Американский оратор-мотиватор Дейл Корнеги сказал – «счастье не зависит от того, кто вы есть и что вы имеете, — оно зависит от того, что вы думаете». Но неужели, думая о том, как стать счастливой женщиной, можно действительно достигнуть желаемого?
Многие специалисты подтверждают, что от позитивного мышления зависит многое, и оно является первым шагом к победе. Однако зачастую женщины пренебрегают этим простым советом, глядя на экранное счастье, а затем начинают хандрить, впадать в депрессию. Каким образом можно достичь гармонии, превратиться в счастливую, довольную собой женщину?
Содержание
Счастье для каждого дня для женщины
Обычно женщина хочет реализовать себя во всех сферах – быть здоровой, счастливой в браке, сохранить красоту, заботиться о детях и не забывать об успешной карьере. Такая суетная жизнь приводит к тому, что женщине даже некогда остановиться и посмотреть вокруг себя, а ведь в мире столько всего удивительного и даже рядом.
А ведь из мелочей и складывается жизнь с ее прекрасными моментами, которые могут быть только «здесь и сейчас» и упускать их не стоит. Нужно дать себе установку: «Хочу стать счастливой» и сделать то, о чем давно мечтали – признаться в любви, прыгнуть с парашютом или решиться родить малыша…
Конечно, жить, как будто, это последний день не стоит, делая глупости и не заботясь о будущем. Но, получать удовольствие от каждого момента, каждой минуты или секунды очень важно.
Это целая наука – становиться счастливой, но, усвоив основные правила, можно будет найти в себе гармонию и не зависеть от различных жизненных ситуаций и окружения:
- Утро должно начинаться с улыбки – улыбаться нужно не только себе и близким, но и даже малознакомым людям, соседям…
- Необходимо гнать негативные мысли – если жаловаться на жизнь и все время думать о том, что все плохо, невозможно стать счастливой женщиной.
- Любимое дело способствует улучшению настроения, позволяет реализовать себя и оставаться удовлетворенной от результата.
- Еда должна приносить удовольствие – не нужно торопиться и думать о предстоящих делах во время трапезы, а лучше вдыхать аромат и чувствовать вкус.
- Рекомендуется обязательно выделять время для прогулок на свежем воздухе, нужно наслаждаться звуками природы.
- Фильмы, музыка, песни должны быть жизнеутверждающими, приятными. И даже просмотр мелодрамы или триллера не должны вызывать неприятные чувства и эмоции.
- Чтобы вступить в новую жизнь, нужно отпустить прошлое, простить обиды и прежде всего себя. От ошибок никто не застрахован и девушка или женщина должна это осознавать.
- Существует множество работ по психологии, тематика которых связана с темой «Как стать самой счастливой» и предназначены они для женщин. Подобные книги есть у Дейла Корнеги, Луизы Хей, сестры Стефании, Мринал Кумар Гупта и др. Определенно, каждая из них затрагивает моральную сторону дела. Кроме того, можно посетить специальные тренинги или прослушать их онлайн.
- Как поет Шура – «Твори добро другим во благо» и действительно, безвозмездное оказание помощи помогает почувствовать себя счастливее.
- Важно уделять себе время – размышлять о жизненном смысле, ценностях, строить планы на будущее и т.п.
- Даже ставя перед собой цель, стать богатой женщиной, не стоит забывать, что первое место всегда должна занимать любовь.
- Нужно мечтать! Обычно считается, что мечты – удел детей и молодежи… Однако, даже в сорок, пятьдесят, шестьдесят лет можно предаваться фантазиям. Австрийская писательница Мария Эбнер Эшенбах когда-то сказала: «Не стоит жаловаться, что мечты не сбылись; жалеть нужно лишь того, кто никогда не мечтал».
- Нужно быть благодарным за то, что вы имеете. Если живете в браке, то за мужа и детей, если есть хорошая работа, то уже за то, кроме того, за здоровье, друзей, удачный день, да мало ли причин сказать – «спасибо».
Этот план можно брать на вооружение и действовать, ведь мало хотеть счастья, нужно еще к нему стремиться.
В сорок лет счастливой жизни для женщины нет?
Если молодые девушки полны энергии и находятся в радужных мечтаниях, то женщин сорока лет эта эйфория уже отпускает.
Недаром специалисты выделяют в качестве критического периода в жизни именно эту дату. Женщин начинают обуревать различные страхи – об утрате молодости и красоты, здоровья.
Возникают мысли, что такая «старуха» уже не обладает сексуальностью и не может по прежнему нравиться мужу…
Но, психологи знают, как стать счастливой женщиной в 40 лет и избавиться от ненужных переживаний и негативных эмоций:
- Не нужно связывать ощущение счастья с возрастом! В каждый жизненный период есть свои прелести и любимой стать возможно всегда.
- Прежде всего, нужно любить себя – и это ни в коем случае не признак эгоизма. Психологи уверены, что человек, который не может принять себя, не способен прощать и понимать других. И даже если что-то в себе не устраивает, почти всегда это можно изменить, а если нет – то принять как есть.
- Будучи в браке, женщина обычно балует детей, пытается угодить мужу, не забывает о родителях и близких, однако, забывает о себе. Нужно баловать себя, ведь даже небольшая приятность способна улучшить настроение и избавить от хандры.
