Можно ли подготовиться к беременности?

Важнейшим этапом в развитии и течении беременности является ее планирование.

Ведь здоровье и комфорт вашего крохи в утробе напрямую зависит от состояния организма матери, наличия у нее ряда заболеваний и от ее психоэмоционального фона.

Именно данные факторы могут повлиять на появление такой неприятности, как выкидыш. Поэтому о том, как подготовиться к беременности, задумываются многие девушки, стремящиеся стать мамами.

Чего ждать, когда ожидаешь ребенка

Казалось бы, беременность – это физиологический процесс, к которому готова каждая женщина. На самом деле, это вовсе не так.

Данное состояние – это, прежде всего, огромный стресс для организма, ведь каждая его составляющая буквально работает на износ, выполняя двойные стандарты. Это все равно, что с простой работы в супермаркете прейти в литейный цех завода.

Поэтому с первой беременностью женщина познает не только волшебные эмоции, но и полный спектр токсикозов, неудобств и прочих ощущений.

Однако все это стоит появления малыша на свет. Ведь это самое ценное и родное существо на целом свете, любящее свою мамочку просто за то, что она есть.

Но токсикоз – это лишь сама мелкая неприятность. Плохая экология, систематические стрессы, возраст за 30 – 35 – все эти факторы сказываются на будущем малыше.

Позднее зачатие и отсутствие корректной подготовки могут привести к, так называемой, замершей беременности.

Это внутриутробная гибель плода, развивающаяся по не уточненной этимологии. Обычно причиной такого трагичного явления является отсутствие нормализации образа жизни за 24 месяца до зачатия.

Вторым бичом современности являются выкидыши — самопроизвольное отторжение плода организмом. Обычно такое случается по причине замершей беременности или же при поражении вирусом, получении стресса, травм и т. д.

Часто такие проблемы не единичны и у многих женщин выкидыши повторяются систематически, причем на определенном сроке.
Все связано с тем, что медики не выяснили точную причину проблемы и не рассказали женщине о том, как правильно подготовиться к беременности.

Еще одним опасным аспектом является вероятная мутация генов. Все чаще на свет появляются малыши с изменениями в порядке и составе хромосом.

Это приводит к развитию врожденных патологий: Синдромы Дауна, Марфана, Жильбера и т. д. Также часто возникают различные пороки развития внутренних органов, вплоть до их полного отсутствия.

Сократить риск появления подобных патологий и снизить вероятность выкидыша к минимуму поможет корректное планирование беременности.

Данная процедура желательна для девушек до 29 и обязательна в возрасте после 30 – 35 лет.

Факторы риска

От чего женщины сталкиваются с замершей беременностью, выкидышами и различными пороками развития малыша?

Медики выделили такие причины подобных состояний:

1. Вредные привычки, в частности, курение и употребление спиртного.
2. Возраст. Период фертильности подходит к концу в 35. Поэтому женщинам, сложнее забеременеть после 35 лет, а с учетом сложной экологии и фактором стресса, и после 30.
3. Чрезмерные физические нагрузки. Пагубно влияют на женское здоровье поднятие тяжестей и гимнастика.
4. Гормональные сбои. Они могут привести к замершей беременности, выкидышу, бесплодию и т. д.
5. Наличие инфекционных заболеваний и венерических патологий.
6. Образование тромбов в артериях плаценты, что приводит к гибели плода.
7. Иммунная реакция на белки малыша. Фактически, иммунитет матери атакует плод, приводя к его гибели. Это одна из причин замершей беременности.
8. Систематические стрессы.
9. Труд на вредном производстве. Женщинам, работающим на химических предприятиях и на заводах, гораздо сложнее зачать и выносить ребенка.
10. Наличие одного или нескольких абортов в анамнезе.
11. Деформации и пороки развития матки.
12. Наличие внематочной беременности.

Если вам за 30 – 35, стоит изменить условия своей жизни, чтобы обеспечить благоприятные условия для зачатия и развития малыша.

Также следует пройти консультацию у специалиста и обследование, ведь наличие некоторых болезней пагубно сказывается на росте эмбриона.

Этапы подготовки к интересному положению

Процесс планирования беременности не такой уж и сложный. Важно лишь ваше желание и упорство, ведь придется изменить многие привычки и отказаться от некоторых пристрастий.

