее приготовленную емкость. Это может быть кастрюля, кувшин или просто стеклянная банка.
• Оставить напиток в холодильник на ночь.

Видео: Вода сасси — рецепт

Как вы видите, ингредиенты обычные и доступные, готовить воду сасси не составит особого труда, поэтому многие и любят этот рецепт.

Вода сасси. Противопоказания

У данного напитка практически нет противопоказаний, так как, в нем не содержатся никакие вредные или сомнительные ингредиенты. Все полезное и натуральное. При этом, предостережения всегда имеют место быть, ведь каждый организм реагирует на разные вещи индивидуально.

Во первых, нельзя исключить индивидуальную непереносимость к ингредиентам. У некоторых людей, например, наблюдается аллергия на имбирь, или на мяту.

Во вторых, с осторожностью следует обращаться с любыми новинками, беременные женщины и кормящие мамы.

Воду сасси настоятельно не рекомендуют к употреблению людям, которые страдают гастритом или язвой желудка. При наличии любых хронических заболеваний, перед началом курса похудения с водой сасси нужно обязательно проконсультироваться со своим врачом.

Если у вас даже легкая почечная недостаточность, ни в коем случае нельзя пить столько воды. Если в течении дня вы почувствовали недомогание, прекратите прием, и сдадите анализ крови. Почечная недостаточность может быть и при этом не замечать симптомов.

Еще, обязательно прочитайте какие противопоказания есть у имбиря. Из всех ингредиентов, у этого корня противопоказаний больше всего. Возможно вам придется его исключить.

Результаты применения воды сасси. Личный опыт и отзывы

Эффекты воды сасси видны уже через 4 дня применения, и это подтверждают множество положительных отзывов и отчетов постройневших красавиц с убедительными фотографиями «До и После».

Учитывая легкость приготовления и доступность ингредиентов, а также прочитав множество отзывов о том, как легко некоторые потеряли 2-3 сантиметра в талии всего за несколько дней, решила попробовать.

Я из тех, кто никогда не сидел на диете и не переживал из-за лишнего веса. Килограммов у меня скорее меньше чем нужно при моем росте, однако, именно в зоне талии всегда накапливался жир и это очень некрасиво – я сама неполная, но с животиком, можете себе предствать?!

Сейчас стараюсь более или менее правильно питаться, несколько раз в неделю делаю упражнения для пресса по следующему видео. Кстати, очень крутое видео, всего 8 минут в день и уже через несколько недель видны первые результаты.

Потом решила в дополнение к упражнениям и диете, добавить и воду сасси.

Могу сказать, что ее вкус мне очень нравится, пить этот напиток намного приятнее, чем обычную воду. Со второго дня я почувствовала легкость и прилив энергии, а через несколько дней действительно заметила уменьшение объема в талии. Я всегда мечтала о прессе без капли жира, и я почти добилась этого, так что могу сказать, что для меня этот рецепт замечательно работает.

Есть все же, один минус – приходится часто ходить в туалет, поэтому советую основной объем воды выпить в течение дня.

Воду сасси безусловно стоит попробовать, это легкий и приятный напиток, который оказывает благотворное влияние на работу ЖКТ в результате чего животик втягивается, улучшается состояние кожи и самочувствие в целом. Если противопоказания вас не касаются, то очень рекомендую.

Это интересно:

• 

  Сбросить вес поможет вода

• 

  Как убрать живот за один месяц?

• 

  7 вредных привычек из-за которых растет животик

• 

  Правильная диета – это искусство. Диета от…

• 

  Как избавится от живота?

• 

  Куркума для похудения. Как использовать. Рецепты

• 

  10 рецептов лимонада, которые должен попробовать каждый

• 

  Продукты, содержащие клетчатку. Польза и вред…

История появления воды Сасси

Синтия Сасси, американский диетолог — новатор в деле снижения веса, она много сил и времени потратила на разработку специального рациона питания для тех, кому надоели лишние килограммы.  В результате исследований она выделила обязательные продукты, необходимые худеющим. В результате питьевая вода и полезные для диетического питания продукты соединились вместе. Получился натуральный напиток, который очень скоро оценили и полюбили ее пациенты – именно он помогал снижать вес и лучше, чем все разработанные ранее диеты.

