Восточные секреты красоты

Секреты красоты женщин Востока

(80%) vote

Восточные женщины всегда славились своей загадочной красотой. Кто не мечтал проникнуть в секреты красоты женщин Востока, овладеть их тайнами искушения и обольщения? Оказывается, главный их секрет – здоровый образ жизни и природная, натуральная косметика. Звучит просто, и, тем не менее, восточные секреты красоты известны не всем и передаются из поколения в поколение.

Вы хотели бы иметь роскошные густые волосы, ухоженное тело и чистую бархатную кожу? Всего этого восточные красавицы добивались с помощью лишь натуральной косметики, которая способна сотворить с кожей и волосами настоящие чудеса.

Уход за волосами – восточные секреты красоты

Кислое молоко, как оказалось,  прекрасное средство по уходу за волосами.  Женщины Востока издавна перед каждым мытьем обрабатывали волосы кислым молоком. Следуйте их примеру, и Ваши волосы отблагодарят вас превосходным внешним видом и здоровым блеском.

Только учтите, что кефир, который продается сейчас в магазинах, не даст желаемого результата, так как в нем содержится много химических добавок. Лучше приготовить такое молоко в домашних условиях.

Столовую ложку сметаны добавьте в литр теплого молока и поставьте в теплое место. Через несколько часов кислое молоко для Ваших волос будет готово.

Только после него промывайте волосы тщательнее, если не хотите пугать окружающих запахом.

Укреплять волосы можно хной – она придает волосам блеск и легкий рыжеватый оттенок. Хна содержит множество эфирных масел и дубильных веществ. Если Вы подержите хну на волосах больше 10 минут, рыжеватый оттенок станет сильнее.

Для более темных оттенков к хне добавляют басму. Басма тоже является растительной краской. Она придает волосам насыщенный черный цвет.

Только не рекомендуется использовать басму отдельно от хны – на выходе можно получить зеленый цвет волос

Сияющая кожа женщин Востока

Чтобы кожа лица всегда оставалась привлекательной, восточные женщины утром и вечером обязательно очищают ее и увлажняют с помощью кремов из натуральных ингредиентов, делают натуральные маски.

Для глубокого очищения, питания и отшелушивания они используют следующую смесь:

• В кофейную гущу добавить немного соли, корицы и куркумы.
• Смешать с 1 чайной ложкой сахара и 1 чайной ложкой оливкового масла.

Так же на Востоке для поддержания кожи лица в прекрасном состоянии используют кислое молоко. Оно прекрасно насыщает кожу  многими микроэлементами и разглаживает не хуже лифтинга.

Целюллит

От целлюлита поможет избавиться пилинг.

Добавьте в кофейную гущу 1 ч.л. сахара, куркумы, корицы, 1-2 ч.л. оливкового масла и крупную соль.

Нанесите на тело массирующими движениями и оставьте на 10 минут. Смойте под душем.

Проблемные волосы

Восточные красавицы легко убирали лишние волосы на теле с помощью…. сахара. Этот метод эпиляции называется шугаринг, он более нежный, чем восковый.

Растопите сахар до золотистого цвета, добавьте несколько капель лимонного сока, снимите с огня. Когда сахар остынет, скатайте из массы шарик и медленно водите им по проблемным участкам.

Таким способом Вы избавитесь от нежелательных волос на срок от 2 до 6 недель, в зависимости от Вашего типа волос.

Секреты восточных женщин

Всегда на Востоке в почете была природная красота. Этим дорожили все женщины Востока. Роскошные блестящие волосы, гибкое тело, шелковая кожа — предмет зависти многих женщин Европы.

Основным секретом долголетия и молодости является здоровый образ жизни. Это и отказ от вредных привычек, полноценное питание, здоровый нормальный сон.

Женщины Востока не придерживаются различных диет. Пищу они готовят сами, дома, из продуктов, которые покупают на рынке.

Они не используют полуфабрикаты и переработанную пищу, только натуральные мясо, овощи, злаки и фрукты. Готовят еду, едят медленно, не торопясь, смакуя каждый кусочек пищи.

Такое питание позволяет сохранить фигуру на долгие годы, а также иметь хорошее здоровье и настроение.

Секреты восточных красавиц

Своей красотой восточные женщины обязаны блестящим волосам и идеальной коже, за которой тщательно ухаживают. Они не пользуются рекламной косметикой, а только натуральными средствами:

• молочные продукты — кефир, сметана, йогурт;
• эфирные масла;
• натуральное оливковое масло;
• скрабы из кофейных зерен и орехов;
• мякоть фруктов и овощей.

Женщины Востока всегда очищают кожу как утром, так и перед уходом ко сну с помощью кремов, которые готовят на основе натуральных масел.

Секреты восточных красавиц включают уход за волосами. В сауне женщины делают питательные маски для волос, а затем ополаскивают их отварами на основе лечебных трав.

Секреты красоты восточных женщин

Быть красивыми, как женщины Востока не так уж и сложно. Они используют самые обыкновенные продукты для масок .

Секреты красоты включают в себя:

• правильный уход за своими волосами;
• тщательный уход за кожей лица;
• уход за своим телом.

Восточные секреты красоты волос

Волосы женщин Востока выглядят блестящими, здоровыми и красивыми. Они делают обертывания. пользуются эфирными маслами для аромата.

На влажные волосы нанести смесь. состоящую из равных частей масла жасмина, лаванды. по 2 капли, добавить 4 капли масла сандалового дерева с 4-мя ложками оливкового масла. Смазать волосы, обернуть их полотенцем. Подержать такую маску 20 минут и смыть шампунем.

Часто вместо шампуня женщины пользуются кефиром. Для красоты и запаха добавляют в шампунь эфирные масла( на 100 мл шампуня 20 капель масла розмарина, можжевельника или апельсина.)

Очень эффективную маску можно сделать смешав оливковое и репейное масло, добавить несколько капель эфирного масла. Нанести на волосы, подержать такую маску 3 ч и смыть шампунем.

