Не секрет, что с помощью клизм очищают кишечник, таким образом, позитивно влияя на общее состояние организма.
Этот метод используют как в традиционной, так и альтернативной медицине, что говорит о его большой пользе.
О пользе
Благодаря простой клизме с соленой водой, наше тело получает много преимуществ:
- устранение запоров, газов, вздутия живота;
- выведение шлаков и токсинов;
- лечение от глистов и прочих кишечных паразитов.
Все это помогает улучшить состояние здоровья, и помогает похудеть быстро и без мучений.
Только сначала нужно как следует подготовиться к процедуре:
- Нужно расслабиться – примите ванну для того, чтобы мышцы успокоились, и ничего не помешало качественно провести процедуру.
- Перед введением клизмы выпейте воды – это усилит нужное давление и поможет эффективному очищению.
- Не прибегайте к клизме в период «критических дней», лучше выждать пару дней после их окончания.
- Начинайте с маленьких доз, постепенно доверяя объем вводимой жидкости до 1,5 литров за 1 раз.
- В кипяченую воду для клизмы добавьте несколько капель лимонного сока и масла – это смягчит воздействие на стенки кишечника.
А если вы хотите сделать клизму, но по ряду причин не желаете делать это самостоятельно, можно обратиться к врачу и провести процедуру гидроколонотерапии.
Это полная очистка (промывка) кишечника специальным раствором. Конечно, в больнице это не только безопасней, но и поможет вымыть больше каловых масс.
Выбор клизмы и приготовление к процедуре
Приспособления для проведения процедуры бывают разных видов. Для регулярного использования и большего удобства, лучше использовать резиновый мешок – кружку Эсмарха. Но его достаточно сложно хорошо очистить, так что если в состав раствора кроме соленой воды входят другие компоненты, от него лучше отказаться.
Еще есть клизма-груша, проще говоря, спринцовка. Из одного ее названия понятно, что она маленьких объемов и предназначена для других отверстий, тоесть для спринцевания.
Кроме того, для проведения процедуры вам понадобится минимум 0,5 литра жидкости, и за один раз ввести столько грушей просто невозможно. Практически все очищающие растворы вводятся в организм в объеме не менее чем 500 мл.
Так что в принципе альтернативы кружке Эсмарха нет, просто прежде ем ее покупать, поищите различные ее виды.
Клизма для похудения не может использоваться просто так тогда, когда вам пришло это в голову. Перед началом процедуры нужно хорошо подготовиться. Лучшее время проведения очистки – утро перед завтраком. Можно поставить клизму после диеты, но лучше всего за день до этого, ничего не кушать и не пить газировку, алкогольные напитки.
Ставим очищающую клизму правильно
Приготовьте теплую воду. Ее температура должна быть в пределах 35-40 градусов Цельсия. Если использовать холодную воду, это вызовет спазмы, слишком горячая вода повредит слизистую оболочку кишечника.
Лучшей позой для проведения клизмы считается поза — лежа на левом боку так, чтоб левая нога была прямой, а правая подтянута к груди. Левую руку положите под голову, правой вы будете вводить шланг и регулировать поток раствора.
Для лучшего вхождения, нужно смазать наконечник клизмы маслом или вазелином, затем аккуратно протолкнуть его на 4 сантиметра вглубь и поверните краник для поступления воды.
Дальше ориентируйтесь на свои ощущения. Это может быть неприятно, но постарайтесь ввести весь раствор полностью. Хотя если терпеть вливание воды больше нет сил, остановитесь. После введения жидкости рекомендуется полежать в таком положении максимально долго и потом просто сходить в туалет.
Негативные моменты процедуры
В первую очередь, запомните, что слишком увлекаться клизмами нельзя.
Даже при полном соблюдении всех правил, вы можете навредить себе, и последствия не заставят себя долго ждать:
- В первую очередь, вы рискуете вымыть естественную микрофлору и нарушить природный баланс системы.
- Обострятся почечные заболевания.
- Появятся проблемы проктологического характера: геморрой, анальные трещины, полипы, воспаления.
- Частые запоры и нарушения функции кишечника.
Но, если вы будете соблюдать технику безопасности, то боятся нечего. Кроме того, внимательно отнеситесь к клизмам, не злоупотребляйте вредной пищей, так как толку от этого будет мало. Желательно проконсультироваться с врачом.
Помните, что если правильно делать клизмы, то вы не нанесете вреда своему организму, и поможете ему быстрее справится с лишним весом.
Комментариев нет