С того времени многие худеющие хорошо знают марку «Sassy Water», пользуются ею и очень довольны.  В Америке есть лозунг, он с английского переводится как: «Вода Сасси – пей и худей».

Заслуга этого напитка в том, что его регулярное употребление запускает процесс снижения веса. А еще те, кто пьет этот напиток, худеют намного быстрее, у них в неделю вес снижается на 2-4 килограмма. Испытывать муки голода не приходится, просто нужно питаться разумно с учетом рекомендаций диетолога.

Вода Сасси – рецепт приготовления

Очень полезная водичка для борьбы с лишними килограммами, для избавления от живота, да и для оздоровления организма в целом, так как вода Сасси (ударение на первый слог) имеет еще и свойства очищать организм от токсинов, ускорять метаболизм. Попробуйте приготовить эту замечательную водичку, это совсем не сложно.

Вам понадобятся:

• 8 стаканов чистой воды, лучше ее отфильтровать или использовать бутилированную. 

• 1 ч.л. имбиря, тертого на мелкой терочке, но можно и очень мелко нарезать 

• 1 огурец, среднего размера, нарезанный тонкими ломтиками 

• 1 большой лимон, также порезанный на тонкие ломтики 

• 12 листиков мяты 

Все приготовленные ингредиенты смешать в стеклянной емкости и поставить в холодильник настаиваться на всю ночь.

На следующий день, утром процедить настой и выпить всю водичку (8 стаканов) за день. Пить по половине стакана.

Попробуйте попить такую водичку хотя бы 4 дня подряд, стараясь при этом избегать кофе, чай и другие ненужные напитки. Результаты вас порадуют. Ведь вода Сасси еще и благотворно действует на желудочно-кишечный трат, и успешно выводить из организма лишнюю жидкость. Особенно , вода Сасси, рецепт которой представлен выше, освежает в летнюю жару и отлично утоляет жажду, что, вместе с таявшими килограммами, весьма весомый довесок.

Основной рецепт воды Сасси  лучше не изменять, исключение — аллергия на продукты, которые есть в составе напитка. Продукты для приготовления напитка должны быть хорошего качества, не запасайте их много – вялый лист мяты и огурец много пользы не принесут.

Каждый вечер нужно готовить новую порцию напитка и хранить его нужно только в холодильнике, особенно летом. Тем, у кого нет свежей мяты рекомендуют ее поменять на апельсиновые корочки, натертые на тёрке это повысит ее полезные свойства и придаст приятный аромат.

Как употреблять воду Сасси

Потреблять воду Сасси  диетологи рекомендуют по 1 стакану за раз через каждые 2 часа. Большую часть дневного объема в 2 литра диетологи рекомендуют выпивать в первой половине дня. У напитка есть мочегонный эффект, поэтому перед сном его лучше не пить. Подойдут только свежие продукты, с огурца и корня имбиря нужно снять кожицу. При желании воду Сасси  используют с перерывами – через 2-3 недели ежедневного употребления сделать перерыв на 1 неделю. Во время перерыва вес чаще всего продолжает снижаться без дополнительных усилий Воду Сасси  делают с вечера, а употребляют через 6-8 часов после приготовления.

В чем польза воды Сасси – несколько фактов

• Напиток стимулирует обмен веществ в организме
• Способствует снижению газообразования
• Регулирует работу ЖТК
• Способствует расщеплению жиров
• Снижает аппетит
• Избавляет от шлаков

Вода Сасси пей и худей

На самом деле, хоть этот напиток и действительно замечательный, только его для снижения веса не достаточно. Если полностью не пересмотреть свое питание, например, уменьшить потребление жиров и углеводов, умерить количество пищи и т.д., то хоть литрами пей эту водичку – эффекта не будет. Так что, изречение, что вода Сасси — пей и худей, тут не совсем верно. Но вот для организма в целом, улучшения общего состояния, вода Сасси весьма замечательное подспорье на пути к оздоровлению. Ведь эту воду можно пить и как освежающий и полезный напиток.