В сок 1 лимона добавить 1 л. меда и сок алоэ. Хорошо все смешать и нанести на влажные волосы.

Секрет женщин еще в том, что они для окрашивания волос не пользуются химическими средствами, а используют хну и басму.

Восточные секреты красоты лица и тела

1) Можно сделать маску из мандарина: измельченная кожура, желток и 1 ч. л. сметаны. Все хорошенько размешать, нанести на лицо и через 15 минут смыть.

2) Соединить 2 ст. л. жидкого меда, пол-стакана сметаны, добавить цедру грейпфрута и нанести на лицо. Через 20 минут смыть. Маска сужает поры.

3) Маски с лимоном. Лимон увлажняет кожу, насыщает ее витаминами, отбеливает и придает коже упругость. Взять сок одного лимона, добавить несколько капель оливкового масла и немного муки. Нанести на лицо, через 10 минут смыть

Состояние кожи во многом зависит от правильного питания. Женщины Востока для сохранения своей молодости и красоты пользуются фруктами, молочными продуктами, маслом. Для отбеливания лица — кефиром.

Для масок восточные женщины используют куркуму, авокадо, алоэ. Куркума очень популярна на Востоке. Ей лечат ожоги, порезы, раны. Добавляют в маски, скрабы, крема.

С помощью куркумы и меда проводят лечение, очищение, питание кожи. Все очень просто мед смешивается с куркумой 1:1 и делаются маски 2 раза в неделю, всего 10 масок.

Тело и кожа всегда были предметом восхищения. Перед посещением сауны женщины Востока наносят на тело скрабы из кофейных зерен и морской соли. Добавляют эфирные масла, которые придают коже нежный аромат. В ванну добавляют

лепестки цветов.

А после сауны пьют зеленый чай, который содержит антиоксиданты и тонизирует. Все очень просто, а результат просто восхитительный!

Восточные женщины, как и все женщины, тоже стареют. Но для омоложения они делают маски из меда, цитрусовых, йогурта. Увядающую кожу сделать упругой помогает шоколадное обертывание.

Вывод: секретов восточных женщин и их красоты много. Они помогают оставаться привлекательными на протяжении долгих лет. Но быть ли вам похожими на них — решать вам. Главное есть полноценную пищу, вести здоровый образ жизни и пользоваться натуральной косметикой.

Будьте здоровы, красивы, жизнерадостны. Тогда мужчины не обделят вас своим вниманием. Пишите комментарии. Нажимайте на кнопочки соц. сетей, делитесь информацией с друзьями.

1. Секреты красоты самых привлекательных женщин за 40 и 50
2. Как выглядеть хорошо – для себя самой и любимого мужа
3. Секреты красоты Натальи Водяновой и как она будет выглядеть через 20 лет
4. Секреты красоты древних египтянок

15 самых важных секретов красоты и здоровья

Итак, есть пятнадцать основополагающих и простых секретов красоты и здоровья, которым нужно следовать ежедневно. Они помогут любой представительнице прекрасного пола выглядеть неотразимо, ухоженно и великолепно. Еще Фрэнсис Бэкон говорил: «Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее».

1. Необходимый и важнейший шаг — это забота о коже, которая имеет ряд стадий. Сначала очищение, затем следует восстановление нормального уровня pH (5,5), который был нарушен в процессе применения очищающих средств, в завершении — использование крема или лосьона, богатого витаминами и минералами.
2. Для начала следует выявить свой тип кожи. Это поможет выбрать необходимые косметические средства и добиться лучшего результата. Как это сделать? Записаться на прием к косметологу или же провести проверку в домашних условиях, купив тестер.
3. Простой секрет красоты — умеренность в использовании косметики. Если не намечается праздника или торжества, минимальное нанесение макияжа — наилучшее решение. Слои косметики не позволяют коже «дышать» (в особенности от этого страдает проблемная и жирная кожа). Последствия могут быть разные: раздражения на коже, сухость, шелушение и так далее. Нужно стараться выделить черты лица, и при этом не переборщить. Натуральная красота никогда не выйдет из моды.
4. Еще один секрет красоты — косметические процедуры по глубокой очистке кожи, а также использование особых масок и кремов. Это поможет удалить лишние частички кожного покрова, оперативно восстановить его после чистки, наполнив необходимыми полезными элементами. Здоровая и нежная кожа — залог сохранения молодости.
5. Ополаскивать лицо следует с чередованием холодной и горячей воды, что способствует стабилизации кровообращения и предотвращает появление мимических морщин. Высокая температура воды может быстро состарить лицо, низкая температура только обеспечит коже бледный тон, шелушение и появление трещинок.
6. Очень значимый секрет красоты — нежные прикосновения к коже во время ухода за ней. Питать и увлажнять кожу различными кремами нужно точечными касаниями, а составы для пилинга необходимо наносить непринужденными, непрерывными мазками.
7. Один из важнейших секретов красоты и здоровья — лечебные растирания, то есть массаж. Лучше всего массажировать все тело, акцентируя процесс на тех участках, которые больше всего нуждаются в подобной процедуре. Методик не счесть, однако необходимо определить самую эффективную для своего организма. Это поможет улучшить кровообращение, расслабиться после тяжелого дня, совместить приятное с полезным.
8. Важный секрет красоты, здоровья и молодости, которым нельзя пренебрегать, — это крепкий сон. Оптимально человеку для продуктивного дня нужно спать около 8–9 часов. Организм должен отдыхать в стабильном режиме.
9. Не стоит забывать и об уходе за волосами: правильно мыть голову, а также использовать специальные косметические средства.
10. Употребление в пищу даров моря, насыщенных полезными элементами, — это залог здоровой и чистой кожи, предотвращающий появление раздражений, шелушения, акне. Морепродукты действую примерно так же, как и увлажняющие крема, тонизирующие маски и скрабы.
11. Очень важно защищать кожный покров от солнечного света, так как он способствует ускорению процесса старения. Следует приобрести специальные средства, чтобы не обгорать, очки с затемненными линзами и питающие кожу лосьоны. Загорать можно и нужно, но в умеренных «дозах» (лучше всего ранним утром или ближе к вечеру).
12. Необходимо вести активный образ жизни. Можно включить в распорядок дня зарядку, посещение спортивного зала, упражнения для работы с проблемными зонами. Главное — мотивировать себя, понять, что забота о своем теле — это главный секрет красоты, здоровья, молодости, привлекательности, а также хорошего физического и психического состояния организма.
13. Ты — это то, что ты ешь. Неоспоримое утверждение. Грамотно составленный рацион, наполненный полезными элементами, поддерживает в человеке энергию, сохраняет молодость, продлевает жизнь. Сюда также нужно добавить отказ от фастфуда, приемов пищи после 18:00, вредных привычек, злоупотребления сладким, соленым, жирным и жареным.
14. Чтобы избежать рисков заражения, все атрибуты бьюти-индустрии необходимо дезинфицировать (минимум 1 раз в 7 дней).
15. Один из главных секретов красоты и здоровья — это отказ от табачных изделий и алкогольной продукции. Даже дети знают, какой вред приносят пагубные привычки. Вывести шлаки из организма помогут фильтрованная вода, свежевыжатые соки, правильный рацион. Стоит только попробовать исключить курение и алкоголь, и результат преображения кожи, волос и ногтей не заставит себя долго ждать.

