В последнее время о холестерине говорят много, но вот все ли сказанное правдиво. Оказывается, есть хороший холестерин, а рядом сосуществует и плохой. Да, сказки увлекательны в детстве, а во взрослом возрасте необходимо знать, какая норма холестерина в крови является допустимой.
Что собой представляет этот холестерин
Под таким дивным названием скрывается обыкновенная жировая клетка или липид. Его вырабатывает печень, поскольку он несет в себе ключевое значение, обеспечивая нормальное функционирование нашего организма.
Функции
Они самые разнообразные, и мы попытаемся доступно объяснить все. Итак, холестерин:
- препятствует кристаллизации в мембранах углеводородов;
- отвечает за правильный пропуск нужных молекул внутрь клетки;
- принимает тесное участие в производстве эстрогенов и андрогенов – половых гормонов;
- необходим для формирования гормонов, которые производятся надпочечниками, а именно: альдостерона, кортизола, кортикостерона и многих других;
- для печени является вспомогательным веществом ее функционирования;
- способствует преобразованию в витамин D солнечного света;
- жизненно необходим в процессе обмена веществ для витаминов А, D, Е и К, а также жирорастворимых;
- выступает изолятором нервных волокон.
Различают три основных типов.
Липопротеиды низкой плотности или просто ЛПНП. Довольно часто их называют «плохим холестерином», поскольку именно его увеличение в крови как у мужчин, так и у женщин приводит к риску развития самых разнообразных сердечно-сосудистых заболеваний. Это происходит в том случае, когда его уровень выше потребностей клеток, использующих его.
Липопротеиды высокой плотности или ЛПВП. Люди говорят, что этот холестерин хороший. И нет оснований им не верить. В частности, именно он предотвращает заболевание описанного выше характера, поскольку транспортирует избыток «плохого» от клеток обратно в печень, который там если не расщепляется, то просто выводится наружу.
Триглицериды. Являются «отложенными» источниками энергии для организма в период его голодания. Именно они влияют на лишний вес и откладываются в виде жировых наслоений. Процесс их переработки контролируется специальными гормонами.
Уровни холестерина
В организме человека, а вернее у него в крови, уровень холестерина как у мужчин, так и у женщин может варьироваться от 3,6 ммоль/л до 7,8 ммоль/л. Великобритания считает, что опасность представляет показатель выше 6 ммоль/л. Рекомендуемым уровнем они считают показатель в 5 ммоль/л., который указывает на присутствие целевого липида.
Наши врачи оперируют двумя классификациями, в которых уровень этого липида выражается в ммоль/л, а также в мг/дл. Рекомендуется, чтобы уровень находился ниже 200 мг/дл. Крайняя верхняя граница нормы считается в пределах от 200 мг/дл и до 239 мг/дл, а высокой и опасной является граница – от 240 мг/дл и выше.
Если придерживаться выражения в ммоль/л, то:
- ниже 5 ммоль/л – оптимальный уровень;
- в пределах от 5 и до 6,4 – слегка завышенный;
- в пределах от 6,5 до 7 ммоль/л – умеренно высокий;
- больше 7,8 ммоль/л – опасно высокий.
Хорошо, если уровень вашего холестерина в крови находится в пределах нормы, а чем грозит его значительное повышение?
Отклонение от нормы может спровоцировать:
- атеросклероз;
- коронарную сердечную болезнь;
- инфаркт миокарда;
- стенокардию;
- инсульт;
- мини-инсульт;
- болезнь сердца, ишемическую.
Симптоматика высокого холестерина
Увы, но не существует симптомов как у женщин, так и у мужчин, которые бы указывали на то, что уровень холестерина в крови значительно отдалился от нормы.
Нормальный уровень
На просторах Российской Федерации норма холестерина в крови будет зависеть не только от пола, но и возраста. Для человека в его 25 лет безопасным уровнем считается 4,6 ммоль/л или же 180 мг на 100 мл крови. Определяя его нормы, необходимо помнить, что для женщин и мужчин они будут не значительно, но отличаться.
Для женщин, переступивших возрастной порог в 40 лет, холестерин должен составлять 6,6 ммоль/л. Для тех женщин, которые преодолели отметку в 50 лет, безопасный уровень данного липида в крови будет уже 7,2 ммоль/л. Для женщин, которым исполнилось больше 60 лет, безопасный уровень должен составлять 7.7 ммоль/л.
Как вы уже можете отметить, норма холестерина в крови у женщин и у мужчин не значительно разнится, но отличия в показателях все-таки присутствуют.
Причины повышения холестерина
Мы уже успели поделиться с вами знаниями по вопросам: какая норма холестерина в крови является безопасной, и как может проявлять себя высокий холестерин. Теперь пришло время узнать, какие факторы влияют на увеличение его уровня в крови.
- Питание. Крайне существенный фактор. Ведь достаточно много продуктов содержат в себе холестерин, и его норма как у мужчин, так и у женщин будет зависеть не столько от их употребления, сколько от количества.
К таким продуктам относятся: твердые сыры, красное мясо, торты, кондитерские мучные изделия, бисквиты, колбасы, сало.Необходимо понимать, что на уровень холестерина в крови влияет не количественное его содержание в продуктах, а количество в них насыщенных жиров.
- Малоподвижный образ жизни. Он приводит к ожирению, что в свою очередь отражается на высоком уровне в крови холестерина и не только у мужчин.
- Курение.
- Злоупотребление алкоголем. В данном случае речь идет о его разумном умеренном употреблении.
Определение уровня холестерина
Он определяется путем биохимического анализа крови. В данном случае не имеет никакого значения, каким способом она изъята: проколом пальца или забором с вены.
Необходимо помнить, что для точного определения количества этих липидов, а также выяснения присутствия отклонения от нормы, необходимо за двенадцать часов до сдачи анализов ничего не есть.
Кровь будет проверяться на количественное присутствие липидов ЛПНП и ЛПВП, а также триглицеридов.
- глюкоза;
- гемоглобин;
- холестерин;
- триглицериды.
Для проведения анализа палец пробивается специальной иглой или ланцетом. Капля крови наносится на специально созданную тест-полоску. По истечении нескольких секунд на жидкокристаллический экран выводятся результаты проведенного анализа.
Способы снижения уровня холестерина
Кроме здорового образа жизни существует еще и медикаментозное устранение данной проблемы. В частности, если холестерин далек от своей безопасной нормы и угрожает жизни пациента, то могут быть использованы следующие препараты:
- статины или блокаторы данного фермента в печени;
- аспирин (не применяется для лиц младше 16 лет);
- клофибрат, гемфиброзил или фенофибрат, снижающие уровень триглицеридов;
- ниацин или витамин В;
- препараты для снижения артериального давления;
- ингибиторы, всасывающие холестерин.
Комментариев нет