Кофе для похудения: польза и вред

Зеленый кофе с имбирем для похудения – это не единственная разновидность благородного напитка, приготовленного именно из необжаренных кофейных зерен. Он стал популярным совсем недавно – с 2012 года, когда в эфире известного американского шоу The Dr. Oz Show был проведен уникальный эксперимент. В нем участвовали 100 женщин в возрасте от 35 до 49 лет. Все дамы имели лишний вес. Половина из них употребляли зеленый кофе для похудения в течение 14 дней, а оставшиеся женщины употребляли плацебо, не содержащие каких-либо полезных веществ. В ходе эксперимента было установлено, что напиток, сделанных из зеленых кофейных зерен, способствует похудению без особых усилий почти на один килограмм всего за 2 недели! Достаточно пить такой кофе три раза в сутки. Результаты впечатлили не только простых людей, но и ученых, которые начали проводить различные исследования, доказывающие эффективность кофе для похудения.

История кофе

Кофе – это древнейший напиток, который распространился в мире благодаря эфиопским пастухам. Они заметили, что козы после поедания плодов кофейного дерева начинают резвиться и сказать по пастбищу гораздо активнее, чем прежде. Пастухи решили попробовать, что же это за чудные бобы, и по достоинству оценили бодрящий эффект от такого продукта. Позже и монахи признали пользу напитка и стали готовить его перед долгими богослужениями. Это придавало им сил и бодрости во время молитв своим Богам.

Так кофе распространился сначала в Эфиопии, затем в Йемене, а затем и во всем мире. Кофейные зерна обжаривали для получения яркого аромата и насыщенного вкуса. А в XXI веке люди вновь решили вспомнить о пользе необжаренных кофейных бобов, имеющих серо-зеленый оттенок. Такой напиток стал очень модным, благодаря своим свойствам.

Что содержит напиток из зеленых кофейных зерен?

В основном, зеленый кофе применяют для похудения. Он не имеет такой приятный аромат, как привычный для нас напиток из обжаренных зерен темно-коричневого цвета. Вкус зеленого кофе также отличается. Он скорее напоминает крепко заваренный чай. Ученые установили, что в процессе обжарки кофейные плоды теряют такой важный компонент, как хлорогеновая кислота. Именно она помогает быстро и эффективно сжигать лишнюю жировую массу. Помимо такого компонента производители добавляют в кофе для похудения такие вещества:

• китайский зеленый чай;
• гуарана;
• гарциния;
• апельсин;
• корень имбиря;
• ревень;
• мурайя;
• гуацума.

Напиток, который одновременно состоит из зеленого кофе и китайского зеленого чая, носит название Минсер Форте. Он является чрезвычайно эффективным, имеет великолепный тонизирующий и бодрящий эффект. Минсер Форте помогает выводить воду из организма, которая также является источником лишнего веса. Такая добавка, как гуарана, обладает термогенным эффектом и придает бодрости организму. За счет термогенного воздействия быстрее сжигаются килокалории.

Гуацума влияет на усвоение организмом жиров. Гарциния ускоряет обмен веществ и нормализует работу пищеварительной системы. Растение ревень и плоды апельсина благотворно влияют на пищеварение. Мурайя оказывает влияние на нервную систему, поскольку является антидепрессантом. Благодаря такой добавке человек не так быстро испытывает чувство голода.

Можно смело покупать кофе для похудения, если помимо зерен он содержит вышеперечисленные вещества. Кроме этого, процессу похудения способствует такая биологически активная добавка на основе зеленого кофе, как Турбослим. Препарат содержит гарцинию, хвощ, куркуму, корень лопуха и измельченные кофейные зерна сорта арабика. Турбослим по многочисленным отзывам также способствует быстрому похудению.

Чашка зеленого кофе, напиток Минсер Форте, БАД Турбослим за счет содержания такой кислоты могут оказывать воздействие на обменные процессы в организме. При этом, данное вещество замедляет поступление глюкозы в кровь. Хлорогеновая кислота влияет на то, что в организме, в первую очередь, расщепляются жиры, а не гликоген. Благодаря таким компонентам, кофе для похудения стал невероятно популярным напитком, который имеет мало противопоказаний и помогает сбросить лишний вес без диет и усиленных физических нагрузок.

Особенности употребления

Минсер Форте, Турбослим и прочие средства, содержащие в своем составе зерна зеленого кофе, могут нанести вред организму. Во-первых, рекомендовано воздержаться от их употребления лицам, страдающим сахарным диабетом. При таком заболевании кофе для похудения может усугубить состояние здоровья, ведь напиток влияет на обменные процессы и уровень глюкозы в крови. При таком диагнозе нужно не стремиться сбросить лишний вес с помощью напитка Минсер Форте либо биологически активной добавки Турбослим, а соблюдать сбалансированное питание, которое рекомендовано врачами.

Кофе для похудения запрещено употреблять людям с нарушениями работы сердечно-сосудистой системы. Кофеин, который входит в состав напитка, увеличивает нагрузку на сердце. Это может поспособствовать развитию тяжелых осложнений в виде тахикардии, гипертонического криза, аритмии. Лишний вес также осень опасен при болезнях сердца и сосудов. Пациентам необходимо искать другие способы похудения и полностью исключить кофе, Минсер Форте и Турбослим из своего рациона.

Кофе для похудения запрещено употреблять людям, которые проходят курс лечения антидепрессантами. Если такой продукт содержит добавку мурайя либо другие природные антидепрессанты, нельзя предугадать, как это отразится на нервной системе человека. Плохое самочувствие после употребления кофе для похудения также является причиной отказа от такого напитка. Мы рекомендуем беременным женщинам и молодым мамам в период кормления малыша грудью отказаться от употребления напитка из кофейных зерен. Минсер Форте, Турбослим также им не рекомендуется употреблять, чтобы не навредить здоровью ребенка.

Вовсе необязательно покупать кофе для похудения с имбирем. Можно приобрести зеленые зерна и самостоятельно изготовить вкусный и полезный напиток, сжигающий жиры. Существует несколько таких рецептов. Например, можно приготовить 250 миллилитров напитка из зеленых кофейных зерен, после этого охладить его до 75 – 80 градусов. Затем в кофе добавляется чайная ложка натертого на мелкой терке имбиря. Напиток в турке нужно довести до кипения, после чего снять с огня, добавить сок лайма, подсластить медом. Это еще и очень вкусно! Обязательно попробуйте такой кофе.

Существует множество сортов кофе. Благодаря своим полезным свойствам, непревзойденному вкусу и аромату, напиток завоевал сердца миллионов людей во всем мире. Недавно была доказана эффективность зеленых кофейных зерен для похудения. Такой напиток поможет сбросить без диет и физических упражнений до 1 килограмма в течение 14 дней. Сегодня необжаренные кофейные зерна легко можно найти в продаже.