Читайте также: Сколько держатся наращенные ресницы, и что влияет на срок носки

Восточные секреты красоты и здоровья

Секреты красоты и здоровья от восточных красавиц — это хитрости, известные издревле. Благодаря им, многие азиатские женщины сохраняют стройную фигуру и моложавый внешний вид.

Существуют техники традиционного азиатского лечения болезней, применяемые в наше время в буддистском монастыре Шаолинь под наблюдением мудрейших монахов. Есть легенда, что как-то на своем пути странник повстречал 10 мудрейших из мудрейших. Он решил поинтересоваться у них о том, какие секреты красоты, здоровья и молодости они знают. Каждый из них поведал свой метод, совместив которые, странник сумел обеспечить себе долгую жизнь:

1. Не употреблять спиртного.
2. Прогулки после каждой трапезы.
3. Есть исключительно натуральные продукты.
4. По возможности добираться до нужного места пешком.
5. Не пренебрегать бытовыми обязанностями, стирку проводить исключительно ручную.
6. Делать зарядку ежедневно.
7. Регулярно проветривать жилые помещения.
8. Умеренно загорать.
9. Приучить себя к режиму «жаворонка».
10. Поддерживать в себе позитивный настрой всегда и везде.

Мудрость древнего мира даровала и барьеры, мешающие сохранить здоровье и долголетие. Итак, что мешает человеку жить долго и счастливо?

1. Слабая воля при попытке отказаться от вредных привычек.
2. Употребление алкоголя.
3. Несбалансированный рацион.
4. Негативный настрой, недовольство собственной деятельностью.
5. Отсутствие активного образа жизни.
6. Импульсивный, злостный, презрительный характер.
7. Безмерная похоть.
8. Отсутствие близких людей, отчужденность от общества.
9. Игнорирование своих физических и психических недугов.
10. Поведение ипохондрика, который без разбора принимает медицинские препараты, даже не зная о том, чем он болеет.

Читайте также: Модные и актуальные идеи вечернего макияжа

Секреты красоты, здоровья и долголетия от монахов

1. Жилье и долголетие.

   Монахи Шаолиня хранят древнюю рифмованную мудрость, которая гласит: в доме необходимо регулярно мыть половицы, а также пребывать в нем только с позитивным настроем и смиренной душой. Если говорить «по-нашему», в своем жилище нужно убираться, трижды вытирая пол, полки, столы. Безусловно, в процессе клининга плещется вода. Это способствует оптимальной влажности в помещении. Секрет красоты и здоровья — это защита своего организма от проникновения в дыхательные пути грязи, вредоносных мелких частиц. Нужно лишь взять за правило — проводить уборку, не ленясь и не ища себе отговорок.

   Также в своем жилище нельзя порождать скандалы, копить завить и неприязнь. Главное — обеспечить себе комфорт и расслабленность. Мудрецы знают: люди много времени находятся в закрытом помещении, поэтому красота и долголетие любого человека напрямую зависят от атмосферы в доме или офисе.

2. Питание и долголетие.

   Мудрецы китайского монастыря основным секретом красоты и здоровья человека считают сбалансированность питания. Рацион должен состоять из овощей, отварного мяса или рыбы. Очень важно исключить из рациона пищу, которая не доставляет неудобств при переваривании. Алкогольные напитки необходимо исключить в первую очередь.

   Одеяния мудрецов предполагают свободу движений, а также определенную цветовую гамму. Это предотвращает появление нарушений сердечно-сосудистой и нервной системы. Подобные одеяния обеспечивают правильное функционирование кровообращения и потоотделения, что помогает мудрецам чувствовать себя комфортно в любое время года, поддерживать концепцию трудолюбия и выработать иммунитет даже к самым тяжелым болезням.

3. Распорядок жизни и долголетие.

   Распорядок дня — это то, чего придерживается каждый мудрец Шаолиня. Весь день монаха расписан. Главный секрет красоты и здоровья — это беспрерывное течение, так называемого, «обоюдного воплощения», которое предполагает следующую концепцию: нарушение установленного потока траты жизненной энергии влечет за собой нарушение работы внутренних механизмов человека, человеческого бытия.

4. Естественное оздоровление.

   С пробуждением мудрецы идут на вершину ближайшего холма, на котором они тренируются в технике, называемой «белый журавль радуется солнечному свету». Она дает разуму свободу и расслабляет мирскую оболочку. Этот секрет красоты, здоровья, молодости монахи передают из поколения в поколение.