Итак, успешная подготовка к зачатию состоит из таких составляющих:

1. Если у вас уже были прецеденты, связанные с замершей беременностью, стоит пройти полноценное обследование. Часто причиной такой патологии являются вирусы и бактерии, обитающие в крови матери.
2. Если вы сталкивались с абортом вследствие хромосомной мутации, то стоит проконсультироваться с генетиком. Доктор расскажет о рисках, о том можно ли внести корректировки в прогноз и об опциях (суррогатное материнство, донорские яйцеклетки ли сперматозоиды, ЭКО и т. д.). Доктор после проведения анализов, раскроет вам причины таких мутаций, что является первым шагом к решению проблемы.
3. Коррекция рациона. Правильное питание – залог здорового организма и успешного вынашивания беременности. Именно благодаря коррекции рациона успешно беременели и рожали многие женщины, в возрасте после 30 – 35 лет.
4. Избавление от вредных привычек. Пора забыть об алкоголе, медикаментах, курении и прочих зависимостях.
5. Коррекция образа жизни. Девушкам следует регулярно бывать на свежем воздухе, заниматься ограниченными физическими нагрузками и сократить стрессовые ситуации.

Каждый пункт требует более детального анализа. Так, обследование предполагает проверку на ЗППП, сифилис, СПИД, а также на ТОРЧ-инфекции.

Эти вирусы могут привести к развитию замершей беременности, выкидышу и появлению различных пороков у ребенка. Поэтому за год до беременности важно выявить и излечить данные недуги.

Хромосомные мутации – повод для детального генетического скрининга и консультации у опытного специалиста. Проблема в том, что наличие подобных патологий у малыша имеет тенденцию к повторению.

Первое, что стоит сделать для успешного восстановления и зачатия после выкидыша – это коррекция рациона. Сведите к минимуму употребление продуктов, содержащих консерванты, исключите алкоголь, уменьшите употребление сладостей и кофеина.

Именно последний компонент стимулирует тонус матки, что снижает вероятность зачатия и повышает риск выкидыша.

Стоит разнообразить меню свежими овощами и фруктами, морепродуктами, злаками и диетическим мясом.

Все это простимулирует выведение токсинов и наладит обмен веществ. После такой коррекции меню, успешность зачатия более высока.

Употребление спиртных напитков и табакокурение пагубно воздействуют на организм женщины. Они приводят к нарушениям кровообращения, к изменению гормонального фона и к угасанию фертильности.

Поэтому женщинам после 30 – 35 лет, которые курят или любят выпить пива с друзьями, гораздо сложнее забеременеть и выносить здорового карапуза.

Ведь плод страдает от ваших действий гораздо больше. Токсины от алкоголя и табака выводятся в течение года, а дети, подверженные их действию, часто рождаются с пороками сердца, отклонениями в работе ЦНС и проблемами с работой внутренних органов.

Гиподинамия, тяжелый труд и вредное производство не способствуют благополучному завершению беременности.

Это может привести к проблемам с зачатием, замиранию плода, выкидышам и возникновению различных пороков. Поэтому после того как вы решили стать матерью, стоит изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Вирусы и вещества, опасные для будущей матери

Вне зависимости от того 30 вам или 26, для внутриутробного развития малыша имеет значение отсутствие в вашей крови вирусов, бактерий и тяжелых металлов.

Медики выделяют такие патологии и вещества, которые наиболее опасны для беременности:

1. Наличие цитомегаловируса в активной фазе.
   Данная патология чревата микроцефалией, патологиями мозга и утратой слуха.
2. Прием цитотоксичных медикаментов.
   После таких препаратов высок риск развития замершей беременности и самопроизвольного ее прерывания.
3. Попадание в организм оксида этилена.
   Также провокатор выкидыша.
4. Наличие ионного излучения.
   Повышает вероятность развитие злокачественных новообразований у малыша, может привести к уродствам.
5. Попадание в кровь свинца.
   Чревато замершей беременностью, выкидышем и заторможенным развитием малыша.
6. Влияние органических растворителей.
   Данные вещества могут привести к дефектам развития плода.
7. Заражение краснухой.
   Это один из самых опасных недугов для беременных. Так, после заражения этой болезнью у ребенка развиваются пороки внутренних органов, появляются различные патологии внешности, катаракта, глухота и т. д. Обычно краснуха – это повод для медицинского прерывания беременности. При этом, чем старше женщина, тем более уязвим иммунитет. Поэтому всем, кому за 30 стоит делать прививки на этапе планирования беременности.
8. Заражение токсоплазмозом.
   Данный недуг чреват различными патологиями у плода.
9. Поражение ветрянкой может привести к заболеваниям сердечной мышцы.
   Также этот недуг особенно опасен тем, кому за 25 – 30 лет.
10. Наличие красной волчанки.
    Этот недуг приводит к выкидышу или преждевременным родам.
11. Поражение гепатитом чревато замершей беременностью и инфицированием малыша.
12. Наличие у матери сифилиса запросто приведет к гибели плода или появлению изъязвлений у него на дерме.
13. Заражение стрептококками группы В.
    Чревато развитием у малыша пневмонии, менингита, церебрального паралича, патологий почек и органов дыхания.

Чтобы свести к минимуму риск выкидыша, замершей беременности и развития патологий у ребенка, важно правильно подготовиться к зачатию.

Только так вы сможете обеспечить максимальную защиту маленькой жизни, растущей внутри.