Вода Сасси противопоказания и ограничения

• Порцию напитка, рассчитанную на день, а это 8 стаканов, именно за день и нужно выпить, нельзя ее хранить дольше. 

• Недопустимо нахождение напитка в теплом месте, под прямыми солнечными лучами, так как начнется распад активных компонентов. 

• Ингредиенты для напитка нужны только качественные, тщательно очищенные и вымытые, чтобы избежать попадания грязи в напиток. 

• Вода также должна быть чистая, отфильтрованная. 

• Больше половины стакана за раз пить не следует. 

• Вода Сасси, в принципе, противопоказаний не имеет, но, у кого есть аллергия на продукты в нее входящие, то лучше от воды отказаться.

Почему воду Сасси так ценят?

Напиток нравится многим и в этом нет ничего удивительного – он вкусный, кроме того, каждый из компонентов напитка попадая в организм усиливает свое действие за счет других продуктов. Это стало причиной соединения именно такого состава продуктов.

Лимон – источник правильных аминокислот и витаминов.  Его составляющие не дают углеводам присоединиться к жирам и отложиться на талии и бедрах.Имбирь обладает свойством усиливать скорость движения лимфы в нашем организме, тем самым ускоряется процесс поступления полезных веществ и выведения шлаков из самых отдаленных частей нашего тела.

Огурец имеет низкую калорийность, а еще он способствует выведению из организма солей тяжелых металлов.  В составе огурцов есть фосфор, калий, натрий и другие необходимые нам микроэлементы и витамины.

Мята обладает успокаивающим свойством, снижает аппетит и избавляет нас от чувства голода.

Ну и, конечно, наиболее всего меня интересует сама вода Сасси, отзывы о ее положительном действии в целях придания стройности фигуре. Девочки, жду ваших отзывов. Помогла ли вам водичка, как долго ее пили, нравится ли вкус?

Действие

Возник напиток для похудения сасси благодаря американскому диетологу Сантия Сасси. Она занималась процессом разработки рациона питания для людей, которые мечтают сбросить лишние килограммы. Сантия пошла на определенный эксперимент, соединила полезные продукты питания с неотъемлемой частью любого процесса похудения – с водой.

В итоге проведенного эксперимента получился полезный и вкусный напиток. Пациенты, после его применения, стали намного быстрее сбрасывать лишний вес.

Марка под названием «Sassy Water» после этого стала всемирно известной. Тысячи женщин избавились от лишнего веса, используя напиток в комплексе с действенной системой питания.

Данная водичка запускает систему сжигания жира, благодаря чему вес пациента сдвигается с мертвой точки. Даже те люди, которые страдают от застоя веса, часто прибегают к использованию данного средства. Применяя даже небольшие изменения в своем рационе, пациент сбрасывает в среднем приблизительно 2-4 кг в неделю. Точная цифра зависит от веса, количества избыточной массы тела.

Исходя из отзывов о напитке, можно сделать выводы о его пользе. Благоприятный эффект на организм пациента можно объяснить с помощью природных свойств компонентов:

1. Активно применяется для ускорения тока лимфы корень имбиря. Именно лимфа способна переносить по всему организму активные вещества, она отвечает за вывод токсических веществ. Имбирь является эффективным средством, он способствует улучшению пищеварительного процесса, ЖКТ. Это основной сжигатель, которых разгоняет накопленные жиры в труднодоступных участках тела. Ведь с помощью спорта тело худеет равномерно, благодаря напитку человек избавляется от жировых скоплений в проблемных зонах. Это касается бедер, рук, поясницы. Даже лицо с помощью напитка начинает приобретать приятные очертания, становится худее.
2. Одним из основных компонентов является огурец. Его относят к низкокалорийным продуктам, с его помощью пациенты избавляются от солей тяжелых металлов. Благодаря мягкому мочегонному эффекту вывод токсических компонентов происходит намного быстрее. Стоит также отметить, что в огурце содержится витамин группы В, С, калий, натрий и фосфор. Из-за того, что огурец на 90 % состоит из воды, данный продукт достаточно быстро усваивается организмом.
3. Обладает успокаивающим эффектом мята. Известно, что данный компонент способствует угнетению аппетита, уменьшая чувства голода.