• Упражнение «Белый журавль».

Оно состоит из двух этапов: первоначальной своеобразной разминки, которая настроит практикующего на предстоящее занятие и разработает его суставы и мышцы (а вместе с тем привлечет первичные потоки Ци), и из самой тренировки, носящей название стиль «Парящего журавля»:

• Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Затем согните их в коленях, а поверх положите ладони.
• Наклоните корпус вперед, соблюдая правило прямой спины. Голова также немного наклонена вперед, но в целом тело не испытывает напряжения.
• Приподнимайтесь вверх, не убирая рук со своих коленей, сводите их вместе внутрь по круговому движению.
• Затем плавно опускайтесь, разводя колени в стороны.
• Повторяйте упражнение 5 минут.
• Встаньте прямо, ноги вместе, одна нога подогнута в колене и стоит позади прямой ноги, руки расправлены в стороны, не согнуты в локтях.
• Медленно поднимайте вверх пальцы своих рук, имитируя движения крыльев птицы.
• Затем поменяйте ногу и повторите то же самое.

• Солнечный свет.

Мудрецы монастыря за год раз пять стирают спальное белье и свои одеяния на природе в течение пары часов. Кроме того, монахи считают, то один из основных секретов красоты и здоровья — это пребывание под ультрафиолетом каждые четверть часа каждый день, когда солнце выглядывает из-за горизонта. Как утверждают мудрецы, подобные процедуры предотвращают многие болезни и являются отличной профилактикой от гриппа и ОРВИ.

• Холодные ванны.

Монахи монастыря издревле ополаскивали лицо контрастной водой, омывали ноги и закаляли свое тело. Такой секрет красоты и здоровья позволял им улучшать кровообращение, укреплять дух, внутреннюю силу. Помимо всего прочего, монахи по вечерам ополаскивали ноги прохладной водой.

Рекомендуем к прочтению:

• Что нельзя делать после наращивания ресниц
• Какое наращивание ресниц выбрать для себя
• Уход за ресницами: советы профессионалов

Рецепты секретов красоты и здоровья со всего мира

• Секреты красоты и долголетия из Китая. Чай общеукрепляющий.

Для приготовления чая вам понадобится 1 чайная ложка ягод годжи, 1 чайная ложка боярышника, а также 0,5 чайной ложки измельченного женьшеня.

Данный ингредиенты составляют отвар. Объем кипяченой воды составляет, как правило, 0,2 литра. Держать настой необходимо в течение трети часа. Употреблять такой чай следует по 100 миллилитров перед завтраком и вечерней трапезой. Этот напиток поможет оставаться бодрым даже в течение трудного рабочего дня.

• Секреты красоты из Тайланда. Маска из зеленого чая.

Одну чайную ложку листьев зеленого чая насыпают в небольшую емкость, на треть заливают горячей водой. Очень важно: вода после кипячения должна немного «отойти». Отмокшие листочки — это отличная маска для кожи.

• Секреты красоты из Японии. Мандариновая ванна.

Японские женщины окунаются в саке (традиционный алкогольный напиток), чтобы омолодиться. Россияне могут использовать водно-спиртовой раствор или 40-градусный алкогольный напиток.

Итак, простой секрет красоты и здоровья — мандариновая ванна. Цитрусовую кожуру сначала нужно пропарить. Затем в стакан алкогольного напитка следует добавить масло имбиря, либо тертый корешок данного растения. Вылить содержимое стакана в набранную ванну и находиться в ней примерно четверть часа, максимально расслабившись. Кожа станет нежной, приятной на ощупь.

Помимо того, японские женщины издревле очищали кожу рисовым скрабом собственного приготовления. Рецепты этого средства передаются из поколения в поколение.

В 250 грамм оболочек крупинок риса добавить немного прокипяченной воды средней температуры. В итоге должна образоваться смесь. Маска готова! Осталось только обработать ей кожу, подержать около десяти минут и смыть водой, бережно растирая зону ухода аккуратными плавными движениями. После этого следует использовать специальный крем, подходящий по типу кожи.

• Секреты долголетия, здоровья и красоты из Тибета. Чесночный экстракт для долголетия.

Чесночные дольки помогают организму укреплять иммунитет. Экстракт для долголетия из них — это незаменимый секрет красоты, здоровья, молодости, который веками передавался из поколения в поколение и обрел популярность во всем мире. Он поможет предупредить нарушения работы сердечно-сосудистой системы, избавиться от мигрени и ее последствий.

Итак, вам понадобится: 0,3 килограмма очищенных чесночных долек продавить в крепкой емкости каким-либо столовым прибором. 0,2 килограмма из образовавшейся консистенции поместить в тару из стекла с крышкой и добавить туда 0,2 литра водно-спиртового раствора (96 %). Тару крепко накрыть крышкой, оставить у батареи на десять суток. После настой необходимо прогнать через марлевую ткань и снова оставить у батареи на пару суток. Употреблять необходимо по капелькам, запивая небольшим количеством молока за 30 минут до приема пищи. Этот секрет красоты и здоровья поможет сохранить молодость, если следовать схеме:

Затем необходимо употреблять по двадцать пять капель ежедневно.

Травяной настой из Тибета для выведения шлаков поможет оздоровиться и омолодиться любой женщине. Какими свойствами обладает данный настой?

• Обновление организма.
• Улучшение процесса усвоения пищи.
• Предотвращение появления почечных камней.
• Выведение вредных веществ из почек.
• Повышение работоспособности сердечно-сосудистой системы.
• Укрепление целостного тонуса организма.
• Улучшение работы зрительной системы.

