Любой человек хочет чувствовать себя хорошо и не болеть. Особенно, если речь идет о столь важном для жизнедеятельности органе, как сердце. С малого возраста все знают, что сердце – главный орган человека, работающий постоянно и без перерывов. И именно поэтому столь важно сделать все возможное, чтобы оно отлично справлялось с нагрузками и стабильно работало. Для этого часто используются витамины для сердца.
Правильно подобранный витаминный комплекс поможет укрепить сердечную мышцу и будет благотворно влиять на ее работу. О том, какие препараты лучше всего подходят для этого, часто говорят отзывы покупателей. И мы в нашей статье рассмотрим самые популярные препараты и опишем их действие.
Содержание
Укрепление сердца – важная работа!
Каждый из нас на вопрос о самом важном органе, не раздумывая ответит:
Это – сердце!
И не ошибется. Именно поэтому столь важно сделать все возможное, чтобы этот орган работал бесперебойно. Для этого существуют специальные упражнения и методики, а также имеются витамины для сердца и сосудов.
Для укрепления сердечно-сосудистой системы нужно:
-
гарантировать поступление всех необходимых микроэлементов, витаминов и минералов;
- укреплять систему с использованием природных компонентов — трав, отваров;
- использовать биологически активные вещества, которые помогут укрепить сердце;
- продумать специальное питание, которое будет положительно отражаться на работе системы;
- составить план физической активности.
Все эти рекомендации помогут стабилизировать работу сердечной мышцы и будут гарантом долгой жизни.
Необходимые витамины
Витамины для сердца и сосудов – необходимая составляющая сбалансированной работы данной мышцы.
Среди всего многообразия витаминов и минералов за хорошее функционирование сердца отвечают следующие:
- Аскорбиновая кислота. Этот известный всем с детства препарат полезен для сердечной мышцы, поскольку гарантирует уменьшение образования холестерина на стенках сосудов. Пить можно в виде витаминов или есть фрукты, богатые аскорбиновой кислотой (например, цитрусовые, яблоки, смородину).
- Тиамин. Отвечает за эластичность мышечных волокон. Его употребление позволит сердцу работать слаженно и равномерно. Содержится в зерновых культурах, кофейных бобах, а также может содержаться в различных витаминных комплексах.
- Рутин. Позволяет увеличить эластичность сосудов и уменьшить их ломкость. Содержится в шиповнике, смородине, рябине.
- Пиридоксин. Помогает уменьшить содержание холестерина, облегчая его распад. Содержится в красном мясе, рисе, молочных продуктах.
- Токоферол. Отвечает за угнетение окисления липидов. Еще называется витамином молодости. Находится в орехах, яичном желтке, печени.
- Витамин F. Уменьшает образование холестерина. Содержится в морепродуктах, растительных маслах.
Все эти витамины и минералы могут содержать различные препараты в комплексе с другими полезными компонентами. Ниже мы поговорим о лучших комплексах, которые можно купить в наши дни. Как правило, изучаются отзывы на препараты, их действие, страна-производитель.
Например, виноград, бананы, картофель. Также отлично скажутся на работе сердечной мышцы омега-3. Данный элемент – это рыба.
Выбираем витамины
Если вы задумались о том, какие препараты, оказывающие положительное воздействие на работу сердца — лучшие, то для начала нужно определиться с тем, будут это таблетки или уколы. Плюсы есть и у тех, и у других препаратов. Отзывы также самые разнообразные.
В таблетках
Такие препараты достаточно удобные в использовании и подходят для тех людей, которые не хотят менять свой ритм жизни из-за приема витаминов (делать укол, искать кого-то для данной манипуляции).
Принимать такого плана препараты нужно курсами и в соответствии с инструкцией. Кроме того, всегда можно получить консультацию у терапевта: он посоветует наиболее подходящий комплекс, изучив ваше актуальное состояние.
Ниже мы приведем перечень достаточно распространенных и популярных витаминных комплексов, из которых вы сможете выбрать что-то для себя.
-
Направит от Эвалар. Отзывы у этого препарата достаточно хорошие. Он позволяет поддерживать работу сердца, улучшает кровообращение и насыщает организм необходимыми витаминами и элементами.
- Допельгерц Магний плюс Калий. Препараты такого типа позволяют пополнить запасы калия и магния. В день принимается одна шипучая таблетка, растворенная в воде.
- Nutrilight омега-3 комплекс от Амвэй. Этот препарат богат полезными жирными кислотами, которые положительно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы.
- CoQ10 – средство с коэнзимом Q10. Оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую, иммунную и нервную системы.
В уколах
В течение менее получаса полезные добавки уже проявятся, что поможет быстро восстановить силы.
Самые популярные – витамины группы В, а также витамин С. Витамины группы В – это положительное воздействие на нервную и сердечно-сосудистую системы, быстрое восстановление после сильных нагрузок и отличное самочувствие.
Витамин С – сильнейший антиоксидант, укрепляющий иммунитет и помогающий быстро справляться с различными заболеваниями.
Комментариев нет