- Объятия очень важны – американскими психологами было доказано, что женщина должна обниматься не меньше 20 раз в сутки, это заставляет ее чувствовать себя нужной, любимой и счастливой.
- Праздники не должны проходить только раз в год или быть связаны исключительно со значимыми датами. Специалисты рекомендуют устраивать их, когда «душа просит». Это может быть семейная «пирушка», поход с мужем в ресторан или выезд на пикник – это зависит от того, что доставляет большее удовольствие.
- Семейная жизнь должна быть в радость, а не являться тяжелым бременем. Если женщина начинает осознавать, что она не любит своего мужа, нужно не закрывать на ситуацию глаза, а разобраться в ней. Как правило, выхода здесь два: если подобное ощущения вызвано временными неурядицами, то научиться принимать супруга таким, каков он есть, или же расстаться. Ведь быть счастливой женщиной, живя с нелюбимым человеком, невозможно.
- 40 лет – прекрасный возраст для новых открытий в жизни женщины. Можно стать богатой женщиной, но не чувствовать удовлетворения или иметь большую дружную семью, но понимать, что чего-то все же не хватает. Возможно, ситуацию изменит новое хобби, занятия спортом, посещение культурных мероприятий или танцевального класса. Таким образом, уйдет ощущение пустоты и появится чувство востребованности, да и результаты новой деятельности не могут не радовать.
Сегодня женщина в 40-50 лет не считается старухой, так как современная жизнь позволяет заботиться о своем здоровье и красоте.
Это период, когда женщина расцветает, становится уверенной в себе и своих желаниях. Главное знать секреты, как стать счастливой и любимой и не отказываться от этой идеи.
Чтобы богатство и счастье рука об руку шли
Согласно изречению Сократа «наиболее богатым является тот, кто довольствуется малым, ибо такое довольство является свидетельством богатства натуры».
Однако без материальных благ в современном мире довольно сложно обойтись, поэтому получать хороший доход нужно.
Но еще важнее, правильно относиться к деньгам и не ставить их на первое место. Как стать счастливой и богатой, и чтобы эти понятия гармонично сосуществовали?
Прежде всего, нужно пересмотреть свое отношение к деньгам, и если потребуется – изменить его:
- Нужно уметь делиться. Быть богатым, счастливым и при этом страдать патологической жадностью невозможно. Конечно, богатые люди не раздают деньги первым встречным, но участие в благих мероприятиях, благотворительности большинству из них не чуждо. А все дело в том, что они понимают необходимость поддержания баланса между «получил – отдал», иначе капитал становится тяжким бременем. Делиться следует с радостью и оптимистичным настроем и также воспринимать положительные результаты.
- Важно ценить простоту. Люди, разбирающиеся в психологии человека, предупреждают, что если сделать главной жизненной целью обогащение, то деньги не принесут счастья. Этому будет препятствовать постоянный страх утраты богатства и сопутствующего комфорта. Если же человек принимает то, что простая жизнь без излишеств обладает рядом преимуществ, то он не боится остаться без гроша. В этом случае есть возможность развиваться, радоваться жизни и рисковать на пути к собственному счастью.
- К деньгам нужно относиться спокойно. Деньги должны «работать» и использоваться для нужд человека и его близких. А вот накопительство, что называется «в кубышку» не приносит ничего – ни положительных эмоций, ни прибыли… Согласно установкам феншуя «мертвые» деньги не обладают нужной энергетикой и утрачивают свой смысл, а подобные сбережения считаются пустыми.
- Нет места зависти. Еще Вольтер изрек, что «зависть, это не что иное, как яд для сердца. Если завидовать более богатым и успешным, то стать счастливым не получится. Наоборот, успехи других женщин должны стать толчком для развития и движения вперед, вдохновлять на свершения. Если у тех женщин получается достигнуть таких высот, то почему я не могу? Возможно, это станет прекрасной мотивацией.
- Не стоит зацикливаться на финансовых неурядицах. Конечно, не думать о денежных затруднениях можно только не имея больших задолженностей. Да и статья расходов не должна превышать доходы. А в этом случае нужно грамотно планировать затраты и тогда беспокойство о деньгах не будет омрачать жизнь женщины.
- Работа это еще не счастье. Сегодня все чаще встречается такое явление, как женский трудоголизм. Дамам некогда устраивать личную жизнь, времени на счастье просто не остается. А это делает жизнь ограниченной, лишает ее красок, она, буквально, проходит мимо. Чтобы быть счастливой, мало иметь работу, нужно находить время и на прочие радости – хобби, свидания, встречи с друзьями и др. Отлично проведенное свободное время является прекрасной подготовительной почвой для зарождения счастья.
Не став счастливой, женщина может винить в этом всех и вся – обстоятельства, возраст, недостаток финансов или собственную внешность. Но прежде всего, в этой ситуации вся ответственность лежит только на ней. Важно следовать своим ощущением и не идти на поводу у чужого мнения.
Не стоит думать, что невозможно быть счастливой, не выйдя в 25 лет замуж, не родив к 30 годам 2-3 ребятишек, не добившись известности или не став директором в 40 лет. Нужно ценить то, что есть и не гнаться за тем, что, в конце концов, может оказаться лишь пустышкой.
Комментариев нет