Рецепт: взять по 0,1 килограмма меда, ромашки, зверобоя, сухоцвета (бессмертника), семян молодой березы. Растения необходимо измельчить и засыпать в какую-либо тару (желательно из стекла, закрывающейся крышкой). Одну столовую ложку этого сбора необходимо добавить в 500 миллилитров кипяченой воды и оставить на полчаса. Половину получившегося отвара нужно принять с утра, смешав его с небольшим количеством меда. Завтракать в это время запрещается. Затем следует употребить вторую часть отвара. Прием пищи рекомендован через 60 минут. Как правило, ингредиентов достаточно для недельного употребления.

• Секреты долголетия из Египта. Чай Каркадэ.

Этот чай был секретом красоты и здоровья самой известной египетской царицы — Клеопатры. Растение она добавляла и в свои ароматные ванны.

• Секреты долголетия с Кавказа.

В 25 грамм корешков фенхеля следует добавить один литр воды, доведенной до кипения. Принимать по три стакана отвара в сутки.

Можно сделать и так: одну чайную ложку мелко нарезанного растения добавить в кружку воды, доведенной до кипения, оставить на пару часов, пропустить через марлевую ткань. Употреблять по одной столовой ложке четыре раза в сутки за 30 минут до приема пищи.

Читайте также: Почему выпадают ресницы, и что с этим делать

Советы по уходу за собой в домашних условиях

Сегодня в бьюти-индустрии существует несчетное количество услуг по пилингу, увлажнению, питанию кожи, которые пользуются широкой популярностью среди представительниц прекрасного пола. Заботиться о себе можно и в домашних условиях. Итак, рассмотрим секреты красоты и здоровья, женские хитрости, как дольше выглядеть привлекательно:

• Правильный уход за лицом дома.

Для начала следует выявить свой тип кожи. Это поможет выбрать необходимые косметические средства и добиться лучшего результата. Как это сделать? Записаться на прием к косметологу или же провести проверку в домашних условиях. Исходя из результата, важно принять во внимание: в холодное время года кожа шелушится, и применение маслянистых средств только усугубляет положение. Перед сном ополоснуть лицо специальным составом. Мыльные растворы запрещены! Секрет красоты и здоровья — очищающее средство ручного приготовления.

Как его сделать?

• По 3 столовой ложки гороховой и овсяной муки.
• 0,5 чайной ложки куркумы.
• 2 столовой ложки масла оливы.
• Немного ароматной добавки, например, корицы (не обязательный ингредиент).

Смесь потрясти, чтобы образовались шарики. Вот и весь рецепт. Простой, но действенный секрет красоты и здоровья, который может служить и маской для лица (сполоснуть кожу и приложить средство на несколько минут). Представительницам прекрасного пола за 40 рекомендуется добавить немного витаминов A, F, которые можно приобрести в любой аптеке. После необходимо ополоснуть кожу и нанести лосьон или крем.

Перед завтраком лицо следует обработать косметическим средством (все типы кожи, кроме жирной, нуждаются в бесспиртовых составах), затем использовать питающий крем (если за окном не холодное время года), а после него — повседневный.

Секрет красоты и здоровья — это регулярная глубокая чистка кожи лица измельченной овсяной крупой с содовым раствором. Применять тем же образом, что и обычный скраб из косметического магазина.

• Как сделать легкой походку и сохранить красивые, ухоженные волосы.

Загрязненный воздух, стрессы, иногда неуловимый ритм жизни — все эти факторы делают волосы безжизненными, ломкими. Поэтому нужно регулярно о них заботиться, питать и восстанавливать.

Ежедневно промывать кожу головы шампунем нет необходимости, потому что этот процесс уменьшает количество полезных жиров, оберегающих волосы. Они начинают ломаться, блекнуть. Попробуйте периодически отказываться от мытья головы в течение четырех–пяти дней. Волосы станут послушнее, мягче.

Также можно сделать маску из масла репейника, а также настойку из корешков лопуха. Как ее приготовить?

• Выкопать августовские лопухи.
• Промыть растение.
• Поместить в воду низкой температуры (количество корней — по желанию).
• Довести до кипения и держать в течение четверти часа.
• Подождать, пока остынет.
• Жидкость приобретает коричневатый оттенок.
• Смешать со средством для мытья головы.

Секрет красоты и здоровья волос — использование данного отвара 2 раза в неделю. Через 30 дней их состояние заметно улучшится. Да, косметические средства можно купить, однако не факт, что они содержат достаточно природных компонентов.

Огромную роль в элегантном образе каждой представительницы прекрасного пола играет непринужденная, привлекательная походка. Чтобы ее добиться, существует множество действенных способов, которые помогут держать ножки в лучшей форме, избавят от грибка, раздражений, бледности.

Очень важно раз в месяц делать педикюрные процедуры в салоне красоты. Ножки очень устают, особенно стопы. За ними нужно следить и ухаживать. Здоровье женских ног — это залог грациозной, уверенной, привлекательной походки. В холодное время часто появляется шелушение. Лучше всего обезопасить себя от подобных неприятных явлений.

Приняв ванну, необходимо обработать ступни увлажняющим питательным кремом для ног. Кроме того, раз в месяц желательно посещать процедуру массажа.

Читайте также: Биозавивка ресниц: путь к идеальному взгляду

Секреты красоты и здоровья от звезд

У всех голливудских персон есть свои секреты красоты и здоровья, которые можно позаимствовать, чтобы поддерживать себя в лучшей форме!

• Софи Лорен.

«Нужно всегда получать удовольствие от течения жизни, ловить мгновения. Жизнерадостные люди всегда находятся в центре внимания».

Софи Лорен 84. Но она все еще имеет роскошную фигуру, которую не стыдно продемонстрировать на публике. Секреты красоты и здоровья этой женщины — это здоровый сон с 21:00, а также отказ от употребления спиртных напитков и посещения громких мероприятий.

«Невозможно быть прекрасной, не преодолев лень», — утверждает Софи. Уход за собой она никогда не откладывает даже на часок: ежедневные масочки для кожи из масла оливы, подъем ранним утром, физические упражнения. Если говорить о рационе, актриса безмерно любит вкусно покушать. Однако у нее есть лайфхак: «Питаться нужно много раз в день, но совсем понемногу. Я предпочитаю овощи, определенные фрукты и маленькие кусочки мяса. Больше ничего».

