Недостаток углеводов может навредить здоровью
В Петербурге ужасный климат и мало солнца. Это как-то сказывается на нашем здоровье? Да, например, для петербуржцев характерны два дефицита: …
Диеты
Диеты сегодня это самый популярный способ сбросить пару лишних килограммов. Каждая девушка и женщина хоть раз в жизни пробовала сидеть на диете. Но с каждым годом диет становится все больше, и женщинам трудно понять, какие из них наиболее эффективные и подходят именно им. Поэтому, прежде чем кардинально менять свой рацион, ознакомьтесь с уже существующими диетами, их особенностями и побочными эффектами.
Манго улучшает обмен веществ и защищает от рака
Манго – включите в рацион! Удивительные полезные свойства→В последнее время манго плотно вошел в рацион многих россиян. Однако не все …
Для идеальной фигуры нужны 12 упражнений за 7 минут в день
Чаще всего о красоте своей фигуры девушки начинают беспокоиться перед пляжным сезоном или после рождения малыша, когда хочется быстро привести …
Через сколько после еды можно заниматься спортом, что едят до тренировки? Что будет, если сразу после еды пойти на тренировку
Если вы часто посещаете фитнес-клуб, то наверняка хотя бы раз задумывались о том, когда именно стоит кушать: до или после …
Эффективен ли смузи для похудения? Как готовить смузи для похудения: интересные рецепты и общие принципы
Потерять до 20 кг за 21 день, настроить организм на дальнейшее сжигание жира и продолжать худеть без усилий — реально! …
Сколько можно съедать яиц в день без вреда для здоровья. Сколько рекомендуется съедать в неделю куриных и перепелиных яиц
Доброго времени суток, дорогие друзья блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Если человек хочет придерживаться здорового питания, то его всегда волнует …
Сколько можно хранить яйца ( вырёные и сырые) в холодильнике. Условия хранения яиц: правила безопасности
Срок хранения куриных яиц в в различных условиях волнует многих, ведь это один из ингредиентов, присутствующий в ежедневном рационе. При …
Сколько можно выпить кефира за день? Интересные факты, противопоказания и рекомендации: сколько кефира можно в день
Содержание Основные правила кормления щенка Основные продукты для кормления щенка Дополнительные добавки и лакомства Сколько раз в день нужно кормить …
Польза и вред жареных семечек. Из чего состоит продукт, как его правильно приготовить, польза и вред жареных семечек
Очень странная и притягательная эта вещь – семечки подсолнуха, польза и вред для женщин и мужчин от которых будут разбираться …