Советы женщинам!
ЛедиВека.ру » Здоровье » Диеты »

Ванная с содой поможет похудеть?

Ванная с содой поможет похудеть?
logo

Ни одна хозяйка не может на кухне обойтись без соды. Это вещество не только применяется для приготовления пищи, но и отлично показывает себя в роли, чистящего средства, устраняет пятна, неприятный запах.

Да что говорить, в косметологии соду часто применяют для отбеливания зубов, в качестве антибактериальных масок для лица и тела и даже в качестве сухого шампуня. Так что нет ничего странного в том, что обычная пищевая сода нашла свое применение и в целях похудения.

В данном случае кроме содового скраба, вам предстоит  принимать содовые ванны. Действительно, чтоб увидеть первые результаты достаточно всего 3-х процедур, в то время когда курс рассчитан на целых 10. Немного подкорректировав свое питания и подключив занятия спортом, можно получить ошеломляющий результат — -10 кг за неделю!

Все дело в том, что гидрокарбонат натрия препятствует всасыванию жиров. Так что, находясь в горячей воде, поры открываются, и начинает действовать сода, которая активизирует процессы  очищения организма, выводя из него вредные вещества.

В виду большой популярности данной методики, появилось множество способов приготовления «волшебной» ванны. Мы же рассмотрим самые популярные.

Закажите стручковую фасоль с доставкой на дом из Instamart.
Промокод на бесплатную доставку "lediveka"

Рецепты содовых ванн для похудения

Решив попробовать в качестве вспомогательного средства для похудения содовые ванны, учитывайте, что вам понадобится несколько полных упаковок вещества, так как предстоит искупаться в воде с содой не менее десяти раз.

Процедуры проводятся через день,  по времени каждая из них должна длится 20-30 минут, но не больше. Лучше всего перед ванной прогуляться или заняться спортом и уже перед сном купаться.

Рецепт № 1. Классический

В полной ванне воды растворите 200 грамм соды. Расслабьтесь и дайте средству подействовать. Температура воды должна быть приятной, но не слишком горячей, постарайтесь удерживать ее на одном уровне.

После купания, следует хорошенько вытереть тело и отправляться спать под теплое одеяло. А если вы сделаете содовый скраб  в области, где есть целлюлит, то это поможет вам скорее от него избавиться. Вместе с содой полезно добавлять в воду по несколько капель эфирных масел, например апельсина, хвои, лаванды.

Рецепт №2. Молочный

В данном случае, кроме пачки соды, в ванну следует добавить смесь 100 грамм теплого молока и шести капель эфирного масла шалфея или эвкалипта.

Такая смесь поможет вам расслабится, а также уменьшит проявления целлюлита.

Рецепт №3. Солевой

Не менее популярным, чем классический, является добавление в воду смеси соды, соли и эфирного масла лаванды.

Для приготовления состава вам понадобится 125 грамм соды, 150 грамм морской соли и 3-4 капли масла лаванды.

Рецепт №4. «Бомбочка» для ванн

Все приведенные рецепты конечно действенные, но есть один, который вам понравится больше всего. Все мы знаем и любим так называемые бомбочки для ванн.

В них содержатся эфирные масла, морская соль, сода, что очень положительно влияет на организм.  Больший эффект можно получить если сделать такую самостоятельно.

В данном случае вам потребуется:

  • 8 столовых ложек пищевой соды;
  • 4 столовых ложки лимонной кислоты;
  • 2 столовых ложки сухого молока или крахмала;
  • 1 столовая ложка базового миндального масла или любого другого;
  • 5 капель любого эфирного масла;
  • по желанию — лепестки цветов;
  • небольшие формочки.

Перед началом процесса обязательно наденьте перчатки, чтоб влага с рук не свела на нет все усилия.

Смешайте соду и лимонную кислоту в тарелке, желательно хорошенько истолочь их. Затем добавьте крахмал или сухое молоко, эфирные масла, попробуйте сформировать шар. Если получилось, плотно заполните формочки. Через час можно вынимать и оставить еще на несколько дней в сухом месте. Готово!

Важный совет от редакции!

Если вы испытываете проблемы с состоянием волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые используете. Пугающая статистика – в 97% шампуней известных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Вещества, из-за которых все беды, в составе обозначаются как содиум лаурил/лаурет сульфат, коко сульфат, ПЭГ, ДЕА, МЕА.

Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Также, эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать различные заболевания. Мы рекомендуем отказаться от использования средств, в которых находится эта химия. Недавно наши эксперты провели анализов шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic.

Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Преимущества использования ванн с содой

Конечно, главным предназначением таких ванн является похудение и избавление от целлюлита, но помимо этого,  проведение этой процедуры несет ряд других положительных моментов:

  1. Очищение лимфатической системы.
  2. Нормализация обменных процессов в организме.
  3. Улучшение общего состояния кожи.
  4. Положительное влияние на нервную систему, снятие напряжения.
  5. Улучшает кровообращение, снимает отеки.

Кому не следует принимать содовые ванны

Ванна с содой – это не панацея и, продолжая питаться в прежнем режиме, вы вряд ли получите хороший результат. Так что если вы все же решили попробовать данные процедуры, прежде всего пересмотрите свое питание.

Также стоит понимать, что если у вас не просто лишний вес, а ожирение, то смысла купаться таким образом не будет. Ведь ожирение возникает не только от неправильного образа жизни, а от гормональных и эндокринных заболеваний.

Также содовые ванны запрещены при следующих заболеваниях:

  • сахарный диабет;
  • гипотиреоз (недостаток гормонов щитовидной железы);
  • гипертония;
  • беременность;
  • детский и подростковый возраст.

Если же вы уверены в своем здоровье, то смело приступайте в этой процедуре – лишней она уж точно не будет.

Комментариев нет

Оставить комментарий

Вверх