Накопление организмом большого количества жидкости приводит к появлению отечности. Само по себе это состояние не представляет особой опасности для организма, однако часто сопровождает многие заболевания. К тому же лишняя жидкость – это лишние килограммы, которые нагружают весь организм. Поэтому применять разнообразные мочегонные средства могут люди разных возрастов и при разных состояниях, заболеваниях. И если вы являетесь приверженцем лекарств, которые дала нам природа, то народные мочегонные средства станут для вас прекрасной альтернативой синтетическим медикаментам.
Рекомендации к применению
Основное назначение, которое имеют народные мочегонные средства, — это выведение лишней воды, которая скопилась в организме. Производится это путем стимуляции вывода жидкости и соли благодаря особым компонентам. Еще мочегонное показано в случае отравлений, когда с водой организм избавляется от токсина или яда. Его воздействие позволяет восстановить водно-солевой баланс и препятствует образованию отечности. Очень хорошо такие средства помогают справиться с проблемой накопления лишней жидкости в конечностях, что благотворно сказывается на состоянии ног.
Преимуществом подобных средств является их безопасность в сравнении с синтетическими аналогами. Но когда вы решили принимать мочегонное средство при отеках, следует предварительно проконсультироваться со специалистом. Даже если это безвредный чай для похудения. Ведь вы можете столкнуться с последствиями, которые плохо скажутся на состоянии вашего организма.
Например, мочегонное противопоказано людям, у которых имеются проблемы с почками. Ведь при использовании даже самого безопасного средства для снятия усталости и отечности ног, его компоненты вызовут активизацию деятельности почек, раздражая их ткани.
Особую осторожность необходимо проявлять в период беременности. Конечно, многие травы и продукты и так присутствуют в вашем рационе. Однако вы можете не догадываться, что некоторые из них обладают абортивным эффектом. Поэтому, прежде чем что-то пить, обязательно проконсультируйтесь со своим гинекологом.
Не забывайте, что некоторые травы могут вызывать аллергическую реакцию. Поэтому, перед тем как начинать пить, например, чай для похудения, сделайте несколько небольших глотков и понаблюдайте за реакцией своего организма в течение 6 часов. Если никакой аллергии вы не заметили, то можете смело принимать его в рекомендуемых дозах.
Мочегонные травы
Лист толокнянки. Это одна из самых популярных трав, которая используется для лечения мочевыводящих путей. Она обладает дезинфицирующим и противовоспалительным свойствами. Можно принимать ее как самостоятельно, так и в составе сборов.
Мочегонный сбор. Чаще всего он продается в аптеках уже в готовом виде и состоит из таких трав, как толокнянка, васильки, части корня солодки. Его назначают при отеках, поскольку он безопасно выводит лишнюю жидкость.
Укроп огородный. Помимо многих полезных веществ и микроэлементов, это растение (порошок из его семян) также является одним из эффективных мочегонных средств. Еще укроп нормализует пищеварение и используется для похудения.
Хвощ полевой. Содержание в нем витаминов и микроэлементов делают его ценной находкой для знающего целителя. Как отвар или же жидкий экстракт его часто применяют для мочегонного эффекта при отеках, причина которых кроется в недостаточном кровообращении (например, усталость ног от неудобной обуви или большой нагрузки). Помогает он и при воспалениях мочевого пузыря. Однако применять это средство необходимо с осторожностью, поскольку это растение противопоказано тем, кто имеет проблемы с почками. Рекомендуют его также для похудения.
Почечный чай. Листья этого растения оказывают легкое мочегонное действие, что позволяет его рекомендовать при нарушениях в деятельности почек. Готовить отвар из листьев необходимо каждый день. Для этого столовую ложку листьев заливают 200 мл кипяченой воды и дают настояться в темном месте около 30 минут. После чего настой необходимо процедить и долить воду до первоначального объема. Готовый настой можно пить по полстакана 2 раза в день за полчаса до приема пищи.