Читайте также:  Зеленая гречка: полезные свойства, правила употребления

Приготовление

Стоит отметить, что рецепт воды сасси для похудения в классическом варианте выглядит следующим образом:

• Необходимо взять 2 литра чистой негазированной воды;
• Вам понадобится примерно 10-15 листочков свежей мяты;
• Возьмите огурец, очистите его от кожуры;
• Для приготовления напитка вам понадобится 1 лимон;
• Натрите свежий корень имбиря – 1 столовая ложка.

После этого все ингредиенты смешайте и измельчите с помощью блендера. Далее напиток поместите на ночь в холодильник. Обязательно накройте целебную жидкость крышкой. Ведь в напитке содержатся эфирные масла, которые должны остаться внутри.

В итоге у вас должно получиться 2 литра напитка. Его следует выпить за следующий день. Такое количество оптимальное, является суточной нормой для взрослого человека.

Многие интересуются, как приготовить воду сасси для похудения другим способом. Для этого следует заменить свежую мяту сухой аптечной. Это касается тех случаев, когда достаточно проблематично достать свежий продукт.

Еще одним альтернативным вариантом считается замена мяты апельсиновой цедрой. Напиток с ее помощью приобретет незабываемый аромат, содержание витамина С существенно повысится. Можно заменить мяту аналогичным количеством шалфея.

Отзываются о данном напитке исключительно положительным образом. В течение 2-3 дней можно пить воду сасси, затем необходимо сделать перерыв. Около 1- 2 недель для похудения будет вполне достаточно.

Хранение

Для того чтобы напиток не потерял своей пользы, следует использовать исключительно свежие продукты. Срок их хранения не должен превышать 2-3 дня. После того, как вы на регулярной основе начнете употреблять данный напиток, вы заметите его благоприятный эффект.

Читайте также:  Диетические завтраки: какие блюда можно готовить худеющим

Похудение

Стоит помнить об основных правилах приема, которые благоприятно сказываются на процессе похудения:

1. За 20-30 минут до начала приема еды нужно выпить напиток.
2. Между приемами можно спокойно употреблять необходимый объем жидкости. Напиток способен снизить аппетит.
3. Необходимо поставить напиток в холодильник, не хранить в теплом месте.
4. Используйте непрозрачную посуду для хранения.
5. Не стоит пить воду сасси непосредственно перед сном. Это может привести к отечности, станут видимыми мешки под глазами.
6. Применяя воду комплексно с физическими нагрузками, правильным, сбалансированным питанием, вы обязательно увидите результат.

В целом, если вы будете употреблять 2 л напитка, тогда необходимо 8 стаканов разделить на приемы еды.

• После того, как вы проснулись, стоит выпить 1 стакан напитка.
• После часа, как вы позавтракали, выпейте еще один стакан, и снова за 30 минут до приема второго завтрака.
• Между вторым завтраком и обедом выпевают 4-5 стаканов.
• Между приемом обеда и ужина необходимо выпить 6-7 стаканов.
• Последний стакан напитка пьют после ужина. Должен пройти час.

Для тех, кто является противником жестких ограничений, этот метод порадует. Чтобы войти в данную диету, следует разбить процедуру на 4 дня.

