Советы женщинам!
ЛедиВека.ру » Здоровье » Моя аптека »

Лучшие витамины для сердечно-сосудистой системы

Лучшие витамины для сердечно-сосудистой системы
logo

Витамины для сердцаЛюбой человек хочет чувствовать себя хорошо и не болеть. Особенно, если речь идет о столь важном для жизнедеятельности органе, как сердце. С малого возраста все знают, что сердце – главный орган человека, работающий постоянно и без перерывов. И именно поэтому столь важно сделать все возможное, чтобы оно отлично справлялось с нагрузками и стабильно работало. Для этого часто используются витамины для сердца.

Правильно подобранный витаминный комплекс поможет укрепить сердечную мышцу и будет благотворно влиять на ее работу. О том, какие препараты лучше всего подходят для этого, часто говорят отзывы покупателей. И мы в нашей статье рассмотрим самые популярные препараты и опишем их действие.

Укрепление сердца – важная работа!

Каждый из нас на вопрос о самом важном органе, не раздумывая ответит:

Это – сердце!

И не ошибется. Именно поэтому столь важно сделать все возможное, чтобы этот орган работал бесперебойно. Для этого существуют специальные упражнения и методики, а также имеются витамины для сердца и сосудов.

Для укрепления сердечно-сосудистой системы нужно:

  • Сердечно-сосудистая система человекагарантировать поступление всех необходимых микроэлементов, витаминов и минералов;
  • укреплять систему с использованием природных компонентов — трав, отваров;
  • использовать биологически активные вещества, которые помогут укрепить сердце;
  • продумать специальное питание, которое будет положительно отражаться на работе системы;
  • составить план физической активности.

Все эти рекомендации помогут стабилизировать работу сердечной мышцы и будут гарантом долгой жизни.

Важный совет от редакции!

Если вы испытываете проблемы с состоянием волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые используете. Пугающая статистика – в 97% шампуней известных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Вещества, из-за которых все беды, в составе обозначаются как содиум лаурил/лаурет сульфат, коко сульфат, ПЭГ, ДЕА, МЕА.

Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Также, эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать различные заболевания. Мы рекомендуем отказаться от использования средств, в которых находится эта химия. Недавно наши эксперты провели анализов шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic.

Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Необходимые витамины

Витамины для сердца и сосудов – необходимая составляющая сбалансированной работы данной мышцы.

Среди всего многообразия витаминов и минералов за хорошее функционирование сердца отвечают следующие:

  1. Аскорбиновая кислота. Этот известный всем с детства препарат полезен для сердечной мышцы, поскольку гарантирует уменьшение образования холестерина на стенках сосудов. Пить можно в виде витаминов или есть фрукты, богатые аскорбиновой кислотой (например, цитрусовые, яблоки, смородину).
  2. Тиамин. Отвечает за эластичность мышечных волокон. Его употребление позволит сердцу работать слаженно и равномерно. Содержится в зерновых культурах, кофейных бобах, а также может содержаться в различных витаминных комплексах.
  3. Рутин. Позволяет увеличить эластичность сосудов и уменьшить их ломкость. Содержится в шиповнике, смородине, рябине.
  4. Пиридоксин. Помогает уменьшить содержание холестерина, облегчая его распад. Содержится в красном мясе, рисе, молочных продуктах.
  5. Токоферол. Отвечает за угнетение окисления липидов. Еще называется витамином молодости. Находится в орехах, яичном желтке, печени.
  6. Витамин F. Уменьшает образование холестерина. Содержится в морепродуктах, растительных маслах.

Все эти витамины и минералы могут содержать различные препараты в комплексе с другими полезными компонентами. Ниже мы поговорим о лучших комплексах, которые можно купить в наши дни. Как правило, изучаются отзывы на препараты, их действие, страна-производитель.

Также стоит помнить, что полезны для работы сердечно-сосудистой системы калий и магний. А это значит, что нужно чаще употреблять продукты, богатые данными микроэлементами.

Например, виноград, бананы, картофель. Также отлично скажутся на работе сердечной мышцы омега-3. Данный элемент – это рыба.

Выбираем витамины

Если вы задумались о том, какие препараты, оказывающие положительное воздействие на работу сердца — лучшие, то для начала нужно определиться с тем, будут это таблетки или уколы. Плюсы есть и у тех, и у других препаратов. Отзывы также самые разнообразные.

В таблетках

Такие препараты достаточно удобные в использовании и подходят для тех людей, которые не хотят менять свой ритм жизни из-за приема витаминов (делать укол, искать кого-то для данной манипуляции).

Принимать такого плана препараты нужно курсами и в соответствии с инструкцией. Кроме того, всегда можно получить консультацию у терапевта: он посоветует наиболее подходящий комплекс, изучив ваше актуальное состояние.

Ниже мы приведем перечень достаточно распространенных и популярных витаминных комплексов, из которых вы сможете выбрать что-то для себя.

  1. Различные витамины в таблеткахНаправит от Эвалар. Отзывы у этого препарата достаточно хорошие. Он позволяет поддерживать работу сердца, улучшает кровообращение и насыщает организм необходимыми витаминами и элементами.
  2. Допельгерц Магний плюс Калий. Препараты такого типа позволяют пополнить запасы калия и магния. В день принимается одна шипучая таблетка, растворенная в воде.
  3. Nutrilight омега-3 комплекс от Амвэй. Этот препарат богат полезными жирными кислотами, которые положительно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы.
  4. CoQ10 – средство с коэнзимом Q10. Оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую, иммунную и нервную системы.

В уколах

Тем, кому нужен быстрый эффект, лучше всего отдать предпочтение витаминам в уколах. В частности, спортсменам и тем, кто часто испытывает перегрузки.

В течение менее получаса полезные добавки уже проявятся, что поможет быстро восстановить силы.

Самые популярные – витамины группы В, а также витамин С. Витамины группы В – это положительное воздействие на нервную и сердечно-сосудистую системы, быстрое восстановление после сильных нагрузок и отличное самочувствие.

Витамин С – сильнейший антиоксидант, укрепляющий иммунитет и помогающий быстро справляться с различными заболеваниями.

Комментариев нет

Оставить комментарий

Вверх