• Моника Беллуччи.

«Женщины не хотят встречаться лицом к лицу со старением, а я просто не беспокоюсь об этом».

Актриса говорит, что пытается вовсе обойтись без макияжа, если только речь не идет о работе или же важных мероприятиях. Ее секрет красоты и здоровья — позволять коже «дышать».

Звезда утверждает, что умение отдыхать и абстрагироваться от проблем — основные факторы, напрямую влияющие на сохранение моложавого и привлекательного внешнего вида. Каждые выходные Моника делает себе ванну с аромамаслами.

• Клаудия Шиффер.

«Главная задача для меня — не столько привлекательность, сколько здоровье организма».

Ведущая модель конца XX столетия, прекрасная актриса и целеустремленная женщина, звезда активно следует правилам здорового образа жизни. Ежедневно и без поблажек — ни крохи вредной еды! «Мой секрет красоты и здоровья — утренняя трапеза из фруктов и свежевыжатого сока, на обеденный перерыв — отварная курица, нарезка из овощей и яйцо вкрутую. На перекус томатный сок, черный виноград и зеленый чай. Вечерняя трапеза — паровые овощи и легкий салатик».

• Элизабет Тейлор.

«В молодые годы внешность — это зеркало внутреннего «я». А после 40 лет внутреннее «я» начинает отражаться во внешнем виде».

Непревзойденная актриса в молодые годы не придерживалась здорового образа жизни. Страстные интриги, конечно, исключали крепкий сон и душевную гармонию. Но Элизабет постепенно начала все тщательнее ухаживать за своей внешностью. Ее секрет красоты и здоровья — ежедневный массаж лица и головы в домашних условиях.

• Шэрон Стоун.

«Мне боязно думать о старости. Зачастую мне приходится убеждать саму себя в том, что старение — это естественный процесс, которого не избежать».

Актрисе почти 60 лет, однако выглядит она просто шикарно. С возрастом ее популярность ничуть не угасла. Примечательно: звезда доверяет «народным» секретам красоты и здоровья, каждую неделю делает себе ванну, как у египетской царицы. Шэрон говорит, что только это помогает ей держать себя в форме, ведь процедура совмещает приятное с полезным.

Еще один секрет актрисы — это разливные натуральные пивные напитки! Вы не ослышались: Шэрон любит выпить пару кружек пива, в котором есть необходимый каждому организму витамин А, укрепляющий структуру ногтей и волос.

Сеть студий наращивания ресниц Анны Ключко — крупнейшая в России.

На счету наших мастеров уже 301 кубок, в том числе 74 победы в международных турнирах по наращиванию ресниц. Подобные достижения нельзя назвать случайностью или объяснить их простым везением, потому что:

• Мы – крупнейшая сеть по наращиванию ресниц в России. Нами выполнено более 50 тысяч процедур.
• Главное достояние компании – это наши мастера. Специалисты допускаются к работе только после сдачи сложного многоступенчатого экзамена.
• Наращивание проводится с учетом индивидуальных особенностей каждого клиента.
• В работе используются только самые лучшие материалы из Южной Кореи, проверенные многолетним опытом.
• Мы хотим, чтобы как можно больше женщин и девушек могли позволить себе создать притягательный взгляд при помощи наращивания ресниц. Поэтому для нас важно оказать процедуру профессионального уровня по доступным ценам.

Запишись на наращивание ресниц прямо сейчас

Образ жизни

Восточные женщины ведут здоровый образ жизни, что и является их основополагающим секретом красоты. Им чужды вредные привычки, они придерживаются домашнего рационального питания и не жалеют времени на полноценный сон. Слово «диета» – не из лексикона восточных женщин, они любят вкусную пищу из качественных продуктов, которую готовят и употребляют с удовольствием. В рацион обязательно входит мясо, овощи, фрукты, молоко и злаки – все исключительно натуральное и самое свежее.

Вопреки устоявшемуся мнению, что напиток Востока – это кофе, восточные красавицы часть пьют зеленый чай, прекрасно зная о его тонизирующих и антиоксидантных свойствах.

Натуральные средства

На Востоке для ухода за кожей и волосами принято использовать домашние средства, которые готовят из кисломолочных продуктов, оливкового масла, овощей, фруктов, кофе, орехов и эфирных масел.

Утром и вечером кожу лица обязательно очищают и наносят питательные кремы с добавлением натуральных масел. Омолодить кожу восточным красавицам помогают маски с куркумой, а отбелить – ежедневные протирания кефиром. Для скрабирования используют молотые кофейные зерна и орехи, добавляя к ним разные эфирные масла.

В бане обязательно делают различные маски для волос, а после ополаскивают настоями трав. В шампуни для дополнительного аромата и питания волос добавляют пахучие масла цитрусовых (15-20 капель на 100 мл шампуня). Кстати, окрашивать волосы на Востоке принято только натуральными красками – басмой и хной. Как правильно краситься хной и басмой смотрите здесь.

«Женская специя»

Куркума на Востоке очень высоко ценится. Широкое применение она нашла не только в кулинарии, но и в домашней косметологии, именно поэтому ее называют «женской специей». Этот порошок содержит богатейший набор витаминов, минералов и других ценных веществ, что и обуславливает волшебное воздействие куркумы на кожу.

Чем полезны маски с куркумой

• содержащиеся в ней эфирные масла действуют как антисептики, а холин нормализует деятельность сальных желез; в результате вы получаете чистую кожу без угрей и покраснений;

• улучшается цвет лица, веснушки и пигментные пятна осветляются и исчезают совсем;

• благодаря аскорбиновой кислоте кожа омолаживается, а морщинки разглаживаются.