1. В первые четыре дня необходимо обильно пить, но исключить жирную, сильно перченную и соленую еду. Уже к третьему-четвертому дню стоит постепенно уменьшить размер порции. В этот период следует начать подсчет калорийности дневного рациона. Лучше всего пить по 2-3 литра чудодейственного напитка.
2. На вторую неделю необходимо также обильно пить, но на этом этапе установлена дневная калорийность – 1400 ккал. Минимальная норма в день для здорового взрослого человека составляет 1200. Поэтому выше наведенное значение будет достаточным для того чтобы организм работал в привычном ритме, был насыщенным.

Читайте также:  Рецепты приготовления сельдерея для диетического питания

На этом этапе важно исключить полностью тяжелые продукты питания, например, мучные блюда, кондитерские изделия, макароны. Также необходимо минимизировать количество употребляемого мяса и круп. Овощи и фрукты можно употреблять в неограниченном количестве. Средний объем выпиваемой в день воды сасси должен составлять 2-4 литра.

После этого на протяжении двух недель стоит придерживаться диеты. Здесь уже можно увеличить калорийность до 1600 ккал. Объем употребляемого напитка остается прежним. Положительно то, что, употребляя данный напиток, человек спокойно переносит психологические и физические нагрузки.

В ожидании результата

При соблюдении основных рекомендаций по приготовлению и приему напитка, при соблюдении основ правильного, сбалансированного питания и минимальных физических нагрузок, можно сбросить примерно 6-15 кг за месяц. Диетологи акцентируют внимание на том, что конечные результаты зависят от исходной массы тела, соблюдения диеты, индивидуальных особенностей.

Лишний вес уходит достаточно быстро, при этом заметной становится коррекция линии живота, области бедер.

Противопоказания

Самым простым и доступным напитком, который можно приготовить в домашних условиях является вода сасси. Несмотря на массу положительных эффектов, стоит отметить возможные противопоказания:

• Наличие аллергической реакции на один из компонентов;
• При диагностике почечной недостаточности, тяжелой стадии развития цистита, не стоит употреблять напиток;
• При заболеваниях, связанных с нарушением функциональной работы ЖКТ, или же язвы желудка;
• С особой осторожностью необходимо пить напиток тем людям, которые страдают проблемами нарушенной работы сердечно-сосудистой системы.

Если вас что-то беспокоит, можно перед началом курса проконсультироваться с врачом.

Вода сасси помогает быстро и безопасно похудеть. Многие женщины с ее помощью избавились от ненавистных килограммов. Применение напитка также помогает укрепить иммунную систему, вывести токсины, оздоровить весь организм.

Как похудеть быстро и эффективно?

В последнее время в нашей стране все большую популярность завоевывает похудение с помощью воды Сасси. Действительно ли возможно снижение веса с помощью этого витаминно-минерального напитка? Что это за средство и чем оно полезно?

Изобретено оно диетологом из США Синтией Сасс, по фамилии автора вода и получила название «Сасси». Сначала этот метод использовался только как сопутствующий компонент оздоровительных программ. Потом выяснилось, что полезный напиток сам способствует похудению — можно сбросить 2-3 кг без всяких диет.

Его просто приготовить, он не требует больших затрат, приятный на вкус, при этом очень эффективен:

• сжигает жиры;
• очищает организм от шлаков;
• улучшает пищеварение;
• положительно влияет на метаболизм;
• восстанавливает водный баланс;
• стимулирует обменные процессы.

Многие оценили действие напитка на свой организм, к тому же он приятен на вкус, поэтому его пьют не только для снижения веса, но и для утоления жажды, особенно в жару.

Приготовление напитка

Для приготовления классического варианта напитка требуются ингредиенты, которые легко найти на прилавках магазинов, они доступны по цене:

• фильтрованная вода без газа — 2 л;
• огурец среднего размера — 1 шт.;
• имбирь измельченный — 1 чайная ложка;
• лимон — 1 шт.;
• листья мяты — 25 шт.

Способ приготовления: мелко нарезать огурец и лимон, натереть на мелкой терке имбирь, отобрать листья мяты. Компоненты положить в кувшин и залить подготовленной водой.

