Советы женщинам!
ЛедиВека.ру » Здоровье » Диеты »

Как корица может помочь похудеть?

Как корица может помочь похудеть?
logo

Ароматные приправы, которые традиционно используются в кулинарии, являются еще и прекрасным косметическим средством. К сожалению, пока они применяются редко, секреты открыты не всем. Возможно, пришло время познакомиться с магией пряностей, например, с привычной и такой загадочной корицей? Существует несколько эффективных рецептов с корицей, которые помогают в старательной борьбе с лишним весом.

Она может быть приятной добавкой не только к сдобным булочкам и пирожкам, но и к целебному, лечебному чаю для похудения. Интересно, что такой корица для похудения в чае давно используются женщинами Востока, желающими придать своей фигуре стройность. Пряность является секретом не только красоты, но и здоровья, ее эффективно использует народная медицина.

Закажите стручковую фасоль с доставкой на дом из Instamart.
Промокод на бесплатную доставку "lediveka"

В чем секреты корицы

Корица используется при лечении диабета. Ароматная пряность успешно активизирует процесс сжигания жира, это происходит благодаря наличию веществ, снижающих уровень глюкозы в крови.

Достаточно чайную ложку приправы добавить в чай, чтобы нормализовать уровень сахара, действие рассчитано на целый день. Но если одновременно с корицей употреблять еще сахар и жиры, она их нейтрализовать не сможет. Приправа способна снизить аппетит, а это также приводит к снижению веса.

Применяется пряность и при лечении простудных заболеваний, болезней кишечника. Она успешно усиливает иммунитет, поэтому любые блюда с ней будут профилактикой простуды, это нужно учитывать тем, кто заботится о своем здоровье и здоровье семьи.

Открытием стала способность корицы укреплять сердечную мышцу. Она может помочь в лечении сердечнососудистых заболеваний и даже спасти от инфаркта.

Но женщин больше всего интересует эта пряность как отличное средство для похудения, которое может нормализовать обменные процессы и привести к заметному снижению веса.

Рецепты с корицей для похудения, обеспечивающие сжигание лишнего веса несложные, легко применимые. Во многих присутствуют еще и такие продукты, как имбирь, мед, лимон. Корица в дуэте с имбирем способна вывезти из организма паразитов, очистить его от токсинов.

Важный совет от редакции!

Если вы испытываете проблемы с состоянием волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые используете. Пугающая статистика – в 97% шампуней известных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Вещества, из-за которых все беды, в составе обозначаются как содиум лаурил/лаурет сульфат, коко сульфат, ПЭГ, ДЕА, МЕА.

Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Также, эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать различные заболевания. Мы рекомендуем отказаться от использования средств, в которых находится эта химия. Недавно наши эксперты провели анализов шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic.

Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Правила применения пряности

Существует ряд правил для применения:

  • Рекомендуется использовать в рецептах корицу для похудения не молотую, а в палочках. Если все же покупается порошок, он должен быть от проверенного производителя.
  • Необходимо строго придерживаться указанной в рецепте дозировки. В большом количестве пряность может навредить почкам, особенно чувствительным к различным продуктам.
  • Напитки нужно готовить каждый раз свежие. Спустя длительное время корица утратит и свой вкус-аромат, и полезные свойства. Чай или кофе не вызовет удовольствия.
  • Обязательно перед тем, как ввести корицу в рацион для похудения, нужно посоветоваться с врачом.

Применение корицы для похудения

Из многообразия рецептов для похудения с корицей всегда можно выбрать те, которые легко приготовить в стандартных домашних условиях. Купить пряность можно в любом продуктовом магазине, она продается и молотой, и в виде твердых палочек.

Важно только купать свежий продукт, обладающий выразительным ароматом и вкусом. С корицей готовится чай для похудения, она может добавляться в кефир или в кофе.