Особенности применения масок с куркумой

• Перед нанесением маски на лицо лучше сделать тест на аллергическую реакцию: нанести немного смеси на кожу руки и понаблюдать. Легкое покраснение – нормальная реакция, так как куркума относится к теплым пряностям, имеющим легкий разогревающий эффект. Покраснение должно пройти само максимум за 3 часа.

• Маску наносят только на хорошо очищенную кожу, после нее для сужения пор протирают лицо тоником и далее используют питательный крем. При этом следует избегать области вокруг глаз.

• Лучше всего наносить маску вечером, чтобы за ночь кожа восстановила естественный цвет: пряность окрашивает кожу и эффект длится около 3 часов. Чтобы быстро устранить желтизну после маски, на лицо можно нанести кефир, добавив в него 3 капли сока лимона.

• Если у вас чувствительная или очень светлая кожа, маски с куркумой вам не подойдут!

Полезные рецепты

1. Омолаживающая маска с куркумой.

Соедините по 1 ч. ложке куркумы, меда и сливок, аккуратно намажьтесь составом и выдержите не больше 25 минут. После умойтесь и воспользуйтесь увлажняющим кремом. Для эффекта вам понадобится 10 процедур, маску наносите трижды в неделю.

Внимание! Маска идеально подходит для увядающей кожи, она великолепно подтягивает и омолаживает. Если на лице есть сосудистые сеточки, мед нужно заменить соком алоэ.

2. Маска для проблемной кожи.

К 1 ч. ложке касторового масла добавьте 0,5 ч. ложки куркумы, перемешайте и намажьтесь полученным составом. Выдержите полчаса, затем умойтесь и воспользуйтесь привычным кремом. Для достижения желаемого результата проводите процедуру дважды в неделю.

Внимание! Маска хорошо подходит для проблемной (угри, прыщи) и увядающей кожи, она хорошо убирает прыщи и пигментацию, восстанавливает цвет лица, борется с морщинами.

3.  Маска для блестящих и красивых волос.

К 4 ст. ложкам оливкового масла присоедините по 3 капли масла сандала, лаванды и жасмина, хорошо перемешайте. Нанесите маску на влажные волосы, оберните полотенцем и держите полчаса. После мытья воспользуйтесь привычным бальзамом для волос.

У индийских красавиц имеется свой секрет роскошной шевелюры. Ваши волосы тоже станут блестящими и шелковистыми, если после мытья головы вы начнете вытирать волосы небольшим отрезом натурального (!) шелка

Пользуйтесь секретами красоты восточных женщин, и вы будете всегда роскошно выглядеть.

Как делать массаж лица

Массаж нефритовым роликомКитаянки ежедневно выполняют массаж нефритовым роликом. Применение этого приспособления улучшает циркуляцию крови и устраняет застой лимфы. Об этом знали еще в древние времена, когда использовали нефритовый камень для снятия напряжения с лицевых мышц. Сейчас всё инструменты усовершенствованны и доступны. Даже те, которые живут не в Китае, могут приобрести их через интернет-магазин. О технике и направлении движений при выполнении массажа лица можно почитать здесь.

Точечный массаж ногВ Китае считают, что на ногах находятся точки женской красоты. Они расположены на внутренней стороне голени. Отмерь 3 больших пальца руки выше косточки над стопой, в районе лодыжки и найдешь. Голени обхвати так, чтобы большой палец располагался на активной точке. Затем массируй их вибрирующими движениями на протяжении минуты.

Натуральная косметикаКитайские женщины пользуются средствами по уходу для лица и тела, которые состоят из природных компонентов. Поэтому их кожа такая шелковая и нежная. В них входят натуральные масла, жемчужная пудра, женьшень, экстракты лечебных трав, морские водоросли.

Внутреннее спокойствиеКитаянки обладают внутренним спокойствием, гармонией, властью над эмоциями. У них мало экспрессии, в результате чего мало мимических морщин. Природная расслабленность лица выполняет функции ботокса.

Морские водоросли в рационеВодоросли ускоряют метаболизм и поглощают излишки соли. В рационе китайских женщин их очень много. Клетчатка водорослей помогает дольше оставаться сытым и обладает малым количеством калорий. Витамины и хлорофилл, содержащиеся в водорослях, поддерживают должный уровень коллагена в коже, делая ее упругой.

Своя кухняВ Китае мало фастфудов и калорийных десертов. Много риса, мало пшеницы и хлеба. Десерты у них обычно не очень сладкие, с тростниковым сахаром, и употребляются как отдельный прием пищи.

Планирование дняКитаянки соблюдают распорядок дня. Они планируют время приема пищи и сна и следят за соблюдением режима. Отдохнуть после обеда для них нормальное явление. Работающие могут вздремнуть оперевшись на рабочий стол, а студенты уснуть в библиотеке.

Чай вместо кофе и газировокЧай один из любимых напитков жительниц Китая. Употребление чая для них и ритуал, и процесс оздоровления. Там пьют улуны, пуэры, красные чаи с добавлением ягод годжи, цветов астрагала и жасмина без добавления молока и сахара.

Поменьше солнцаКитаянки не любят загар. Белая фарфоровая кожа считается у них признаком красоты и высокого статуса. Спасенная от прямых ультрафиолетовых лучей кремами, тенью и шляпами их кожа позже начинает стареть.

Побольше водыКитаянки привыкли пить воду постоянно и носить с собой емкости для воды. Кулеры и диспенсеры в Китае установлены практически во всех общественных местах. Они считают поддержание водного баланса ключом к красоте и здоровью.

Красота восточных женщин восхищает. Они не похожи на нас, у них есть чему поучиться. Например, их технике выполнения лимфодренажного массажа, с помощью которого они омолаживают кожу. Или упражнениям йоги и пилатеса, которые помогают им обрести бодрость и гибкость тела. Переходи по ссылкам, открывай для себя восточные секреты красоты.

Излюбленными средствами жительниц стран Востока для ухода за волосами являются маски и бальзамы из эфирных масел, хны и басмы. Не остаются в стороне цветы и травы, произрастающие на землях Востока.