Как действует?

Напиток содержит продукты, которые положительно влияют на организм человека.

Имбирь — ускоряет метаболизм, обладает согревающим действием, снижает уровень холестерина. Положительно влияет на перистальтику, уничтожает токсины.

Лимон — способствует выведению из организма лишней жидкости, стимулирует иммунную систему, борется с атеросклерозом, применяется при болезнях печени.

Огурец — благоприятно действует на щитовидную железу, замедляет процесс старения. Препятствует образованию камней, обладает мочегонным и желчегонным действием.

Мята — натуральный антидепрессант, способствует образованию женских половых гормонов, обладает мочегонным и желчегонным действием, успокаивает нервную систему.

Разработано несколько вариантов приготовления витаминного коктейля. Если у человека существует непереносимость некоторых компонентов коктейля или не нравится вкус витаминно-минерального напитка, можно заменить некоторые ингредиенты.

Например, чрезвычайно полезна и приятна цитрусовая вода, для ее приготовления потребуется:

• лимон — 1 шт.;
• грейпфрут — 1/2 шт.;
• мандарин — 1 шт.;
• апельсин — 1/2 шт.;
• мята — 5-10 листочков.

Цитрусы очистить, нарезать кусочками, сложить в емкость, добавить мяту и залить водой. При любом способе приготовления вода Сасси должна настаиваться в течение 8-10 часов в прохладном месте.

Как правильно употреблять?

Воду надо пить холодной — согревая жидкость, организм тратит некоторое количество калорий, что также способствует похудению.

• Утром до еды выпивать по 200 г напитка – это обязательное условие диеты;
• до 16 часов необходимо выпить 1,5 л воды;
• последнюю порцию — за полтора часа до отхода ко сну.

Готовить воду надо ежедневно и не оставлять на следующие сутки остатки, их следует вылить.

Помните! Больше 3,5-4,0 л жидкости употреблять не рекомендуется во избежание большой нагрузки на сердце и желудочно-кишечный тракт.

Противопоказания

Вода Сасси приготовлена из натуральных продуктов и не принесет вреда, но некоторые противопоказания надо учитывать:

• При появлении аллергической реакции на компоненты напитка.
• С осторожностью применять воду людям с гастритом, язвенными воспалениями желудка.
• При заболеваниях почек не всегда разрешается выпивать такое количество жидкости.
• При грудном вскармливании следует проконсультироваться с лечащим врачом.
• Если есть хронические заболевания, употреблять при отсутствии противопоказаний.
• Имбирь не рекомендуется употреблять при желчнокаменной болезни, гипертонии.

Аллергическая реакция чаще всего возникает на цитрусы и имбирь. Чтобы избежать этого, следует заменить вызывающие аллергию продукты на другие.

Совмещение с диетами

Чтобы избавиться от лишних килограммов и сделать свою фигуру идеальной, совместно с применением воды рекомендуется придерживаться диеты, которую разработала в 2008 году Синтия Сасс. Рассчитана диета на 32 дня и основана на употреблении полезных жиров и исключении вредных. Похудение происходит в основном в области живота и талии, особенно в проблемных местах. При этом не надо голодать, что особенно радует женщин.

Что можно употреблять во время соблюдения диеты: темный шоколад, орехи, растительное масло (льняное, растительное, подсолнечное), семечки.

Первый этап рассчитан на четыре дня. Ежедневное количество калорий не должно быть более 1200 килокалорий, дневной рацион надо разделить на три приема.

Примерное меню:

• завтрак — овсяная каша с курагой и семечками;
• обед — порция отварной трески, запеченный картофель в мундире;
• ужин — салат из овощей, заправленный маслом оливковым с лимоном.

На полдник можно съесть низкокалорийный фрукт, например яблоко, грушу или грейпфрут.

Запрещены выпечка, колбасы, сахар, жирные молочные продукты.