Листья березы, ромашки и мяты. Их можно применять для ванн, которые снимают отечность и усталость ног. Для этого их предварительно запаривают в кастрюле, а потом выливают в тазик с теплой водой. Туда же опускают и ноги, которым положено в ней нежиться до полного остывания воды.
Листья брусники. Еще одно популярное средство, которое эффективно справляется с заболеваниями почек, сердечно-сосудистой системы и мочекаменной болезнью. Настой имеет отличный мочегонный эффект. Приготовить его несложно. Необходимо взять столовую ложку листьев, которые заливают стаканом воды. Заваривают траву и принимают до 4-х раз по 2 ст.л.
Мочегонные продукты
Тыква. Мягкое мочегонное действие, которое оказывает данный продукт, позволит вам спокойно использовать его при отеках. Сок тыквы следует употреблять по полстакана один раз в день. Это удобное и простое средство. Можно приготовить смесь из тыквы, кислых яблок и изюма. Для этого на килограмм тыквы берется три яблока, все нарезается. Затем в кашицу следует добавить изюм. Смесь лучше хранить в холодильнике и употреблять 3 раза в день до еды. Помимо мочегонного действия, этот состав позволяет избавить организм от токсинов и холестерина.
Калина. Прекрасный эффект эта ягода дает вместе с медом. Если вам она нравится, можете употреблять ее в пищу хоть каждый день. Кроме ожидаемого мочегонного эффекта, вы получите дозу полезных витаминов. Также из нее готовят отвар. Для этого ягоды калины (пару столовых ложек) следует залить кипятком и настоять в термосе. Затем положить туда капельку меда и принимать по 2-3 ложки в день. Однако, если у вас чувствительных желудок, использовать данный рецепт не рекомендуется.
Ежевика. Из ягод можно сделать отвар и пить по 1/3 стакана 3 раза в день. Как и прочие ягоды, ежевика обладает потрясающим эффектом для похудения.
Огурцы и сельдерей. Тут рецепт очень прост, а используемые ингредиенты максимально безопасны. Достаточно выпивать несколько раз в день полстакана измельченных в блендере компонентов, чтобы об отечности ног и их усталости вы забыли надолго.
Арбуз и дыня. В летний период эти ягоды будут отличным заменителем любых мочегонных средств. А если питаться этими ягодами вместо большинства «вредных» продуктов в своем рационе, то можно добиться эффекта похудения.
Капуста. Хорошее средство при отеках, особенно если его не принимать внутрь, а делать компрессы для уставших ног. Делается это следующим образом. Помните несколько листьев и оберните ими стопу и лодыжку. Чтобы компресс до утра не отлепился от ваших ног, закрепите его бинтом или марлей.
Мочегонные рецепты для похудения
Многие люди, которые занялись решением проблемы лишнего веса, знают, что добиться желаемого эффекта сложно, если не избавить себя от скопления ненужной жидкости. Поэтому в комплексе с другими средствами для похудения применяется и мочегонное.
Но чтобы результат был правильным, необходимо соблюдать несколько правил. Во-первых, употреблять его стоит до еды, а не после нее. Во-вторых, забудьте о том, чтобы добавлять в чай сахар. Помимо снижения веса, вы сможете также вывести из организма токсины, ускорить процесс сжигания жиров, способствовать разжижению крови.
Еще одним средством для уменьшения веса и создания стройной фигуры является сбор из нескольких трав:
сенна (20 гр),- петрушка (20 гр),
- одуванчик (20 гр),
- крапива (20 гр),
- мята (10 гр),
- укроп итальянский (10 гр).
Смешайте все ингредиенты, возьмите чайную ложку смеси, залейте ее стаканом кипятка. Дайте отвару настояться. Применяют его по схеме, согласно которой постепенно доводят количество принимаемого средства до 3-х стаканов в сутки. Затем его количество уменьшают. Принимайте этот отвар в течение месяца, и изящность вашей фигуры, а также красота ног обязательно поразят окружающих.