Считаем гликемический индекс – не из любопытства, а для здоровья и хорошей формы!
В современном мире наблюдается отличная тенденция – люди стремятся вести здоровый образ жизни, пропагандируют отказ от вредных привычек и радеют …
Здоровое питание
Залогом молодости, красоты и долголетия является здоровое питание. Все, что мы едим, является основой для строения наших клеток и организма в целом. Поэтому очень важно уделять внимание пище, а именно проверять ее состав на наличие тех или иных полезных элементов, количество белков, жиров, углеводов и клетчатки. Также важно знать, какие существуют биологические добавки, чем они полезны, и есть ли противопоказания.
Хороший аппетит – враг для похудения!
Стройность и красота – то, к чему стремится каждая женщина, причем, в любом возрасте и независимо от достатка. Однако обычно …
Полезные и простые салатики для похудения
В преддверии пляжного сезона многие люди начинают задумываться о том, как бы подготовиться к лету и выглядеть хорошо в легких …
Здоровые рецепты для быстрого и полезного похудения
Хотите, чтобы результаты похудения не только вас радовали, но еще и остались такими же на долгий срок? В этом случае …
Кофе для похудения: польза и вред
Зеленый кофе с имбирем для похудения – это не единственная разновидность благородного напитка, приготовленного именно из необжаренных кофейных зерен. Он …
Польза кефирного тибетского гриба
Кефирный гриб можно использовать в домашних условиях для приготовления вкусного, натурального и очень полезного кефира. Полезные свойства этого продукта были …
Где используется орегано?
Орегано или душица – растение, популярное в Европе (Италия, Франция, Испания), а также на Средиземноморском побережье. В наших широтах данное …
Реабилитация организма после приема антибиотиков
Восстановление после антибиотиков поможет улучшить состояние здоровья после курса сложных медикаментозных препаратов и закрепить выздоровление. Не секрет, что прием антибиотиков …
Способы употребления имбиря
Следует знать, как употреблять имбирь, чтобы укрепить иммунитет и обогатить организм минералами и витаминами. Часто имбирный корень применяют для повышения …