Чай готовится по нескольким рецептам

Рецептов достаточно много, вот несколько из них:

  1. Можно приготовить отвар из одного литра воды и столовой ложки пряности. Пить такой напиток разрешается после того, как он остынет до комнатной температуры. Для большего действия рекомендуется добавлять мед.
  2. Также можно просто заварить чай, налить его в чашку не до краев, добавить половину чайной ложки корицы и молоко. Получиться не просто полезный, но еще и очень вкусный напиток.
  3. Действенным является и такой рецепт – добавить в чашку с чаем и медом ложку (чайную) корицы и столько же молотого имбиря, а еще щепотку молотого перца (черного). Следует придерживаться правил приема такого чая – пить его можно раз в день, выпивать нужно сразу.

Эффективное действие оказывает употребление корицы с медом натощак, за тридцать минут до завтрака. Напиток следует готовить предварительно, за минут тридцать до употребления.

Можно сделать его вечером и поставить в холодильник. Рецепт напитка – в стакане воды следует растворить половину чайной ложки приправы и чайную ложку меда.

Кефир с корицей для похудения

Очень вкусным станет полезный кефир, если в него добавить немного ароматной пряности.

Диетологи предлагают несколько вариантов такого напитка:

  1. К 300 г кефира нужно добавить 5 яблок (перетертых), хорошо все перемешать и сбить все с помощью блендера. Потом добавляется еще чайная ложка корицы.
  2. В стакан кефира добавить по чайной ложке восточной корицы и молотого имбиря (в виде порошка).

Похудение с помощью кофе с корицей

Корица в кофе прекрасно заменяет сахар, с ней напиток даже будет намного вкуснее и ароматнее. Снижения количества сахара в блюдах и напитках является одним из условий похудения, а ароматная пряность только усилит эффект.

Такой чудодейственный кофе снизит тягу к сладкому, к кондитерским десертам. С его помощью можно бороться с голодом в перерывах между приемами пищи по режиму. Приготовить его легко.

В чашку нужно положить корицу, добавить кофе, залить роскошную смесь кипятком и дать настояться.

Идеальное сочетание корицы и лимона

Корица помогает бороться с отеками в организме, а лимон активизирует нормализацию обмена веществ. Чашка чая с пряной корицей и лимоном, приправленная еще и медом, подарит истинное наслаждение и уберет лишние граммы. Такой чай можно принимать как хорошее дополнение к любой диете, выпивая одну чашку утром и одну перед сном.

Приготовление напитка. Корицу (половину палочки или ¼ чайной ложки порошка) залить кипятком, подождать пока он остынет до 40º, только потом добавить дольку лимона и чайную ложку меда. В кипяток мед добавлять нельзя, ведь он в такой среде потеряет все свои целебные свойства.

Косметические препараты и процедуры для похудения с корицей

Из корицы изготавливается ароматическое масло, которое можно использовать и в борьбе за похудения. В частности, несколько капель такого масла добавляются в ванну. После ароматной купели улучшается настроение и повышается сексуальность.

Зачастую проблемы веса вызываются привычкой заедать стресс, различные психологические проблемы. При гармоничном душевном состоянии, которое подарит аромат корицы, нет необходимости и желания лишний раз открывать холодильник в поисках чего-то вкусного.

Используется корица для похудения в виде добавок к косметическому обвертыванию. Обвертывания позволяют сделать кожу гладкой, нежной, уменьшить отеки, повысить тонус мышц. А также это эффективное средство борьбы с целлюлитом.

Важно помнить, что согревающее обертывание с корицей нельзя делать беременным, тем, кто страдает сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, тромбофлебитом.

Рецепты смесей для косметического обертывания

Представляем вам несколько рецептов:

  • Эфирное масло корицы (2-3 капли) смешивается с оливковым маслом (2-3 чайные ложки). Смесь нагревается на водяной бане, наносится на участки кожи, где существуют проблемы. Поверх нужно положить пленку и теплое покрывало или одеяло. Курс – 15 процедур (через день).
  • Мед (2 ложки) нагревается на водяной бане, добавляется корица (чайная ложка), все перемешивается. Потом также эту смесь нужно нанести на тело, накрыть пленкой, теплым одеялом. Смывается средство через полчаса.

Аромат восточной пряности сам по себе доставляет удовольствие. Но она еще и может стать прекрасным союзником в стремлении к молодой и роскошной внешности.

Комментариев нет

Оставить комментарий

Вверх