Как сохранить здоровье почек с помощью правильного питания?

Пиелонефрит – самая распространенная болезнь  почек, которая возникает из-за инфекции и вызывает воспалительный процесс. Это заболевание сопровождается  болью в области поясницы, головными болями и изменениями цвета мочи.

Причин возникновения данной болезни может быть несколько, однако в большинстве случаев она возникает из-за переохлаждения или поражения почек микроорганизмами, такими как кишечная палочка или золотистый стафилококк.  Пиелонефрит может острым или хроническим.

Что такое пиелонефрит и как его лечить

В первом случае, болезнь проявляет себя в повышенной температурой, сильной болью в пояснице,  а также изменением цвета мочи. Этот случай требует  серьезного стационарного лечения.

Второй вариант  болезни – хронический пиелонефрит в первое время может протекать бессимптомно,  что намного хуже, ведь в результате приходится бороться с запущенной стадией заболевания и ухудшением общей функциональности почек.

Данное заболевание нельзя лечить без присмотра врача, точно также как нельзя надеяться, что болезнь исчезнет сама по себе или что народные средства помогут вам в этом. Конечно, они положительно влияют на состояние больного, но неспособны полностью справится с болезнью.

Для эффективного и быстрого  лечения, стоит придерживаться лечебной диеты и тогда болезнь отступит.

Основные принципы питания при пиелонефрите

В первую очередь, выявив у себя данное заболевание, нужно максимально уменьшить количество потребляемых белков, жиров, фосфора и натрия и увеличить потребление витаминов и минералов.

Длительность диеты, основное меню и индивидуальные рекомендации зависят от стадии болезни и особенностей вашего  организма.

Однако есть общие рекомендации, которых должны придерживаться все больные этим серьезным недугом.

1. В первую очередь нужно увеличить прием жидкости. Стоит выпивать не менее 2-х литров простой воды в день, а также налегать на травяные отвары, чай и свежевыжатые соки.
2.  Введите в ваш рацион овощи и фрукты, обладающие мочегонным эффектом: арбуз, дыня, кабачки, огурцы.

После вам предстоит придерживаться особой диеты, в которой нужно ограничить потребление соли и есть побольше растительных и молочных продуктов.

Рекомендуемые продукты диеты при пиелонефрите

На следующие 7-10 дней включите в свой рацион:

• молоко, творог, кефир, йогурты;
• отварные и протертые через сито овощи;
• фрукты с высоким содержанием калия (курага, изюм, чернослив);
• немного мучного и каш;
• белый хлеб с низким содержанием соли;
• не более 70 грамм сахара;
• 30 грамм сливочного масла.

При потреблении пищи обратите внимание на принципы дробного питания, еда должна быть приготовленная на пару, тушеная, запеченная в духовке или отваренная. Общая калорийность блюд должна быть достаточно высокой, но не стоит увеличивать калорийность за счет вредной пищи.

Запрещенные продукты при соблюдении диеты

Больному с заболеванием почек стоит исключить такие продукты как:

• консервацию, копченые блюда
• приправы и специи
• кофе, алкоголь, газировку
• жирные мясные бульоны
• бобовые, грибы
• выпечку  с кремом, пирожные

Также откажитесь от жирной, жареной пищи и полуфабрикатов, так как они могут обострять заболевание.

Примерный рацион диеты на один день

В течение дня рекомендуется примерное меню:

1. Завтрак: гречка, приготовленная на молоке, сливочное масло, фруктовый салат, чашка зеленого чая;
2. Второй завтрак: творожный пудинг на пару, яблочный сок;
3. Обед: овощной суп, кусочек хлеба из муки грубого помола, несладкий компот;
4. Полдник: печеные яблоки (три штуки), молоко (200 мл);
5. Ужин: картофельное пюре, запеченная рыба, овощной салат, стакан минералки;
6. На ночь: стакан нежирного кефира.

Составляя диетическое меню, важно придерживаться общих правил и отнестись к этому со всей серьезностью. Прежде, чем сесть на эту диету, проконсультируйтесь с лечащим врачом, который подберет оптимальный вариант лично для вас.

Лечебная диета и другие заболевания

Обратите внимание, что есть ряд болезней, при которых создаются специальные условия питания.

1. При анемии, ваш рацион должен дополняться продуктами, содержащими железо. Особенно это касается таких фруктов как яблока, грейпфруты, клубника.
   Уремический синдром. Следует пить больше травяных отваров, которые выводят шлаки из организма, употребляйте больше клетчатки, уменьшите потребление белка.
2. Аллергическая реакция может негативно повлиять на процесс исцеления. Так что, если вы подвержены аллергиям, удалите из питания продукты-аллергены.
3. При гломерулонефрите, ограничьте суточное потребление жидкости до 600 мл, затем постепенно увеличивайте количество воды.

В остальных случаях, противопоказаний к диете нет, главное не перенапрягайтесь и не переедайте.