Последующие 28 дней разрешено достаточно много продуктов, среди которых овощи (кроме картофеля, свеклы), зелень. Все виды орехов, подсолнечные и тыквенные семечки, нежирные кисломолочные продукты, фрукты с низким содержанием сахара, особенно рекомендованы цитрусовые фрукты. Растительные масла — подсолнечное, льняное и оливковое, нежирные сорта мяса и рыбы.

Общее количество килокалорий, которое разрешено употреблять ежедневно, – 1600.

Из этих продуктов можно самостоятельно составлять меню, совмещая с приемом необходимого количества воды Сасси.

Вариант 1:

• завтрак — творог с молоком, грушей и семечками;
• второй завтрак — тушеная морковь;
• обед — бульон овощной, отварная куриная грудка;
• ужин — овощной салат из помидоров и огурцов.

Вариант 2:

• завтрак — йогурт с черносливом; орехи;
• второй завтрак — тост из хлеба с авокадо;
• обед — отварная рыба нежирных сортов, тушеные баклажаны;
• ужин — салат из огурцов, белокочанной капусты, зелени и помидоров черри; запеченный кусок телятины.

Грамотно составленное меню не даст человеку голодать, стрессов он испытывать не будет, а результат не заставит себя долго ждать.

Пить воду Сасси, если нет противопоказаний, можно постоянно без вреда для здоровья. На сегодняшний день этот метод считается самым безопасным средством, помогающим дамам сбросить лишние килограммы. Результаты употребления чудодейственного напитка заметны уже после нескольких дней приема, но при соблюдении правильного рациона питания. Как бонус – прекрасный цвет лица, бодрость, исчезновение отечности. Замечательное недорогое и эффективное средство, которое стоит попробовать!

Вода Сасси: пей и худей на DietMagazine.ru.

Перед использованием информации обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Все советы на сайте предназначены для ознакомления и не заменяет обследования, диагностику и консультации у специалиста.

Чистой воды эксперимент

Мы можем быть благодарными за разработку эффективного рецепта воды американскому диетологу Синтие Сасси. Она, наверное, даже не догадывалась, какой фурор в мире похудения произведет ее открытие. Хотя если Синтия знала о результатах применения своего напитка, она подозревала, как много девушек осчастливит ее простой рецепт.

Знаменитый коктейль был чистой воды экспериментом. Его смысл заключался в том, чтобы соединить в одном рецепте самые действенные диетические продукты. Синтия решила, что в качестве обязательной основы ее фирменного напитка должна быть чистая питьевая вода, которая является неотъемлемой составляющей здорового питания и легкого похудения. Придумано — сделано.

Диетолог стала предлагать свой рецепт клиентам, и те были в восторге от эффекта, который не заставлял себя долго ждать. К счастью, прекрасной фигуры добились не только те, кто был лично знаком с Синтией Сасси. Вскоре ее рецепт был обнародован и стал основой знаменитой марки «Sassy Water». Лозунг рекламной компании гласил «Пей и худей», и такая простота подкупала тысячи женщин. Обычно, когда предлагают стремительное похудение без лишних усилий, мы ищем какой-то подвох. Но напиток Сасси — это прекрасное исключение из данного стереотипа. Это подтверждают многочисленные отзывы девушек.

Диета, которая включает чудодейственную воду, относится к категории низкокалорийных методов похудения. Главная миссия продукта при этом — запуск механизма сжигания жиров. Без изнуряющих ограничений в рационе питания и других томительных жертв применение воды Сасси избавляет от 2 до 4 кг. в неделю. Но и это еще не все!

Вот это польза

Реальность многих современных средств для похудения такова, что они могут способствовать избавлению от нежелательных килограммов, но при этом придется мириться с пагубным влиянием на организм. Отыскать сегодня заветный способ похудения, который положительно влияет на здоровье, это почти все равно, что откопать иголку в стоге сена.