1. Хна и ее применение

Несомненный лидер в уходе за волосами — классическая и бесцветная хна. Последняя разновидность подходит для тех женщин, которые не стремятся менять свой натуральный цвет, а хотят придать волосам здоровый и ухоженный вид.

Бесцветная хна воздействует только на поверхность волосков, обволакивая их по всей длине, препятствует неблагоприятному влиянию окружающей среды и средств для укладки.

Маска с хной в домашних условиях

Необходимо перемешать одну пачку творога средней жирности с одним пакетиком хны. Наносить получившийся состав желательно на слегка влажные волосы, укрыть их шапочкой и махровым полотенцем. Продержать не менее часа. После этого следует хорошо промыть волосы теплой водой.

2. Молочные и кисломолочные продукты для красоты волос

Наиболее сильными питательными свойствами обладают кисломолочные продукты. Восточные женщины часто используют молоко верблюда или козы. В нашей стране нереально раздобыть верблюжье молоко, но его можно успешно заменить на более доступное козье или привычный кефир.

Для мгновенного питания корней волос и придания дополнительного блеска по всей длине достаточно регулярно в течение нескольких минут массировать кожу головы, используя при этом кефир. Для ускорения роста волос восточные женщины всегда использовали измельченный миндаль вместе с жирным молоком. Эту маску можно использовать до двух раз в неделю.

3. Специи и их польза для волос

Острые восточные специи обладают потрясающим эффектом улучшать кровообращение кожи головы, питать волосяные луковицы и ускорять рост волос. Молотые имбирь и красный перец, разбавленные маслом жожоба, способны быстро восстановить красоту волос и поспособствовать их росту. Эффект будет заметен уже через месяц или два. Маска должна наноситься только на кожу, так как может пересушить волосы. Держать маску необходимо до легкого жжения.

4. Восточный шик — эфирные масла

Эфирные масла обладают чудодейственной силой. Они могут восстановить даже самые поврежденные волосы. Для этого необходима лишь регулярность их применения. Объем и блеск волосы могут приобрести после использования кокосового масла, масла арганы и жожоба. Также масла способствуют закреплению и усилению цвета от масок с хной.

Но стоит помнить, что в совокупности с химическими красителями эффект будет совершенно противоположный. Краска будет смываться в разы быстрее. Эфирные масла лучше всего наносить по всей длине волос, уделяя особое внимание кончикам. Держать такой компресс нужно от двадцати минут до часа.

Если к маслу добавить яичный желток и мед, то можно получить шампунь, который придаст всей поверхности волос гладкость, блеск и шелковистость. Многие несправедливо считают, что ухаживать за волосами по-восточному слишком затратно и трудоемко.

Все ингредиенты в настоящее время легко доступны и стоят не более, чем специальные средства для ухода за волосами. Тем более, если химические маски подходят не всем женщинам и могут вызвать аллергическую реакцию, то натуральные восточные компоненты для масок и компрессов совершенно безвредны.

© Елена КурашоваФотография: depositphotos.com

Что такое японский массаж лица

Эта разновидность массажа появилась в глубокой древности. Потребовалось не одно столетие, пока технологии воздействия на кожу стали настолько популярны. Кстати, в 2006 году к этому приложила руку популярная сегодня Танака Юкуко (стилист, автор бестселлера, косметолог и массажист). Именно эта легендарная женщина подарила сотням тысяч женщин безоперационный метод коррекции формы лица и состояния кожи.

Цитата из книги: «Путем проб и ошибок, повторяя снова и снова, я поняла, благодаря чему изменилось моё лицо» (Т. Юкуко).

Смысл техники в том, что воздействие (с небольшим усилием, но без фанатизма) на участки кожи и поддерживающие мышцы происходит через те зоны, где скрываются лимфатические узлы. Вызванный отток лимфы усиливает кровоток и тонус мышц, токсины исчезают вместе с ненавистными недостатками на лице и шее.

Техники японского массажа

Косметологи признают, что японская методика эффективна в сфере омоложения, и активно применяют массаж в своей практике. Сегодня выделяется тройка самых эффективных вида массажа.

Асахи, который, в свою очередь, подразделяется на два подвида:
лимфатический (поверхностный) Асахи. Замедляет первые и явные признаки возраста, выравнивает цвет лица, помогает коже избавиться от лишней влаги и т. д.;глубокий Асахи. Воздействует на мышечную структуру лица, делает контур четким, эффективно борется с проблемами сосудов, капилляров, и т. д.

Шиацу – это интересный точечный массаж, направленный на расслабление мышц путем продолжительного давления на точки воздействия. Эта техника усиливает кровоток, эффективно стимулирует восстановление теряемой с возрастом эластичности.Кобидо – техника, которая успокаивает благодаря нежным, медленным и максимально плавным движениям. Руки уверенно движутся по направлению кровотока, но прорабатываются, опять же, только специальные «активные» точки лица, головы и шеи.

Каждая из перечисленных техник уникальна и требует определенных знаний и регулярного оттачивания умений. Наиболее прост в самостоятельном изучении массаж Асахи (иначе его называют Zogan).

Простой и лучший путь к качественному исполнению японских техник – посещение нескольких сеансов у профессионального массажиста. Изучение в руках специалиста пройдет быстрее, приятнее и интереснее, а результат покажется на пару дней раньше.

Всем ли разрешен японский массаж Асахи

Японский массаж имеет свои противопоказания, как и любой другой. Среди них практически все заболевания кожи, сопровождаемые высыпанием или изменением структуры дермы, включая проявления аллергий.

Кроме того, запрещен массаж еще и тем, кто страдает от:

заболевания лимфатической, кровеносной систем;ОРЗ, ОРВИ (воспаленные лимфоузлы трогать нельзя);образований на коже, даже если они не онкогенны.

Также придется отложить самообучение японским техникам и тем, чья кожа повреждена (порез, укус, царапина, операция).