Похудеть без усилий? Кто об этом не мечтает. Но возможно ли это? В конце концов, уже давно процесс потери веса ассоциируется с интенсивной физической нагрузкой и убийственной диетой. Косметика, которую мы используем в этом процессе, влияет, но ее вклад минимален.
В природе существуют ингредиенты, чья интенсивная помощь дает возможность избавиться от нежелательного жирка с тех мест, которые мы хотели бы видеть худыми и упругими. При регулярном использовании и умеренной физической нагрузке, без тенденции к перееданию они реально помогают нам похудеть. Единственное, что нужно это регулярное применение и желание.
Хотя для некоторых, возможно, это уже усилия.
Специи для тела
Союзником в потере веса выступает острый перец чили. Он содержит алкалоид капсаицин, который стимулирует выработку тепла в организме, ускоряя обмен веществ. Поскольку производство тепла потребляет много энергии, капсаицин является успешным поборником лишних килограммов.
Алкалоид из перца чили также используется для этой цели во многих косметических средствах. Его можно найти в антицеллюлитных скрабах и кремах. Еще одним подарком природы является имбирь, который эффективно стимулирует обмен веществ. Он может быть использован как внутрь, так и снаружи в качестве составляющей косметики для похудения и борьбы с целлюлитом. Черный перец, тмин, кардамон, куркума также повышают метаболизм и ускоряют сжигание жиров.
Благодаря косметическим процедурам можно сделать ноги, бедра и живот стройнее на 2-3 см. Естественно, что их надо выполнять регулярно и сочетать с правильным питанием. Массаж творит чудеса, моделирует, делает кожу упругой и нивелирует целлюлит. Помассируйте тело в душе мощной струей прохладной воды снизу вверх, а потом вотрите в тело соответствующие препараты с кофеином, маслом корицы, гвоздики и перца чили. Важно делать это ежедневно, но лучше всего два раза в день: утром и вечером.
Соль
Соль не только обеспечивает релаксацию для организма, но является отличным источником минералов и питательных веществ, которые лечат кожу и стимулируют процесс сжигания жира. Она дешёвая и проста в использовании. Есть много разновидностей солей для ванн. Наиболее популярными являются соль Мертвого моря, гималайская соль, соль из Средиземного моря. Они используются для лечения раздражений, отлично борются с целлюлитом, улучшают тонус и цвет кожи.
Крупнозернистую соль следует использовать для принятия ванн, а мелкую в качестве пилинга для всего тела. Последнюю можно смешать с несколькими каплями ароматического масла и домашний скраб готов. Для борьбы с целлюлитом подойдет масло корицы, грейпфрута или гвоздики, масло сладкого миндаля или макадамии идеально увлажнит, а масло жожоба позаботится об упругости кожи.
Процесс похудения можно начать с солевого скраба. Горсть соли смешайте с ложкой оливкового масла, капните несколько капель эфирного. Этой смесью потрите проблемные места, затем смойте все теплой водой, чередуя с холодной.
Корица
Эта пряность с древних времен известна, как величайший союзник похудения. Корица ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение, регулирует работу почек, очищает организм и помогает избавиться от лишних килограммов. Она также является компонентом многих антицеллюлитных кремов и лосьонов, потому что способствует избавлению от воды и жира.
Корицу можно добавлять не только в компоты, пироги или блюда восточной кухни, но и применять для тела в виде масла. Только делать это надо осторожно и в минимальных количествах, потому что оно концентрировано и его разогревающее действие очень сильно.
Его надо втирать небольшими порциями в проблемные места. Можно быть уверенными, масло справится с целлюлитом отлично.
Водоросли и грязи
Водоросли богаты аминокислотами, сахарами и минеральными солями. Они идеально увлажняют и питают кожу, отлично стимулируют обмен веществ, улучшают удаление воды из организма и способствуют устранению жировых отложений.
Водоросли широко используются в косметических процедурах для похудения и борьбы с целлюлитом, особенно они рекомендованы людям с расширенными капиллярами, которым нельзя использовать разогревающие антицеллюлитные скрабы и бальзамы. Они эффективно справляются с растяжками, улучшают упругость и эластичность кожи.
Грязь Мёртвого моря сильно минерализована из-за водорослей. Она содержит уникальный комплекс минералов и каолина – глины с высокими абсорбирующими свойствами. Минералы, содержащиеся в грязи Мертвого моря, ускоряют обмен веществ, глубоко проникая в поры, очищают кожу и удаляют мертвые клетки. Готовую грязевую маску следует нанести на проблемные места, обернуть их прозрачной пленкой, а затем горячим полотенцем. Через 30 минут маску следует смыть.
Процесс похудения может быть легким. И действительно без огромных усилий с нашей стороны, зато с большим удовольствием. Достаточно приправить ежедневный кофе корицей, на обед съесть маленький перчик чили, выпить чай с имбирем, а соль насыпать в ванну. Естественно, нельзя забыть о правильном питании и физической активности. И тогда эффект не заставит себя ждать.