Вода Сасси — совсем другое дело, и стремительной потерей лишнего веса польза чудодейственного напитка не ограничивается. Его употребление обещает оздоровление всего организма, что не может не радовать. Вот самые примечательные функции продукта:

• улучшение работы желудочно-кишечного тракта;
• ускорение обмена веществ;
• уменьшение газообразования;
• повышение жизненного тонуса;
• ускорение расщепления жиров;
• более быстрое выведение продуктов метаболизма;
• очищение от вредных токсинов и шлаков;
• обеспечение организма жизненно важными витаминами;
• снижение уровня холестерина;
• борьба с депрессией и улучшение настроение;
• стимулирование образования половых гормонов женщины;
• заряд бодрости и энергии.

Приятный бонус ко всем вышеперечисленным свойствам чая Сасси — это приятный вкус. Можно представить, что вы пьете вкусный экзотический коктейль — это сделает процесс похудения еще приятней.

Заветные рецепты

Мы хотим предложить вам классический рецепт приготовления воды Сасси для похудения, который проверен временем, а также тысячами девушек по всему миру. Однако такая технология приготовления не единственная. Холодный чай Сасси имеет несколько рецептов для похудения. Вариации приготовления предполагают, что вы обязательно подберете подходящий именно вам.

Классический рецепт с лимоном

Нам потребуется:

• 2 литра бутилированной или родниковой воды;
• 1 лимон;
• 1 средний очищенный огурец;
• 1 ст. л. измельченного имбиря;
• 10-15 листочков перечной мяты.

Технология приготовления:

1. Огурец измельчите до состояния кашицы.
2. Корень имбиря и лимон почистите, лимон порежьте симпатичными тонкими ломтиками, имбирь измельчите в кашицу.
3. Мяту порвите на небольшие кусочки.
4. Все подготовленные составляющие напитка поместите в стеклянную емкость и залейте водой.
5. Отправьте чай Сасси в холодильник на 10-12 часов (а лучше на ночь). Это время оптимально для того, чтобы наполнить продукт необходимыми микроэлементами и витаминами.

Теперь вы знаете, как готовить ту самую воду Сасси для похудения и оздоровления. Но одним рецептом здесь дело не ограничивается. Вы можете сделать еще один распространенный вариант — Сасси с любимым цитрусовым, который ничуть не уступает в эффективности.

Рецепт с цитрусовым

Нам потребуется:

• 2 литра бутилированной или родниковой воды;
• 10 листиков мяты;
• лимонная вербена в том же количестве, что и мята;
• 2 листочка шалфея;
• цитрус по вкусу.

Технология приготовления:

1. В воду бросьте мелко порезанный цитрусовый фрукт, который вы любите.
2. К ним отправьте листья мяты, шалфея и вербену.
3. Так же, как и в первом рецепте, оставьте воду на ночь в холодильнике для настаивания.

Рецепт без добавления мяты

Другая вариация напитка Сасси не обладает выраженным мятным вкусом. Такая технология часто спасает в зимнее время, когда бывает непросто отыскать свежее растение. Если, вам просто не нравится привкус ментола, это так же идеальное решение.

Нам потребуется:

• 2 литра бутилированной или родниковой воды;
• 1 лимон;
• 1 свежий огурец;
• 1 корень имбиря.

Технология приготовления:

1. Лимон и огурец тонко порежьте.
2. Корень имбиря натрите на терке, в итоге должна получиться 1 ст. л. с горкой.
3. Все ингредиенты нужно поместить на дно стеклянной емкости и залить чистой холодной водой.
4. И этот коктейль требует настаивания в холодильнике в течение ночи.

В том случае, если вы цените в напитках пряный аромат, можете вместо метода настаивания выбрать заваривание. Тогда объем кипятка ограничится 1.5 литрами. Соотношение ингредиентов в этом рецепте будет аналогичным, как и в остальных, однако здесь исключается огурец. Пить воду можно сразу после остывания.

Как видите, любой рецепт напитка основывается на традиционных компонентах. В качестве эксперимента можно добавить корицу и мед. Эти ингредиенты так же усиливают процесс сжигания жиров.

Видеорецепт Синтии Сасс