Советы женщинам!
ЛедиВека.ру » Здоровье » Диеты »

Как самому приготовить имбирный кофе?

Как самому приготовить имбирный кофе?
logo

Наверняка вы не раз слышали о жиросжигающих свойствах натурального кофе. Его способность ускорять метаболизм уже давно доказана.

А все благодаря способности кофе сужать сосуды и повышать давление: кровь начинает активнее циркулировать по телу, и расход энергии при этом увеличивается на 4%.

Естественно, всем «букетом» чудодейственных свойств обладает натуральный кофе хорошего качества. Но и в растворимом доля полезных веществ сохраняется. В последнее время среди худеющих широко распространена практика похудения с помощью зеленого кофе. Его зерна не подвергаются термической обработке, а значит, в полной мере сохраняют подаренные природой полезные вещества.

Ярко выраженный жиросжигающий эффект оказывает кофе с различными диетическими добавками и пряностями. И наоборот, весь эффект можно свести на «нет» добавлением сахара и жирных сливок. Но подсластить кофе медом не возбраняется.

«Ударником» борьбы за стройность среди всех известных пряностей считается имбирь. В дуэте с кофе он в полной мере раскрывает свои вкусовые качества, а также придает и без того вкусному напитку оригинальный пикантный оттенок.

Рецепты кофе с имбирем

Для «правильного» кофе с имбирем для похудения лучше не использовать сухую специю из пакетика. Возьмите свежий корень. Его необходимо очистить от кожуры и аккуратно натереть на терку.

Эта кашица помещается непосредственно в турку или кофеварку вместе с молотыми зернами кофе. Как правило, на 2 см корня имбиря берется 2 ч.л. кофе. После того, как жидкость вскипит, напиток должен настояться.

Следующий рецепт чуть более сложный, но и вкус приготовленного напитка получится более интересным.

Рецепт кофе «по-средиземноморски»:

  • вода (0,5 л);
  • молотые зерна черного кофе (2 ч.л.);
  • 1 см натертого корня имбиря;
  • 2 звездочки гвоздики;
  • 0,5 л молока.

Кофе необходимо сварить в турке вместе со специями, а после того, как он будет готов, добавить горячего молока. Подавать напиток следует только после полного остывания.

Этот рецепт придется по вкусу любителям крепкого кофе: на пол-литра холодной воды потребуется 3 столовые ложки молотого натурального кофе. Лучше брать сорта грубого помола, которые имеют ярко выраженный горьковатый привкус. Перед тем, как поставить кофе на огонь, добавьте в воду молотый имбирь (0,5 ч.л.), корицу (1 ч.л.), какао-порошок (1 ч.л.), семена аниса (1 ч.л.) и щепотку апельсиновой цедры. Доведите смесь до кипения и подавайте с сахаром.

Приготовление кофе с имбирем для похудения по следующему рецепту займет всего десять минут. Его придумал выходец из Индии Вандан Карани.

В состав этого жиросжигающего напитка входит сразу шесть специй: гвоздика, корица, кардамон, мускатный орех и корень имбиря.

  1. В кипящую воду всыпают пряную смесь и выдерживают на огне пару секунд.
  2. После этого добавляют молотый кофе, молоко и снова доводят до кипения.
  3. Любители мяты могут добавить в напиток пару листиков этой ароматной травы.
  4. Перед тем, как наслаждаться горячим кофейным коктейлем, необходимо дать ему настояться в течение пяти минут.

Важный совет от редакции!

Если вы испытываете проблемы с состоянием волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые используете. Пугающая статистика – в 97% шампуней известных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Вещества, из-за которых все беды, в составе обозначаются как содиум лаурил/лаурет сульфат, коко сульфат, ПЭГ, ДЕА, МЕА.

Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Также, эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать различные заболевания. Мы рекомендуем отказаться от использования средств, в которых находится эта химия. Недавно наши эксперты провели анализов шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic.

Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Противопоказания к применению

Во-первых, не стоит ждать стремительного эффекта. На следующий же день после начала кофейной диеты стрелки весов не покажут никаких изменений. В любом случае, если не пересмотреть свой рацион и не убрать из ежедневного меню вредные для талии продукты, лишние килограммы не уйдут.

Потеря веса с помощью кофе наступит только спустя какое-то время. Но почему бы ни наслаждаться ароматным напитком с мыслями о предстоящих метаморфозах как можно дольше?

К сожалению, не каждому человеку можно употреблять кофеиносодержащие продукты. В частности, нужно быть осторожными людям с онкологическими заболеваниями. Ускорение обменных процессов при наличии опухолей крайне нежелательно. Это способствует расширению их локализации.

Употребление кофе повышает кислотность желудка, что может вызвать ухудшение самочувствия у больных язвенной болезнью, гастритом. Имбирь стимулирует секреторную функцию печени, поэтому людям с гепатитом и циррозом кофе с имбирем противопоказан. По тем же причинам не стоит пить кофейно-имбирные отвары страдающим желчекаменной болезнью.

Кстати, желающие похудеть могут использовать даже отходы кофеварения. Так, например, гущей спитого напитка можно скрабировать проблемные участки тела.

Пораженная целлюлитом кожа на бедрах и животе придет в тонус, если несколько раз в неделю натирать ее кофейным скрабом домашнего приготовления. Абразивный состав кофейной гущи отшелушивает кожу, способствуя обновлению эпидермиса и улучшению ее упругости.

Если добавить в кофе оливковое масло, помимо отшелушивающего эффекта вы получите еще и увлажняющий. Смесь кофе с имбирем можно использовать в качестве антицеллюлитной маски. После нанесения кашицы на проблемные участки, необходимо выждать 20 минут и смыть ее прохладной водой.

Комментариев нет

Оставить комментарий

Вверх